Iodin adalah elemen penting untuk fungsi tiroid, jantung, hati, paru-paru dan imun, jadi tidak mencukupi boleh membahayakan. Gejala kekurangan yodium boleh bermula dengan kenaikan berat badan, merasa lemah atau letih, keguguran rambut, selalu merasa sejuk, dan masalah ingatan. Kerana iodin tidak dihasilkan di dalam badan, anda mesti mendapatkan yodium dari makanan anda. Nasib baik, kekurangan yodium mudah diatasi, asalkan didiagnosis dengan betul. Anda boleh melakukan ujian awal untuk diri sendiri di rumah menggunakan ujian patch iodin, tetapi untuk diagnosis yang pasti, anda perlu mendapatkan ujian darah atau ujian air kencing dari doktor anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menguji Diri Anda dengan Ujian Patch Iodin
Langkah 1. Beli tingtur iodin
Sekiranya anda belum mempunyai penyelesaian iodin di rumah, anda perlu membeli warna yodium. Ini terdapat di kebanyakan farmasi dan kedai ubat, dan juga dalam talian.
- Walaupun kebanyakan larutan iodin mempunyai warna oren, ada yang jelas. Pastikan anda membeli larutan oren sehingga ia muncul di kulit anda.
- Anda mungkin perlu memintanya di kaunter kerana kadangkala iodin disimpan di belakang kaunter atau di casing kaca.
Langkah 2. Sapukan iodin dalam petak 2 in (5.1 cm) di lengan bawah anda
Dengan menggunakan swab kapas, buat persegi penuh iodin di lengan bawah anda. Persegi tidak perlu tepat dari segi bentuk atau dimensi, tetapi mestilah mencolok.
- Sekiranya anda tidak mahu meletakkan yodium di lengan bawah, anda juga boleh meletakkannya di perut atau paha dalam.
- Pastikan yodium kering sekurang-kurangnya 20 minit sebelum menutupnya atau biarkan menyentuh apa sahaja kerana ia akan mengotorkan.
Langkah 3. Pantau yodium selama 24 jam untuk memerhatikan warna yang pudar
Periksa patch setiap 3 atau lebih jam untuk memantau berapa lama masa yang diperlukan untuk hilang. Sekiranya tampalan masih dapat dilihat sepenuhnya selepas 24 jam, kemungkinan anda tidak mengalami kekurangan.
- Sekiranya tompok hilang atau pudar dengan ketara selama 24 jam, anda mungkin mengalami kekurangan yodium ringan hingga sederhana
- Sekiranya patch hilang dalam masa kurang dari 18 jam, anda mungkin mengalami kekurangan yodium sederhana hingga teruk.
Langkah 4. Berjumpa doktor untuk ujian diagnostik
Ujian tambalan iodin dapat membantu menunjukkan jika terdapat kekurangan, tetapi jauh dari ujian diagnostik. Sekiranya ujian tampalan anda menunjukkan bahawa anda mungkin mengalami kekurangan, berjumpa dengan doktor anda untuk pilihan ujian dan pengurusan diagnostik yang tepat.
- Bergantung pada keparahan gejala anda, anda mungkin ingin berunding dengan doktor anda walaupun ujian anda tidak menunjukkan kekurangan.
- Terutama jika anda menyedari bahawa anda mempunyai tiroid yang membesar, sudah tiba masanya untuk membuat janji temu dengan doktor anda.
Kaedah 2 dari 3: Menjalankan Ujian Darah
Langkah 1. Buat temujanji doktor
Doktor anda adalah orang yang boleh memerintahkan ujian darah yodium, jadi anda perlu membuat janji temu dengan mereka. Biasanya, doktor anda akan memerintahkan ujian iodin bersama dengan ujian lain untuk perkara seperti hormon tiroid tanpa anda perlu bertanya. Sekiranya anda fikir anda memerlukan ujian iodin, tanyakan kepada doktor anda.
- Sebelum hari ujian anda, berbincanglah dengan doktor anda mengenai sebarang ubat yang sedang anda ambil.
- Ujian darah yodium biasanya tidak mempunyai syarat berpuasa. Doktor anda mungkin memerintahkan beberapa ujian untuk satu temu janji, jadi, tanyakan kepada mereka untuk melihat apakah anda perlu berpuasa sebelum menjalani ujian.
Langkah 2. Dapatkan darah anda
Setelah doktor memerintahkan ujian, anda perlu mengambil darah anda. Dalam beberapa kes, ahli phlebotomist mungkin masuk dan melakukannya pada hari yang sama. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, anda perlu pergi ke makmal di atau berkaitan dengan pejabat doktor anda untuk mengambil darah anda.
Untuk ujian iodin dengan sendirinya, anda biasanya hanya akan mengambil satu tiub vacutainer
Langkah 3. Bincangkan hasilnya dengan doktor anda dalam 5-7 hari
Biasanya makmal di pejabat doktor anda memerlukan masa sekitar 5-7 hari untuk memproses ujian anda dan menyelesaikan laporan anda. Doktor anda harus menghubungi anda setelah mereka mendapat keputusan ujian anda. Jangan teragak-agak untuk bertanya kepada mereka sebarang pertanyaan yang anda ada mengenai keputusan ujian anda setelah mereka masuk.
Sekiranya anda mempunyai tahap yodium yang lebih rendah, doktor anda mungkin meminta janji temu susulan untuk membincangkan rancangan rawatan
Kaedah 3 dari 3: Mendapatkan Ujian Urin Iodin
Langkah 1. Bercakap dengan doktor anda mengenai kaedah persampelan apa yang akan digunakan
Untuk hasil yang paling tepat, disyorkan koleksi penuh semua sampel selama 24 jam. Walau bagaimanapun, ini sering tidak praktikal, jadi doktor anda mungkin meminta anda mengumpulkan 6 sampel rawak sepanjang hari atau bahkan menggunakan satu sampel perwakilan.
Langkah 2. Singkirkan perkumuhan air kencing pertama anda sepanjang hari
Untuk kebanyakan ujian, anda tidak akan mengumpulkan sampel air kencing pertama anda setelah anda bangun. Pergi ke bilik mandi, dan bilas sampel seperti biasa.
Langkah 3. Ambil iodin yang ditetapkan
Selepas pertama kali kencing pada waktu pagi, ambil tablet iodin yang ditetapkan untuk ujian. Tablet harus disertakan dengan arahan dari doktor atau pengeluar ujian anda. Ambil tablet secara khusus seperti yang diarahkan.
Langkah 4. Kumpulkan sampel air kencing anda di dalam bekas yang ditentukan
Sekiranya anda mengumpulkan banyak sampel, doktor anda akan menyediakan bekas untuk anda. Kumpulkan sampel anda dengan membuang air kecil ke dalam bekas yang disediakan dengan alat ujian seperti yang diarahkan oleh doktor anda. Doktor anda juga akan memberi anda maklumat mengenai cara menyimpan sampel anda dengan selamat sehingga anda mengeluarkannya untuk dianalisis.
- Sekiranya anda mengumpulkan satu sampel, anda hanya perlu membuang air kecil dalam satu cawan. Sekiranya anda mengumpulkan banyak sampel, secara amnya anda akan menggunakan cawan steril untuk mengumpulkan air kencing, kemudian tuangkan ke dalam bekas pengumpulan anda.
- Sekiranya anda mengumpulkan sampel selama 24 jam, pastikan anda mengambil air kencing pertama setelah anda bangun pada hari berikutnya juga.
Langkah 5. Bawa sampel anda ke doktor anda
Setelah selesai mengumpulkan sampel yang diperlukan, bawa sampel anda ke pejabat doktor anda atau hantar ke makmal seperti yang diarahkan. Makmal akan memeriksa sampel untuk melihat berapa banyak yodium yang anda telah dikeluarkan dalam sehari.
Sebilangan besar orang mengeluarkan sebahagian besar yodium yang mereka ambil selama sehari. Sekiranya anda kekurangan iodin, anda akan menyerap lebih banyak. Semakin rendah iodin dalam air kencing anda, semakin banyak kekurangan yang anda ada
Langkah 6. Bincangkan keputusan anda dengan doktor anda
Setelah ujian air kencing anda diproses, anda akan dapat pergi ke pejabat doktor anda untuk membincangkan keputusan anda. Ini mungkin beberapa hari hingga beberapa minggu setelah anda mengemukakan ujian, bergantung pada ujian khusus yang diperintahkan oleh doktor anda dan sama ada pejabat mereka melakukan makmal dalaman.
