Cara Melakukan Terapi Bekam: Apa Itu, Faedah dan Risiko

Langkah 1. Bekam adalah amalan kuno Cina menggunakan cawan untuk membuat penyedut pada kulit

Terdapat banyak bentuk bekam, termasuk bekam yang dipanaskan, di mana cawan dipanaskan untuk menghasilkan penyedut. Bekam basah, di mana pengamal menusuk kulit dengan jarum sebelum meletakkan cawan, adalah bentuk yang paling banyak dikaji.

• Titik yang dipilih untuk bekam biasanya mengikuti corak yang sama yang digunakan dalam rawatan akupunktur. Ramai pengamal akupunktur juga menawarkan rawatan bekam.
• Selalunya, pengamal meletakkan cawan di punggung, leher, bahu, dan paha anda. Tempat meletakkan cawan biasanya bergantung pada alasan khusus anda untuk mendapatkan rawatan.

Langkah 1. Bekam telah dikaji sebagai rawatan untuk 56 keadaan yang berbeza

Manfaat utama bekam nampaknya terletak pada merawat keadaan sakit dan masalah pernafasan, sekurang-kurangnya dari apa yang telah ditentukan oleh kajian klinikal. Walau bagaimanapun, pengamal boleh mengesyorkan bekam dengan pelbagai gejala dan penyakit yang berbeza.

Bekam biasanya ditawarkan sebagai terapi pelengkap selain rawatan lain. Ia dapat membantu orang yang menghadapi kesakitan kronik, seperti yang disebabkan oleh artritis, gout, dan fibromyalgia

Soalan 3 dari 9: Bagaimana kerja bekam?

Langkah 1. Para saintis tidak pasti bagaimana kerja bekam, atau bahkan jika ia berlaku

Sifat bekam menyukarkan kajian double-blind-tidak seperti hanya minum pil yang boleh menjadi ubat aktif atau plasebo, pesakit pasti akan mengetahui sama ada mereka mendapat rawatan bekam. Atas sebab ini, kajian mengalami beberapa berat sebelah kerana kesan plasebo.

Bekam adalah rawatan yang agak bebas risiko, jadi jika anda berminat, cubalah. Biasanya, yang terburuk yang boleh berlaku adalah bahawa ia tidak melakukan apa-apa untuk anda

Soalan 4 dari 9: Apa yang dapat anda harapkan dari rawatan bekam?

Langkah 1. Pengamal anda akan meletakkan beberapa cawan di badan anda

Bergantung pada bahagian tubuh anda yang dirawat, anda mungkin perlu menanggalkan pakaian. Untuk bekam yang dipanaskan, pengamal anda memanaskan cawan, kemudian meletakkannya di kulit anda. Cawan akan menyedut kulit anda ke dalam cawan. Pengamal anda akan meninggalkan cawan di sana selama beberapa minit (masa tertentu berbeza bergantung kepada pengamal dan rawatannya), kemudian lepaskannya. Sesi penuh biasanya berlangsung 20-30 minit.

• Sebilangan pengamal menggunakan pam, bukannya panas, untuk menghasilkan penyedut. Proses selebihnya pada dasarnya sama seperti bekam yang dipanaskan.
• Dengan bekam basah, pengamal menusuk kulit anda dengan jarum nipis (seperti jarum akupunktur) sebelum meletakkan cawan. Tusukan ini membolehkan racun keluar dari kulit anda.
• Dengan bekam yang meluncur, pengamal boleh memasukkan cawan ke sekeliling, yang juga menghasilkan kesan urut.

Soalan 5 dari 9: Adakah bekam sakit?

Langkah 1. Tidak, biasanya yang anda rasa hanyalah sedikit tekanan dari penyedut

Toleransi kesakitan berbeza-beza, tetapi kebanyakan orang yang pernah mengalami bekam tidak melaporkan kesakitan yang berkaitan dengannya. Sekiranya anda pernah memegang hos pembersih vakum di lengan anda, anda tahu bagaimana rasanya. Mungkin agak tidak selesa untuk anda, tetapi biasanya tidak menyakitkan.

Selepas rawatan, anda mungkin mendapati kulit di dan sekitar titik bekam lembut, seperti jika anda mengalami lebam

Soalan 6 dari 9: Apakah kesan sampingan bekam?

Langkah 1. Jangkakan tanda bulat, seperti lebam pada titik bekam

Tanda ini sama persis dengan cawan yang digunakan oleh pengamal anda dan biasanya hilang sendiri dalam satu atau dua minggu. Pada masa itu mereka mungkin berubah warna, seperti lebam.

• Sekiranya anda mendapat bekam yang panas, anda mungkin mengalami sedikit luka bakar pada kulit anda dari cawan tersebut. Pengamal anda boleh memberi salap untuk menggosok kulit anda sehingga sembuh.
• Sebilangan orang melaporkan keletihan, sakit kepala, sakit otot, dan loya selepas bekam.
• Semasa kulit sembuh, anda mungkin merasa gatal. Elakkan calar, yang boleh menyebabkan jangkitan.

Soalan 7 dari 9: Apakah ada risiko terkena bekam?

Langkah 1. Ya, ada risiko jangkitan kecil

Pengamal anda mungkin memberikan salap antibiotik yang boleh anda gosokkan ke titik bekam untuk mengurangkan risiko ini. Selain itu, bekam agak selamat bagi kebanyakan orang.

• Kerana kesannya pada peredaran darah, jangan dapatkan rawatan bekam jika anda mengalami gangguan pendarahan, masalah pembekuan darah, atau riwayat stroke.
• Sekiranya anda mempunyai keadaan kulit, seperti psoriasis atau eksim, bekam boleh menyebabkan suar.
• Adalah idea yang baik untuk mengelakkan bekam jika anda hamil kerana penyelidik tidak tahu banyak mengenai kesan rawatan terhadap kehamilan.

Langkah 1. Periksa sama ada pakar akupunktur tempatan menawarkan terapi bekam

Oleh kerana akupunktur dan bekam menggunakan corak pemilihan titik yang sama dan mengikuti falsafah asas yang sama, banyak ahli akupunktur melakukan kedua-duanya. Oleh kerana akupunktur agak biasa, biasanya paling mudah untuk memulakannya. Anda juga boleh mencuba mencari di Google dengan kata kunci seperti "pengamal bekam di dekat saya" atau "terapi bekam di dekat saya."

Banyak kiropraktor, ahli terapi urut, ahli terapi fizikal, dan juga doktor perubatan juga melakukan bekam

Soalan 9 dari 9: Berapa kos bekam?

Langkah 1. Sesi 30 minit berharga sekitar $ 40 hingga $ 80 dolar

Ini mengikut anggaran dalam talian. Beberapa laman web klinik bekam menyatakan bahawa sesi 30 minit berharga $ 45, atau anda boleh membayar $ 125 dimuka untuk 3 sesi. Harga mungkin berbeza bergantung pada tempat tinggal anda.

Untuk memberi anda rujukan, terapi akupunktur biasanya berharga $ 50 hingga $ 70 untuk sesi rutin