Urutan romantis lebih intim dan sensual daripada urut rata-rata, dan mereka dapat mengatur pemandangan untuk malam yang santai dan berfokus pada pasangan. Suasana penting semasa mengatur urutan romantis, seperti mengetahui bagaimana dan di mana mengurut. Ingatlah untuk meluangkan masa, fokus pada pasangan anda, dan nikmati hubungan dengan mereka dengan cara yang baru dan menarik.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Menciptakan Suasana Romantik
Langkah 1. Sediakan tempat tidur atau sofa dengan cadar dan bantal yang bersih dan lembut
Sekiranya anda mengurut di rumah, kemungkinan anda tidak mempunyai meja urut, tetapi tidak mengapa! Pilih tempat yang bersih dan bersih dari kekacauan, dan letakkan satu set kain bersih untuk pasangan anda letakkan. Jangan lupa ambil 1 atau 2 bantal di bawah kepala, belakang, atau lutut seperti yang diperlukan.
- Sekiranya bilik tidak bersih, luangkan waktu 10 minit untuk membersihkan dan menyingkirkan kekacauan. Anda dan pasangan akan berasa lebih santai sekiranya ruangannya kemas.
- Gunakan 2 helai-satu untuk pasangan anda berbaring di atas, dan 1 helai untuk meletakkan diri mereka di awal urut sekiranya mereka sejuk.
Langkah 2. Sesuaikan suhu di dalam bilik ke persekitaran yang selesa
Ini akan bergantung pada pasangan anda-jika mereka selalu kedinginan, naikkan suhu sedikit sehingga ruangan lebih panas daripada biasa. Sekiranya mereka biasanya panas, tolak sehingga mereka menjadi sejuk dan selesa.
Pemanas ruang atau kipas boleh membantu membuat perbezaan besar dalam suhu bilik jika anda tidak mempunyai banyak masa
Langkah 3. Redupkan lampu dan sediakan beberapa lilin untuk pencahayaan suasana romantis
Lampu overhead yang mencolok tidak akan banyak mempengaruhi suasana hati, jadi matikan lampu dan gunakan lilin untuk pencahayaan. Sekiranya anda memerlukan lebih banyak pencahayaan, hidupkan lampu. Anda bahkan boleh menutupi lampu dengan selendang semata-mata untuk meredupkan cahaya lebih banyak lagi.
Untuk sentuhan khas, nyalakan lilin wangi kegemaran pasangan anda
Amaran:
Jangan sekali-kali meninggalkan lilin yang menyala tanpa pengawasan. Sekiranya anda meletakkan selendang di atas lampu, pastikan kain itu tidak menyentuh bola lampu dan tanggalkan selendang sebaik sahaja anda selesai sehingga tidak terbakar.
Langkah 4. Matikan telefon dan semua elektronik anda supaya anda tidak terganggu
Sekiranya anda tidak mahu mematikan telefon anda, aktifkan "jangan ganggu" atau mod kapal terbang sehingga anda tidak akan mendapat pemberitahuan semasa urut. Letakkan ke sisi atau di laci sehingga anda tidak tergoda untuk memeriksanya. Minta pasangan anda melakukan perkara yang sama.
Luangkan masa ini sebagai peluang untuk memutuskan hubungan dari pekerjaan, sekolah, dan komitmen lain agar anda dapat fokus untuk berhubung dengan pasangan anda
Langkah 5. Mainkan muzik ambien untuk mewujudkan suasana santai dan tenang
Elakkan muzik dengan rentak cepat atau berat. Sebaliknya, pilih muzik instrumental atau ambien untuk kesan yang menenangkan.
- Lihatlah perkhidmatan streaming yang anda gunakan-banyak yang mempunyai senarai main atau stesen yang telah dibuat untuk relaksasi. Cari "muzik santai" atau "muzik ambien" untuk melihat apa yang ada.
- "Zen," "yoga," dan "meditasi" adalah kata kunci lain yang dapat membantu anda mencari muzik yang tepat untuk majlis ini.
Langkah 6. Luangkan masa untuk berhubung dengan pasangan anda sebelum anda memulakan
Anda boleh menikmati segelas wain atau mandi gelembung bersama-sama. Atau, luangkan masa beberapa minit untuk berpegangan tangan dan bercakap.
Sekiranya pasangan anda belum tahu, nyatakan mereka kerana anda merancang untuk memberi mereka urutan romantis. Mereka mungkin mahu mandi atau menukar pakaian sebelum anda memulakannya
Petua:
Pastikan anda mandi dan gosok gigi sebelum memberi urut romantis kepada pasangan anda. Anda akan berada berdekatan dan ingin memastikan anda menghidu bau yang terbaik!
Bahagian 2 dari 2: Memberi Urutan
Langkah 1. Gosokkan minyak atau krim semula jadi di antara tangan anda sebelum anda memulakannya
Minyak badam manis, minyak kelapa, dan minyak jojoba adalah pilihan yang baik yang tidak boleh mengganggu kulit pasangan anda. Gunakan 1⁄2 sudu besar (7.4 mL) untuk memulakan dan menambah lebih banyak tangan anda apabila kering. Anda mesti menggosoknya di antara tangan anda untuk memanaskannya sebelum anda memulakannya.
Tambahkan beberapa tetes minyak pati ke minyak pembawa atau krim untuk memberikan aroma yang menyenangkan. Lavender, peppermint, bergamot, dan cendana adalah pilihan hebat
Amaran:
Jangan sekali-kali menggunakan minyak pati tulen yang tidak dicairkan untuk memberi urutan. Campurkan 3-4 tetes dengan 1 hingga 2 sudu besar (15 hingga 30 mL) minyak pembawa terlebih dahulu. Minyak pati yang tidak dicairkan boleh merengsakan kulit.
Langkah 2. Gunakan pukulan panjang dengan tekanan lembut, bermula di leher dan bahu
Minta pasangan anda berbaring di perutnya supaya anda dapat bekerja di bahu dan belakang mereka terlebih dahulu. Ingat, matlamat anda adalah untuk tidak memberi pasangan anda urutan tisu mendalam atau mengolah otot yang sakit. Ini untuk menyedarkan badan mereka dan menyentuh mereka dengan lembut ke seluruh bahagian.
- Periksa dengan pasangan anda untuk mengetahui apakah jumlah tekanan yang anda gunakan adalah baik. Mereka mungkin menginginkan urutan yang lebih dalam atau lebih suka tekanan.
- Biarkan tangan anda meluncur di kulit mereka. Kira perlahan di kepala anda hingga 20 untuk setiap bahagian yang anda urut, seperti leher, bahu kiri, bahu kanan, bahagian tengah belakang, dll.
Langkah 3. Luangkan masa untuk mengurut punggung bawah
Berdiri atau duduk sehingga anda dan pasangan anda menghadap ke arah yang sama. Letakkan tangan anda rata di punggung bawah, berhampiran pinggul mereka, dan tekan ke hadapan ke arah tengah belakang mereka. Kira hingga 20 ketika anda mengurut kawasan ini, tetapi jangan ragu untuk melakukannya lebih lama jika pasangan anda menyukainya.
Sekiranya pasangan anda selesa dengannya, anda juga boleh memberi mereka urutan pantat lembut. Gunakan siku anda untuk memberi tekanan dengan lembut pada punggung pasangan anda, bermula dari bahagian atas dan turun ke bawah. Ulangi di seberang
PETUA PENGALAMAN
Marty Morales
Professional Massage Therapist Marty Morales is a Professional Massage Therapist and the Founder and Owner of the Morales Method, a manual therapy and body conditioning business based in the San Francisco Bay Area and in Los Angeles, California. Marty has over 16 years of massage therapist experience and over 13 years of experience educating others on the best practices for massage therapy. Marty has over 10, 000 hours of private practice logged and is a Certified Advanced Rolfer and Rolf Movement Practitioner, CMT. He has an MBA in Finance from Loyola Marymount University, Los Angeles.
Marty Morales
Professional Massage Therapist
Communicate with your partner throughout the massage
If your partner believes in 'no pain, no gain, ' you can work a little around the pain zone and keep communication open - ask them how it feels before you keep going. If they tell you they like that spot, you can focus on the area.
Langkah 4. Urut lengan dan kaki mereka sehingga setiap bahagian badan mereka santai
Sebahagian daripada urutan romantis adalah membuat pasangan anda berasa sangat santai tetapi juga mengetahui tubuh mereka. Gosokkan tangan anda ke atas dan ke bawah dengan perlahan-lahan dengan tangan yang panjang dan kuat. Minta mereka mulai dari perut semasa anda mengurut bahagian belakang kaki mereka, kemudian minta mereka melabuhkan punggung sehingga anda boleh mengurut lengan dan bahagian depan kaki mereka.
Ingatlah untuk menghitung hingga 20 untuk setiap bahagian badan. Lengan kiri atas, lengan kanan atas, lengan kiri bawah, lengan kanan bawah, dan sebagainya masing-masing harus mendapat peruntukan masa
Langkah 5. Ingatlah untuk memberi TLC pada kaki mereka
Tambahkan lebih banyak krim atau minyak ke tangan anda, dan gosok perlahan-lahan bahagian bawah kaki mereka dengan bulatan besar. Buat bulatan kecil di sekitar pergelangan kaki mereka, dan urut perlahan di antara jari kaki pasangan anda.
Bergantung pada betapa gementar pasangan anda, anda mungkin harus melewatkan bahagian ini. Tetapi jika mereka menikmatinya, ada baiknya menghabiskan masa
Langkah 6. Kerjakan paha dalaman mereka dengan tekanan yang kuat tetapi lembut
Paha bahagian dalam sangat sensitif dan juga merupakan kawasan sensual untuk lelaki dan wanita. Fokus pada kawasan antara lutut dan pangkal paha. Gunakan pukulan lembut tetapi tegas dan hitung hingga 20 di setiap sisi.
Seberapa tinggi ke pangkal paha yang anda urut berada di antara anda dan pasangan. Sekiranya mereka memberi anda tanda-tanda bukan lisan, seperti meletakkan kaki mereka bersama atau menjauh dari anda, anda mungkin bergerak terlalu tinggi ke atas kaki mereka
Langkah 7. Luangkan masa anda sebelum mengurut tempat mereka yang lebih sensitif atau sensual
Urutan romantis boleh saja, atau boleh menjadi permainan awal yang hebat sebelum sesuatu yang lebih seksual. Mulakan dengan urutan badan yang lembut sebelum mendekati kawasan yang lebih sensitif seperti payudara, pangkal paha, atau punggung.
Amaran:
Sentiasa perhatikan isyarat lisan dan bukan lisan. Ingatlah bahawa tumpuan anda semasa mengurut mestilah kepada pasangan anda dan tidak semestinya pada perkara yang mungkin atau mungkin tidak berlaku selepas urut. Sentiasa dapatkan persetujuan pasangan anda sebelum beralih ke urutan seksual secara eksplisit.
Langkah 8. Biarkan pasangan anda berehat selepas mengurut dan luangkan masa untuk bangun
Kemungkinannya, pasangan anda akan berada dalam keadaan relaksasi maksimum dan tidak mahu lampu menyala dan pintu terbuka sebaik sahaja selesai. Biarkan mereka berbaring sebentar, dan ambil kesempatan itu untuk bersantai!
Sekiranya pasangan anda tertidur semasa mengurut, biarkan mereka berehat
Petua
- Sekiranya anda ingin menyertai urutan itu, pesanlah ahli terapi urut untuk masuk ke rumah anda dan berikan anda dan pasangan anda urutan.
- Galakkan pasangan anda untuk minum air tambahan selepas urut mereka. Urutan boleh mengeluarkan racun dari otot mereka, dan air tambahan akan membantu membuang semuanya.
