Mengasihi orang dalam hidup anda adalah kemahiran yang ada pada diri anda, dan membingungkan orang lain. Sekiranya anda berjuang untuk mengetahui cara menunjukkan kasih sayang anda kepada orang lain, anda tidak bersendirian. Mengasihi orang yang dekat dengan anda bermaksud memeluk mereka, berinteraksi dengan mereka, bersikap jujur, dan memaafkan orang yang menyakiti anda. Perlu diingat bahawa setiap orang menerima cinta dengan cara yang berbeza, dan cuba mengekspresikan diri dengan cara yang bermakna bagi mereka.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Memeluk Orang Lain
Langkah 1. Luangkan masa ikatan
Salah satu cara terpenting untuk mengasihi orang adalah meluangkan masa bersama mereka. Masa yang anda luangkan bersama akan membantu anda untuk saling memahami dan lebih selesa antara satu sama lain. Ini akan mewujudkan ikatan kepercayaan yang mengukuhkan cinta anda.
Langkah 2. Terima orang anda untuk siapa mereka
Orang-orang dalam hidup anda mungkin atau tidak mempunyai nilai dan tabiat yang serupa dengan anda sendiri. Walaupun anda tidak setuju dengan mereka, anda harus menerimanya untuk siapa mereka sebenarnya. Elakkan mengkritik atau cuba mengubahnya. Sebaliknya, setuju untuk tidak bersetuju dengan beberapa perkara sambil terus menyukainya.
Contohnya, jika seseorang yang anda cintai tidak mengikut agama yang sama dengan anda, anda harus menerimanya dan tetap menyayangi mereka. Anda tidak akan cepat berubah fikiran daripada mereka akan mengubah fikiran anda
Langkah 3. Mengabaikan kesalahan kecil
Semakin banyak masa yang anda habiskan dengan sesiapa sahaja, semakin besar peluang mereka untuk membuat anda kesal. Sekiranya seseorang melakukan sesuatu yang mengganggu anda, luangkan sedikit masa untuk memutuskan apakah itu layak untuk menghadapi. Sekiranya anda memutuskan bahawa itu adalah kesalahan kecil, biarkan ia berlalu. Sekiranya kejadian itu benar-benar mengganggu anda, anda harus membincangkannya dengan orang lain.
- Contohnya, jika rakan menumpahkan kopi di baju anda, tidak perlu marah atau memberi kuliah kepada mereka. Cukup tukar baju anda dan lepaskan.
- Sebaliknya, jika rakan membuat cerita mengenai anda berselingkuh kerana mereka tidak menyukai pasangan anda, anda mungkin harus berbual dengan mereka.
Langkah 4. Hargai orang lain untuk apa yang mereka lakukan
Sekiranya anda mempunyai orang-orang dalam hidup anda yang mencintai anda, menolong anda, dan menyokong anda, cuba nyatakan kepada mereka betapa bersyukurnya anda atas kehadiran mereka dalam hidup anda. Dengan melakukannya, mereka dapat memberikan penghargaan, membina hubungan kepercayaan dan rasa hormat yang saling menguntungkan.
Anda tidak perlu memberitahu orang secara langsung "Saya menghargai anda." Anda juga dapat menunjukkannya melalui tindakan anda. Tolonglah mereka ketika mereka memerlukan. Pinjamkan telinga ketika mereka kecewa. Sekiranya mereka tinggal jauh, daftar masuk secara berkala dengan e-mel atau panggilan telefon
Kaedah 2 dari 4: Berinteraksi dengan Orang Lain
Langkah 1. Selesa dengan kasih sayang
Apabila anda mencintai orang, penting untuk memberi dan menerima kasih sayang. Cuba selesa dengan memeluk atau memeluk rakan dan ahli keluarga, memberi mereka hadiah, dan memberi mereka pujian. Juga, bersedia menerima perkara yang sama sebagai balasannya.
Jangan mengharapkan balasan kasih sayang anda dengan segera. Sebagai contoh, hanya kerana anda memberi pujian kepada seseorang tidak bermakna anda akan mendapatkannya dari lima minit akan datang
Langkah 2. Luahkan cinta anda
Selain hanya memberi dan menerima kasih sayang, anda juga dapat mengetahui perasaan anda. Anda harus memberitahu orang dalam hidup anda bahawa anda mengasihi mereka dan menjaga mereka. Anda juga perlu membiarkan mereka meluahkan perasaan mereka kepada anda secara terbuka dan tanpa penghakiman atau ejekan.
- Contohnya, ahli keluarga mungkin keluar dan mengatakan bahawa mereka mencintai anda. Daripada menertawakan mereka atau tidak menghiraukan pernyataan itu, jadikanlah satu titik untuk mengatakan sesuatu seperti, "Saya juga mencintaimu."
- Tidak perlu keterlaluan dengan pujian atau ungkapan cinta yang berterusan.
Langkah 3. Sediakan diri anda
Ramai orang membuat kesilapan menjadi rakan cuaca yang baik. Dengan kata lain, mereka ada ketika kehidupan seseorang berjalan dengan baik, tetapi sibuk ketika orang yang sama memerlukan pertolongan. Anda harus menjadikannya titik untuk tersedia bagi orang yang anda sayangi ketika mereka memerlukan bantuan atau sokongan. Ini akan menunjukkan bahawa anda mengasihi mereka, dan ia akan membantu anda membentuk ikatan yang lebih kuat dan lebih menyayangi mereka.
Contohnya, jika seseorang yang rapat dengan anda baru-baru ini kehilangan ahli keluarga, masaklah makanan itu dan bawakan kepada mereka. Pastikan anda pergi apabila anda mempunyai masa untuk bercakap dan hadir bersama mereka
Langkah 4. Lakukan perkara untuk orang lain
Apabila seseorang memerlukan, hanya tersedia tidak selalu mencukupi. Kadang-kadang, ia sangat membantu mereka jika anda melakukan pekerjaan kecil atau menjalankan tugas untuk mereka ketika memerlukan. Bantu mereka menyelesaikan tugas yang perlu mereka lakukan, atau belikan sesuatu yang mereka mahukan.
- Contohnya, anda boleh pergi membeli barang runcit untuk rakan yang baru pulang dari hospital.
- Contoh lain ialah membeli makanan seseorang selepas seminggu yang sukar.
- Sekiranya anda tidak pasti mahu memulakannya, anda mungkin menjadi sukarelawan di organisasi, badan amal, atau usaha masyarakat yang layak. Sukarelawan akan membolehkan anda menyatakan cinta anda kepada orang lain, bahkan orang asing, dan membolehkan anda membina hubungan dengan sukarelawan lain dengan kepercayaan dan hasrat yang sama. Ini akan meningkatkan keupayaan keseluruhan anda untuk mengasihi dan menjaga orang lain.
Langkah 5. Bersikap spontan
Anda boleh terus membina cinta yang anda miliki untuk seseorang dengan menjaga hubungan yang menarik. Lakukan perkara secara spontan dengan orang yang anda gemari untuk membina kegembiraan dan misteri. Buat titik untuk menawarkan dan menerima isyarat romantis dari semasa ke semasa dalam hubungan romantis, dan semangat dalam hubungan itu akan tetap kuat.
Langkah 6. Saling selesa
Semua orang melalui masa baik dan buruk. Roller coaster emosi boleh membuat atau mematahkan cinta yang anda miliki untuk orang lain. Sekiranya anda ingin terus mengasihi orang-orang dalam hidup anda, hadirlah untuk menenangkan mereka dan menolong mereka melalui masa-masa sukar, dan biarkan mereka melakukan perkara yang sama untuk anda.
Kaedah 3 dari 4: Bersikap Jujur
Langkah 1. Tepati janji anda
Salah satu langkah pertama untuk mencintai seseorang adalah dengan menghargai komitmen yang anda buat terhadapnya. Walaupun komitmen mungkin berbeza dalam setiap keadaan, berjanji untuk melakukan sesuatu untuk orang lain akan memberi isyarat bahawa anda benar-benar mencintai orang ini. Sebaik sahaja anda membuat janji, lakukan semua yang anda miliki untuk terus menepati janji.
Sebagai contoh, jika anda berjanji kepada seseorang bahawa anda akan melakukan sesuatu untuk mereka, anda harus menindaklanjutinya walau apa pun. Sekiranya anda tidak mahu melakukan sesuatu untuk rakan anda, beritahu mereka dan jangan menetapkan diri anda untuk memungkiri janji
Langkah 2. Beritahu yang sebenarnya
Tetap jujur dengan orang dalam hidup anda akan membolehkan mereka melihat anda siapa anda sebenarnya. Mengetahui bahawa mereka menyukai anda yang sebenar dan bukan versi palsu anda akan memberi perbezaan besar. Ini akan membantu anda membuka diri dan lebih menyayangi diri sendiri dan orang lain.
Langkah 3. Tetap setia pada diri sendiri
Jangan memalsukan perasaan untuk atau menentang orang lain. Biarkan diri anda merasakan apa yang anda rasakan, dan bertindaklah dengan sewajarnya. Sekiranya anda membiarkan diri anda melakukan perkara yang anda sukai dan mengelilingi diri anda dengan orang yang anda sayangi, anda akan lebih bahagia dan dapat mengasihi dengan lebih sepenuhnya.
Kaedah 4 dari 4: Mengampuni Orang Yang Telah Menyakitkan Anda
Langkah 1. Maafkan diri anda terlebih dahulu
Adalah sukar untuk memaafkan orang lain ketika anda masih berjuang untuk menyelesaikan perkara-perkara yang anda lakukan, katakan, atau yang terjadi kepada anda. Lepaskan diri anda dari rasa bersalah, malu, atau sakit yang anda kaitkan dengan hubungan masa lalu sehingga anda dapat membina hubungan kepercayaan, cinta, dan rasa hormat yang baru.
Langkah 2. Elakkan pemeliharaan skor
Kekasih sering melakukan perkara kecil yang saling menyusahkan. Sekiranya anda ingin mencintai pasangan anda, lepaskan perkara itu. Menahan dendam atau mengira bila-bila masa pasangan anda menyakiti anda hanya akan merosakkan hubungan anda. Ini juga akan menjadikan anda orang yang lebih negatif.
Sebagai contoh, jika pasangan anda membuat lelucon mengenai kasut anda, tidak mengapa anda mengatakan bahawa ia mengganggu anda, tetapi ia tidak memberikan anda tiket percuma untuk mengatakan sesuatu yang mengganggu mereka
Langkah 3. Menyatakan kesakitan sebenar
Sekiranya anda terluka, anda perlu membiarkan diri anda merasakan dan menyatakan rasa sakit itu sebelum anda dapat melaluinya. Renungkan perasaan anda di sekitar situasinya, atau bicarakan dengan rakan karib. Sebaik sahaja anda memahami perasaan anda, anda boleh mula melakukan sesuatu untuk membiarkannya keluar. Beberapa cara biasa orang menangani kesakitan adalah:
- Bersenam secara berkala.
- Cari kedai kreatif.
- Luangkan masa dengan rakan dan keluarga.
- Dapatkan kaunseling.
Langkah 4. Lepaskan rasa sakit
Sama ada orang itu meminta maaf atau tidak, memaafkannya adalah mustahak untuk anda teruskan. Bercakap dengan mereka atau tulis surat untuk menyatakan bahawa anda telah memaafkan kesakitan yang ditimbulkan. Sekiranya anda mempunyai kesalahan dalam situasi ini, ini adalah saat yang tepat untuk meminta maaf juga.
