Kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam berlaku apabila kuku jari kaki mula tumbuh ke kulit di sekitarnya. Kuku jari kaki yang tumbuh boleh menyebabkan bengkak, sakit, dan rasa tidak selesa, terutama ketika anda memakai kasut. Nasib baik, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk meredakan sakit kuku jari kaki ke dalam sehingga anda dapat lebih selesa sementara anda menunggu jari kaki anda sembuh.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 5: Mencuba Rawatan Rumah
Langkah 1. Rendam kaki anda dengan air suam
Gunakan mangkuk besar atau tab mandi untuk merendam kaki anda. Ini akan membantu mengurangkan bengkak dan kelembutan. Rendamnya lebih kurang 15 minit. Ulangi 3-4 kali sehari sehingga kuku anda tumbuh.
- Masukkan garam Epsom ke dalam air. Garam Epsom terkenal kerana keupayaannya untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak. Ini juga akan membantu melembutkan kuku kaki. Cuba tambahkan 3 sudu besar (75 g) garam Epsom kepada kira-kira 2 US qt (1.9 l) air suam.
- Sekiranya anda tidak mempunyai garam Epsom, anda boleh menggunakan garam biasa. Air masin akan membantu mengurangkan pertumbuhan bakteria di kawasan tersebut.
- Urut perlahan-lahan kawasan yang terkena. Ini akan membantu air meresap ke kuku kaki yang tumbuh ke dalam, yang akan membantu membersihkan bakteria dan dapat melegakan bengkak dan kesakitan.
Langkah 2. Gunakan kapas atau benang untuk mengangkat tepi kuku dengan lembut
Setelah merendam kaki, kuku kaki harus dilembutkan. Kerjakan dengan teliti sehelai benang gigi yang bersih di bawah pinggir kuku anda. Angkat pinggir kuku dengan lembut sehingga tidak tumbuh lebih jauh ke kulit anda.
- Cubalah pendekatan ini setelah merendam setiap kaki. Gunakan benang panjang yang bersih setiap kali.
- Bergantung pada sejauh mana kuku kaki anda yang tumbuh ke dalam, ini mungkin sedikit menyakitkan. Cuba minum ubat penghilang rasa sakit untuk meredakan ketidakselesaan anda.
- Jangan terlalu banyak menggali kuku kaki anda. Anda boleh menyebabkan lebih banyak jangkitan, yang mungkin memerlukan campur tangan perubatan. Juga, jika anda memotong kuku kaki, jangan robek atau menyebabkan pendarahan, kerana ini akan menyebabkan pembengkakan lebih banyak di kawasan ini.
Langkah 3. Ambil ubat penahan sakit
Penghilang rasa sakit di kaunter boleh memberi anda kelegaan dari ketidakselesaan yang anda alami. Cuba ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) seperti ibuprofen, naproxen, atau aspirin. NSAID dapat membantu melegakan kesakitan dan keradangan.
Sekiranya anda tidak dapat mengambil NSAID, cuba acetaminophen sebagai gantinya
Langkah 4. Cuba krim antibiotik topikal
Krim antibiotik akan membantu melawan jangkitan. Krim jenis ini mudah didapati di kedai ubat dan kedai runcit.
- Krim antibiotik juga boleh mempunyai anestetik topikal seperti lidocaine. Ini akan melegakan kesakitan di kawasan ini buat sementara waktu.
- Ikuti arahan aplikasi pada bungkusan krim.
- Perlu diketahui bahawa antibiotik topikal sukar untuk diberi dos dengan tepat dan ada juga kemungkinan reaksi kulit negatif tempatan. berlaku
Langkah 5. Balut jari kaki untuk melindunginya
Untuk melindungi jari kaki daripada terkena jangkitan atau tersangkut pada kaus kaki anda, bungkus pembalut atau sedikit kain kasa di sekitar jari kaki anda.
Langkah 6. Pakai sandal kaki terbuka atau kasut yang longgar
Beri kaki anda ruang tambahan dengan memilih untuk memakai kasut kaki terbuka, sandal atau kasut lain yang longgar.
Kasut yang pas boleh menyebabkan atau memburukkan lagi kuku kaki yang tumbuh ke dalam
Langkah 7. Cuba ubat homeopati
Homeopati adalah ubat alternatif yang bergantung pada ramuan herba dan bahan semula jadi lain untuk merawat pelbagai penyakit. Untuk merawat sakit kuku yang tumbuh ke dalam, cubalah satu atau lebih ubat homeopati berikut:
Silicea Terra, Teucrium, Asid Nitrat, Grafit, Magnetis Polus Australis, Asid Fosforik, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina, atau Kali Carb
Kaedah 2 dari 5: Membantu Penyembuhan Kuku Kuku
Langkah 1. Rendam kaki anda selama 15 minit
Dengan menggunakan air suam dan garam Epsom, kuku kaki yang terkena anda rendam selama 15 minit. Ini akan membantu melembutkan kuku, memudahkan anda menariknya dari kulit.
Langkah 2. Angkat kuku kaki dari kulit
Tarik kulit dengan lembut di sebelah kuku kaki anda. Ini akan membantu memisahkan kulit dari kuku sehingga anda dapat melihat tepi kuku. Gunakan sehelai benang atau berkas runcing untuk mengangkat tepi kuku kaki dari kulit. Anda mungkin perlu memulakan dengan sisi kuku kaki yang tidak masuk ke dalam. Bekerja flos atau fail ke arah tepi masuk.
Pastikan membasmi kuman fail dengan alkohol atau hidrogen peroksida sebelum anda menggunakannya
Langkah 3. Buang kaki anda
Walaupun kuku terangkat dari kulit, tuangkan sedikit air bersih, alkohol gosok, atau pembasmi kuman lain di bawah kuku. Ini akan mengelakkan bakteria terkumpul di sana.
Langkah 4. Kemaskan kain kasa di bawah pinggir kuku
Ambil sebilangan kecil kain kasa bersih dan masukkan di bawah kuku yang terangkat. Maksudnya di sini adalah untuk memastikan tepi kuku tidak menyentuh kulit. Kemudian ia dapat tumbuh jauh dari kulit, bukannya menjadi lebih dalam.
Langkah 5. Sapu krim antibiotik di sekitar kuku
Setelah meletakkan kain kasa di tempatnya, oleskan kawasan tersebut dengan krim antibiotik. Anda boleh memilih salap dengan lidocaine, yang sedikit akan mati rasa di kawasan ini.
Langkah 6. Balut jari kaki
Balut sehelai kain kasa di sekitar jari kaki anda. Atau, anda boleh menggunakan pembalut atau kaus kaki jari kaki, yang merupakan penutup jari kaki tunggal yang dirancang untuk memisahkan satu jari kaki dari yang lain.
Langkah 7. Ulangi proses setiap hari
Gunakan proses ini untuk membantu menyembuhkan kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Ketika jari kaki sembuh, rasa sakit dari kuku kaki yang tumbuh ke dalam akan mereda, dan bengkak akan turun.
Pastikan menukar kasa setiap hari untuk memastikan bahawa bakteria tidak masuk ke kawasan kuku kaki
Kaedah 3 dari 5: Mencari Bantuan Profesional
Langkah 1. Dapatkan rawatan perubatan selepas 2-3 hari
Sekiranya rawatan di rumah anda tidak menjadikan kuku kaki anda lebih baik selepas 2-3 hari, berjumpa dengan doktor anda. Sekiranya anda menghidap diabetes atau keadaan lain yang menyebabkan kerosakan saraf, berjumpa dengan doktor anda dengan segera dan pertimbangkan untuk berjumpa dengan doktor haiwan.
- Sekiranya anda melihat garis-garis merah datang dari kaki, anda perlu berjumpa doktor dengan segera. Ini adalah tanda jangkitan besar.
- Anda juga harus berjumpa doktor sekiranya terdapat nanah di dekat kuku kaki.
Langkah 2. Bercakap dengan doktor anda mengenai gejala anda
Doktor anda akan bertanya kepada anda bila kuku kuku yang tumbuh ke dalam, dan kapan ia mulai membengkak atau menjadi merah atau menyakitkan. Dia juga mungkin akan bertanya kepada anda jika anda mengalami gejala lain, seperti demam. Pastikan anda membincangkan gejala anda sepenuhnya.
Pengamal am anda biasanya dapat merawat kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Tetapi untuk kes yang lebih rumit atau keadaan berulang, anda mungkin memilih untuk berjumpa dengan pakar penyakit kaki (pakar kaki)
Langkah 3. Dapatkan preskripsi untuk antibiotik
Sekiranya kuku kaki anda dijangkiti, doktor anda mungkin menetapkan antibiotik oral atau topikal. Ini akan memastikan bahawa jangkitan akan hilang dan bakteria baru tidak berakar di bawah kuku kaki.
Langkah 4. Benarkan doktor anda mencuba mengangkat kuku kaki
Doktor anda mungkin ingin mencuba prosedur yang paling tidak invasif, iaitu mengangkat kuku kaki sedikit dari kulit. Sekiranya mereka dapat menjauhkan ujung kuku dari kulit, mereka mungkin membungkus kain kasa atau kapas di bawahnya.
Doktor anda akan memberi anda arahan untuk mengganti kasa setiap hari. Ikuti arahan ini untuk memastikan kuku kaki anda sembuh
Langkah 5. Tanyakan mengenai pembuangan kuku separa
Sekiranya kuku kaki yang tumbuh ke dalam sangat dijangkiti atau tumbuh dengan ketara ke kulit sekitarnya, doktor anda mungkin memilih untuk mengeluarkan bahagian kuku. Doktor anda akan memberikan ubat bius tempatan. Kemudian doktor akan memotong sepanjang tepi kuku untuk membuang bahagian kuku yang tumbuh ke dalam kulit.
- Kuku kaki anda akan tumbuh semula dalam 2-4 bulan. Sebilangan pesakit bimbang tentang penampilan kuku kaki selepas prosedur ini. Tetapi jika kuku kaki anda tumbuh ke kulit anda, kemungkinan ia akan kelihatan lebih baik selepas penyingkiran separa ini.
- Pembuangan kuku kaki mungkin terdengar drastik, tetapi sebenarnya menghilangkan tekanan, kerengsaan, dan rasa sakit pada kuku yang tumbuh ke dalam.
Langkah 6. Perhatikan pembuangan kuku separa kekal
Apabila anda mendapat kuku kaki yang berulang, anda mungkin ingin mencari jalan keluar yang lebih kekal. Dalam prosedur ini, doktor akan membuang sebahagian kuku anda, bersama dengan kuku di bawah bahagian ini. Ini akan mengelakkan kuku tumbuh semula di kawasan ini.
Prosedur ini dijalankan dengan laser, kimia, arus elektrik atau pembedahan lain
Kaedah 4 dari 5: Mencegah Kuku Kaki Tumbuh
Langkah 1. Potong kuku kaki anda dengan betul
Banyak kuku kaki yang tumbuh ke dalam disebabkan oleh kuku kaki yang dipangkas dengan tidak betul. Potong kuku jari kaki anda. Jangan bulat-bulat.
- Gunakan gunting kuku yang dibersihkan.
- Jangan memotong kuku kaki anda terlalu pendek. Anda juga boleh memilih untuk meninggalkan kuku kaki sedikit lebih lama. Ini akan memastikan bahawa kuku kaki tidak tumbuh ke kulit.
Langkah 2. Lawati klinik rawatan kaki
Sekiranya anda tidak dapat mencapai kuku kaki anda untuk memotongnya sendiri, anda boleh mengunjungi klinik rawatan kaki untuk mendapatkan perkhidmatan ini. Periksa dengan hospital tempatan atau pusat rawatan kesihatan anda untuk mencari tempat yang akan memangkas kuku kaki secara berkala untuk anda.
Langkah 3. Elakkan memakai kasut yang ketat
Sekiranya kasut anda mencubit jari kaki, anda mungkin berisiko mengalami kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Bahagian kasut anda mungkin menekan jari kaki dan menyebabkan kuku jari kaki anda tumbuh dengan tidak betul.
Langkah 4. Lindungi kaki anda
Sekiranya anda melakukan aktiviti yang berpotensi mencederakan jari kaki atau kaki, pakai kasut pelindung. Contohnya, pakai kasut dengan keluli di tapak pembinaan.
Langkah 5. Dapatkan pertolongan dengan rawatan kuku kaki jika anda menghidap diabetes
Orang yang menghidap diabetes sering mengalami kebas di kaki mereka. Sekiranya anda memotong kuku kaki sendiri, anda mungkin memotong jari kaki secara tidak sengaja dan tidak merasakannya. Lawati klinik rawatan kaki atau minta orang lain memotong kuku kaki untuk anda.
Anda juga mesti berjumpa dengan doktor haiwan anda secara kerap jika anda menghidap diabetes atau keadaan lain yang menyebabkan kerosakan saraf
Kaedah 5 dari 5: Mendiagnosis Kuku Kaki yang Tumbuh
Langkah 1. Periksa untuk melihat apakah terdapat pembengkakan pada jari kaki anda
Kuku kaki yang tumbuh ke dalam biasanya akan menyebabkan sedikit bengkak di kawasan sebelah kuku kaki anda. Bandingkan jari kaki anda dengan jari kaki yang sama di kaki anda yang lain. Adakah ia kelihatan lebih bengkak daripada biasa?
Langkah 2. Rasakan kawasan untuk kesakitan atau kepekaan
Kulit di sekitar kuku kaki akan terasa lembut, atau sakit ketika disentuh atau ditekan. Tekan perlahan jari anda di sepanjang kawasan untuk mengasingkan dari mana ketidakselesaan itu datang atau ambil gunting kuku dan potong kuku.
Kuku kaki yang tumbuh ke dalam juga mungkin mempunyai sedikit nanah
Langkah 3. Periksa di mana kuku berada
Dengan kuku yang tumbuh ke dalam, kulit di sebelah tepi kuku kelihatan tumbuh di atas kuku. Atau, kuku kelihatan seperti tumbuh di bawah kulit di samping kuku. Anda mungkin tidak dapat mencari sudut atas kuku.
Langkah 4. Perhatikan keadaan kesihatan anda
Sebilangan besar masa, kuku kaki yang masuk ke dalam dapat dirawat di rumah dengan jayanya. Tetapi jika anda menghidap diabetes atau keadaan lain yang menyebabkan neuropati, atau kerosakan saraf, anda tidak boleh mencuba rawatan sendiri kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Anda mesti membuat temu janji dengan doktor anda dengan segera.
Sekiranya anda mengalami kerosakan saraf atau peredaran darah yang lemah di kaki atau kaki anda, doktor anda ingin segera memeriksa kuku kaki anda yang sudah tumbuh
Langkah 5. Bercakap dengan doktor anda
Sekiranya anda tidak pasti sama ada anda mempunyai kuku kaki yang tumbuh ke dalam, lebih baik berjumpa doktor. Dia akan dapat mendiagnosis kuku kaki dan memberi anda cadangan untuk merawatnya.
Sekiranya keadaannya sangat teruk, doktor anda mungkin mengesyorkan berjumpa doktor haiwan, atau pakar kaki
Langkah 6. Jangan biarkan jari kaki anda menjadi lebih teruk
Sekiranya anda merasakan bahawa kuku jari kaki anda sudah tumbuh ke dalam, anda harus segera merawatnya. Jika tidak, anda berisiko membiarkannya menyebabkan masalah yang lebih serius seperti jangkitan.
