4 Cara Merawat Warga Emas

Isi kandungan:

4 Cara Merawat Warga Emas
4 Cara Merawat Warga Emas

Video: 4 Cara Merawat Warga Emas

Video: 4 Cara Merawat Warga Emas
Video: 3 Senaman Sakit Lutut Sesuai untuk Warga Emas 2024, Mac
Anonim

Sekiranya anda bimbang sama ada saudara tua atau orang yang dikasihi menghadapi masalah mengurus diri sendiri, mungkin sudah waktunya untuk melangkah masuk dan menawarkan bantuan. Sebelum anda mula menolong orang yang anda sayangi, luangkan masa untuk menilai keperluan mereka. Mereka mungkin memerlukan pertolongan untuk memenuhi keperluan perubatan mereka, atau mungkin mereka dapat memperoleh bantuan tambahan selama aktiviti seharian mereka. Sekiranya anda tidak dapat merawatnya sendiri, cari sumber di kawasan anda seperti kemudahan tempat tinggal atau perkhidmatan penjagaan di rumah. Menjadi pengasuh memang mencabar, jadi pastikan anda meluangkan masa untuk keperluan anda sendiri!

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 4: Menyediakan Penjagaan Rumah

Menjaga Warga Emas Langkah 1
Menjaga Warga Emas Langkah 1

Langkah 1. Bekerja dengan saudara anda untuk menilai keperluan mereka

Sebelum anda dapat memberi rawatan kepada orang tua, anda perlu memikirkan jenis rawatan apa yang paling bermanfaat bagi mereka. Bergantung pada kesihatan mereka secara keseluruhan dan seberapa baik mereka dapat menguruskan tugas sehari-hari, mereka mungkin memerlukan apa-apa dari bantuan sesekali hingga sokongan berterusan. Bercakap dengan mereka, luangkan masa memerhatikan mereka, dan bekerjasama dengan penyedia penjagaan kesihatan mereka untuk menentukan keperluan mereka.

  • Pertimbangkan sama ada orang yang anda sayangi mengalami kesukaran untuk menguruskan aktiviti asas, seperti memberi makan diri, bergerak di rumah mereka, berpakaian, atau menjaga kebersihan mereka. Sekiranya demikian, mereka mungkin memerlukan sokongan dari rumah anda atau pengasuh profesional.
  • Sekiranya mereka masih dapat melakukan sebahagian besar aktiviti harian mereka tanpa bantuan, anda mungkin hanya perlu memberi sokongan sekali-sekala. Sebagai contoh, anda mungkin menawarkan untuk datang seminggu sekali untuk membantu tugas atau pekerjaan rumah tangga.
Menjaga Warga Emas Langkah 2
Menjaga Warga Emas Langkah 2

Langkah 2. Biarkan mereka terlibat dalam keputusan penjagaan mereka sebanyak mungkin

Sekiranya orang yang anda sayangi merasakan bahawa orang lain membuat semua pilihan mereka, mereka mungkin lebih tahan menerima pertolongan. Untuk membantu mereka merasa lebih berdikari dan mengawal keadaan mereka, sertakan mereka dalam semua perbualan dan keputusan mengenai penjagaan mereka. Berkomunikasi secara terbuka dan jujur dengan mereka dan minta input dan pendapat mereka mengenai sebarang pilihan yang anda pertimbangkan.

  • Contohnya, anda mungkin berkata, "Sepertinya anda menghadapi masalah untuk menyelesaikan pekerjaan rumah tangga hari ini, Ayah. Adakah anda fikir ia akan membantu sekiranya saya datang setiap hari untuk membantu?"
  • Dengarkan secara aktif apa sahaja yang mereka katakan mengenai keperluan atau perasaan mereka mengenai pilihan penjagaan yang anda pertimbangkan. Sekiranya mereka mempunyai bantahan, dengarkan sepenuhnya tanpa menghiraukan atau mengurangkan kebimbangan mereka.
Menjaga Warga Emas Langkah 3
Menjaga Warga Emas Langkah 3

Langkah 3. Pasang ciri keselamatan di rumah

Sama ada orang yang anda sayangi masih hidup berdikari, tinggal bersama anda, atau mempunyai sokongan langsung, anda boleh menolong mereka dengan menjadikan persekitaran rumah mereka lebih selamat dan lebih mudah diakses. Dapatkan nasihat doktor, pakar penjagaan penatua, atau ahli terapi fizikal atau pekerjaan mengenai jenis pengubahsuaian yang paling menguntungkan orang yang anda sayangi. Contohnya, mereka mungkin memerlukan:

  • Ambil bar atau pagar yang dipasang di bilik mandi, lorong, dan ruang tamu lain
  • Tempat duduk pancuran mandian atau tempat duduk tandas tinggi
  • Pemanjat tanjakan atau tangga
  • Permukaan yang tidak licin di tangga, di lantai, dan di pancuran mandian
  • Pencahayaan yang lebih baik di kawasan rumah yang redup
  • Peranti anti-panas di bilik mandi dan sink
Menjaga Warga Emas Langkah 4
Menjaga Warga Emas Langkah 4

Langkah 4. Bantu orang yang anda sayangi untuk terus aktif

CDC mengesyorkan agar orang dewasa yang lebih tua mendapat sekurang-kurangnya 150 minit senaman sederhana setiap minggu. Untuk membantu menjaga orang yang anda sayangi sihat dan bahagia, dorong mereka untuk memasukkan tahap aktiviti fizikal yang dapat dikendalikan ke dalam kehidupan seharian mereka.

  • Bercakap dengan doktor mereka atau ahli terapi fizikal mengenai jenis dan jumlah aktiviti fizikal yang dapat mereka lakukan dengan selamat. Contohnya, jika orang yang anda sayangi menderita osteoartritis, mereka mungkin perlu mengikuti aktiviti yang lembut dan mesra bersama seperti berenang, berbasikal pegun, atau yoga ringan.
  • Mereka yang tidak dapat bersenam secara bebas masih boleh mendapat manfaat daripada aktif. Latihan Pasif Range of Motion (ROM) dapat membantu orang tua mengekalkan mobiliti sendi, misalnya. Latihan ini melibatkan menggerakkan anggota badan seseorang untuk membantu menggerakkan sendi mereka. Tanya doktor atau ahli terapi fizikal untuk menunjukkan kepada anda bagaimana melakukan latihan ini dengan betul.
  • Cari aktiviti menyeronokkan yang boleh anda lakukan bersama, seperti berjalan-jalan di alam semula jadi atau bekerja di kebun.
Menjaga Warga Emas Langkah 5
Menjaga Warga Emas Langkah 5

Langkah 5. Terus terlibat dalam rawatan perubatan mereka

Sebilangan besar orang dewasa yang lebih tua menangani pelbagai penyakit yang berkaitan dengan usia dan keadaan kesihatan. Untuk memastikan orang yang anda sayangi mendapat rawatan sebaik mungkin, berbincanglah dengan mereka dan pasukan penjagaan kesihatan mereka untuk membiasakan diri dengan masalah khusus yang mereka hadapi. Awasi gejala baru atau memburuk dan pastikan mereka mendapatkan rawatan perubatan jika anda melihat perubahan keadaannya.

  • Biasakan diri anda dengan ubat-ubatan yang mereka ambil sehingga anda dapat mengetahui kemungkinan interaksi atau kesan sampingan. Jika mereka kesulitan mengingat untuk mengambil ubat mereka, cari cara untuk membantu mereka tetap teratur, seperti menggunakan penyortir pil atau memanggil secara berkala untuk mengingatkan mereka.
  • Perhatikan tanda amaran umum mengenai kemungkinan masalah kesihatan, seperti pelupa atau kekeliruan, jatuh atau kurang koordinasi, penurunan berat badan atau perubahan selera makan, atau perubahan mood atau tingkah laku.
  • Masalah emosi juga sering berlaku pada orang dewasa yang lebih tua. Perhatikan tanda-tanda kemurungan atau kegelisahan, seperti kerengsaan, kesedihan, kekurangan tenaga, atau kehilangan minat terhadap perkara yang biasa mereka nikmati.
Menjaga Warga Emas Langkah 6
Menjaga Warga Emas Langkah 6

Langkah 6. Galakkan mereka bersosial

Orang dewasa yang lebih tua yang menghabiskan masa dengan rakan tetap sihat secara fizikal, emosi, dan mental daripada mereka yang tidak. Dorong orang yang anda sayangi untuk bersosial sebanyak mungkin, walaupun hanya berbual di telefon dengan rakan.

  • Sekiranya mereka tidak mempunyai banyak rangkaian sosial, anda mungkin mencadangkan untuk mengikuti kelas atau menyertai aktiviti lain di mana mereka dapat bertemu orang, seperti tarian atau perjumpaan kelab buku.
  • Banyak orang yang lebih tua mendapat manfaat daripada menghabiskan masa dengan cucu mereka. Sekiranya anda menjaga ibu bapa yang sudah tua dan anda mempunyai anak, cuba minta mereka menjaga bayi atau melakukan aktiviti yang menyeronokkan dengan anak-anak, seperti bermain permainan papan atau membaca buku.
Menjaga Warga Emas Langkah 7
Menjaga Warga Emas Langkah 7

Langkah 7. Tawarkan untuk membantu tugas dan tugas

Seiring bertambahnya usia, menjadi sukar bagi mereka untuk menguruskan tugas seharian seperti memasak, membersihkan, dan membeli-belah. Bercakap dengan orang yang anda sayangi mengenai perkara yang boleh anda lakukan untuk menolong mereka memenuhi keperluan ini.

  • Contohnya, anda mungkin duduk bersama mereka seminggu sekali untuk menulis senarai runcit, kemudian pergi ke kedai dan dapatkan apa yang mereka perlukan.
  • Sekiranya mereka sukar untuk memandu, tawarkan untuk memberi mereka perjalanan ke janji temu perubatan, kedai, atau tempat lain yang perlu mereka kunjungi secara berkala.
Menjaga Warga Emas Langkah 8
Menjaga Warga Emas Langkah 8

Langkah 8. Bercakap dengan mereka mengenai kewangan mereka

Terdapat banyak perbelanjaan dan kesulitan kewangan yang berkaitan dengan penuaan, dari menangani bil perubatan hingga menampung kos peningkatan keselamatan di rumah. Sekiranya saudara tua anda sudah bersara, mereka mungkin memerlukan sokongan kewangan tambahan untuk menampung perbelanjaan mereka. Bercakap dengan mereka tentang sumber kewangan apa yang mereka ada (seperti pencen atau simpanan persaraan) dan kembangkan rancangan untuk membantu mereka sekiranya perlu.

  • Contohnya, jika mereka ingin terus tinggal di rumah tetapi tidak dapat membayar sewa atau gadai janji mereka sekarang, anda mungkin membincangkan untuk menolong mereka mencari pangsapuri atau kondominium yang lebih kecil yang sesuai dengan anggaran mereka.
  • Mereka juga mungkin memenuhi syarat untuk program bantuan pemerintah untuk menolong mereka menampung kos seperti bil pemanasan atau ubat-ubatan preskripsi.

Amaran:

Orang tua sangat terdedah kepada penipuan, jadi pastikan untuk membincangkannya dan melindungi mereka. Dapatkan pemeriksaan laporan kredit sekurang-kurangnya sekali setahun untuk memastikan tidak ada yang mencuri identiti mereka.

Kaedah 2 dari 4: Merawat Orang Tua di Hospital

Menjaga Warga Emas Langkah 9
Menjaga Warga Emas Langkah 9

Langkah 1. Tanyakan kepada kakitangan hospital mengenai penjagaan mereka

Mempunyai orang yang dikasihi orang tua di hospital boleh menakutkan dan membebankan. Anda akan merasa lebih tenang dan berada dalam kedudukan yang lebih baik untuk menolong mereka sekiranya anda memahami keadaan mereka dan apakah pilihan rawatan mereka. Siapkan senarai soalan untuk ditanyakan kepada pasukan rawatan perubatan mereka, seperti:

  • "Berapa lama mereka perlu dimasukkan ke hospital?"
  • "Apa pilihan rawatan untuk keadaan mereka?"
  • "Apa risiko dan faedah rawatan ini?"
  • "Apa yang kamu lakukan untuk mengatasi kesakitan dan ketidakselesaan mereka?"
  • "Seperti apa tempoh pemulihan?"

Petua:

Bersedia untuk menjawab soalan juga. Bergantung pada keadaan mereka, orang yang anda sayangi mungkin sukar untuk menjawab soalan penting mengenai gejala, sejarah kesihatan, atau ubat-ubatan yang mereka ambil.

Menjaga Warga Emas Langkah 10
Menjaga Warga Emas Langkah 10

Langkah 2. Bercakap dengan orang yang anda sayangi mengenai keinginan rawatan mereka

Adalah mustahak untuk memastikan orang yang anda sayangi tua terlibat dalam sebarang keputusan besar mengenai rawatan mereka sebanyak mungkin. Bincangkan kemungkinan pilihan rawatan dengan mereka sekiranya keadaan mereka mengizinkannya. Sekiranya tidak, cuba ikuti kehendak mereka dengan sebaik mungkin.

  • Sebagai contoh, jika anda tahu bahawa mereka ingin mengelakkan pembedahan, tanyakan kepada doktor mereka mengenai pilihan rawatan yang kurang invasif.
  • Cuba perbincangan dengan orang yang anda sayangi mengenai keinginan mereka semasa mereka sihat sehingga anda tahu apa yang harus dilakukan sekiranya mereka terpaksa dimasukkan ke hospital.
Menjaga Warga Emas Langkah 11
Menjaga Warga Emas Langkah 11

Langkah 3. Minta mereka sekiranya keperluan mereka tidak dipenuhi

Orang yang anda sayangi tua mungkin sukar untuk bercakap sendiri sekiranya mereka sakit atau menghadapi masalah komunikasi. Sekiranya anda tidak fikir mereka mendapat rawatan yang mereka perlukan, jangan takut untuk membicarakannya. Bersikap tegas untuk bertanya atau memberitahu pasukan penjagaan mereka jika mereka memerlukan pertolongan. Contohnya, anda mungkin perlu:

  • Pastikan mereka menerima ubat mereka tepat pada masanya.
  • Tindak lanjut mengenai keputusan ujian perubatan.
  • Bercakap dengan ahli pasukan penjagaan mereka yang berbeza untuk memastikan semua orang berada di halaman yang sama mengenai rancangan rawatan mereka.
  • Minta penjelasan sekiranya anda atau orang yang anda sayangi tidak memahami aspek rawatan mereka.
Menjaga Warga Emas Langkah 12
Menjaga Warga Emas Langkah 12

Langkah 4. Bawalah segala bekalan yang mereka perlukan

Untuk membantu orang yang anda sayangi tetap selesa semasa berada di hospital, bungkus beg dengan apa sahaja yang mereka perlukan dari rumah. Pastikan memasukkan item seperti:

  • Pakaian yang hangat dan selesa, seperti beberapa baju sejuk dan baju sejuk yang lembut
  • Stoking atau selipar tanpa selipar
  • Barangan penjagaan diri dan peralatan mandian, seperti sikat rambut, sisir, sikat gigi, sarung cermin mata, atau gigi palsu
  • Bantal lembut dan selesa
  • Senarai ubat mereka
  • Item hiburan, seperti beberapa buku, majalah, atau DVD kegemaran
  • Beberapa barang yang selesa, seperti foto berbingkai, pasu bunga, atau jubah mandi kegemaran mereka
Menjaga Warga Emas Langkah 13
Menjaga Warga Emas Langkah 13

Langkah 5. Kunjungilah mereka dengan kerap

Untuk mengelakkan orang yang anda sayangi merasa sendirian dan memastikan mereka mendapat rawatan yang mereka perlukan, mampir sekerap yang anda boleh. Cubalah berada di saat-saat ketika anda tahu mereka mungkin merasa kesepian atau kesusahan, seperti pada waktu makan atau ketika mereka harus menjalani ujian atau prosedur perubatan.

Galakkan ahli keluarga dan rakan lain untuk berkunjung juga. Ini bukan sahaja dapat membantu orang yang anda sayangi merasa disokong dan dijaga, tetapi juga akan mengurangkan tekanan dari anda

Menjaga Warga Emas Langkah 14
Menjaga Warga Emas Langkah 14

Langkah 6. Rawat segala dokumen penting

Selalu ada kerenah yang berlaku semasa penginapan di hospital. Sekiranya boleh, cari tahu jika orang yang anda sayangi mempunyai arahan perawatan kesihatan (seperti wasiat hidup, proksi penjagaan kesihatan, atau surat kuasa) dan cari dokumen yang berkaitan. Anda mungkin juga perlu menandatangani borang persetujuan atau dokumen hospital lain sekiranya orang yang anda sayangi tidak dapat melakukannya sendiri.

Jejaki setiap dokumen kritikal yang anda terima berkaitan dengan penginapan di rumah orang yang anda sayangi, seperti bil, arahan penjagaan dan pemberhentian, dan penjelasan mengenai penyata faedah

Menjaga Warga Emas Langkah 15
Menjaga Warga Emas Langkah 15

Langkah 7. Buat rancangan pelepasan hospital

Sebelum orang yang anda sayangi keluar dari hospital, berbincanglah dengan pasukan penjagaan mereka mengenai jenis rawatan yang mereka perlukan. Pastikan anda mempunyai maklumat seperti:

  • Arahan dos dan masa untuk sebarang ubat yang perlu diambil
  • Apa-apa teknik penjagaan rumah khas yang mungkin perlu anda ketahui, seperti menukar pakaian luka, merawat tabung atau kateter makan, atau memindahkan orang yang anda sayangi dengan selamat dari satu lokasi ke lokasi lain di rumah
  • Nombor untuk dihubungi sekiranya anda mempunyai pertanyaan atau kebimbangan mengenai keadaan mereka selepas keluar
  • Maklumat mengenai apa yang diharapkan dalam tempoh pemulihan

Kaedah 3 dari 4: Mencari Sumber Penjagaan Warga Emas

Menjaga Warga Emas Langkah 16
Menjaga Warga Emas Langkah 16

Langkah 1. Minta doktor mereka mengesyorkan penyedia penjagaan kesihatan di rumah

Sekiranya anda menentukan bahawa orang yang anda sayangi memerlukan rawatan perubatan di rumah, doktor mereka mungkin dapat mengesyorkan pembekal terkenal. Mereka mungkin juga dapat memberikan perkhidmatan khusus di rumah (seperti terapi fizikal atau kejururawatan), yang dapat mempermudah mendapatkan perlindungan insurans untuk jenis perawatan ini.

  • Anda juga boleh menghubungi syarikat insurans orang yang anda sayangi atau pejabat kesihatan dan perkhidmatan manusia tempatan anda untuk mengetahui mengenai penyedia di kawasan anda dan bagaimana untuk menampung perbelanjaan yang berkaitan.
  • Sekiranya saudara anda memerlukan pertolongan dengan aktiviti harian tetapi tidak memerlukan rawatan perubatan 24 jam, cari pekerja penyedia rawatan di rumah yang dapat membantu mereka dengan perkara-perkara seperti membersihkan rumah, memasak, berpakaian, dan mandi. Ini boleh membantu jika anda tidak mempunyai masa atau sumber untuk membantu orang yang anda sayangi sepanjang hari.
Menjaga Warga Emas Langkah 17
Menjaga Warga Emas Langkah 17

Langkah 2. Teliti rumah jagaan jika penjagaan di rumah bukanlah pilihan

Kadang-kadang tidak praktikal atau berpatutan bagi orang tua untuk tinggal di rumah mereka sendiri atau saudara mereka. Sekiranya anda tidak menyangka orang yang anda sayangi dapat hidup secara mandiri dan anda tidak dapat memberikan rawatan di rumah yang mereka perlukan, perhatikan rumah jagaan atau pilihan penjagaan kediaman lain di kawasan anda.

  • Orang yang mempunyai banyak masalah perubatan boleh mendapat manfaat daripada tinggal di rumah jagaan, yang mempunyai kakitangan jururawat dan doktor.
  • Sebagai alternatif, jika orang yang anda sayangi memerlukan pertolongan dengan aktiviti harian tetapi tidak memerlukan penjagaan harian, kemudahan tempat tinggal yang dibantu mungkin merupakan pilihan yang baik.
  • Sekiranya anda tinggal di A. S., anda boleh menggunakan direktori ahli LeadingAge untuk mencari kemudahan dan perkhidmatan penjagaan penatua yang terkenal di kawasan anda.
  • Semasa memilih kemudahan, berbincanglah dengan kakitangan dan juga penghuninya sekiranya mungkin untuk mengetahui perkhidmatan apa yang mereka berikan dan sama ada kemudahan itu akan memenuhi keperluan orang yang anda sayangi.
Menjaga Warga Emas Langkah 18
Menjaga Warga Emas Langkah 18

Langkah 3. Cari program bantuan kewangan di kawasan anda

Sekiranya anda menghadapi masalah untuk menanggung kos rawatan untuk orang yang anda sayangi, anda mungkin dapat bantuan. Bergantung pada keperluan mereka, anda mungkin dapat memperoleh dana untuk menampung perbelanjaan seperti bil perubatan, perbelanjaan perumahan, utiliti, tuisyen untuk melanjutkan pelajaran, atau kos makanan. Lakukan carian dalam talian untuk faedah yang terdapat di kawasan anda.

  • Sekiranya anda tinggal di A. S., lawati https://www.benefitscheckup.org untuk mendapatkan faedah yang mungkin layak bagi orang yang anda sayangi.
  • Anda mungkin juga layak mendapat faedah cukai jika anda menjaga saudara yang sudah tua.
Menjaga Warga Emas Langkah 19
Menjaga Warga Emas Langkah 19

Langkah 4. Cari program yang menyediakan makanan dan perkhidmatan lain kepada warga tua

Sebagai tambahan kepada bantuan kewangan, terdapat pelbagai program dan perkhidmatan yang dapat membantu memenuhi keperluan lain untuk warga tua. Sebagai contoh, komuniti anda mungkin menawarkan sumber seperti makanan percuma yang dihantar ke rumah orang yang anda sayangi, bantuan untuk pembaikan rumah atau pengubahsuaian keselamatan rumah, atau bantuan undang-undang percuma atau berpatutan untuk warga tua.

  • Laman web kerajaan tempatan anda mungkin mempunyai maklumat mengenai sumber dan perkhidmatan yang tersedia untuk para penatua di daerah anda.
  • Lakukan carian menggunakan istilah seperti "sumber untuk warga tua yang berdekatan dengan saya."
Menjaga Warga Emas Langkah 20
Menjaga Warga Emas Langkah 20

Langkah 5. Cari kumpulan sokongan jika anda memerlukan sokongan dan nasihat emosi

Merawat saudara yang sudah tua boleh mencabar. Sekiranya anda memerlukan sokongan atau nasihat tambahan dari orang lain yang berada dalam situasi yang serupa, kumpulan sokongan boleh sangat membantu. Lakukan carian untuk kumpulan sokongan pengasuh di dekat anda, atau gunakan pangkalan data seperti salah satu daripada yang berikut:

  • Pencari Sumber Komuniti AARP:
  • The Eldercare Locator:
Menjaga Warga Emas Langkah 21
Menjaga Warga Emas Langkah 21

Langkah 6. Sewa pengurus penjagaan geriatrik untuk membantu anda membuat keputusan yang baik

Pengurus penjagaan geriatrik adalah seseorang yang pakar dalam menilai keperluan orang tua. Sekiranya anda tidak pasti jenis bantuan atau sumber yang mungkin mendapat manfaat daripada orang yang anda sayangi, pengurus penjagaan geriatrik dapat membantu. Hubungi agensi kerajaan tempatan anda mengenai penuaan untuk mengetahui mengenai perkhidmatan pengurusan penjagaan geriatrik di kawasan anda.

The Aging Life Care Association adalah organisasi untuk pengurus penjagaan geriatrik profesional. Mereka dapat membantu anda berhubung dengan seseorang yang dapat memberi nasihat mengenai pilihan penjagaan untuk orang yang anda sayangi. Gunakan pangkalan data ahli mereka untuk mencari profesional di kawasan anda

Kaedah 4 dari 4: Menangani Cabaran

Menjaga Warga Emas Langkah 22
Menjaga Warga Emas Langkah 22

Langkah 1. Bersedia untuk mendapat tentangan daripada orang yang anda sayangi

Ramai orang tua ingin berdikari selama mungkin, dan mereka mungkin membenci usaha anda untuk berusaha merawat mereka atau menghubungkan mereka dengan sumber penjagaan orang tua. Sekiranya ini berlaku, cubalah bersabar dan bersikap empati. Luangkan masa untuk membincangkan masalah anda dengan orang yang anda sayangi dengan cara yang hormat dan terbuka, dan lakukan yang terbaik untuk mempertimbangkan pilihan mereka.

  • Duduklah bersama mereka ketika anda berdua tenang dan santai untuk mengadakan perbincangan terbuka dan jujur mengenai keperluan mereka.
  • Sekiranya perlu, bawa ahli keluarga lain untuk berbincang dengan mereka juga. Sekiranya anda mendapat sokongan daripada seluruh keluarga anda, mungkin lebih mudah untuk meyakinkan saudara anda bahawa mereka memerlukan bantuan tambahan. Ini juga dapat membantu mendapatkan input daripada doktor mereka.
  • Sebaik sahaja anda membuat strategi penjagaan, cuba cadangkan percubaan. Orang yang anda sayangi mungkin lebih bersedia menerima perawatan anda jika mereka memahami bahawa pengaturan itu tidak dilekatkan dan boleh diubah jika tidak berfungsi untuk mereka.

PETUA PENGALAMAN

Justin Barnes
Justin Barnes

Justin Barnes

Senior Home Care Specialist Justin Barnes is a Senior Home Care Specialist and the Co-Owner of Presidio Home Care, a family-owned and operated Home Care Organization based in the Los Angeles, California metro area. Presidio Home Care, which provides non-medical supportive services, was the first agency in the state of California to become a licensed Home Care Organization. Justin has over 10 years of experience in the Home Care field. He has a BS in Technology and Operations Management from the California State Polytechnic University - Pomona.

Justin Barnes
Justin Barnes

Justin Barnes

Senior Home Care Specialist

Our Expert Agrees:

Whether you're choosing a facility or in-home care, there's going to be a drastic change in privacy for your loved one. It's best if you can have the conversation early, so the person has plenty of time to ease into the idea.

Menjaga Warga Emas Langkah 23
Menjaga Warga Emas Langkah 23

Langkah 2. Minta nasihat doktor mereka jika mereka menghadapi cabaran komunikasi

Banyak orang tua mengalami kesukaran untuk berkomunikasi, baik kerana perubahan kognitif atau kerana masalah kesihatan fizikal, seperti masalah pendengaran. Sekiranya anda sukar untuk berkomunikasi dengan orang yang anda sayangi, mintalah doktor mereka untuk mengesyorkan sumber yang boleh membantu.

  • Contohnya, jika mereka sukar mendengar anda, berbincanglah dengan doktor mereka mengenai sama ada alat pendengaran dapat membantu. Anda juga boleh melihat program latihan bahasa isyarat untuk anda dan orang yang anda sayangi jika mereka mengalami pendengaran yang mendalam.
  • Sekiranya orang yang anda sayangi mengalami kesukaran untuk bercakap, mintalah doktor mereka untuk mengesyorkan ahli patologi berbahasa yang boleh bekerjasama dengan mereka untuk mengembangkan kemahiran komunikasi baru.
  • Doktor dan pakar kesihatan lain yang berpengalaman bekerja dengan pesakit tua mungkin mempunyai latihan khas untuk menangani masalah komunikasi.
Menjaga Warga Emas Langkah 24
Menjaga Warga Emas Langkah 24

Langkah 3. Hubungi keluarga dan rakan-rakan untuk mendapatkan sokongan

Merawat saudara yang sudah tua sahaja boleh menjadi sangat luar biasa. Sekiranya anda memerlukan bantuan, jangan ragu untuk bergantung pada rangkaian sokongan anda. Bercakap dengan keluarga dan rakan tentang bagaimana mereka dapat membantu.

  • Contohnya, anda mungkin bertanya kepada salah seorang daripada adik-beradik anda jika mereka secara bergantian membantu membeli-belah runcit atau pekerjaan rumah tangga.
  • Kadang-kadang ada baiknya seseorang melampiaskannya. Walaupun rakan atau saudara tidak dapat memberikan sokongan praktikal, mereka mungkin dapat memberikan telinga yang bersimpati ketika anda memerlukannya.
  • Semasa meminta pertolongan, ingatlah kemahiran dan sumber daya khusus orang itu. Contohnya, jika ibu saudara anda suka memasak, anda boleh memintanya untuk sekali sekala menyediakan makanan dari nenek anda.
Menjaga Warga Emas Langkah 25
Menjaga Warga Emas Langkah 25

Langkah 4. Amalkan penjagaan diri untuk mengelakkan keletihan pengasuh.

Anda tidak akan dapat menjaga orang yang anda sayangi jika anda tidak menjaga diri anda dengan betul. Pastikan anda meluangkan masa untuk makan makanan yang baik, menjaga kesihatan diri, dan melakukan perkara-perkara yang anda sukai, seperti mengerjakan hobi atau menghabiskan masa dengan rakan-rakan.

  • Sekiranya anda menghadapi masalah untuk mencari masa untuk mengurus diri sendiri, minta saudara atau rakan anda untuk melangkah sebentar sehingga anda dapat berehat sebentar. Contohnya, anda mungkin meminta abang tinggal bersama ibu anda pada waktu petang supaya anda boleh keluar bersama rakan.
  • Sekiranya anda memerlukan waktu rehat yang lebih lama, anda mungkin dapat mencari perkhidmatan rawatan sementara di kawasan anda. Sekiranya anda tidak mampu membayar rawatan sementara, cari kumpulan sukarelawan berasaskan komuniti berhampiran anda.

Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube

Petua

  • Pastikan mereka gembira dan tidak ada yang menekankan mereka.
  • Biarkan mereka terlibat dalam membuat keputusan untuk diri mereka sendiri agar mereka lebih selesa menerima pertolongan. Ini mungkin tidak berfungsi untuk orang tua yang menderita demensia.
  • Sentiasa menghormati orang tua. Dengarkan hasrat mereka dan cubalah mengikutinya jika anda boleh.

Amaran

  • Pantau kesejahteraan mental dan kesihatan mereka kerana orang tua sering menderita penyakit mental seperti kemurungan.
  • Sekiranya anda melihat tanda-tanda tingkah laku berbahaya atau kecemasan perubatan, segera hubungi perkhidmatan kecemasan!
  • Orang tua sangat terdedah kepada penderaan. Penganiayaan orang tua adalah masalah serius - ia menyalahi undang-undang dan boleh merangkumi penderaan fizikal, tetapi juga penyalahgunaan, eksploitasi, dan pengabaian secara lisan dan emosi.

Disyorkan: