Ulser adalah lesi yang berkembang pada kulit, seperti ulser tekanan, atau membran mukus badan, seperti ulser perut. Gejalanya akut bagi sesetengah orang dan ringan bagi yang lain. Sekiranya anda mengalami gejala ulser, berjumpa doktor dengan segera.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Mengenali Gejala
Langkah 1. Perhatikan kesakitan di perut anda di mana sahaja antara tulang dada dan butang perut anda
Kesakitan boleh berbeza-beza dalam keparahan dan jangka masa, berlangsung dari beberapa minit hingga beberapa jam. Selalunya berlaku di antara waktu makan ketika perut anda kosong dan boleh digambarkan sebagai sakit terbakar, menikam atau sakit. Tahap kesakitan bergantung kepada beberapa faktor termasuk umur anda dan lokasi ulser.
- Selalunya rasa sakit yang disebabkan oleh bisul dapat dihilangkan sementara dengan memakan makanan yang memberi asid dalam perut, atau dengan mengambil ubat antasid yang dijual bebas.
- Sekiranya sakit perut anda disebabkan oleh bisul, timbulnya kemarahan pada waktu malam dan bila-bila masa anda lapar.
Langkah 2. Perhatikan gejala ulser lain yang dilaporkan oleh penderita
Semua gejala ini tidak berlaku untuk semua orang. Itu bererti anda mungkin hanya mengalami beberapa gejala, atau gabungan salah satu daripadanya.
- Peningkatan jumlah gas dan pecah.
- Perasaan kenyang dan ketidakupayaan untuk minum banyak cecair.
- Kelaparan beberapa jam selepas makan.
- Mual ringan, yang paling biasa berlaku pada waktu bangun pagi.
- Keseluruhan rasa letih dan tidak sihat.
- Hilang selera makan.
- Pengurangan berat.
Langkah 3. Kenali gejala ulser yang teruk
Sekiranya tidak dirawat, bisul boleh menyebabkan pendarahan dalaman dan masalah lain, yang menyebabkan kecemasan perubatan.
- Muntah, terutama jika kelihatan seperti kopi dan / atau jika darah ada, boleh menjadi tanda ulser lanjut.
- Najis yang gelap, berlumuran atau kering juga boleh menjadi tanda ulser yang teruk.
- Najis berdarah.
Langkah 4. Berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda mengalami simptom bisul
Ulser adalah keadaan serius yang memerlukan rawatan perubatan. Produk over-the-counter mungkin memberikan kelegaan sementara, tetapi tidak merawat keadaannya. Sebaliknya, penyedia penjagaan kesihatan anda dapat membantu anda merawat penyebab ulser anda.
Langkah 5. Ketahui jika anda lebih cenderung mendapat ulser perut
Walaupun ulser perut boleh berlaku dengan pelbagai sebab, bagi kebanyakan individu, orang yang berisiko mengembangkannya termasuk:
- Orang yang dijangkiti oleh bakteria Helicobacter pylori (H. pylori), atau mereka yang lebih rentan terhadapnya seperti orang yang mempunyai asid perut rendah.
- Orang yang kerap mengambil ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) seperti ibuprofen, aspirin, atau naproxen.
- Orang yang mempunyai sejarah keluarga dengan bisul.
- Orang yang kerap minum alkohol.
- Orang yang mempunyai penyakit atau penyakit yang berkaitan dengan hati, ginjal, atau paru-paru.
- Orang yang berumur lebih dari 50 tahun.
- Orang yang mempunyai atau mempunyai penyakit pencernaan atau penyakit seperti penyakit Crohn.
Bahagian 2 dari 2: Petua Pantas untuk Orang Yang Menghidap Ulser
Langkah 1. Buat janji temu dengan doktor anda
Walaupun kebanyakan ulser perut akan sembuh sendiri, beberapa ulser perut yang teruk perlu didiagnosis dengan endoskopi dan dirawat dengan ubat. Endoskopi adalah tiub kecil dan ringan yang ahli gastroenterologi anda akan memandu kerongkongan anda. Hanya doktor anda yang dapat melakukan ini. Sementara itu, cubalah beberapa pembaikan cepat ini sebelum berjumpa dengan pengamal anda.
Langkah 2. Ambil ubat penyekat asid
Ubat penghalang asid kadang-kadang disarankan oleh doktor untuk melihat apakah gejala bertambah baik. Itu kerana bisul perut boleh disebabkan oleh ketidakseimbangan antara cairan pencernaan di perut dan duodenum.
Sekiranya anda didapati menghidap H. pylori, anda biasanya akan diberi antibiotik yang juga bertindak sebagai penekan asid
Langkah 3. Buat perubahan gaya hidup tertentu
Berhenti merokok, minum dan mengambil NSAID. Merokok dan minum boleh menyebabkan ketidakseimbangan cairan pencernaan, sementara NSAID dapat mengganggu keseimbangan dan mengganggu lapisan perut jika diambil dalam dos yang tinggi. Hentikan ketiga-tiganya sementara anda menunggu diagnosis dari doktor anda.
Langkah 4. Makan makanan yang sihat dan seimbang
Makan lebih kerap atau memusatkan perhatian pada satu kumpulan makanan tertentu seperti buku harian boleh memberikan kelegaan seketika, tetapi akhirnya ini boleh menyebabkan tubuh anda menghasilkan lebih banyak asid perut. Fokus pada makan makanan sihat dan seimbang yang kaya dengan protein, lemak tak jenuh, dan karbohidrat kompleks. Cuba masukkan buah-buahan atau sayur-sayuran segar ke dalam setiap hidangan, pilih bijirin penuh jika boleh, dan bergantung pada protein tanpa lemak apabila anda boleh.
- Elakkan makanan yang menyebabkan anda tidak selesa. Bagi banyak orang, ini termasuk kopi, minuman berkafein, makanan berlemak, coklat, dan makanan pedas.
- Cuba patuhi jadual makan biasa. Elakkan makanan ringan pada lewat malam.
Langkah 5. Jangan minum susu
Minum susu boleh melegakan sementara, tetapi seperti mengambil satu langkah ke depan dan dua langkah ke belakang. Susu akan melapisi lapisan dinding perut anda sebentar. Tetapi susu juga akan mendorong pengeluaran lebih banyak asid perut, yang akhirnya memburukkan lagi bisul.
Senarai Makanan yang Boleh Dimakan dan Elakkan dengan Ulser Perut
Makanan yang Dimakan dengan Ulser Perut
Sokong wikiHow dan buka kunci semua sampel.
Makanan yang Harus Dielakkan dengan Ulser Perut
Sokong wikiHow dan buka kunci semua sampel.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Sebilangan besar ulser perut tidak disebabkan secara langsung oleh tekanan atau diet, tetapi disebabkan oleh Helicobacter pylori, yang merupakan bakteria - bukan virus. Hadiah Nobel diberikan kepada saintis Australia Barry Marshall dan Robin Warren untuk penemuan ini.
- Sebelum mengetahui hubungan antara bisul dan bakteria H. pylori, doktor biasa memberitahu pesakit untuk mengawal bisul mereka melalui perubahan diet dan gaya hidup. Walaupun sekarang kita tahu bahawa bakteria menyebabkan kebanyakan bisul, tetap benar bahawa gaya hidup dan diet dapat memperburuk gejala. Rajin menguruskan tekanan melalui amalan seperti doa, yoga atau meditasi, banyak bersenam dan makan makanan sihat dan seimbang yang rendah lemak dan rempah akan membantu mengawal gejala ulser bagi sesetengah orang.
