Setiap tahun, banyak orang memilih untuk mendapatkan vaksin selesema untuk melindungi diri mereka dari selesema musiman. Terdapat beberapa jenis virus selesema, pelbagai cara untuk melawannya, dan pelbagai alasan orang harus berhati-hati sebelum mendapat vaksinasi. Secara umum, setiap orang harus mendapatkan vaksin selesema untuk meningkatkan kesihatan awam secara keseluruhan, tetapi mereka yang berkenaan harus berjumpa doktor.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 5: Mencari Lokasi Vaksin Selsema
Langkah 1. Periksa dengan penyedia insurans anda untuk mengetahui lokasi yang diluluskan
Hubungi atau daring untuk melihat apakah ada senarai lokasi yang disetujui yang boleh anda kunjungi untuk mendapatkan selesema dan kos yang ditanggung oleh penyedia insurans kesihatan anda. Pilih lokasi yang paling dekat dengan anda untuk pilihan yang paling mudah.
Beberapa syarikat insurans mungkin membenarkan anda mendapat selesema dan kemudian menyerahkan invois kepada mereka untuk dibayar balik
Petua:
Sekiranya anda tidak mempunyai insurans kesihatan, atau anda tidak pasti sama ada lokasi dilindungi, beberapa lokasi menawarkan kesan selesema dengan bayaran skala geser untuk menjadikannya lebih berpatutan.
Langkah 2. Pergi ke
Di AS, vaksin selesema ditawarkan di pelbagai tempat. Lawati alat carian dalam talian yang berguna untuk mencari lokasi berhampiran anda di mana anda boleh mendapatkan gambar.
Sekiranya anda tinggal di luar AS, cari secara dalam talian untuk lokasi berhampiran anda di mana anda boleh mendapat selesema
Langkah 3. Pergi ke klinik kesihatan untuk mendapatkan suntikan selesema
Pejabat doktor keluarga anda adalah tempat yang bagus, tetapi anda juga boleh pergi ke klinik rawatan segera atau jabatan kesihatan. Cuba menjadualkan temu janji anda lebih awal untuk mengurangkan penantian dan kemungkinan menghadapi orang sakit.
Sebilangan besar klinik rawatan segera tidak memerlukan anda membuat janji temu
Langkah 4. Berhenti di farmasi untuk mendapat suntikan selesema
Sebilangan besar farmasi menawarkan vaksin selesema cepat, yang berfungsi dengan baik apabila janji temu doktor sukar dijadualkan. Kemudahan kadang-kadang menjadi masalah, dan ketersediaan di farmasi telah menunjukkan peningkatan yang ketara pada orang yang mendapat vaksin. Lawati farmasi tempatan dan minta selesema dari mereka.
Sekiranya anda membayar vaksin dari saku, mungkin lebih mahal untuk mendapatkan suntikan dari farmasi
Langkah 5. Lihat apakah jabatan kesihatan awam tempatan anda menawarkan vaksin selesema
Di banyak lokasi, Jabatan Kesihatan Awam setempat, atau DPH, akan menawarkan kadar percuma atau pengurangan untuk suntikan selesema. Pergi ke dalam talian dan cari laman web jabatan kesihatan tempatan anda. Lihat apakah mereka menawarkan suntikan selesema dan buat janji temu jika perlu.
- Kadang-kadang DPH tempatan akan menawarkan pilihan pemacu untuk suntikan selesema.
- Tidak semua jabatan kesihatan tempatan mempunyai laman web yang berfungsi. Sekiranya tidak, cuba hubungi mereka untuk bertanya mengenai suntikan selesema.
Langkah 6. Tanyakan kepada majikan anda jika mereka menawarkan vaksin selesema
Majikan kehilangan banyak hari pekerja setiap tahun disebabkan oleh penyakit selesema, jadi adalah kepentingan mereka untuk memberikan suntikan selesema kepada pekerja mereka. Terdapat pelbagai sumber yang tersedia untuk perniagaan yang ingin menawarkan perkhidmatan tersebut. Tanyakan kepada majikan anda jika mereka akan menanggung kos suntikan selesema.
Langkah 7. Periksa dengan sekolah atau kolej anda untuk melihat apakah mereka menawarkan suntikan selesema
Banyak kolej dan universiti menawarkan suntikan selesema percuma atau diskaun untuk pelajar mereka. Hubungi pejabat pentadbiran sekolah anda dan tanyakan kepada mereka jika mereka menawarkan suntikan selesema dan bagaimana anda boleh mendapatkannya. Anda juga boleh mengunjungi pusat kesihatan universiti anda untuk menanyakan tentang terkena selesema.
Anda mungkin mendapat suntikan selesema dari pusat kesihatan universiti walaupun anda bukan pelajar di sana
Bahagian 2 dari 5: Memilih Vaksin dan Kaedah Penyampaian
Langkah 1. Bincangkan vaksin selesema mana yang harus anda dapatkan dengan doktor anda
Terdapat beberapa pilihan vaksin selesema. Menyaring semua maklumat boleh menjadi menakutkan, tetapi saat ini ada dua jenis vaksin selesema: trivalen dan quadrivalent, keduanya sama-sama berkesan. Vaksin yang terbaik untuk anda bergantung pada faktor-faktor seperti usia anda, serta alahan atau keadaan perubatan yang mendasari anda. Bercakap dengan doktor anda mengenai selsema selesema yang sesuai untuk anda.
Catatan:
Virus selesema sentiasa berubah dan komposisi vaksin ditinjau setiap tahun dan diperbaharui mengikut keperluan.
Langkah 2. Dapatkan vaksin trivalen sebagai pilihan yang lebih murah dan lebih mudah
Vaksin trivalen melindungi daripada dua jenis selesema A-strain (jenis yang menyebabkan wabak), dan satu jenis strain-B, yang kurang teruk. Pukulan trivalen dihantar melalui jarum atau penyuntik jet dan lebih mudah didapati di farmasi dan pejabat doktor, yang membuatnya lebih murah juga.
- Strain A yang diliputi adalah H1N1 dan H3N2, dan strain B adalah turunan keturunan Victoria atau Yamagata.
- Biasanya, strain B pertama yang termasuk dalam vaksin trivalen adalah yang dijangkakan paling banyak berlaku pada musim selesema tahunan.
- Tangkapan dos standard menggunakan virus yang tumbuh pada telur. Mereka dihantar melalui jarum atau penyuntik jet. Dalam keadaan tertentu, suntikan jarum boleh diberikan kepada seseorang yang berumur enam bulan. Penyuntik jet, bagaimanapun, berumur 18 hingga 64 tahun.
- Kerana sistem imun semakin lemah seiring dengan usia, suntikan dos yang lebih tinggi tersedia untuk mereka yang berusia lebih dari 65 tahun. Dos yang lebih tinggi mempunyai empat kali antibodi yang membuat antigen bahan dan membantu orang tua dengan tindak balas imun mereka.
- Pukulan berasaskan sel juga tersedia untuk sesiapa yang berusia lebih dari 18 tahun sebagai alternatif daripada pukulan biasa. Sebagai ganti telur, sel haiwan digunakan untuk membuat vaksin. Vaksin itu sendiri tidak berbeza, tetapi fleksibiliti jenis penciptaan ini bermanfaat kerana tidak bergantung pada bekalan telur. Ini adalah pilihan yang baik jika anda mempunyai alahan telur.
- Satu kaedah lain menggunakan Recombinant Influenza Vaccine (RIV), juga disebut Flublok, dihasilkan lebih cepat, tanpa virus atau telur influenza. Pengeluarannya jauh lebih pantas, berpotensi lebih baik untuk bertindak balas terhadap pandemi, tetapi mempunyai jangka hayat yang lebih pendek. Vaksinasi ini juga tersedia untuk mereka yang berumur 18 tahun ke atas.
Langkah 3. Terima vaksin quadrivalent sebagai alternatif untuk suntikan tradisional
Vaksin quadrivalent merangkumi kedua strain A selesema, strain B yang terkandung dalam vaksin trivalen, dan satu lagi strain B. Mereka lebih mahal daripada tembakan sepele, tetapi ada lebih banyak kaedah penghantaran untuk dipilih daripada tangkapan biasa.
- Tembakan quadrivalent standard ditanam di dalam telur dan dihasilkan menjadi pelbagai jenis. Kumpulan umur untuk tangkapan ini mungkin bermula dari usia enam bulan dalam kes-kes tertentu, dan seawal usia tiga tahun pada yang lain.
- Vaksin intradermal tersedia sebagai alternatif untuk suntikan tradisional. Walaupun tembakan tradisional dihantar ke otot, tembakan intradermal menggunakan jarum yang lebih kecil dan disuntik di bawah kulit. Pukulan ini memerlukan antigen yang lebih sedikit, dan khusus untuk orang yang berumur 18-64 tahun.
- Penyembur hidung, juga dipanggil Live, Attenuated Influenza Vaccine (LAIV), diluluskan untuk orang yang berumur dua hingga 49 tahun.
Bahagian 3 dari 5: Mendapatkan Vaksin
Langkah 1. Keluarkan lengan anda untuk tembakan dari jarum
Selain semburan hidung, suntikan selesema diberikan secara intramuskular di deltoid, yang merupakan kawasan lengan dan bahu atas. Walaupun intradermal berlaku pada 45 darjah tepat di bawah kulit, suntikan intramuskular 90 darjah terus ke otot, jadi lengan anda perlu terdedah agar jarum menembusi kulit.
Langkah 2. Awasi kemungkinan kesan sampingan
Virus pada suntikan selesema mati (tidak aktif) atau dilemahkan (dilemahkan menjadi tidak berkesan), jadi anda tidak akan mendapat selesema dari serangan flu. Terdapat beberapa kesan sampingan kecil. Sekiranya masalah ini berlaku, ia bermula sebaik sahaja tembakan dan biasanya berlangsung sekitar 1-2 hari. Ini termasuk:
- Sakit, kemerahan, atau bengkak di mana tembakan diberikan
- Serak atau mengi
- Sakit, mata merah atau gatal
- batuk
- Demam rendah, menggigil
- Sakit otot dan sakit kepala
- Kesesakan hidung / hidung berair
- Sakit perut, muntah, dan cirit-birit
- Keletihan
Langkah 3. Hubungi doktor jika anda melihat reaksi yang teruk
Cari keadaan yang tidak biasa, seperti demam tinggi atau perubahan tingkah laku. Tanda-tanda reaksi alergi yang teruk boleh merangkumi kesukaran bernafas, serak atau mengi, gatal-gatal, pucat, lemah, degupan jantung yang cepat atau pening. Beritahu doktor apa yang berlaku, tarikh dan masa ia berlaku, dan kapan vaksinasi diberikan.
Langkah 4. Laporkan sebarang komplikasi jika anda tinggal di AS
Sekiranya anda berada di AS dan anda mempunyai reaksi negatif terhadap suntikan selesema, minta penyedia anda melaporkan reaksi tersebut dengan mengisi borang Sistem Pelaporan Kejadian Vaksin (VAERS). Atau anda boleh memfailkan laporan ini melalui laman web VAERS di www.vaers.hhs.gov, atau dengan menghubungi 1-800-822-7967. Orang yang berpendapat bahawa mereka telah cedera akibat serangan selesema boleh mengemukakan tuntutan pampasan dari Program Pampasan Kecederaan Vaksin Nasional (VICP).
Untuk mengetahui apakah anda memenuhi syarat untuk mengajukan petisyen, kunjungi:
Bahagian 4 dari 5: Menentukan Sekiranya Anda Perlu Mendapatkan Vaksin Selsema
Langkah 1. Pertimbangkan risikonya sebelum anda memutuskan untuk mendapat selesema
Walaupun disarankan agar hampir semua orang menerima vaksin selesema dengan cara tertentu, orang-orang tertentu lebih rentan terhadap komplikasi yang berkaitan dengan selesema. Sekiranya anda atau seseorang yang anda kenali jatuh ke dalam salah satu daripada syarat berikut, lebih baik anda berunding dengan doktor sekiranya mereka mempunyai kebimbangan mengenai pengambilan vaksin selesema.
- Kanak-kanak yang berumur kurang dari lima tahun - terutamanya yang berusia di bawah dua tahun - sangat terdedah kepada komplikasi. Kira-kira 20, 000 kanak-kanak setiap tahun menghadapi masalah dengan vaksin selesema, yang mengakibatkan potensi dehidrasi, radang paru-paru, atau kadang-kadang keadaan yang lebih teruk.
- Orang yang berumur lebih dari 65 tahun harus berhati-hati kerana sistem imun mereka semakin lemah seiring bertambahnya usia. Dianggarkan bahawa lebih daripada separuh kemasukan ke hospital yang berkaitan dengan selesema setiap tahun adalah orang yang berumur 65 tahun. Lebih teruk lagi, 80-90% daripada semua kematian akibat selesema bermusim adalah dari kumpulan usia yang sama.
- Wanita hamil, termasuk dua minggu selepas bersalin, mungkin tidak mahu mendapat selesema. Semasa mengandung, terdapat banyak perubahan dalam sistem imun wanita, dan juga sistem kardiovaskularnya. Oleh itu, wanita hamil lebih cenderung menghadapi penyakit yang berkaitan dengan selesema, dimasukkan ke hospital, dan berpotensi mati.
- Penduduk di rumah jagaan atau kemudahan penjagaan jangka panjang sangat terdedah kepada wabak dan penyakit.
- Orang India Amerika dan penduduk asli Alaska mungkin mempunyai risiko tinggi yang berkaitan dengan vaksin selesema.
Langkah 2. Periksa keadaan perubatan yang boleh menyebabkan anda menghadapi risiko komplikasi
Terdapat pelbagai keadaan yang dapat memperburuk potensi masalah yang berkaitan dengan selesema. Sekiranya anda mempunyai keadaan yang meningkatkan peluang komplikasi anda daripada terkena selesema, tanyakan kepada profesional kesihatan untuk mendapatkan vaksin.
- Asma adalah ganas secara semula jadi dengan selesema. Walaupun mereka yang menghidap asma mungkin tidak cenderung terkena selesema, mereka cenderung terdedah kepada komplikasi. Saluran udara yang bengkak yang sudah terkena asma boleh diperburuk oleh selesema. Terlebih lagi, serangan asma mungkin disebabkan, dan keadaan yang lebih teruk seperti radang paru-paru boleh menjadi akibatnya.
- Penyakit paru-paru seperti penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD) dan fibrosis kistik berisiko lebih tinggi untuk komplikasi selesema. Komplikasi dengan asma dan selesema akhirnya boleh menyebabkan keadaan yang semakin teruk.
- Gejala kegagalan jantung kongestif dapat diperburuk oleh selesema.
- Apa-apa neurologi atau perkembangan saraf (mis. Epilepsi, strok, distrofi otot) berisiko tinggi.
- Jantung, darah, endokrin (seperti diabetes), ginjal, atau keadaan hati mungkin menjadikan seseorang lebih mudah terkena komplikasi selesema.
- Menahan diri jika anda menghidapi Guillain-Barre Syndrome (GBS). Pada tahun 1976 terdapat hubungan antara vaksin influenza dan GBS. Orang yang mempunyai GBS secara semula jadi mempunyai sistem kekebalan tubuh yang cacat, oleh itu rentan terhadap komplikasi vaksin selesema, dan harus berjumpa dengan doktor sebelum mendapatkan rawatan.
Langkah 3. Periksa ubat anda untuk melihat apakah ubat tersebut boleh menyebabkan komplikasi dengan suntikan selesema
Sekiranya anda mengambil ubat jangka panjang untuk penyakit seperti HIV, AIDS, atau barah, sistem imun anda mungkin lemah. Juga, jika anda telah lama menggunakan steroid, atau jika anda berusia di bawah 19 tahun dan menjalani terapi aspirin, anda mungkin menghadapi risiko komplikasi yang lebih besar disebabkan oleh suntikan selesema. Bercakap dengan doktor anda sebelum mendapatkannya.
Langkah 4. Turunkan berat badan jika anda gemuk sebelum anda mendapat selesema
Sekiranya anda gemuk, yang dikategorikan oleh Indeks Jisim Tubuh (BMI) lebih besar daripada 40, anda cenderung mengalami pelbagai penyakit jantung, masalah metabolik, dan bahkan barah tertentu. Bercakap dengan doktor anda tentang bagaimana anda dapat menurunkan berat badan dengan cara yang sihat sehingga anda dapat menerima vaksin selesema dengan selamat. Dengan demikian, ada risiko yang lebih besar dengan vaksin selesema.
Bahagian 5 dari 5: Memutuskan Kapan Mendapatkan Vaksin Selsema
Langkah 1. Dapatkan vaksin sebelum musim selesema
Bertindak semasa vaksin dilepaskan. Terdapat tempoh tahunan untuk menerima vaksin sebelum musim selesema, dan hanya beberapa bulan. Vaksin biasanya dihasilkan pada awal tahun, dengan penghantaran tiba di kedai beberapa bulan kemudian, biasanya sekitar bulan Julai atau Ogos.
Langkah 2. Cuba dapatkan vaksin pada bulan Oktober jika boleh
Influenza boleh berlaku pada bila-bila masa, tetapi kebanyakan aktiviti bermula dari Oktober hingga Mei. Puncak masalah di Amerika Syarikat adalah dari Disember hingga Februari. Untuk melindungi diri anda daripada dijangkiti selesema, dapatkan suntikan sebelum musim gugur.
Di samping itu, tubuh memerlukan masa untuk membina imuniti, jadi mendapatkan vaksin sebelum musim selesema memberi peluang kepada tubuh untuk melakukan ini
Petua:
Orang yang lebih awal mendapat vaksin menjadi lebih baik kerana itu membuat sekumpulan besar orang yang diberi vaksin. Sekiranya anda terlepas tingkap, jangan risau; tidak pernah terlambat untuk menerima vaksinasi.
Langkah 3. Pergi lebih awal untuk vaksinasi kanak-kanak
Terdapat dua dos untuk kanak-kanak berumur enam bulan hingga lapan tahun, dan memastikan kelahiran awal dos pertama membolehkan banyak masa untuk dos kedua. Dos kedua mesti diberikan sekurang-kurangnya empat minggu setelah yang pertama, dan harus diberikan sebelum musim selesema untuk keberkesanan maksimum.
Tunggu jika anda sakit sederhana atau teruk. Anda harus menunggu sehingga anda pulih sebelum mendapat vaksin selesema. Sekiranya anda sakit, berbincang dengan doktor atau jururawat anda mengenai sama ada menjadualkan semula vaksinasi. Orang dengan penyakit ringan biasanya boleh mendapat vaksin
Petua
- Diperlukan waktu hingga 2 minggu untuk perlindungan setelah vaksinasi selesema bermusim.
- Perlindungan dari vaksin selesema berlangsung sekitar satu tahun.
- Mendapatkan vaksin selesema tidak menjamin kekebalan terhadap selesema. Terdapat perubahan berterusan dalam virus selesema, dan selalu ada kemungkinan strain yang berbeza.
- Apabila anda mendapat vaksin, minta jarum kecil jika jarum secara umum membuat anda tersentak.
Amaran
-
Beberapa vaksin influenza yang tidak aktif mengandungi bahan pengawet yang disebut thimerosal. Sebilangan orang secara keliru mengatakan bahawa thimerosal mungkin berkaitan dengan kecacatan perkembangan (seperti autisme) pada kanak-kanak. Tidak ada kajian yang menyokong tuntutan ini, namun ada pilihan bagi mereka yang ingin mengelakkan thimerosal:
Terdapat suntikan influenza bermusim Thimerosal yang tersedia. Botol pelbagai dos vaksin influenza bermusim mengandungi thimerosal untuk mencegah kemungkinan pencemaran selepas botol dibuka; botol satu dos biasanya tidak
