Kualiti penjagaan yang diterima oleh orang sakit semasa pemulihan daripada penyakit adalah salah satu langkah terpenting untuk menjadi lebih baik. Anda mungkin mempunyai rakan atau ahli keluarga yang menderita selesema teruk, penyakit, atau jangkitan. Setelah orang itu menerima ubat dari doktor mereka, mereka mungkin diarahkan untuk tinggal di rumah, berehat, dan menjadi lebih baik. Anda boleh memberi rawatan kepada orang yang sakit dengan menggunakan kata-kata yang baik dan menenangkan, dan dengan menggunakan tindakan peduli untuk memastikan mereka mengalami pemulihan yang cepat.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Menggunakan Tindakan
Langkah 1. Pastikan mereka berehat di tempat yang tenang dan selesa dengan akses ke udara segar
Orang yang sakit mungkin mempunyai suhu tinggi dan boleh merasa sejuk di bilik yang terlalu sejuk, atau tidak selesa di dalam bilik yang terlalu panas. Juga, suara yang kuat dan bilik yang sesak dapat membuat orang sakit merasa lebih teruk, dan bukannya lebih baik. Pastikan orang itu di atas tempat tidur, sofa, atau kerusi yang selesa di tempat yang selesa di rumah dan tingkap terbuka untuk membolehkan udara segar masuk ke dalam bilik.
- Anda juga dapat membuat orang itu merasa lebih selesa dengan memastikan mereka mendapat aksesori selimut hangat dan banyak bantal, terutama jika mereka demam atau selesema.
- Orang yang sakit mungkin perlu berehat sehingga 10 jam. Galakkan orang itu berehat ketika mereka letih sehingga mereka dapat sembuh dengan lebih baik.
Langkah 2. Beri dia cecair, seperti air dan teh herba
Sebilangan besar orang sakit menderita dehidrasi kerana gejala seperti cirit-birit atau demam. Pastikan mereka tetap terhidrasi dengan baik dengan memberi mereka segelas air dan secawan teh herba yang hangat dan menenangkan. Galakkan mereka minum sedikit cecair dan cuba menghabiskan sekurang-kurangnya tiga hingga empat cawan air atau teh. Walaupun menyediakan minuman adalah isyarat sederhana, ia dapat menenangkan orang itu, kerana mereka mungkin tidak dapat mendapatkan air atau teh untuk diri mereka sendiri kerana penyakitnya.
Rata-rata orang dewasa perlu minum lapan 8 gelas air atau lebih setiap hari dan harus membuang air kecil sekurang-kurangnya tiga hingga empat kali sehari. Ukur tahap penghidratan orang yang sakit dan perhatikan jika mereka tidak sering ke bilik mandi pada waktu siang. Ini mungkin merupakan tanda mereka mengalami dehidrasi
Langkah 3. Sediakan makanan keselesaan orang
Sebilangan besar orang akan mendapat makanan selesa yang mereka inginkan ketika mereka sakit, seperti sup mi ayam. Kajian menunjukkan bahawa orang sakit sangat menginginkan sup mi ayam kerana mengandungi protein dalam bentuk ayam, kaldu ayam yang kaya dengan vitamin, mineral, dan sedikit lemak, mi untuk membuat anda kenyang, serta sayur-sayuran seperti wortel, saderi, dan bawang, yang mengandungi vitamin dan antioksidan. Secara umum, sup menjadikan makanan selesa untuk orang yang sakit kerana ia hangat, kenyang, dan mudah dicerna.
Elakkan memberi makanan tidak sihat yang tinggi lemak trans dan kalori kosong, kerana ini tidak akan menyokong sistem imunnya ketika dia pulih dari penyakitnya. Makanan berkhasiat seperti sup, bubur, oatmeal, dan smoothie buah adalah pilihan makanan yang baik untuk seseorang yang merasa sakit dan lemah
Langkah 4. Bantu orang yang sakit sentiasa bersih
Bergantung pada seberapa parah penyakit seseorang, dia mungkin sukar untuk mandi atau menjaga kebersihannya. Adalah sangat penting agar orang yang sakit dijaga kebersihannya untuk mengelakkan penyakit atau jangkitan yang lebih serius. Sekiranya orang itu sangat sakit, dia mungkin mempunyai jururawat di rumah yang menjaga keperluan mandi.
Anda boleh membantu membuat orang yang sakit merasa lebih baik dengan membantu menukar tempat tidur setiap hari dan membantu orang untuk menukar posisi di tempat tidur. Sekiranya orang itu lemah secara fizikal, dia mungkin sukar untuk membalikkan diri di atas katil. Anda boleh menolong jururawat rumahnya atau meminta seseorang di rumah itu menolong anda mengangkat dan memalingkan orang itu sekurang-kurangnya sekali sehari untuk mengelakkan terjadinya penyakit barah
Langkah 5. Mainkan permainan kegemaran atau tonton filem atau rancangan kegemaran
Cara lain yang mudah untuk menghiburkan orang yang sakit adalah mengalihkan perhatiannya dari penyakitnya dengan menyarankan anda berdua bermain permainan kegemaran atau menonton filem kegemaran atau tayangan bersama. Menghabiskan masa yang berkualiti dengan orang yang melakukan sesuatu yang mudah dan menyenangkan dapat membuat orang yang sakit merasa kurang lemah dan memberikannya sesuatu yang lain untuk difokuskan selain penyakitnya.
- Anda juga boleh membawa novel kegemaran mereka untuk dibaca untuk mengalihkan perhatian mereka dari penyakit mereka dan memberikan sedikit hiburan untuk mereka.
- Anda berdua juga boleh membuat kraf yang menyeronokkan atau projek kecil bersama-sama yang melibatkan banyak lawatan untuk melihat orang itu. Ini akan memberi orang sakit sesuatu yang dinanti-nantikan dan membolehkan anda menghabiskan masa yang berkualiti lebih kerap dengan orang itu.
Bahagian 2 dari 2: Menggunakan Perkataan
Langkah 1. Nyatakan rasa simpati dan keinginan anda untuk membuat mereka berasa lebih baik
Semasa pertama kali melawat orang yang sakit, penting untuk memberitahu anda bahawa anda menjaga mereka dan menyokong mereka untuk menjadi lebih baik. Anda juga harus menawarkan untuk menolong mereka dengan cara yang jelas dan langsung. Daripada bertanya, "Apa yang dapat saya lakukan?" atau "Beritahu saya apa yang boleh saya lakukan untuk membantu", anda boleh menawarkan untuk menolong orang itu dengan perkara-perkara tertentu. Contohnya, "Saya akan pergi ke kedai runcit nanti, saya boleh mengambil sup mi ayam untuk anda" atau "Saya akan dekat dengan farmasi nanti, bolehkah saya mendapatkan resep anda untuk anda?" Ini akan memudahkan orang itu menerima pertolongan anda dengan sedikit usaha.
- Sebagai contoh, anda mungkin mengatakan sesuatu seperti, "Apakah ada yang dapat saya bantu? Saya senang mampir setelah bekerja, walaupun hanya untuk berkunjung sebentar." Anda mungkin juga menawarkan untuk membantu perkara seperti membuat makanan, mengosongkan, membeli-belah, atau menyediakan pengangkutan.
- Namun, jika mereka mengatakan tidak, jangan tawarkan berulang kali - itu hanya akan menyebabkan mereka merasa tidak terdengar atau tidak dihormati.
- Semasa cuba menghiburkan orang itu dengan kata-kata, elakkan menggunakan frasa seperti "Lihatlah di sisi terang" atau "Ini mungkin jauh lebih buruk". Ungkapan-ungkapan ini, walaupun penuh dengan niat baik, dapat membuat orang itu merasa bersalah kerana sakit atau merasa mereka tidak berhak sakit ketika ada orang lain yang kurang bernasib baik daripada mereka.
Langkah 2. Bersedia untuk mendengar
Sebilangan besar orang yang sakit cenderung merasa lebih baik apabila mereka mempunyai seseorang yang bersedia mendengarnya bercakap dengan penuh rasa empati dan memahami. Daripada memberitahu orang itu bahawa mereka kelihatan baik-baik saja atau bahawa mereka tidak kelihatan begitu sakit, cubalah mendengarkan orang itu dan bercakap tentang perasaan dan emosi mereka tentang penyakit atau penyakit yang ada.
- Tanya orang itu jika mereka ingin membincangkan penyakitnya sebelum anda membawanya. Sekiranya demikian, dengarkan, tetapi jangan cuba menolong mereka menyelesaikan masalah mereka. Sebaliknya, berbincanglah dengan mereka secara positif tetapi realistik.
- Jangan katakan bahawa anda memahami bagaimana perasaan mereka, kerana perasaan setiap orang berbeza.
- Elakkan memaksa pendapat mengenai orang itu dan tumpukan perhatian untuk berada di sana sebagai telinga yang bersimpati. Ramai orang sakit merasa senang mengetahui seseorang duduk bersama mereka sekurang-kurangnya sekali sehari dan mendengar mereka bercakap. Selalunya, sakit boleh menjadi pengalaman yang membosankan dan kesepian. Memiliki seseorang yang bersedia mendengar dapat menolong orang yang sakit merasa diakui dan dijaga.
Langkah 3. Baca kepadanya
Sekiranya orang sakit terlalu lemah untuk bercakap atau duduk, anda boleh menghiburkannya dengan membaca dengan kuat dari novel atau kisah kegemarannya. Ini akan membantu mereka mengingat bahawa mereka tidak bersendirian di dalam bilik dan bahawa mereka mempunyai seseorang yang mengambil berat tentang mereka.
Petua
- Sekiranya orang yang sakit menunjukkan tanda-tanda yang jelas mengenai penyakit serius, pastikan mereka segera mendapatkan rawatan perubatan.
- Gejala penyakit serius boleh merangkumi: kehilangan sejumlah besar darah dari badan mereka, batuk atau membuang air kecil, sukar bernafas, pingsan atau kehilangan kemahiran motor, dua belas jam atau lebih tanpa dapat membuang air kecil, sehari atau lebih tidak dapat minum cecair, muntah berat atau cirit-birit yang berlangsung lebih dari dua hari, sakit perut yang kuat dan berterusan, sakit berterusan yang kuat yang berlanjutan lebih dari tiga hari, dan demam tinggi yang tidak dapat diturunkan atau bertahan lebih dari empat hingga lima hari-hari.
- Lawati orang itu semasa mereka sakit. Walau bagaimanapun, anda boleh mengunjunginya walaupun mereka tidak sakit untuk menunjukkan bahawa mereka disayangi - kemurungan atau kesunyian boleh menyebabkan seseorang jatuh sakit! Ingatlah untuk mencuci tangan anda setelah anda pergi untuk melindungi diri daripada kuman.
- Rawatan untuk selesema termasuk analgesik (penghilang rasa sakit), antihistamin, dekongestan. terapi antitussive (penekan batuk), agen penyedutan, dekongestan, dan ekspektoran (pembersihan mukus).
- Kajian menunjukkan bahawa Pelargonium Sidoides akar herba boleh mengurangkan atau mengurangkan gejala selesema.
- Terapi yang tidak berkesan merangkumi antibiotik, terapi virus, dan antihistamin sahaja.
- Vitamin dan terapi herba adalah vitamin C, echinacea, sementara vitamin D dan vitamin E memerlukan kajian lebih lanjut.
