Sama ada anda sudah berkahwin atau dalam hubungan jangka panjang, menjaga percintaan tetap segar dan hidup boleh menjadi tugas yang mencabar. Dengan jadual kerja yang menuntut, percintaan sering menderita, yang boleh membawa bencana kepada hubungan anda. Mengekalkan hubungan asmara dalam hubungan anda akan menyokong kesihatan mental dan fizikal jangka panjang anda, meningkatkan hubungan antara anda dan pasangan anda, dan mungkin membawa kepada kehidupan yang lebih memuaskan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mempertahankan Romantik Fizikal Anda
Langkah 1. Mulakan hari anda dengan paparan cinta fizikal
Sebaik sahaja anda bangun, cium pasangan anda di pipi untuk memberi mereka peringatan cinta anda. Kajian menunjukkan bahawa memulakan hari anda dengan memberi salam dengan mesra dan menyentuh pasangan anda secara fizikal membawa kepada pandangan yang lebih baik sepanjang hari. Hubungan fizikal pada waktu pagi akan menetapkan nada positif untuk hari anda.
- Bangun beberapa minit sebelum pasangan anda, matikan jam penggera, dan cium lembut pipi mereka untuk membangunkan mereka.
- Sekiranya anda berpisah kerana sebab tertentu dan tidak dapat menawarkan cinta fizikal, cuba hantarkan mesej teks cinta agar pasangan anda bangun.
PETUA PENGALAMAN
"Cuba bawa kopi atau sarapan di tempat tidur anda secara berkala agar mereka merasa istimewa."
Moshe Ratson, MFT, PCC
Marriage & Family Therapist Moshe Ratson is the Executive Director of spiral2grow Marriage & Family Therapy, a coaching and therapy clinic in New York City. Moshe is an International Coach Federation accredited Professional Certified Coach (PCC). He received his MS in Marriage and Family Therapy from Iona College. Moshe is a clinical member of the American Association of Marriage and Family Therapy (AAMFT), and a member of the International Coach Federation (ICF).
Moshe Ratson, MFT, PCC
Marriage & Family Therapist
Langkah 2. Menggoda pasangan anda
Berjalan di sekitar rumah dengan hanya menggunakan tuala atau mengusap belakang mereka semasa anda berjalan di sebelah mereka. Lakukan tindakan kecil untuk menggoda dan menggoda pasangan anda. Bangunlah harapan dan keinginan mereka untuk sentuhan anda.
Urut seluruh badan adalah kaedah terbaik untuk membina ketegangan dan merasa intim dan berhubung
Langkah 3. Menunjukkan kasih sayang di khalayak ramai
Sentuhan adalah bahasa utama kasih sayang, dan menyampaikan kepercayaan dan keselamatan. Apabila anda menyentuh pasangan anda di khalayak ramai, anda berdua akan mendapat faedah ini, dan faedah tambahan untuk mengetahui bahawa orang lain mengetahui tentang cinta anda. Menunjukkan cinta anda di khalayak ramai, menyatakan bahawa anda tidak malu dengan pasangan anda, dan anda ingin seluruh dunia mengetahui bahawa anda bersama.
- Pegang pintu untuk pasangan anda, dan semasa dia berjalan, letakkan tangan anda di punggungnya.
- Semasa anda menunggu di barisan, berhadapan dan berpelukan.
- Jangan menjadi tidak wajar di khalayak ramai, kerana ia boleh menjadi haram apabila diambil terlalu jauh.
Langkah 4. Beli “The Kama Sutra
"Seks adalah aspek yang sangat penting dalam hubungan bahagia dan tahan lama. Cari cara untuk mengadakan hubungan seksual yang romantis dan bermakna. Beli buku seperti" Kama Sutra "untuk mempelajari cara baru untuk menggembirakan pasangan anda.
Bercakap antara satu sama lain mengenai suka dan tidak suka anda di tempat tidur. Ketahui cara hidup pasangan anda, dan lakukan yang terbaik untuk membuatnya bahagia
Langkah 5. Buat "Fantasy Jar
Tuliskan semua fantasi erotik yang anda mahu lakukan dengan pasangan anda, termasuk bermain peranan atau kasih sayang orang ramai. Berkongsi fantasi dengan pasangan anda memperlihatkan sisi mendalam dan peribadi kepada anda, yang akan meningkatkan hubungan dan keakraban anda.
Apabila pasangan anda berkongsi fantasi mereka, jangan menilai mereka; sebaliknya bermain bersama. Anda berdua harus terlibat sepenuhnya dan komited dalam setiap fantasi untuk meningkatkan kesenangan
Markah
0 / 0
Kuiz Kaedah 1
Apa faedah berkongsi fantasi erotik anda?
Anda akan bersenang-senang.
Tutup! Sekiranya anda berdua berada di halaman yang sama mengenai fantasi, anda mungkin menikmati malam yang menyeronokkan bersama. Namun, ada faedahnya untuk berkongsi khayalan anda, walaupun tidak sesuai. Pilih jawapan lain!
Anda akan saling ketawa.
Tidak semestinya! Beberapa fantasi erotik boleh menjadi menyenangkan atau lucu, tetapi penting untuk membuat pasangan anda merasa selesa ketika mereka berkongsi fantasi mereka. Jangan menilai atau merendahkan, hanya mendengar dan bersikap terbuka dan jujur tentang apa yang anda rasa selesa! Cuba jawapan lain…
Anda tidak akan bosan.
Cuba lagi! Terdapat banyak cara untuk mengekalkan percikan antara anda berdua, termasuk yang seksual. Namun, ada alasan yang lebih universal dan mendalam untuk berkongsi fantasi erotik anda. Pilih jawapan lain!
Anda akan meningkatkan hubungan anda.
Tentunya! Apabila anda berkongsi khayalan anda, anda mendedahkan bahagian diri anda yang mendalam dan peribadi. Ini dapat membantu meningkatkan hubungan dan keakraban antara anda dan pasangan anda. Baca terus untuk soalan kuiz yang lain.
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Kaedah 2 dari 3: Meningkatkan Sambungan Emosi Anda
Langkah 1. Berkomunikasi dengan kerap dan jujur
Komunikasi terbuka dan jujur adalah tonggak hubungan bahagia dan romantis. Memberitahu pasangan anda bagaimana perasaan anda, termasuk suka dan tidak suka anda, akan meningkatkan kejelasan antara anda berdua, dan membantu mengekalkan kebahagiaan secara keseluruhan. Luangkan masa sekurang-kurangnya lima minit sehari untuk saling memeriksa mengenai status hubungan anda. Bercakap tentang bagaimana situasi tertentu membuat anda merasa atau bagaimana anda ingin melihat beberapa perkara berlaku secara berbeza.
Semasa anda berkomunikasi dengan pasangan anda, cubalah membingkai perkara dengan positif. Contohnya, jika anda tidak suka bahawa pasangan anda mengatakan bahawa anda akan menghadiri acara kerja mereka tanpa bertanya, bukannya mengatakan "Jangan membuat keputusan saya untuk saya", katakan sesuatu seperti, "Saya suka menyokong anda dalam pekerjaan anda, namun Saya sangat menghargainya jika kita dapat membincangkan pergi ke acara sosial sebelum anda RSVP."
Langkah 2. Tinggalkan nota cinta di sekitar rumah untuk dicari oleh pasangan anda
Buat tindakan kebaikan yang kecil agar pasangan anda tahu bahawa anda memikirkannya ketika anda berpisah. Pasangan anda akan menghargai usaha itu dan akan merasakan kasih sayang anda sekiranya anda tiada.
Tindakan kebaikan lain termasuk menghantar teks cinta ketika di tempat kerja, menulis "anda cantik" di cermin, mengemas makan siang mereka malam sebelumnya, atau membersihkan rumah
Langkah 3. Bersikap menghargai pasangan anda
Penghargaan memberi nilai tambah kepada pasangan anda dan hubungan anda. Nyatakan sifat fizikal, peribadi, dan profesional yang anda hargai dalam pasangan anda agar mereka merasa disayangi dan dihormati. Fokus pada kualiti positif, seperti rambut, humor, atau tidak mementingkan diri sendiri.
Langkah 4. Terima pasangan anda atas kesalahan dan kekurangan mereka
Pasangan anda tidak sempurna dan anda tahu bahawa menjalin hubungan. Terima bahawa mereka mungkin tidak membuang pinggan, atau bahawa mereka terlambat secara kronik. Jangan cuba menukar pasangan anda; sebaliknya, fokus pada mempromosikan perkara baik tentang mereka seperti kecerdasan atau kemampuan mereka untuk menerangi ruangan!
- Ketahui kelemahan anda sendiri dan sedar bahawa anda tidak sempurna untuk membantu anda menerima kekurangan pasangan anda.
- Hormati pasangan anda dan kekurangan mereka. Sekiranya mereka terlambat secara kronik, hormati bahawa adalah keputusan mereka untuk terlambat, tetapi biarkan diri anda tepat pada waktunya.
Markah
0 / 0
Kuiz Kaedah 2
Daripada cuba menukar pasangan anda, anda harus:
Cukup menyesuaikan diri dengan tabiat mereka.
Tutup! Anda juga tidak mahu mendorong pasangan anda menjadi orang yang bukan mereka, tetapi anda juga tidak perlu membersihkan kekacauan mereka. Cari cara untuk hidup atau bersama secara simbiosis tanpa anda perlu membuat perubahan besar. Cuba lagi…
Fokus pada sifat baik mereka.
Tentunya! Tiada siapa yang sempurna! Sekiranya pasangan anda mempunyai beberapa tabiat kecil yang mengganggu anda, tidak mengapa. Daripada membimbangkan kebiasaan itu, fokus pada perkara terbaik mengenai pasangan anda! Ini akan membantu anda mengatasi perkara-perkara kecil. Baca terus untuk soalan kuiz yang lain.
Hargai apa yang mereka lakukan.
Hampir! Penghargaan sangat penting untuk sebarang hubungan. Ini akan menunjukkan bahawa anda berdua tidak berhak mendapat rumah bersih atau membayar bil. Masih ada langkah lain yang harus diambil ketika anda kecewa dengan tabiat atau tingkah laku mereka. Terdapat pilihan yang lebih baik di luar sana!
Lebih berkomunikasi.
Cuba lagi! Komunikasi adalah elemen asas bagi setiap hubungan yang berjaya. Sekiranya ada sesuatu yang mengganggu anda, penting untuk bersikap terbuka dan jelas, daripada membiarkan masalah itu membaik. Namun, anda tidak mahu meminta pasangan anda mengubah bahagian asas diri mereka sendiri! Cuba jawapan lain…
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Kaedah 3 dari 3: Mengubah Rutin Anda
Langkah 1. Rancang novel tarikh dan malam yang menarik
Lupakan malam yang menyenangkan di restoran Perancis yang pernah anda kunjungi selama lima belas kali. Cuba buat tarikh yang menarik dan segar, seperti paintball atau arung jeram. Sains menunjukkan bahawa pasangan yang melakukan tarikh yang menarik lebih berpuas hati daripada mereka yang melakukan tarikh yang menyenangkan dan rutin.
Ikuti tarikh yang membolehkan anda mengambil bahagian sebagai pasangan seperti menari, berkayak, atau membina kubu
Langkah 2. Berpura-pura setiap tarikh yang anda lalui adalah tarikh pertama anda
Pada tarikh pertama, anda berusaha untuk memberi kesan. Sekiranya anda berusaha untuk melihat yang terbaik dan menjadi tingkah laku terbaik anda setiap kali anda berkencan dengan pasangan anda, anda berdua akan merasa lebih bahagia dan puas.
Langkah 3. Pergi selama satu hujung minggu sebulan
Tinggalkan rumah anda selama dua hari dalam sebulan dan lawati tempat yang tidak pernah anda kunjungi bersama pasangan anda. Anda boleh merancang percutian atau membuatnya secara spontan. Buangkan anak panah ke peta dan pergi ke mana sahaja ia mendarat. Sekiranya wang atau anak-anak menyukarkan perjalanan, cubalah menghabiskan masa di bahagian lain dari rumah anda yang sering anda abaikan.
- Cuba ubah tetapan anda sebanyak mungkin. Dengan berada bersama pasangan anda dalam persekitaran yang berbeza, anda mungkin melihat mereka dalam keadaan yang berbeza.
- Melakukan perjalanan juga dapat menguji hubungan anda dengan mendedahkan keserasian anda, menunjukkan bagaimana anda menguruskan satu sama lain ketika anda bersama 24/7.
Langkah 4. Luangkan masa
Meluangkan masa untuk diri anda dalam hubungan adalah langkah yang sihat kerana ia mendorong kemerdekaan dan menambahkan misteri ke dalam hidup anda. Sekiranya anda suka pergi ke muzium seni tetapi pasangan anda tidak, pergi sendiri boleh mendorong cinta diri, yang akan terjalin dalam hubungan anda.
Selamat "gadis atau malam budak lelaki" dan bergaul dengan rakan anda sendiri. Anda boleh membincangkan perkara-perkara yang tidak semestinya anda bincangkan dengan pasangan anda, dan anda akan mengingatkan diri anda sebagai individu, dan bukannya diri anda dalam perkongsian
Langkah 5. Beri pasangan anda hadiah hanya kerana anda menyayangi mereka
Semua orang suka mendapat hadiah! Tidak perlu ulang tahun atau Krismas untuk memberikan hadiah kepada pasangan anda. Sekiranya anda berada di kedai dan melihat sesuatu yang mengingatkan anda kepada pasangan anda, belilah, bungkus, dan berikan kepada mereka pada malam itu ketika makan malam. Pasangan anda akan terkejut dengan hadiah yang tidak dijangka dan menghargai kebaikan dan kemurahan hati anda.
- Beri hadiah secara sederhana. Jangan beli setiap barang yang mengingatkan anda kepada pasangan anda.
- Beli hadiah yang bertanggungjawab secara fiskal. Membeli pasangan anda Mercedes merah tidak praktikal dan boleh membuat anda menghadapi masalah kewangan.
Markah
0 / 0
Kuiz Kaedah 3
Apa faedahnya mengubah tetapan yang anda kongsi dengan pasangan anda?
Ini akan membantu anda mencari keperibadian anda dalam hubungan.
Tidak tepat! Penting untuk mempunyai hubungan yang kuat di luar hubungan romantis anda. Menghabiskan masa dengan rakan atau keluarga akan menolong anda mewujudkan lebih banyak keperibadian, sedangkan mengubah tetapan anda mempunyai faedah lain. Terdapat pilihan yang lebih baik di luar sana!
Ini akan menguji keserasian anda.
Hampir! Sekiranya anda benar-benar ingin menguji keserasian anda, pertimbangkan untuk melakukan perjalanan dengan pasangan anda di mana anda menghabiskan semua masa bersama. Cukup mengubah tetapan di rumah atau di bandar anda bermanfaat, tetapi tidak semestinya untuk menguji keserasian. Cuba jawapan lain…
Ini akan meletakkan pasangan anda dalam cahaya yang berbeza.
Betul! Persekitaran baru, walaupun berada di dalam atau dekat dengan rumah, dapat memberi anda perspektif baru. Melihat pasangan anda di ruang baru dapat membantu anda melihat mereka dalam cahaya baru, yang akan mengeratkan hubungan intim. Baca terus untuk soalan kuiz yang lain.
Ini akan membantu anda berdua berusaha untuk kelihatan dan menjadi yang terbaik.
Tutup! Sekiranya anda benar-benar mahu meletakkan percikan yang baru dan berkilat itu ke dalam hubungan anda, berpura-pura setiap tarikh adalah tarikh pertama anda. Ini akan membantu anda untuk melihat dan bertindak yang terbaik! Terdapat faedah lain untuk mengubah persekitaran anda. Klik pada jawapan lain untuk mencari jawapan yang tepat…
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Hubungan memerlukan banyak kerja. Anda tidak boleh menjangkakan bahawa keadaan akan menjadi lebih baik sendiri. Berusahalah menjadikan setiap hari istimewa dan romantis.
- Kata-kata "tolong" dan "terima kasih" membuat dunia baik dalam membuat seseorang merasa dihargai.
