Kulit di lutut anda membengkok dan meregangkan dengan kerap sepanjang hari, yang boleh menyebabkan kawasan tersebut kelihatan lebih gelap dan kering daripada kulit yang lain di badan anda. Sekiranya anda mempunyai lutut gelap, anda boleh membuat lulur dan pasta semula jadi untuk meringankannya, atau anda boleh membeli losyen dan krim komersial untuk merawat kekeringan dan kulit gelap. Dalam beberapa kes, lutut gelap disebabkan oleh keadaan perubatan yang mendasari yang mungkin memerlukan anda berjumpa doktor.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Melembapkan dan Mengelupas di Rumah
Langkah 1. Buat gosok gula dan minyak zaitun untuk mengelupas lutut
Campurkan 1⁄3 cawan (79 ml) minyak zaitun dan 2/3 cawan (134 g) gula putih dalam mangkuk sehingga digabungkan dengan sempurna. Kemudian, gunakan tangan anda untuk menggosok lulur ke lutut anda. Setelah menggosok selama kira-kira 30 saat, biarkan scrub duduk di lutut selama 5 minit sebelum membilasnya dengan air.
Menggunakan campuran pengelupasan pada kulit anda membantu menghilangkan sel-sel kulit mati, yang boleh menjadikan kulit kelihatan lebih cerah dan cerah
Langkah 2. Campurkan baking soda dan jus lemon untuk membuat pasta pencerah semula jadi
Masukkan bahagian yang sama soda penaik dan jus lemon ke dalam mangkuk kecil, dan kacau sehingga adunan terbentuk. Gunakan tangan anda untuk menggosok pasta ke lutut anda selama kira-kira 1 minit, dan kemudian bilas dengan air.
Baik soda penaik dan jus lemon berfungsi sebagai agen pencerah semula jadi bagi banyak orang, dan baking soda membantu pengelupasan kulit anda. Kedua-duanya dapat membantu menjadikan kulit gelap kelihatan lebih cerah dari masa ke masa
Langkah 3. Gosokkan minyak badam di lutut anda untuk rawatan pelembap yang murah
Setiap malam, sapukan 1 sudu besar (15 mL) minyak badam ke lutut anda. Pastikan lutut anda dilapisi dengan minyak, dan kemudian tutup dengan sehelai kain atau tuala semalaman.
Walaupun minyak badam adalah pencerah semula jadi, ia juga akan menambahkan kelembapan pada kulit anda, yang membantu mengurangkan kegelapan dengan menjadikan kulit lebih kenyal
Langkah 4. Sapukan topeng lidah buaya jika anda mempunyai parut atau kerosakan akibat sinar matahari di lutut anda
Campurkan 1⁄2 cawan (120 mL) yogurt biasa dengan 2 sudu besar (30 mL) gel aloe yang baru diekstrak. Gunakan spatula untuk meletakkan topeng di lutut anda, dan biarkan selama 15-30 minit. Kemudian, bilas lutut anda dengan air.
- Aloe telah terbukti sebagai penyembuhan semula jadi untuk bekas luka dalam beberapa kajian.
- Untuk mengekstrak gel aloe dari daun tanaman lidah buaya, potong daun tanaman dan potong bahagian tengah daun. Kemudian, gunakan sudu untuk merebus gel dari daun.
- Sekiranya anda tidak mempunyai gel aloe segar, anda boleh membeli aloe tulen dari kebanyakan farmasi atau pasar raya.
Langkah 5. Gunakan loofah atau span kasar di lutut anda semasa mandi
Sekiranya anda tidak mahu membuat scrub, anda boleh menggunakan pengelupasan fizikal seperti loofah atau span untuk membersihkan sel-sel kulit mati. Beli satu di pasar raya, farmasi, atau kedai bekalan kecantikan tempatan anda, dan gunakan untuk membasuh badan anda ketika mandi, menggosok setiap lutut anda selama sekurang-kurangnya 30 saat.
Pengelupasan fizikal dengan loofah, span, atau batu apung lembut adalah rawatan biasa untuk gejala psoriasis dan keadaan kulit kering yang lain
Kaedah 2 dari 3: Memohon Krim dan Losyen
Langkah 1. Gunakan losyen di lutut anda setiap hari untuk mengurangkan kekeringan
Sapukan losyen pelembap setiap pagi dan petang, dengan fokus pada lutut anda. Cari losyen yang mengandungi petrolatum sebagai bahan, yang membentuk penghalang pelindung pada kulit untuk memerangkap kelembapan.
- Kekeringan adalah salah satu penyebab kulit gelap yang paling biasa di seluruh badan.
- Sekiranya anda berhenti menggunakan pelembap secara berkala, bintik-bintik gelap di lutut anda mungkin akan kembali.
Langkah 2. Pakai pelindung matahari setiap hari untuk mengelakkan kerosakan matahari dan hiperpigmentasi
Sekiranya anda mempunyai warna kulit yang lebih gelap, anda mungkin lebih mudah mengalami kerosakan kulit dan parut di lutut anda. Setiap pagi, sapukan pelindung matahari ke lutut, terutama jika Anda memakai celana pendek, rok, atau gaun. Ramai pakar mengesyorkan bahawa
- Walaupun tidak mudah untuk membalikkan hiperpigmentasi atau parut, anda boleh mencegahnya menjadi lebih teruk dengan memakai pelindung matahari.
- Dalam beberapa kes, menggunakan pelindung matahari bahkan dapat menghilangkan bintik-bintik gelap sepenuhnya!
Langkah 3. Sapukan krim pemutih kimia atau gel untuk merawat lutut gelap
Sekiranya anda mempunyai bintik hitam kekal, cari krim pemutih yang mengandungi 2% hidrokuinon sebagai ramuan. Gosokkan krim pada lutut anda setiap hari selama 4-6 minggu untuk hasil terbaik.
- Bagi orang yang mempunyai kulit sensitif, hidrokuinon boleh menyebabkan keradangan. Sekiranya anda merasakan sensasi terbakar atau kesemutan ketika anda menggunakan krim, segera bilas lutut dengan air sejuk.
- Elakkan menggunakan krim pencerah lebih lama daripada 6 minggu. Mereka boleh menyebabkan kerengsaan kulit dan kerosakan pada lapisan luar kulit, dan penggunaan krim pemutihan jangka panjang telah dikaitkan dengan jenis kanser tertentu.
Kaedah 3 dari 3: Menangani Masalah Yang Mendasari
Langkah 1. Tingkatkan pengambilan air anda untuk meningkatkan penghidratan
Sekiranya anda mengesyaki bahawa lutut gelap anda disebabkan oleh kulit kering, minum lebih banyak air! Secara amnya, berhasrat untuk mengambil sekurang-kurangnya 68 auns cairan (2.0 L) air setiap hari untuk kulit yang sihat dan bersinar.
Sekiranya anda tidak melihat hasil peningkatan pengambilan air anda, pertimbangkan untuk menggunakan ubat semula jadi atau menggunakan pelembap selain air minum
Langkah 2. Lawati pakar dermatologi untuk mendiagnosis masalah pigmentasi atau penyakit kulit
Sekiranya anda telah mencuba pelbagai kaedah untuk menghilangkan lutut gelap anda tetapi tidak mempunyai hasil, buat janji temu dengan pakar dermatologi. Di sana, doktor akan dapat melakukan ujian dan melihat lutut anda untuk mengenal pasti kemungkinan penyebab kulit gelap di kawasan tersebut.
- Pastikan anda menerangkan kaedah mana yang telah anda gunakan untuk menghilangkan lutut gelap anda.
- Doktor anda mungkin dapat menjelaskan mengapa kulit anda lebih gelap di kawasan itu, dan boleh memberikan rawatan yang lebih kuat untuk mencerahkan kulit.
Langkah 3. Dapatkan ujian diabetes jika anda mempunyai bintik hitam kekal di lutut
Kadang-kadang, individu dengan diabetes yang tidak didiagnosis atau tidak dirawat akan mengalami bintik-bintik gelap di lutut dan tulang kering mereka. Sekiranya anda mempunyai bintik-bintik yang tidak hilang, lawati doktor anda untuk menjalani ujian diabetes.
