Buta warna berlaku apabila terdapat masalah dengan sel saraf mata yang merasakan warna. Keadaan ini kebanyakannya turun-temurun dan tidak mengancam nyawa. Walaupun tidak ada penawar yang dapat diketahui untuk kebutaan warna, ada banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk membuatnya lebih mudah untuk hidup.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Menggunakan Penapis atau Alat
Langkah 1. Tanya optometris anda mengenai kanta lekap berwarna
Terdapat banyak kanta lekap di pasaran untuk orang yang mempunyai buta warna. Produk ini menggunakan pewarna tidak beracun untuk menyerap panjang gelombang cahaya dalam spektrum optik yang dapat menghalang pembezaan warna. Tanya doktor mata anda jika lensa lekap ini sesuai untuk jenis buta warna anda.
Kenalan pewarna mungkin lebih berkesan untuk orang yang kekurangan penglihatan warna merah-hijau daripada jenis buta warna yang lain
Langkah 2. Tanyakan mengenai cermin mata pewarna sebagai alternatif kepada kanta lekap
Walaupun kanta lekap pewarna lebih efisien daripada kacamata dalam membetulkan keseluruhan pandangan orang buta warna, sesetengah orang mungkin merasa tidak selesa dipakai. Tanyakan kepada pakar kacamata anda mengenai cermin mata berwarna jika anda tidak memakai kenalan. Lensa ini boleh digunakan pada cermin mata anda dengan preskripsi khusus anda, memastikan penglihatan benar-benar jelas.
Produk ini boleh menjadi mahal, bermula dari sekitar $ 300- $ 700 sepasang
Langkah 3. Beli alat pengecam warna yang bercakap
Pengecam warna elektronik adalah alat untuk orang cacat penglihatan yang mengimbas pakaian dan barang lain dan mengumumkan warnanya. Sebilangan besar peranti ini dapat memilih sekitar 100 warna atau warna yang berbeza dan mungkin diprogramkan dalam bahasa yang berbeza. Tanya doktor anda tentang membeli salah satu alat ini di kawasan anda.
Pengguna dapat menyesuaikan kelantangan pada peranti agar mudah digunakan dalam situasi sosial yang berbeza
Langkah 4. Gunakan alat Seekey untuk membezakan warna jika anda buta warna merah-hijau
Seekey adalah alat mudah bagi mereka yang mempunyai kekurangan penglihatan warna merah-hijau, bentuk rabun warna yang paling biasa. Ia mempunyai penapis plastik merah dan hijau yang membolehkan anda mengubah cara anda melihat warna. Simpan alat ini untuk digunakan dalam situasi ketika anda sukar untuk membezakan warna.
- Penapis merah akan menjadikan warna merah lebih terang, sementara penapis hijau akan menjadikannya lebih gelap.
- Penapis hijau, sebaliknya, akan menjadikan warna hijau lebih terang dan warna merah lebih gelap.
Bahagian 2 dari 4: Menggunakan Kelebihan Alat Dalam Talian
Langkah 1. Muat turun aplikasi buta warna untuk peranti mudah alih anda
Teknologi mudah alih telah memungkinkan untuk membuat aplikasi yang membantu orang buta warna membezakan warna dengan lebih jelas. Banyak aplikasi "augmented reality" menggunakan kamera telefon anda untuk menyesuaikan warna dengan cara yang menjadikannya lebih mudah dibezakan. Muat turun salah satu program ini dari kedai aplikasi untuk peranti Apple atau Android anda.
Sebagai contoh, muat turun ColorBlindness SimulateCorrect, aplikasi untuk iPhone dan Android yang menyesuaikan warna melalui kamera telefon anda untuk mengimbangi buta warna
Langkah 2. Pasang penapis penyemak imbas untuk melihat warna di laman web dengan lebih jelas
Terdapat beberapa program perisian yang tersedia yang dapat ditambahkan ke penyemak imbas anda untuk menampung berbagai jenis buta warna. Bergantung pada jenis kekurangan penglihatan warna anda, program ini akan mengubah warna di laman internet sehingga anda dapat mengalaminya secara normal. Cari dalam talian untuk memuat turun program yang sesuai untuk sistem operasi anda dan penyemak imbas internet pilihan.
ColorBlindExt, misalnya, adalah add-on Firefox yang membantu orang buta warna menavigasi web dengan jelas
Langkah 3. Beli perisian untuk mengenal pasti warna pada skrin komputer anda untuk anda
Beberapa program perisian yang dirancang untuk orang buta warna akan memberi anda nama warna di hujung kursor apabila anda menunjukkannya di skrin. Beberapa juga dapat mengasingkan dan memperbesar bahagian warna untuk anda, menjadikannya lebih mudah untuk dibezakan dari warna lain. Cari dalam talian untuk perisian buta warna yang direka untuk sistem operasi komputer anda.
- Sebagai contoh, EyePilot tersedia untuk sistem operasi Apple.
- Tindakan memilih warna individu untuk dikenal pasti dapat melambatkan anda semasa anda berusaha menyelesaikan kerja di komputer anda.
Bahagian 3 dari 4: Menguruskan Tugas Harian
Langkah 1. Gunakan ketumpatan dan suhu sebagai panduan semasa membeli dan memasak makanan
Menyiapkan makanan tanpa membezakan warna boleh menjadi sukar, dari memilih hasil masak hingga memasak daging sepanjang masa. Belajar memilih buah-buahan dan sayur-sayuran yang sudah masak semasa membeli-belah di pasar raya dengan memerasnya daripada memeriksanya secara visual. Gunakan termometer daging digital semasa memasak untuk memastikan makanan, terutama daging, dimasak.
- Contohnya, alpukat harus terasa sedikit lembut saat disentuh, sementara seledri harus terasa tegas.
- Lihat senarai suhu memasak minimum yang selamat di
Langkah 2. Kenalpasti lampu isyarat mengikut kedudukannya semasa memandu
Sebagai peraturan umum, lampu merah biasanya terletak di bahagian atas lampu isyarat menegak, dengan lampu kuning di bawahnya dan lampu hijau di bahagian bawah. Semasa belajar memandu dengan buta warna, perhatikan apa yang menyala dan sangat waspada terhadap lalu lintas dan pejalan kaki di sekitar anda. Pada lampu isyarat menegak, perhatikan bahawa lampu merah biasanya diletakkan di sebelah kiri dan hijau biasanya di sebelah kanan.
Langkah 3. Label atau urutkan pakaian anda mengikut warna untuk memastikan pakaian anda sesuai
Buta warna boleh menjadikan pemilihan pakaian menjadi sukar. Minta rakan atau orang tersayang membantu anda mengenal pasti warna pakaian yang berbeza di almari pakaian anda. Tandakan warna pada label setiap item atau urutkan pakaian di almari anda mengikut warna untuk memudahkan semuanya.
- Cuba kenal pasti pakaian anda melalui petunjuk seperti sentuhan kain, potongan pakaian, atau dengan aksesori seperti kancing, ritsleting, atau jahitan hiasan.
- Minta rakan atau orang tersayang menolong anda mengumpulkan pakaian lengkap dan menggantungnya di almari anda.
Langkah 4. Tingkatkan kontras di rumah anda untuk menjadikan perkara lebih mudah dibezakan
Semasa menghias dan melengkapkan kediaman anda, pilihlah barang-barang yang mengontrak dinding dan lantai sepenuhnya untuk menjadikan sesuatu lebih kelihatan. Pilih perabot berwarna gelap untuk dimasukkan ke dalam ruangan dengan dinding berwarna terang, atau sebaliknya. Ini akan mengurangkan kemalangan yang mungkin berlaku kerana kaburnya warna di bidang visual anda.
Bahagian 4 dari 4: Meningkatkan Kesihatan Mata
Langkah 1. Lawati doktor mata untuk mengesahkan buta warna anda
Walaupun terdapat banyak ujian dalam talian yang diduga mengesan buta warna, hanya seorang profesional perubatan yang dapat memberi anda diagnosis yang lengkap dan tepat. Doktor mata anda akan menjalankan ujian untuk melihat apakah anda mengalami kekurangan penglihatan warna dan untuk menentukan jenis spesifik yang anda miliki. Rata-rata, buta warna merah-hijau adalah jenis yang paling banyak didiagnosis oleh doktor.
Langkah 2. Berjumpa doktor untuk menolak kemungkinan keadaan yang mendasari
Buta warna biasanya merupakan keadaan keturunan, tetapi kadang-kadang disebabkan oleh faktor lain. Penyakit, pendedahan kepada bahan kimia berbahaya, atau reaksi terhadap ubat-ubatan tertentu boleh disalahkan kerana ketidakmampuan anda membezakan warna. Lihat doktor anda jika anda mengalami masalah rabun warna untuk memastikan bahawa anda tidak mempunyai masalah perubatan lain yang perlu ditangani.
- Ubat-ubatan seperti digoxin, ethambutol, dan phenytoin boleh menyebabkan kebutaan sementara atau kekal pada sesetengah individu.
- Beritahu doktor anda jika anda mempunyai sejarah keluarga yang buta warna.
- Buta warna kadangkala merupakan hasil semula jadi dari proses penuaan.
Langkah 3. Mengamalkan tabiat untuk kesihatan mata yang baik
Merawat mata anda juga bermaksud melindungi persepsi warna anda, yang dapat membantu anda mencegah kebutaan warna. Pakai cermin mata hitam dengan perlindungan UVA / UVB untuk mengekalkan reseptor warna pada kerucut di mata anda. Luangkan waktu rehat 20 saat dari skrin komputer atau telefon anda setiap 20 minit dan perhatikan sesuatu yang jaraknya sekurang-kurangnya 20 kaki untuk mengelakkan keletihan mata.
Lawati doktor mata anda setiap 1-2 tahun untuk pemeriksaan
Pokoknya
- Bercakap dengan pakar optik anda mengenai kanta lekap atau cermin mata berwarna yang boleh membantu anda membezakan warna dengan lebih mudah.
- Anda juga boleh menggunakan pengecam warna bercakap atau alat Seekey untuk membantu anda mengenal pasti warna yang sukar anda lihat.
- Untuk membantu anda membezakan warna dengan lebih mudah dalam talian, cuba gunakan aplikasi, penapis penyemak imbas, atau perisian khas di komputer atau telefon anda.
Petua
- Penyelidikan masih dijalankan mengenai kemungkinan rawatan baru untuk buta warna, termasuk rawatan terapi gen yang melibatkan suntikan ke dalam sel kerucut retina.
- Buta warna keturunan kadang-kadang boleh melangkau generasi.
- Lelaki lebih cenderung daripada wanita menjadi buta warna.
- Sekiranya anak anda buta warna, pastikan untuk memberitahu sekolah mereka supaya bahan pendidikan dapat disesuaikan mengikut keperluan.
- Tidak ada kaedah homeopati yang dipercayai berfungsi untuk menyembuhkan rabun warna.
