Cara Membersihkan Perut Anda: 10 Langkah (dengan Gambar)

Isi kandungan:

Cara Membersihkan Perut Anda: 10 Langkah (dengan Gambar)
Cara Membersihkan Perut Anda: 10 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Membersihkan Perut Anda: 10 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Membersihkan Perut Anda: 10 Langkah (dengan Gambar)
Video: 14 Cara Hilangkan Lemak Perut Tanpa Harus Olahraga 2024, Mac
Anonim

Butang perut anda mudah dilupakan, tetapi perlu dibersihkan seperti bahagian badan anda yang lain. Nasib baik, yang diperlukan untuk menjaga kebersihan perut anda adalah sedikit sabun dan air! Sekiranya anda mempunyai bau perut yang tidak menyenangkan yang tidak hilang dengan mencuci biasa, periksa tanda-tanda jangkitan. Dengan rawatan perubatan yang betul, anda dapat membersihkan sumber bau dan kembali berbau segar dan bersih.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 2: Membuat Rutin Pembersihan Berkala

Bersihkan Butang Perut Anda Langkah 1
Bersihkan Butang Perut Anda Langkah 1

Langkah 1. Basuh perut anda setiap kali anda mandi

Masa terbaik untuk membersihkan perut anda adalah semasa mandi atau mandi biasa. Usahakan memasukkan perut anda dalam rutin mencuci harian anda.

Anda mungkin perlu mencuci perut dengan lebih kerap jika anda banyak berkeringat (mis., Selepas bersenam atau ketika cuaca panas)

Bersihkan Butang Perut Anda Langkah 2
Bersihkan Butang Perut Anda Langkah 2

Langkah 2. Gunakan sabun dan air biasa untuk mencuci rutin

Anda tidak memerlukan sesuatu yang mewah untuk mencuci pusar anda. Air suam dan sabun lembut akan berjaya! Sapukan sebilangan sabun dan air ke jari atau kain lap dan gosokkan perlahan ke dalam perut anda untuk menghilangkan kotoran, kotoran, dan serat. Setelah selesai, bilas semua busa dengan teliti.

  • Secara amnya, sabun atau pembersih yang anda gunakan untuk seluruh badan anda mesti berfungsi dengan baik untuk perut anda. Gunakan sabun atau pencuci badan yang lembut tanpa bau jika sabun wangi menyebabkan pengeringan atau kerengsaan.
  • Anda juga boleh menggunakan air masin untuk membersihkan perut anda dengan lembut. Campurkan 1 sudu teh (kira-kira 6 g) garam meja dengan 1 cawan (240 mL) air suam dan celupkan kain lap ke dalam larutan. Urut air masin dengan teliti ke pusar anda, kemudian bilas dengan air biasa.
  • Air masin boleh membunuh kuman dan melonggarkan kotoran, dan anda mungkin merasa kurang kering dan menjengkelkan daripada sabun.

Petua:

Sekiranya butang perut anda dicucuk, anda perlu berhati-hati untuk menjaga kebersihannya. Gunakan larutan air masin suam untuk membersihkan kawasan di sekitar tindik sekurang-kurangnya 2-3 kali sehari, atau sekerap yang dicadangkan oleh artis atau doktor penindik anda. Penindasan butang perut memerlukan masa yang lama untuk sembuh, jadi anda mungkin perlu mengikuti rutin ini selama beberapa bulan atau hingga satu tahun.

Bersihkan Butang Perut Anda Langkah 3
Bersihkan Butang Perut Anda Langkah 3

Langkah 3. Bersihkan pakaian dalam dengan kain lap atau kain kapas

Mudah untuk kotoran dan serat tumbuh di dalam perut yang dalam - dan sukar untuk mengeluarkannya! Sekiranya anda mempunyai penginapan, anda mungkin perlu menggunakan kain lap atau kain kapas untuk masuk ke dalam dan melakukan pembersihan menyeluruh. Sapu bahagian dalam perut anda dengan sabun dan air dengan lembut, dan pastikan untuk membasuhnya dengan baik selepas itu.

Jangan gosok dengan kuat-anda boleh merengsakan kulit halus di dalam dan di sekitar perut anda

Bersihkan Butang Perut Anda Langkah 4
Bersihkan Butang Perut Anda Langkah 4

Langkah 4. Tepuk-tepuk perut anda sehingga kering

Penting untuk memastikan perut anda kering untuk mengelakkan pertumbuhan bakteria dan kulat yang berlebihan. Setelah selesai mencuci, gunakan tuala kering yang bersih untuk mengeringkan kawasan di dalam dan di sekitar pusar anda dengan lembut. Sekiranya anda mempunyai masa, anda juga boleh membiarkannya kering selama beberapa minit sebelum memakai pakaian.

Anda dapat menjaga kelembapan agar tidak terbentuk di perut dengan memakai pakaian yang sejuk dan longgar ketika cuaca panas atau bila-bila masa anda berpeluh

Bersihkan Butang Perut Anda Langkah 5
Bersihkan Butang Perut Anda Langkah 5

Langkah 5. Elakkan menggunakan minyak, krim, atau losyen di perut anda

Jangan gunakan krim atau losyen di perut anda melainkan jika doktor mengesyorkannya. Melakukannya dapat menangkap kelembapan di dalam perut anda, mewujudkan persekitaran yang baik untuk bakteria, jamur, atau ragi yang tidak diingini.

Anda mungkin dapat melembapkan perut anda dengan selamat dengan sedikit minyak bayi atau losyen pelembap ringan jika anda mempunyai pakaian luar dan bukan inie. Berhenti menggunakan pelembap jika anda mengalami bau busuk, gatal-gatal dan kerengsaan, atau tanda jangkitan lain

Kaedah 2 dari 2: Berurusan dengan Bau Butang Perut Yang Berterusan

Bersihkan Butang Perut Anda Langkah 6
Bersihkan Butang Perut Anda Langkah 6

Langkah 1. Cari tanda-tanda jangkitan jika mencuci biasa tidak berfungsi

Penyebab yang paling biasa untuk bau perut yang tidak menyenangkan adalah kotoran dan peluh. Dalam kebanyakan kes, mencuci dengan sedikit sabun dan air akan membersihkan bau yang tidak diingini. Sekiranya tidak, anda mungkin mengalami jangkitan. Cari simptom seperti:

  • Kulit merah bersisik
  • Kelembutan atau bengkak di dalam atau di sekitar perut anda
  • Gatal-gatal
  • Cecair kuning atau hijau atau nanah bocor dari perut anda
  • Demam atau perasaan sakit atau keletihan umum

Amaran:

Jangkitan lebih mungkin berlaku jika anda mengalami sakit perut. Sekiranya anda mengalami tindik, perhatikan tanda-tanda jangkitan seperti peningkatan rasa sakit atau nyeri, bengkak, kemerahan, kehangatan di sekitar tindik, atau nanah.

Bersihkan Butang Perut Anda Langkah 7
Bersihkan Butang Perut Anda Langkah 7

Langkah 2. Berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis sekiranya anda mengalami simptom jangkitan

Sekiranya anda fikir anda mempunyai jangkitan, buat janji temu dengan doktor anda dengan segera. Mereka dapat menilai jenis jangkitan yang anda ada dan memberitahu anda bagaimana merawatnya dengan betul.

  • Rawatan yang sesuai akan berbeza bergantung pada apakah jangkitan anda disebabkan oleh bakteria, jamur, atau ragi. Jangan cuba meneka jenis jangkitan yang anda miliki, kerana menggunakan rawatan yang salah boleh mendatangkan lebih banyak mudarat daripada kebaikan.
  • Doktor anda boleh menggesekkan perut anda untuk mendapatkan sampel untuk ujian. Ini dapat membantu mereka menentukan apa yang menyebabkan jangkitan anda.
Bersihkan Butang Perut Anda Langkah 8
Bersihkan Butang Perut Anda Langkah 8

Langkah 3. Gunakan ubat topikal untuk merawat jangkitan bakteria, jamur, atau ragi

Sekiranya ternyata anda mempunyai jangkitan pada perut anda, anda mungkin perlu menggunakan salap atau serbuk antibiotik atau antijamur untuk sementara waktu untuk membersihkannya. Doktor anda mungkin menetapkan ubat atau memerintahkan anda untuk membeli satu ubat di kaunter. Mengubati jangkitan juga harus menghilangkan bau busuk atau pelepasan! Ikuti arahan penjagaan rumah lain yang mungkin ada di doktor anda, seperti:

  • Menahan keinginan untuk menggaru atau memilih butang perut anda yang dijangkiti
  • Menukar dan mencuci sprei dan pakaian anda secara berkala untuk mengelakkan jangkitan semula
  • Mengelakkan berkongsi tuala dengan orang lain
  • Memakai pakaian yang longgar dan selesa untuk membantu memastikan perut anda tetap sejuk dan kering
  • Membersihkan perut anda setiap hari dengan larutan air masin
Bersihkan Butang Perut Anda Langkah 9
Bersihkan Butang Perut Anda Langkah 9

Langkah 4. Mintalah doktor anda untuk mengeringkan kista perut jika anda menghidapnya

Kadang kala sista boleh terbentuk di perut anda, berpotensi menyebabkan bengkak, sakit, dan keputihan. Sekiranya anda mempunyai sista yang dijangkiti di bahagian perut anda, doktor anda mungkin akan membuang sista di pejabat mereka. Mereka juga boleh menetapkan antibiotik oral atau topikal untuk membantu membersihkan jangkitan. Ikuti arahan penjagaan rumah mereka untuk membantu kista sembuh dengan betul.

  • Tanyakan kepada doktor anda arahan terperinci mengenai cara membersihkan dan merawat kista anda di rumah. Mereka mungkin mengesyorkan meletakkan kompres hangat dan kering di kawasan itu 3-4 kali sehari. Sekiranya mereka memakai pakaian, anda perlu menukarnya sekurang-kurangnya sekali sehari sehingga doktor anda mengatakan bahawa anda boleh berhenti menggunakannya.
  • Sekiranya doktor anda membungkus kista dengan kain kasa, anda perlu mengembalikannya setelah 2 hari. Basuh luka dengan air suam sekali sehari sehingga sembuh (biasanya dalam 5 hari).
  • Sekiranya sista kembali, anda mungkin perlu menjalani pembedahan untuk membuangnya sepenuhnya. Untuk sista dalam, seperti sista urachal, pakar bedah mungkin akan membuat sayatan kecil dan mengeluarkan kista menggunakan alat halus, yang dipandu oleh kamera.
  • Anda mungkin perlu tinggal di hospital selama 2-3 hari selepas pembedahan, dan seharusnya dapat kembali ke aktiviti biasa anda dalam masa sekitar 2 minggu.
Bersihkan Butang Perut Anda Langkah 10
Bersihkan Butang Perut Anda Langkah 10

Langkah 5. Lawati doktor anda untuk mengeluarkan batu pusar jika perlu

Sekiranya anda mempunyai perut yang dalam dan tidak cukup membersihkannya, kotoran, serat, dan minyak dapat menumpuk di dalamnya. Akhirnya, bahan-bahan ini dapat membentuk jisim yang mengeras, yang disebut batu omphalith atau pusar. Sekiranya ini berlaku kepada anda, buat janji temu dengan doktor anda. Mereka boleh menggunakan forceps untuk mengeluarkan batu dengan lembut.

  • Dalam banyak kes, batu pusar tidak menyebabkan gejala. Kadang-kadang, kadang-kadang ia boleh menyebabkan luka dan jangkitan berkembang.
  • Anda boleh mengelakkan batu pusar dengan membersihkan perut anda secara berkala dengan sabun dan air.

Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube

Petua

  • Bayi yang baru lahir memerlukan penjagaan khas untuk perutnya, terutama setelah tali pusat tali jatuh. Sekiranya anda mempunyai bayi, berbincanglah dengan pakar pediatrik anda mengenai cara terbaik untuk membersihkan dan merawat perut buncit mereka.
  • Sekiranya anda cenderung mendapatkan serat di perut anda, anda boleh mengurangkannya dengan memakai pakaian yang lebih baru dan memotong atau mencukur rambut yang tumbuh dekat dengan pusar anda.

Amaran

  • Sekiranya anda mengesyaki anda mempunyai tindik pusar yang dijangkiti, segera berjanji temu dengan doktor anda untuk mendapatkan rawatan yang sesuai.
  • Jangan sekali-kali cuba membersihkan atau mengeluarkan serat dari perut anda dengan benda tajam, seperti sepasang pinset atau alat manikur logam, kerana anda boleh mencederakan diri sendiri. Sentiasa gunakan jari anda atau kain bersih atau kapas.

Disyorkan: