Sebilangan besar lelaki dan wanita mempunyai puting yang lebih gelap daripada warna kulitnya. Walau bagaimanapun, warna puting anda boleh berubah sepanjang hayat anda. Walaupun kaedah ini tidak terbukti secara saintifik, jika anda ingin puting anda menjadi lebih ringan, anda boleh menggunakan minyak, seperti minyak kelapa, dan krim puting untuk meringankannya. Perlu diingat bahawa mempunyai puting gelap adalah normal, dan anda tidak boleh merasa malu dengan badan anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan Minyak dan Krim
Langkah 1. Gunakan minyak kelapa untuk mencerahkan puting secara semula jadi dan menambahkan kelembapan
Minyak kelapa biasanya digunakan untuk membuat kulit lebih cerah dan cerah, dan selamat digunakan pada kebanyakan jenis kulit. Sapukan kira-kira 1 sudu teh (4,9 mL) minyak kelapa ke setiap puting susu, dan biarkan meresap ke dalam kulit.
- Mungkin memerlukan masa antara 1-2 bulan untuk melihat hasil menggunakan kaedah ini. Bersabar dan sapukan minyak setiap hari.
- Ini adalah salah satu rawatan paling murah untuk puting gelap, dan ini membantu menambahkan kelembapan pada puting dan areola.
Langkah 2. Sapukan krim puting serba guna untuk merawat kekeringan
Kadang kala, kulit kering boleh menyebabkan kulit pada puting dan areola anda menjadi gelap. Beli krim puting serba guna, yang biasanya digunakan untuk menyusui, dan sapukan pada puting anda sesuai dengan petunjuk pakej. Terus gunakan krim secara berkala untuk mengelakkan kekeringan.
Sekiranya anda sedang menyusu, berjumpa dengan doktor anda untuk mencari krim puting yang paling sesuai untuk keperluan anda
Langkah 3. Pertimbangkan untuk menggunakan krim pencerah komersial untuk hasil yang cepat
Sebilangan besar krim pencerah di pasaran selamat untuk penggunaan kosmetik jangka pendek. Cari produk yang dirumus khas untuk kulit sensitif untuk mengelakkan ruam atau keradangan.
- Sekiranya anda mengalami kesemutan, gatal-gatal, atau kemerahan setelah menggunakan krim, bilas kawasan tersebut dengan air hingga bersih.
- Jangan gunakan krim pencerah lebih lama daripada 6 minggu pada satu masa. Penggunaan yang berpanjangan boleh menyebabkan penumpukan bahan kimia berbahaya di dalam badan anda.
Langkah 4. Elakkan produk yang mengandungi bahan pemutihan yang berbahaya
Sekiranya anda menjumpai produk yang mengandungi bahan berasaskan merkuri atau kepekatan bahan yang dipanggil hidrokuinon lebih dari 2%, jangan gunakan produk tersebut. Bahan-bahan ini telah dikaitkan dengan kesan sampingan yang berbahaya, seperti barah.
- Pastikan anda memeriksa senarai ramuan dengan teliti sebelum menggunakan produk apa pun.
- Jangan sekali-kali membeli produk yang tidak diluluskan untuk digunakan di negara anda. Perkara ini berbahaya dan mungkin menyalahi undang-undang, bergantung pada item tersebut.
Kaedah 2 dari 3: Mengenalpasti Punca Puting Gelap
Langkah 1. Ketahui bahawa puting anda boleh menjadi lebih gelap semasa baligh
Ramai wanita mengalami kegelapan puting untuk pertama kalinya semasa akil baligh, yang berlaku ketika kanak-kanak perempuan berumur sekitar 8-9 tahun. Jangan bimbang jika puting anda menjadi lebih gelap atau lebih besar ketika anda sedang akil baligh. Ia normal dan disebabkan oleh perubahan hormon dalam badan anda.
Puting susu terdapat dalam pelbagai bentuk, saiz, dan warna. Cuba jangan malu pada badan anda atau bimbang bagaimana orang lain dapat melihatnya
Langkah 2. Lakukan ujian kehamilan sekiranya ada kemungkinan anda hamil.
Adalah biasa bagi puting anda menjadi lebih gelap pada peringkat awal kehamilan. Sekiranya anda hamil, belilah dan lakukan ujian untuk mendiagnosis penyebab puting gelap anda dengan cepat.
Untuk hasil yang paling tepat, ikuti ujian pada pagi hari pertama jangkaan jangkaan anda
Langkah 3. Pertimbangkan bahawa puting anda mungkin gelap secara semula jadi seiring bertambahnya usia
Kerana perubahan hormon yang berlaku ketika anda semakin tua, puting anda mungkin berubah warna. Sekiranya anda mengalami menopaus atau mengambil ubat yang mengandungi hormon seperti progesteron atau estrogen, harap puting anda menjadi sedikit lebih gelap.
Ingatlah untuk melakukan mamogram secara berkala dan melakukan pemeriksaan payudara bulanan pada diri anda agar anda dapat melihat perubahan yang tidak biasa pada payudara anda
Langkah 4. Periksa puting anda untuk melihat apakah mereka mempunyai rambut kecil di atasnya
Selalunya, orang salah melihat rambut kecil kerana perubahan warna. Perhatikan puting dan areola anda dengan teliti untuk mengenal pasti rambut kecil dan gelap yang tumbuh dari folikel pada puting. Rambut ini normal dan tidak boleh menjadi perhatian.
Elakkan mencabut atau mencukur ini, yang boleh menyebabkan rambut tumbuh ke dalam. Sekiranya anda ingin menanggalkan rambut ini, potong dengan berhati-hati dengan gunting kecil
Kaedah 3 dari 3: Berunding dengan Doktor
Langkah 1. Tanya doktor anda untuk menetapkan krim pencerah puting kosmetik yang selamat
Sekiranya anda telah mencuba pelbagai kaedah untuk meringankan puting anda tanpa kejayaan, lawati doktor anda untuk membincangkan masalah anda. Mereka mungkin dapat memberikan resep salap ubat yang selamat untuk penggunaan jangka pendek.
- Ini mungkin termasuk krim seperti hidrokuinon, asid azelaic, dan asid kojik. Perlu diingat bahawa ini hanya boleh digunakan di bawah arahan doktor kulit anda.
- Pastikan anda memberitahu doktor mengenai sebarang rawatan yang telah anda cuba.
- Walaupun mempunyai puting gelap adalah perkara biasa, jangan takut untuk bercakap dengan doktor anda mengenai rawatan kosmetik untuk meringankan puting anda jika itu adalah sesuatu yang penting bagi imej diri anda.
Langkah 2. Beritahu doktor anda jika puting anda tidak ringan selepas mengandung atau menyusu
Puting anda harus ringan ke tempat asalnya sekitar 2-3 bulan selepas anda melahirkan atau berhenti menyusu. Sekiranya tidak, buat janji temu untuk melihat OB / GYN anda, di mana mereka mungkin dapat mendiagnosis sebarang penyebab kegelapan.
- Dalam banyak kes, puting yang lebih gelap selepas kehamilan dan penyusuan disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon yang dapat diatasi dengan mudah.
- Perlu diingat bahawa perubahan saiz dan bentuk puting susu semasa kehamilan adalah perkara biasa dan tidak dapat dibalikkan tanpa pembedahan kosmetik.
Langkah 3. Segera berjumpa doktor sekiranya anda mengalami gatal atau keputihan pada puting
Walaupun jarang berlaku, perubahan warna puting bersamaan dengan gejala lain boleh menjadi tanda jenis kanser tertentu, seperti Penyakit Payudara Paget. Sekiranya puting anda sering gatal atau kering, atau anda melihat keputihan berwarna putih atau kuning dari puting anda, segera berjanji temu atau kunjungi bilik kecemasan untuk mendapatkan rawatan.
