Jari yang terseliuh adalah kecederaan yang agak biasa dalam sukan seperti bola sepak dan bola keranjang. Nasib baik, walaupun jari yang terseliuh tidak selesa dan menghalangi aktiviti seharian, itu bukan kecederaan serius. Anda dapat mengetahui apakah jari anda terseliuh dengan melihat apakah ia kekejangan atau berubah menjadi merah dan dengan memeriksa apakah bengkak atau tidak. Sekiranya anda sukar untuk mengetahui apakah jari anda terseliuh atau patah, buat janji temu dengan doktor anda.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Memeriksa Jari Anda Secara visual
Langkah 1. Cari pembengkakan pada sisi jari anda jika bengkok ke sisi
Bengkak adalah salah satu tanda utama jari terseliuh. Sekiranya jari anda dibengkokkan dengan tidak selesa jauh ke satu sisi atau yang lain, ligamen yang disambungkan ke tulang jari mungkin meregang atau terkoyak.
Tendon akan membengkak di sebelah bertentangan dengan cara jari dibengkokkan. Jadi, jika jari anda dipaksa terlalu jauh ke kiri, cari bengkak di sebelah kanan jari
Langkah 2. Periksa bahagian bawah jari anda jika jari dibengkokkan ke belakang
Perhatikan jika bahagian bawah jari yang lembut kelihatan lebih bengkak daripada biasa. Sekiranya demikian, ini adalah tanda bahawa jari telah terseliuh dan ligamen di dekat pangkal jari anda telah diregangkan atau terkoyak.
Sekiranya anda tidak pasti sama ada jari itu bengkak atau tidak, bandingkan dengan jari yang sesuai di tangan anda yang lain
Langkah 3. Lihat jika bahagian jari anda telah berubah warna merah
Bersamaan dengan bengkak, tanda jari terseliuh yang paling ketara adalah perubahan warna merah. Periksa bahagian sisi dan bawah jari anda. Sekiranya jari lebih merah daripada jari di sekitarnya, jari itu mungkin terseliuh.
- Tahap kemerahan akan berbeza-beza dengan keparahan keseleo. Oleh itu, jika jari anda sedikit terseliuh, kulit yang menutupi tendon yang terseliuh mungkin berwarna sedikit merah jambu.
- Sekiranya keseleo teruk, sebahagian besar jari mungkin berwarna merah terang.
Bahagian 2 dari 3: Memperhatikan Gejala Keseleo yang Menyakitkan
Langkah 1. Cuba gunakan jari secara normal selepas kecederaan
Sekiranya anda bimbang jari anda mungkin terseliuh, cobalah menggunakannya seperti biasa pada hari berikutnya atau 2. Jika anda melihat bahawa jari tidak berfungsi dengan normal, tidak bengkok, tidak dapat menahan berat badan, atau terlalu menyakitkan untuk digunakan, kemungkinan besar terseliuh.
Sebagai contoh, jika anda mendapati diri anda tidak dapat mengambil sebiji susu menggunakan tangan anda dengan jari yang cedera, anda mungkin mengalami keseleo
Langkah 2. Perhatikan kekejangan atau kekejangan pada otot jari anda
Apabila jari terseliuh, ototnya sering terjejas. Perhatikan jari anda semasa menjalani rutin harian anda, dan perhatikan sebarang kekejangan yang menyakitkan atau tidak selesa. Kekejangan boleh menyebabkan jari anda membengkokkan diri ke kedudukan yang berpusing. Keseleo juga biasanya disertai dengan kekejangan otot.
Oleh itu, jika anda melihat bahawa jari anda berkedut atau membengkok dengan sendirinya, ia mungkin terseliuh
Langkah 3. Perhatikan berapa banyak kesakitan yang anda rasakan di jari terseliuh
Apa-apa kecederaan jari akan menyakitkan, tetapi tahap kesakitan yang anda rasakan akan menunjukkan betapa seriusnya jari itu terseliuh. Sekiranya jari masih sakit 48 jam selepas kejadian, kemungkinan besar terseliuh, kerana rasa sakit akibat kecederaan yang lebih rendah akan hilang dalam masa 48 jam.
Sekiranya rasa sakit itu tajam dan teruk, anda mungkin terseliuh teruk atau patah jari anda
Langkah 4. Luruskan jari anda dan lihat apakah hujungnya tetap bengkok
Sekiranya jari keseleo anda terkena hentakan langsung, jari tersebut mungkin terkompresi dan mengalami kerosakan sendi selain kemungkinan terseliuh. Keadaan ini dikenali sebagai "jari palu." Oleh itu, jika anda cuba meluruskan jari anda dan ujungnya tetap bengkok pada sudut, ia perlu dibelah secara profesional.
Kecuali disertai dengan keseleo, jari palu sering tidak menyakitkan
Bahagian 3 dari 3: Melihat Doktor untuk Mendiagnosis Jari Anda
Langkah 1. Lawati doktor jika jari anda masih bengkak, lebam, atau sakit selepas 48 jam
Sekiranya sakit pada jari yang terseliuh teruk atau berlangsung lebih dari beberapa hari, jadilah janji temu dengan doktor am anda. Mereka dapat menilai kerosakan pada jari anda dan menentukan apakah ligamen terseliuh atau tidak.
Pergi ke pusat Rawatan Kecemasan atau Bilik Kecemasan tempatan jika anda tidak dapat menekuk jari selepas kejadian atau jika sakit akibat kecederaan menghalang anda menjalani rutin harian anda
Langkah 2. Terangkan kecederaan jari anda kepada doktor
Beritahu doktor bila dan di mana jari itu cedera. Terangkan juga bagaimana anda mengalami kecederaan (mis., Jika anda salah menangkap bola dalam permainan besbol). Sebutkan sudut pandang jari anda ketika cedera dan arah mana cedera itu berasal. Beritahu doktor betapa teruknya kesakitan itu, dan sama ada semakin lama semakin menyakitkan.
Juga buat janji temu jika anda mempunyai jari palu, kerana keadaannya perlu dirawat oleh profesional perubatan
Langkah 3. Minta imbasan pencitraan jika doktor anda tidak dapat mengesahkan keseleo secara visual
Doktor kemungkinan besar akan melakukan pemeriksaan X-ray atau MRI. Kedua-dua imbasan ini membolehkan doktor mendapatkan gambaran yang jelas mengenai tulang dan ligamen di jari anda. MRI khususnya akan membolehkan doktor melihat dengan jelas ligamen di dalam jari anda yang cedera. Setelah melihat hasil imbasan, doktor akan dapat mendiagnosis sama ada jari anda terseliuh atau tidak.
Baik prosedur sinar-X atau prosedur MRI tidak boleh menyebabkan kesakitan atau ketidakselesaan
Petua
- Satu-satunya cara untuk memastikan sama ada jari anda patah atau terseliuh adalah dengan mengunjungi doktor anda untuk mendapatkan sinar-X.
- Keseleo jari berlaku apabila jari anda dibengkokkan ke arah yang meregangkan ligamen di jari.
- Keterukan keseleo boleh berubah dari ringan hingga teruk. Dalam keseleo ringan, ligamen akan sedikit koyak. Dalam keseleo serius, ligamen mungkin hampir terkoyak dari tulang.
