Kami semua merindui tan emas dari semasa ke semasa. Terdapat banyak kaedah penyamakan, dan banyak faktor yang perlu diambil ketika memilih cara ideal anda untuk mendapatkan cahaya bronkus. Sekiranya anda tinggal di iklim bermusim, kawasan luar yang cerah tidak akan selalu tersedia untuk keperluan penyamakan anda. Nasib baik, ada kaedah tanpa sinar untuk menyihatkan kulit anda. Sekiranya anda seorang DIY, penyamakan diri di rumah mungkin merupakan pertaruhan terbaik anda, sedangkan sebilangan orang suka menyerahkan barang kepada profesional. Pastikan untuk mempertimbangkan faktor kesihatan setiap kaedah penyamakan sebelum membuat keputusan anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Penyamakan pada Cahaya Matahari Semula jadi
Langkah 1. Luangkan masa di luar rumah
Menghabiskan masa di luar rumah bukan sahaja cara yang baik untuk berjemur, tetapi juga bermanfaat untuk kesihatan anda. Berada di luar adalah cara yang paling semula jadi dan sihat untuk mencantikkan kulit anda, sebab itulah anda akan mendapat hasil yang paling semula jadi. Sama ada anda berjalan-jalan, bermain sukan, atau berkelah, anda masih berada di bawah terik matahari.
- Jumlah pendedahan cahaya matahari yang sesuai adalah kaedah terbaik untuk meningkatkan tahap Vitamin D anda. Vitamin D melawan jangkitan, termasuk selesema dan selesema, dan dianggap dapat mengurangkan kemungkinan anda menghidap penyakit kronik dan barah.
- Sekiranya anda bimbang untuk mendapatkan tan petani yang ditakuti (atau garis tan yang tidak diingini), ingatlah untuk memakai pakaian yang berbeza. Memaparkan kawasan kulit yang berbeza akan membantu meratakan warna kulit anda.
Langkah 2. Berjemur untuk pendedahan penyamakan yang lebih baik
Berjemur bermaksud berbaring atau duduk di bawah sinar matahari dengan tujuan mendapatkan tan. Semasa berbaring di bawah sinar matahari, pastikan anda memakai pelindung matahari SPF untuk melindungi kulit anda.
Sekiranya anda berjemur, luangkan sedikit masa di bawah sinar matahari pada satu masa. Jangan terlalu lama membiarkan kulit anda menjadi merah jambu atau terbakar sinar matahari
Langkah 3. Pakai pelindung matahari setiap masa
Bertentangan dengan kepercayaan popular, anda boleh mendapatkan warna kulit dengan mudah sambil memakai pelindung matahari. Pendedahan berlebihan tanpa pelindung matahari SPF dapat menyebabkan terbakar sinar matahari, dehidrasi, dan risiko kesihatan berpotensi besar, seperti barah kulit.
- Disarankan minimum pelindung matahari 15 SPF. Sekiranya anda berkulit cerah, pakai sekurang-kurangnya 30 pelindung matahari SPF.
- Sapukan pelindung matahari 15 hingga 30 minit sebelum anda terik matahari, dan pakai semula 15 hingga 30 minit setelah berada di bawah sinar matahari. Memohon semula jika anda telah melakukan aktiviti air, seperti berenang, di mana pelindung matahari anda mungkin telah dikeluarkan.
- Sekiranya anda memilih untuk menggunakan losyen penyamakan atau minyak, gunakan yang mengandungi SPF.
Kaedah 2 dari 3: Pergi ke Tanning Salon
Langkah 1. Dapatkan tan penyembur
Penyemprotan penyemprot adalah bentuk penyamakan tanpa cahaya di mana kabus halus yang merangkumi bahan penyamakan disembur ke badan anda (bahan yang sama dalam losyen penyamakan diri). Tangki semburan semakin popular kerana selamat, mudah, dan tahan lama (biasanya 7 hari). Kekurangan terbesar penyamakan penyembur adalah kos - biasanya $ 25- $ 50. Terdapat beberapa perkara yang harus anda lakukan untuk menyiapkan diri anda sebelum mendapatkan cat semburan.
- Cukur atau lilin sebelum temujanji anda. Ini akan membantu tan untuk merendam kulit anda dengan lebih baik.
- Mengelupas kulit anda sebelum temu janji. Menyingkirkan kulit mati sebanyak mungkin akan memberikan hasil yang lebih baik.
- Jangan memakai losyen, deodoran, atau solek sebelum temu janji anda. Kulit yang bersih akan merendam tan lebih baik.
- Tunggu 8 jam selepas penyembur cat anda untuk mandi atau gunakan losyen / pelembap.
Langkah 2. Gunakan katil penyamakan
Tempat tidur penyamakan menggunakan sinar ultraviolet untuk membuat sinaran UV. Sinaran UV ini menghasilkan cahaya untuk menyinari kulit, sama seperti cahaya UV dari matahari. Walaupun katil penyamakan menjadi sangat popular, terdapat banyak risiko kesihatan (termasuk barah kulit) yang berkaitan dengannya, dan anda mesti berhati-hati jika memilih untuk menyamak dengan cara ini.
- Sekiranya anda memutuskan untuk menggunakan katil penyamakan, masa 7-11 minit adalah disyorkan. Walaupun anda kerap berjemur, jangan sekali-kali menggunakan katil penyamakan selama lebih dari 20 minit pada satu masa. Penyamakan 1-2 kali seminggu adalah jumlah yang disyorkan.
- Sentiasa pakai tanning lotion dan goggles untuk melindungi kulit dan mata anda dari kemungkinan bahaya sinar UV.
- Sebilangan besar bandar mempunyai salon penyamakan, jadi masuk ke dalam talian untuk mencari salun penyamakan yang paling dekat dengan anda. Harga akan berbeza dari salun ke salun, tetapi pakej ahli biasanya tersedia untuk membantu anda menjimatkan wang jika anda merancang untuk menyamakan berkali-kali.
Langkah 3. Jaga kulit anda
Sangat mudah untuk terlepas cahaya matahari pada musim sejuk, yang merupakan salah satu sebab mengapa banyak orang memilih untuk berjemur. Sekiranya anda memutuskan untuk berjemur di bawah sinar UV dan kerusi berjemur, adalah mustahak untuk menjaga kulit anda.
- Kaedah penyamakan ini mempunyai risiko barah kulit yang tinggi dan mempercepat proses penuaan kulit anda.
- Sentiasa pakai tanning lotion dengan SPF ketika menyamak, dan melembapkan kulit anda setiap hari agar tetap terhidrat.
Kaedah 3 dari 3: Menyamakan Diri di Rumah
Langkah 1. Gunakan solekan untuk mendapatkan cahaya bronkus
Terdapat banyak trik solek untuk memberi anda warna kulit cantik yang anda cari, banyak yang mudah dilakukan. Menggunakan solek adalah cara paling selamat, tetapi juga sementara, untuk menggelapkan kulit anda. Salah satu kaedah yang hebat adalah menggunakan bronzers dan shimmer powder. Anda memerlukan beberapa produk mudah untuk membuat penampilan tan baru anda, semuanya boleh didapati dalam talian atau di mana-mana bahagian solek atau kedai meyakinkan.
- Anda memerlukan krim bronzer, bronzer serbuk, serbuk penyerlah atau berkilau, berus serbuk kecil, dan berus serbuk biasa.
- Mulakan dengan menggunakan berus serbuk kecil untuk menyapu bronzer krim di kedua pipi, di bawah mata anda, dan di seberang hidung. Kuncinya adalah menerapkannya di tempat yang anda alami akan menjadi kecoklatan di wajah anda.
- Seterusnya, ambil bronzer serbuk anda dan sapukan ke pipi dan pelipis anda dengan berus serbuk biasa anda. Campurkan kedua-dua bronzer dengan teliti untuk mengelakkan garis solek.
- Akhir sekali, ambil serbuk penyerlah atau berkilau anda dan sapukan di sepanjang tulang pipi anda, di atas bibir atas anda, dan di sepanjang bahagian luar mata / alis anda dengan sikat pengendara bersaiz biasa anda.
- Pastikan anda mengadun bronzer dan serbuk berkilau anda untuk mengelakkan garis solek.
Langkah 2. Pertimbangkan produk penyamakan diri
Produk penyamakan tanpa cahaya, juga dikenali sebagai penyamakan diri, adalah kaedah terbaik untuk memberikan kulit anda kulit yang cantik tanpa terdedah kepada sinar ultraviolet (UV) yang berbahaya. Penyamak diri mudah digunakan dan terdapat dalam pelbagai jenis dan warna, menjadikannya pilihan terbaik bagi banyak orang. Anda boleh membeli produk penyamakan diri secara dalam talian atau di kedai serbaneka tempatan anda. Tanaman anda dari losyen penyembur diri atau semburan biasanya akan berlangsung selama 3-5 hari.
- Cuba losyen penyamakan diri di rumah untuk mendapatkan kulit yang cepat. Losyen ini tidak sukar untuk digunakan, tetapi mudah untuk kehilangan satu atau dua tempat. Pastikan anda menyimpan sedikit losyen tambahan untuk menetes di tempat yang mungkin anda terlepas.
- Gunakan losyen penyamakan diri secara beransur-ansur. Penyamakan diri secara beransur-ansur adalah yang paling semula jadi dan mudah dikendalikan, tetapi memerlukan masa 4-7 hari untuk mendapatkan hasil yang anda cari. Sekiranya anda tidak terburu-buru, disyorkan losyen penyamakan diri secara beransur-ansur.
- Dapatkan semburan penyamakan diri. Ini mungkin yang paling mudah digunakan daripada semua produk penyamakan di rumah, tetapi sukar untuk mendapatkan tempat yang sukar dijangkau. Sekiranya anda mempunyai pembantu penyemprot tan di rumah, cubalah kaedah penyamakan ini.
- Sentiasa pastikan pengelupasan kulit anda sebelum menggunakan penyamak kulit anda. Mengelupas kulit anda akan membuang sel kulit mati anda, dan membiarkan penyamak meresap ke kulit segar. Ini akan membantu tan anda bertahan lebih lama.
- Biarkan penyamak diri anda rendam sekurang-kurangnya 10 minit sebelum berpakaian, dan tunggu sehingga hari berikutnya untuk mandi.
Langkah 3. Bersihkan losyen penyamakan diri
Untuk hasil terbaik, ikuti arahan pada pakej penyamakan diri anda dengan teliti. Dapatkan warna yang tepat untuk kulit anda, jika anda mendapat warna yang terlalu gelap, anda tidak akan merasa seram dengan hasilnya.
- Sapukan losyen di bahagian untuk memastikan bahawa anda ditutup sepenuhnya, dan gunakan gerakan bulat untuk menerapkan produk ke kulit anda. Mulakan dengan menggunakan losyen ke lengan, kemudian kaki anda, dan terakhir badan anda. Basuh tangan anda selepas setiap bahagian untuk mengelakkan penyamakan yang berlebihan di telapak tangan anda. Sapukan produk dengan ringan pada pergelangan kaki, kaki dan tangan anda.
- Lap bahagian sendi anda, kerana ia cenderung menyerap losyen dengan lebih cepat. Sekiranya anda melihat kegelapan cepat di kawasan sendi anda, lap dengan lembut menggunakan tuala lembap.
Langkah 4. Semburkan diri dengan semburan penyamakan diri
Seperti mana-mana penyamakan diri, ikuti arahan pada bungkusan dengan teliti.
- Tanggalkan perhiasan dan ikat rambut anda, jika tidak, anda mungkin akan mempunyai tanda yang pelik.
- Sebelum menyembur, sapukan pelembap bebas minyak ke kawasan kering.
- Sapukan semburan anda dengan berhati-hati di sekitar kawasan penyerapan tinggi: lutut, siku, dan kaki. Untuk memastikan anda mendapat aplikasi yang rata, tekuk lutut dan siku semasa menyemburkan kawasan tersebut.
- Pegang kaleng dengan jarak yang jauh dari kawasan tempat anda menggunakan produk, dan semburkan lapisan ke seluruh badan anda. Paling mudah untuk memulakan dari kaki anda dan berusaha dengan betul.
Langkah 5. Jangan keterlaluan
Memakai lotion penyamakan diri atau bronzer terlalu banyak akan menjadikan anda kelihatan oren dan tidak wajar. Gunakan produk penyamakan anda secara sederhana, dan mulakan dengan sedikit. Lebih mudah menggunakan lapisan lain daripada mengambil lapisan lain.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Memakai warna yang lebih ringan dapat memberi ilusi pada kulit penyamak.
- Kulit anda cantik seperti ini, jadi jangan merasa tertekan jika anda tidak mahu.
