Wanita datang dalam pelbagai bentuk dan saiz, jadi bagaimana anda mencari pakaian yang memuji jenis badan anda? Kuncinya adalah mengetahui perkadaran anda, dan menggunakan fesyen untuk menonjolkan ciri terbaik anda - dan menyembunyikan yang lain!
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Mengenal pasti Jenis Tubuh Anda
Langkah 1. Tentukan jenis bentuk badan anda
Perhatikan lekukan anda. Lihat bagaimana mereka menghubungkan payudara, pinggang, dan pinggul anda.
- Jenis badan di bawah menggambarkan tubuh wanita, bukan gadis yang belum melalui akil baligh. Walaupun kadang-kadang mungkin untuk menentukan jenis badan sebelum matang, hanya setelah tumbuh payudara, pinggul, dan seterusnya ia akan menjadi jelas.
- Ukur ukuran payudara, pinggang, dan pinggul anda. Bergantung pada ukuran setiap bahagian (dalam inci), anda dapat menentukan bentuk badan anda untuk mencari pakaian yang sesuai
- Tidak ada jenis badan "terbaik" atau "terburuk". Jenis tertentu mungkin bergaya di tempat tertentu anda, pada jangka masa ini, tetapi ini tidak bermaksud jenis badan anda "buruk".
- Semua jenis badan mempunyai kebaikan dan keburukan. Mengetahui jenis badan anda adalah mengenai berpakaian agar kelihatan terbaik.
- Malah badan model tergolong dalam salah satu kategori ini.
Langkah 2. Lihat sama ada anda mempunyai jenis badan epal
Secara amnya digambarkan sebagai "top-heavy", ini umumnya sekitar 14 peratus wanita di mana payudara adalah tiga atau lebih inci lebih besar daripada pinggul. Hanya dengan melihat diri anda di cermin, anda dapat melihat apakah anda jenis badan epal.
- Anggota badan yang langsing, khususnya lengan, tetapi bahu yang lebar biasanya merupakan ciri kuat jenis badan ini.
- Berat tertumpu di bahagian tengah dan dada anda, kadang-kadang memberikan penampilan perut yang lebih besar dan menonjol.
- Sekiranya secara semula jadi anda mempunyai payudara yang lebih kecil, maka berat badan dapat berkumpul di sekitar bahagian tengah badan anda.
- Tepat di bawah bahagian tengah, garis pinggang anda boleh mempunyai sedikit definisi, sehingga menimbulkan gambaran "top-heavy" jenis badan ini.
- Walaupun bahagian atas anda mungkin di bahagian yang lebih berat, kaki anda harus lebih langsing.
Langkah 3. Pertimbangkan sama ada anda jenis "pir"
Menjadi kebalikan dari jenis badan epal bermaksud anda adalah seorang badan pir menaip. Yang ini berat bawah (atau segitiga) dengan kira-kira 20 peratus wanita mempunyai pinggul yang jauh lebih besar daripada payudara.
- Anda akan melihat jika ini adalah badan anda dengan cepat, kerana badan bawah anda: pinggul, paha, dan kadang-kadang belakang anda lebih ketara.
- Bahu lebih sempit, miring, dan tidak selebar.
- Biasanya digambarkan sebagai badan yang paling "melengkung". Sangat mudah untuk diperhatikan hanya dengan melihat kaki anda kerana kadang-kadang terasa lebih lebar, lebih berotot, dan lebih kenyang dibandingkan dengan bahagian badan anda yang lain.
Langkah 4. Pertimbangkan sama ada anda jenis badan lurus / segi empat tepat
Kira-kira 46 peratus wanita adalah bentuk ini di mana pinggang hampir sama dengan pinggul dan payudara. Siluet anda tidak melengkung seperti badan pir atau epal. Sebaliknya, anda akan kelihatan tegak lurus dengan bahu rata.
- Tidak seperti dua jenis badan sebelumnya; kaedah terbaik untuk menentukan jenis segi empat tepat adalah dengan mengukur. Setelah mengukur, anda akan melihat bahawa pinggang anda satu hingga lapan inci lebih kecil daripada dada anda.
- Berdiri tegak ke atas, anda tidak seharusnya melihat lekuk yang ketara di sekitar kawasan pinggang.
- Sangkar tulang rusuk anda akan menentukan sebahagian besar bentuk anda, kerana tidak akan ada definisi pinggang untuk menambah lekuk.
- Walaupun berbentuk segi empat, anda mungkin masih mempunyai bahagian bawah melengkung (serupa dengan bahagian bawah pir), atau dada yang lebar dengan sedikit berat tambahan di bahagian tengah.
Langkah 5. Perhatikan sama ada anda mempunyai badan jam pasir
Ini adalah yang paling jarang berlaku dengan hanya 8 peratus wanita. Ukuran pinggul dan payudara biasanya sama, dengan pinggang yang sempit.
- Ciri yang menentukan bagi jam pasir adalah pinggang yang ketara dengan bahagian atas dan bawah yang berkadar lebih kurang.
- Bentuk jam pasir cenderung "melengkung" di bahagian atas dan di bahagian bawah.
- Anda masih boleh mempunyai badan jam pasir walaupun: lengan atas yang sedikit berdaging, bahu yang lebih lebar, atau bahagian bawah yang sedikit penuh.
Langkah 6. Ketahui bahawa bentuk badan sebahagian besarnya sudah ditentukan sebelumnya, tetapi boleh diubah suai dengan diet dan senaman
Genetik anda menentukan bagaimana lemak badan dibawa ke badan, dan tidak dapat diubah. Walau bagaimanapun, jika anda tidak membawa berat badan berlebihan, jenis badan anda tidak akan terlalu berlebihan atau jelas. Wanita langsing kelihatan lebih mirip antara wanita gemuk.
- Anda tidak boleh "Mengurangkan Tempat". Mengawal bahagian badan tertentu adalah mungkin - anda boleh melakukan latihan inti untuk membantu melancarkan otot perut. Tetapi badan anda tidak akan melakukannya di satu tempat sahaja. Pada wanita, perubahannya paling dramatik di dada, pinggul, dan posterior anda, sama ada anda mahu atau tidak.
- Anda tidak boleh "Meningkatkan Tempat". Nada otot dapat ditingkatkan, dan dapat membuat perbezaan secara kosmetik. Melakukan senaman dada atau menggunakan krim kulit tidak akan menjadikan payudara anda lebih besar. Walaupun dada bertenaga dan menegangkan garis payudara, ini sebenarnya tidak akan meningkatkan tisu payudara.
- Jenis badan tertentu mempunyai kecenderungan untuk menambah atau menurunkan berat badan di kawasan tertentu. Sebagai contoh, seorang wanita dengan sosok jam pasir cenderung untuk menambah atau menurunkan berat badan di bahagian dada dan pinggul, dan bukan pinggang. Tetapi seorang wanita dengan bentuk epal cenderung tumbuh di pinggul, dan tidak terlalu banyak di bahagian dada - walaupun jumlah berat badannya sama.
- Latihan kardio dan ketahanan paling sering digunakan untuk mengubah jenis badan. Dengan mengetahui jika anda menyimpan lebih banyak lemak atau menurunkannya lebih cepat, anda boleh membuat rancangan senaman untuk memenuhi keperluan tubuh anda.
- Ingatlah bahawa pakaian dimaksudkan untuk menyanjung tubuh anda, jadi berhati-hatilah ketika memilih pakaian. Malah model dengan jenis badan yang "ideal" tidak akan kelihatan baik dalam segala hal. Apabila seorang pereka sedang menyusun tayangan gambar atau landasan pacu, mereka memilih model yang paling mempamerkan pakaian … model tidak dapat ditukar ganti.
- Apakah jenis badan yang ideal berubah melalui sejarah. Di Amerika semasa zaman Victoria, "Jam Pasir" adalah kesempurnaan, dan mengharuskan wanita memakai korset untuk mendapatkan penampilan itu. Pada tahun 1920-an, tubuh wanita yang ideal adalah jenis "Rectangular" yang kebudak-budakan yang mengharuskan wanita memakai tali pinggang dan meratakan dada yang lebih besar.
- Budaya dan subkultur yang berbeza melihat jenis tubuh yang berbeza sebagai ideal. Seorang wanita Afrika-Amerika di Amerika boleh dipuji untuk posterior bulat yang cantik. Walau bagaimanapun, kualiti yang sama pada wanita di Jepun tidak mungkin.
Langkah 7. Lihatlah genetik anda
Gen keluarga memainkan peranan besar dalam jenis badan anda. Lihat wanita lain dalam keluarga anda untuk melihat trend yang biasa. Sekiranya wanita dalam keluarga anda cenderung mempunyai jenis badan tertentu, kemungkinan besar juga anda lakukan. Ingat, ini bukan hanya keluarga ibumu, tetapi juga ayahmu!
Bahagian 2 dari 2: Berpakaian Setiap Jenis Tubuh
Langkah 1. Berpakaian untuk jenis badan epal
Untuk berpakaian dengan jayanya untuk badan epal, anda perlu mengalihkan perhatian dari pakaian tengah anda dan memakai pakaian untuk menonjolkan bahagian lain.
- Ikuti garis panduan badan anda dan simpan perincian di bahagian atas dan ketiga bahagian bawah badan anda. Dengan jenis badan ini, mudah untuk memakai kemeja, blaus atau gaun dengan leher-V yang sedikit tanpa kelihatan terlalu mewah atau di bahagian atas.
- Tarik perhatian dari pinggang dan bahu / lengan anda (pakai lengan panjang), dan tarik perhatian ke bahagian dada dan leher anda (mis. Leher-v).
- Pilih seluar berkobar di atas kaki lurus atau seluar kurus, dan untuk membantu mengimbangkan bahu lebar dan / atau badan atas yang berat. Pakai bahagian bawah di bawah tulang pinggul anda untuk menarik perhatian dari bahagian tengah anda.
- Elakkan pakaian dan tali pinggang yang mencubit di pinggang anda. Ini kemungkinan besar akan menonjolkan lekuk yang mungkin tidak anda inginkan.
- Pakai bahagian atas yang menutupi lengkung jika anda mahu.
- Meningkatkan ciri yang lebih jauh atau anda boleh menutupnya dengan warna gelap.
PETUA PENGALAMAN
Christina Santelli
Professional Stylist Christina Santelli is the Owner and Founder of Style Me New, a wardrobe styling concierge based in Tampa, Florida. She has been working as a stylist for over six years, and her work has been featured in HSN, the Pacific Heights Wine and Food Festival, and the Nob Hill Gazette.
Christina Santelli Stylist Profesional
Gunakan cadangan ini sebagai panduan, bukan peraturan.
Penata gaya dan perunding pakaian Christina Santelli berkata:"
Langkah 2. Berpakaian untuk jenis badan pir
Caranya untuk menggayakan jenis badan ini adalah dengan memakai apa sahaja yang menambah bahagian bahu dan payudara anda. Perhatikan bahagian atas badan anda, dengan meminimumkan bahagian bawah.
- Sekiranya anda jenis badan pir, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menjadikan pinggul dan punggung anda kelihatan lebih langsing, jika anda ingin menjadikan butnya lebih besar!
- Seimbangkan bahagian atas dengan bahagian bawah anda. Cuba pakai bahagian atas yang menonjolkan bahu anda sedikit lebih.
- Elakkan seluar atau pakaian ketat yang menyempitkan kaki anda.
- Memakai coli yang menambah atau meningkatkan payudara anda harus dipertimbangkan.
- Pakai seluar dengan kaki lurus atau sedikit berkobar dengan tumit. Seluar kurus yang memeluk pergelangan kaki anda dapat menjadikan tubuh bawah anda kelihatan seperti segitiga terbalik. Seluar yang menyala boleh menjadikan kaki anda kelihatan sangat tebal, mungkin berkaki mangkuk, berbanding dengan bahagian atas badan anda.
Langkah 3. Berpakaian untuk jenis badan yang lurus atau segi empat tepat
Dengan jenis badan ini, anda mungkin mempunyai badan yang panjang dan kurus yang cenderung kurang melengkung. Kadang-kadang ia disebut sebagai profil "boyish". Matlamat anda adalah memakai pakaian yang menyanjung profil tipis anda, pecah, siluet anda, dan membuat lekuk yang bergerak naik dan turun dari kawasan pinggang.
- Sekiranya anda mempunyai jenis badan ini, anda boleh "mencubit" di pinggang anda untuk membesar-besarkan lekuk. Contohnya, tambahkan tali pinggang pada pakaian anda.
- Perhatikan ruffles dan hiasan tambahan untuk menambahkan tekstur, kelantangan, dan kewanitaan pada gambar anda. Sebagai contoh, gaun dengan banyak hiasan di bahagian dada akan sering memberi "berat" di sana yang menjadikan kawasan itu kelihatan sedikit lebih besar.
- Jauhi pakaian lelaki. Contohnya, berpakaian seluar jeans dan pakaian trek akan membuat anda kelihatan seperti "salah seorang budak lelaki", tetapi bukan teman wanita yang berpotensi. Sebaliknya, pilihlah seluar jeans kurus yang dibuat untuk jenis badan anda, dan pakai pakaian trek yang dibuat untuk wanita pada sesi latihan anda.
- Stokkan rok mini dan pakaian ketat yang cerah untuk memanfaatkan kaki hebat anda. Mereka juga akan menambah bentuk badan yang lurus.
- Gunakan shapewear. Jenis badan segi empat tepat mendapat manfaat daripada membentuk seluar dalam. Sebagai contoh, coli yang menambah ukuran cawan akan mengimbangkan ciri sudut anda tanpa banyak usaha sama sekali.
Langkah 4. Gayakan badan jam pasir
Elakkan apa-apa yang membuat anda kelihatan "boxy"! Anda mempunyai lekukan yang mengagumkan, jadi peluklah.
- Gunakan pinggang anda sebagai titik fokus ketika berpakaian. Ini bermaksud memakai pakaian dan aksesori yang selesa di bahagian paling tipis pinggang anda. Mengarahkan perhatian ke sini akan menjadikan lekuk anda semakin menonjol.
- Berpakaian untuk menyanjung lekukan cantik anda dengan mengikuti garis besar badan anda. Pakaian yang disesuaikan biasanya lebih rata. Pakaian tanpa bentuk atau tirai cenderung terlalu fokus pada payudara dan menjadikan bentuk jam pasir kelihatan berat atau hamil.
- Seimbangkan bahagian atas dan bawah sambil menonjolkan pinggang. Tarik pinggang anda dengan tali pinggang dan gaun yang mencubit di bahagian tengah.
- Wanita dengan lekukan akhirnya dapat menunjukkan terlalu banyak payudara. Sekiranya garis leher terlalu dalam, atau tidak sesuai, letakkan pakaian di rak.
- Bentuk dada anda. Sekiranya anda mempunyai bentuk jam pasir, anda mungkin mempunyai banyak payudara; perhatian utama anda ialah memakai coli yang menyokong agar dada anda kelihatan kemas, tidak terkulai dan kendur.
- Rangkul gaun dan bahagian atas leher V. Walaupun banyak garis leher berfungsi dengan baik untuk wanita yang diberkahi, leher-V biasanya cukup rata. Pastikan anda tidak menunjukkan lebih banyak pembelahan daripada yang sesuai dengan keadaan.
Petua
- Tidak kira jenis badan anda, menjadikan kaki anda kelihatan lebih panjang biasanya menyanjung.
- Sekiranya anda seorang wanita mungil (pendek dan kurus), elakkan mantel panjang dan gaun maxi - mereka hanya akan menyelimuti anda. Pilih jaket, seluar pendek, dan gaun mini yang dipangkas untuk menjaga bingkai mungil anda dalam kadar yang sempurna. Berpakaian satu warna atau memakai jalur menegak akan menjadikan anda kelihatan lebih tinggi. Cuba juga kasut tumit tinggi! # Panjangkan kaki anda.
- Tempah diri anda dengan coli profesional; ia mengubah hidup dan akan menjadikan dada anda kelihatan hebat!
- Pertimbangkan semua pilihan anda. Jangan cepat menolak sesuatu kerana anda tidak terbiasa memakainya. Keluar dari zon selesa anda sesekali!
- Pilih warna dan corak dengan bijak. Sekiranya terdapat lekuk, pegangan, atau gumpalan yang anda lebih suka menyembunyikannya, pakai warna gelap pekat (hitam, navy, ungu gelap) di atasnya.
- Pakai warna atau corak terang di tempat panas anda untuk menarik perhatian dari tempat masalah anda!
- Gaun atau bahagian atas yang melilit pinggang anda dan melintasi dada anda hanyalah idea yang baik jika anda mempunyai bahagian dada yang cukup; jika tidak, ini boleh menjadikan payudara anda kelihatan sangat kecil (jika anda berbentuk pir) atau dada dan bahu anda kelihatan rata dan persegi (jika anda berbentuk lurus).
- Sekiranya anda mempunyai perut yang rata dan tidak malu untuk menunjukkannya, bahagian atas yang dipotong akan membuat dada anda kelihatan sedikit lebih besar berkaitan dengan pinggang anda.
- Dari bahagian atas bahu kelihatan terbaik pada gadis jam pasir dan segi empat tepat, sementara turtlenecks kelihatan baik pada gadis berbentuk pir dan epal.
