Anda boleh menolong anak anda yang menderita ASD (Autism Spectrum Disorder) untuk mengatasi dunia, atau bahkan dengan rumah. Gunakan alat ini untuk membantu anak anda hidup dalam persekitaran yang sihat dan berorientasikan pertumbuhan. Berikut adalah beberapa strategi untuk membantu.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Menyediakan Persekitaran yang Menenangkan
Langkah 1. Kekalkan ketekalan
Anak anda mungkin sukar memahami bagaimana dunia berfungsi di sekitarnya. Mengekalkan ketekalan membantu anak anda mencari rutin, ritual (seperti menggosok gigi pada waktu tertentu atau selepas acara tertentu seperti makan), konsep ketertiban dalam apa yang sebaliknya dianggap kekacauan. Ini akan membantu anak anda dan anda untuk menulis jadual tertentu pada hari itu dan kemudian mengikutinya bila mungkin. Contoh rutin permulaan (jadual *) yang digariskan di bawah
- Bangun.
- Gunakan bilik mandi.
- Membasuh tangan.
- Basuh muka.
- Datang ke tingkat bawah
- Masuk kerusi.
- Makan sarapan.
- Masukkan pinggan ke dalam sink apabila selesai makan.
- Tonton program TV pendidikan berorientasikan kanak-kanak X.
Langkah 2. Elakkan membuat perubahan yang tidak perlu, terutamanya dalam apa yang anak anda anggap sebagai domain mereka
Perubahan mendadak boleh menyebabkan anak anda berlebihan.
- Pembersihan bilik adalah perlu. Mengubah urutan item di biro tidak.
- Perubahan meningkatkan kegelisahan dan ketakutan bahawa susunan perkara berantakan.
- Apabila perubahan diperlukan, libatkan anak anda dalam prosesnya agar tidak mengejutkan. Sekiranya anda memindahkan perabot, misalnya, cubalah melibatkan anak anda dalam prosesnya, atau sekurang-kurangnya biarkan mereka memerhatikan dan menyedari perubahannya. Menjelaskan sebab perubahan akan membantu mereka memahami mengapa ini berlaku dan menjadikannya kurang menakutkan.
- Apabila perubahan berlaku pada perkara seperti pakaian atau makanan, cubaan mencari barang serupa akan kurang menakutkan anak anda.
- Sebilangan orang autis tidak dapat menangani tekstur kasar, dan bertoleransi dengan kapas yang tidak dirawat / lembut. Tukar (atau tambahkan) kapas untuk atau barang kapas. Simpan warna dalam keluarga yang sama.
Langkah 3. Gunakan pencahayaan spektrum semula jadi atau penuh apabila boleh
Kanak-kanak sering diliputi oleh pencahayaan pendarfluor, kerana ia meneran. Orang yang tidak autistik sering tidak dapat melihat ini, tetapi banyak orang yang autistik dapat melihatnya. Sekiranya anda melihat bahawa anak anda kelihatan tertekan atau lampu berkedip, tanyakan apakah lampu itu mengganggu
Langkah 4. Pertimbangkan bunyi bising di persekitaran
Kanak-kanak autistik paling kerap sensitif terhadap bunyi bising. Kebisingan yang dapat disaring oleh neurotipikal boleh membingungkan atau menyakitkan bagi seseorang yang autistik. Buat persekitaran yang tenang untuk mengurangkan rangsangan berlebihan.
- Menyekat bunyi ‘rebound’, atau suara keras pada umumnya dengan meletakkan permadani di dinding, menggunakan kain lembut pada perabot yang mempunyai sedikit tekstur, menambahkan ruang yang membahagi elemen hiasan dll.
- Berhati-hati dengan suara yang bersaing. Televisyen akan dinyalakan jika orang bercakap, yang akan menyebabkan orang bercakap lebih kuat dan sebagainya. Semakin banyak suara yang bersaing, semakin besar kemungkinan anak anda hanya mendengar bunyi yang kuat dari suara yang tidak dapat difahami dan menjadi terharu.
Langkah 5. Biarkan mereka berundur ke kawasan yang tenang ketika mereka mahu
Sekiranya anak anda mulai merasa terbeban, mereka secara semula jadi akan mencari apa yang mereka perlukan: kedamaian. Cuba buat kantong yang tenang di mana mereka boleh berundur apabila diperlukan.
- Jangan biarkan adik-beradik dan ahli keluarga yang lain mengganggu anak anda apabila mereka memerlukan pendiam. Ini boleh menyebabkan ledakan.
- Sekiranya mereka berada di tengah-tengah sesuatu, seperti makan atau membuat kerja rumah, biarkan mereka kembali setelah mereka lebih tenang. Atau, mereka mungkin dapat melakukannya di lokasi yang tenang, seperti remaja yang makan di bilik tidurnya.
Langkah 6. Pastikan keselamatan di sekitar rumah anda
Kanak-kanak autistik sering sangat ingin tahu tentang persekitaran mereka. Ini boleh merangkumi bahagian berbahaya. Minat terhadap perkara-perkara yang berbahaya mesti dipantau, seperti tangki ikan dengan kaca dan komponen elektrik untuk memanaskan atau mengudarakan air.
- Tetapkan sempadan dan terangkan mengapa batas itu ditetapkan. Contohnya, "Tidak boleh bermain dengan outlet elektrik, kerana anda boleh terluka."
- Sekiranya anak anda tidak mungkin berhati-hati, mungkin lebih baik memindahkan tangki ikan dari jangkauan.
- Tawarkan untuk meneroka tangki ikan atau pemanas bersama, menerangkannya dengan sebaik mungkin. Ini membolehkan anda memantau keselamatan anak anda sambil menyatakan rasa ingin tahu anak anda.
- Sekiranya sesuai dengan usia, tunjukkan kepada anak anda keajaiban internet dan semua rajahnya. Periksa juga perpustakaan untuk buku bergambar dengan gambar rajah.
Bahagian 2 dari 4: Memahami Perbezaan Autistik
Langkah 1. Fahami stimming
Stimming merangkumi pelbagai aktiviti yang merangsang deria. (menatap memutar roda, membuat suara berulang, dll.). Ini membolehkan orang autistik untuk mengekspresikan diri dan merasa senang.
- Stimming membantu mencegah kehancuran, meningkatkan kawalan diri, dan membolehkan fokus yang lebih baik. Berhati-hatilah dengan ahli terapi yang ingin menghentikan kegatalan, kerana ini boleh membahayakan anak anda.
- Sekiranya anak anda merangsang dengan cara yang berbahaya, berbincanglah dengan ahli terapi untuk mencari pengganti yang memenuhi keperluan yang sama. Anda juga dapat menghubungi orang autistik melalui #AskAnAutistic, kerana mereka mungkin mempunyai dorongan yang sama, dan dapat memberikan nasihat untuk mencari pengganti yang baik. Sebagai contoh, seorang gadis yang menggigit dirinya ketika tertekan boleh menggigit gelang yang kenyal.
Langkah 2. Memahami kepentingan kepentingan khas
Kanak-kanak autistik sering mengalami minat dan minat yang tinggi dalam bidang tertentu. Minat ini memberikan kegembiraan dalam hidup mereka, dan dapat digunakan sebagai alat untuk mengembangkan kemahiran baru (misalnya buku perpustakaan mengenai kucing untuk mendorong kemahiran membaca dan belajar).
Mengaitkan maklumat baru dengan minat anak dapat membantu anak itu berminat dan terlibat dalam pembelajaran. Contohnya, jika anak anda bergelut dengan kemahiran sosial dan menyukai dinosaur, dia mungkin menikmati buku mengenai rakan dinosaur
Langkah 3. Mengharapkan bahasa badan yang berbeza
Orang yang autistik tidak selalu melihat sesuatu atau seseorang yang mereka dengarkan, dan mungkin bersemangat semasa mendengar. Oleh itu, walaupun mereka kelihatan tidak memperhatikan standard bukan autistik, mereka mungkin mendengarkan setiap perkataan yang anda katakan.
Langkah 4. Ketahui tanda-tanda beban deria
Beban berlebihan adalah apabila seseorang menjadi terharu dengan rangsangan deria dan mengalami kemerosotan atau penutupan. Kedua-dua kes tersebut mungkin melibatkan tangisan, menutup telinga, stim panik, dan tingkah laku yang menghindar.
- Kemerosotan mungkin ditandai dengan menjerit, menangis, melemparkan diri ke lantai, dan lain-lain. Tidak seperti kemarahan, kehancuran disebabkan oleh peningkatan tekanan, dan anak merasa kehilangan kawalan. Orang autistik sering merasa tidak enak kerana mencair selepas itu.
- Penutupan dicirikan oleh penarikan, kesusahan, pasif, dan kehilangan minat atau kemampuan untuk berkomunikasi.
- Ahli terapi pekerjaan dapat meningkatkan toleransi anak anda terhadap rangsangan melalui terapi integrasi deria.
- Bantu anak anda bertenang dengan mengetahui profil deria yang mereka beri respons terbaik. Sebagai contoh, beberapa kanak-kanak mungkin bertindak balas terhadap tekanan selimut yang berat. Yang lain mungkin tenang daripada melompat, dan dapat memanfaatkan akses ke trampolin.
Langkah 5. Periksa kesihatan anak dengan doktor mereka secara berkala
Beberapa kanak-kanak autistik tidak dapat memberitahu anda jika perut mereka sakit atau telinga mereka sakit. Kanak-kanak autistik lain tidak memahami sensasi yang diberitahu oleh badan mereka dan mungkin tidak menyedari bahawa mereka sakit. Awasi tingkah laku anak anda. Sekiranya anda merasakan sesuatu yang tidak biasa dalam kesihatan anak, tanyakan kepada mereka bagaimana perasaan mereka (seperti yang kadang-kadang mendorong mereka untuk berfikir keras dan menyedari sesuatu yang salah), dan segera hubungi doktor anda jika anda percaya bahawa mereka sakit.
Stimming yang boleh mencederakan diri boleh memberi isyarat kepada masalah kesihatan. Contohnya, seorang kanak-kanak mungkin mengalami kegatalan ketika mereka mengalami sakit gigi
Bahagian 3 dari 4: Mempromosikan Pembelajaran
Langkah 1. Bercakap dengan anak anda dengan kerap
Bercakap dengan anak anda, walaupun percakapan sepihak buat masa ini, dan biarkan mereka mengambil bahagian dalam perbualan dan juga mendengarnya.
- Sebilangan kanak-kanak autistik mempunyai kemampuan untuk bercakap, tetapi tidak memahami keperluan untuk melakukannya. Beri maklumat kepada anak anda, sambil meningkatkan pendedahan dan pengajaran bahasa hanya dengan bercakap dengan anak anda ketika anda menjalani hari anda.
- Bercakap seolah-olah anda mengharapkan anak anda menjawab (sama ada secara lisan atau tidak lisan). Selalunya, ibu bapa bercakap tentang anak mereka tanpa bercakap dengan anak mereka. Ini hanya meningkatkan rasa tidak menjadi sebahagian daripada perkara untuk anak anda.
- Untuk kanak-kanak kecil, bercakap dengan bahasa yang jelas dan konkrit. Bercakap untuk mengelakkan kata-kata gaul dan ungkapan (hujan kucing dan anjing), tetapi jangan bercakap dengan anak anda, kerana dia dapat mengetahui perbezaannya. Untuk kanak-kanak yang lebih tua, bercakaplah dengan normal dan hormat, jelaskan bahawa anda akan bersikap sopan jika anak anda keliru dengan sosok pertuturan atau memerlukan anda mengulang sesuatu.
Langkah 2. Galakkan komunikasi, lisan dan sebagainya
Sekiranya anak anda belum dapat bercakap, cari bentuk AAC (seperti pertukaran gambar, bahasa isyarat) yang akan membolehkan mereka mengekspresikan diri. Mampu menyampaikan keperluan, fikiran, dan perasaan dapat mengurangkan rasa kecewa dan kehancuran pada anak anda.
- Perhatikan tindak balas bukan lisan. Contohnya, jika anda bertanya "Adakah anda bersenang-senang di prasekolah?" dan anak anda mengepakkan tangan dan jeritan mereka dengan gembira, maka ini adalah jawapan mereka. Terus mengadakan dialog.
- Jangan tekan anak anda untuk bercakap. Sebilangan orang autis tidak dapat bercakap, atau mereka merasa sukar dan tertekan. Benarkan anak anda berkomunikasi melalui isyarat, bahasa isyarat, atau dengan menunjuk ke papan gambar.
Langkah 3. Jelaskan bahawa perkataan "tidak" itu penting
Ini bermaksud bahawa anak anda perlu mendengar ketika anda memberitahu mereka tidak, dan anda akan memberi perhatian kepada mereka jika mereka menyampaikan no. Bantu dengan menindaklanjuti penjelasan, seperti "Jika anda berjalan tanpa memberitahu saya, saya merasa takut dan bimbang anda tidak selamat."
- Jelas, jika anak anda mengatakan "tidak" pada waktu tidur atau tempat duduk kereta mereka, anda tidak perlu mengikutinya. Tetapi anda boleh memperlahankan dan menerangkan mengapa ia penting. Ini memberitahu mereka bahawa walaupun anda tidak akan selalu melakukan apa yang mereka inginkan, kata "tidak" mempunyai makna.
- Sekiranya anda mengabaikan percubaan anak untuk mengatakan tidak atau menetapkan batas (mis. "Saya tidak suka ciuman"), mereka mungkin mengetahui bahawa "tidak" tidak penting. Sekiranya tidak ada yang mendengarkan mereka, mereka akan belajar bahawa mendengar adalah pilihan, jadi mereka tidak akan mendengarkan anda.
Langkah 4. Terangkan peraturan, dan tingkah laku yang anda harapkan
Anak anda cekap dan mampu mengikuti peraturan, jadi harap mereka melakukannya. Huraikan dengan jelas peraturan tersebut kepada anak anda, mengapa peraturan tersebut ada, dan jelaskan apa yang harus mereka lakukan dan bukannya melakukan sesuatu yang salah.
Contohnya, "Tidak boleh memukul orang kerana memukul menyakitkan mereka. Daripada memukul, sila bercakap dengan mereka, luangkan masa untuk menenangkan diri, atau minta bantuan orang dewasa jika anda tidak tahu apa yang harus dilakukan."
Langkah 5. Memahami penggunaan rangsangan visual
Sering kali kanak-kanak autistik berorientasikan visual. Kadang-kadang kanak-kanak nonverbal dapat berkomunikasi menggunakan bahasa isyarat atau dengan menunjuk gambar dalam buku khas yang disatukan untuk membantu mereka berkomunikasi. Malah kanak-kanak autistik yang bercakap boleh mendapat manfaat dengan membuat grafik visual untuk jadual hari itu. Sekiranya anda cuba mengajar anak anda bagaimana melakukan sesuatu, ia boleh membantu membuat carta gambar. (Beberapa kanak-kanak autistik bahkan dapat mengulangi arahan lisan kata demi kata tetapi masih tidak mampu mengubah arahan itu menjadi tindakan di kepala mereka. Gambar entah bagaimana dapat membantu mereka melakukan itu.)
Langkah 6. Cari terapi yang menarik dan membina yang dapat membantu anak anda membesar
Terapi dapat membantu anak anda tumbuh menjadi orang yang autistik yang bahagia, sihat dan dapat menyesuaikan diri. Tentukan masalah tertentu, seperti ketidakpastian sosial atau kepekaan deria, dan bekerjasama dengan ahli terapi untuk membantu anak anda mengembangkan kemahiran.
Elakkan terapi yang melibatkan normalisasi paksa, kepatuhan, atau terlalu banyak jam seminggu. Anak anda harus dapat menetapkan batas, menjadi diri mereka sendiri, dan mempunyai masa untuk menikmati masa kecil
Bahagian 4 dari 4: Menyelaraskan Sikap Anda
Langkah 1. Kenali bahawa autisme adalah sepanjang hayat
Anak anda akan sentiasa autistik, walaupun dewasa. Ini tidak bermaksud mereka akan sengsara, atau bahawa mereka akan mengalami kehidupan yang mengerikan. Terdapat banyak orang autistik yang tumbuh menjadi orang dewasa yang autis yang bahagia. Mereka tidak harus "normal" untuk memiliki kehidupan yang baik.
Langkah 2. Berhenti mengukur diri dan anak anda terhadap keluarga lain
Anak anda berbeza, jadi tidak mengapa jika mereka tidak bercakap seperti Robert di sebelah atau membaca buku bab seperti Amaya di jalanan. Kanak-kanak autistik mengikuti garis masa mereka sendiri. Ini tidak bermaksud bahawa anda adalah ibu bapa yang buruk, atau salah satu daripada anda adalah kegagalan. Anda membesarkan anak anda, bukan orang lain, jadi anda tidak perlu melakukan apa yang mereka lakukan.
Buatlah tujuan berdasarkan pada membangun di mana anak anda sudah berada, bukan di mana garis masa perkembangan mengatakan bahawa mereka "seharusnya" berada. Ini mungkin bermaksud mendapatkan buku bab untuk anak anda yang berusia enam tahun, atau mengajar anda yang berusia empat belas tahun untuk menaip
Langkah 3. Ajar anak anda mengenai autisme sejak awal
Sekiranya anda melambatkan memberitahu mereka, mereka mungkin menganggapnya adalah sesuatu yang perlu ditakutkan atau malu. Beritahu mereka lebih awal, dan berharap dapat melakukan banyak perbualan dari masa ke masa. Gunakan nada suara yang terbuka dan faktual untuk menunjukkan bahawa autisme tidak menakutkan atau buruk.
Rangka dari segi kekuatan dan keperluan. Contohnya, "Autisme adalah mengapa suara keras mengganggu anda dan peralihan itu sukar. Itu juga mengapa anda tahu banyak tentang anjing, dan sangat menyukai alam semula jadi. Ia mempunyai bahagian yang sukar dan bahagian yang menyeronokkan."
Langkah 4. Mempunyai sikap bahawa anda berada di dalamnya untuk jangka masa panjang
Akan ada hari-hari ketika anak anda melakukannya dengan baik, dan hari-hari ketika mereka cair atau berjuang untuk melakukan kemahiran yang dapat mereka lakukan sebelumnya. Jangan berkecil hati. Kadang kala mengetahui apa yang tidak berfungsi dapat bermanfaat dalam jangka panjang seperti mengetahui apa yang berhasil, jadi anda tahu apa yang harus dielakkan.
Langkah 5. Belajar dari autistik remaja dan orang dewasa
Mereka boleh memberi nasihat jika anda tidak tahu apa yang harus dilakukan mengenai anak anda mengoleskan mentega kacang di lantai atau menangis di pesta ulang tahun. Sebilangan besar dari mereka mengalami perkara yang sama seperti anak-anak, dan dapat menawarkan perspektif orang pertama tentang bagaimana rasanya. Mereka dapat memberitahu anda apa yang sesuai untuk mereka, apa yang tidak berfungsi, dan apa yang mereka mahu anda ketahui.
- Hashtag #ActuallyAutistic adalah untuk orang autistik untuk menulis sesuatu (yang mungkin tidak dibaca oleh orang autistik), dan hashtag #AskAnAutistic adalah tempat sesiapa sahaja boleh menghantar soalan untuk dijawab oleh orang autistik.
- Menontonnya juga dapat memberi anda gambaran bagaimana rupa anak anda sebagai orang dewasa.
Langkah 6. Percayai naluri anda tentang bagaimana anak anda dilayan
Anda tahu anak anda, anda mempunyai pengalaman membaca dan mempelajari bahasa badan mereka, dan anda dapat mengetahui bila ada sesuatu yang mengganggu mereka atau terlalu jauh di luar zon selesa mereka. Sekiranya anda berpendapat bahawa pakar tidak memperlakukan anak anda dengan baik, seriuslah diri anda.
- Terapi buruk ada.
- Terapi tidak boleh dilakukan secara melelahkan atau menyakitkan. Sekiranya sering mengakibatkan tangisan dan kekecewaan, anda berhak untuk prihatin.
- Sekiranya ahli terapi membuat anda tidak selesa, memberitahu anda untuk tidak mempercayai diri sendiri, atau menghalangi anda untuk melihat terapi, ini tidak baik. Sekiranya anda merasa bimbang anak anda kecewa dalam terapi, ini adalah sah. Naluri anda penting, dan ahli terapi harus menghormatinya.
- Tidak boleh menolak jenis terapi tertentu, atau memutuskan untuk berjumpa dengan ahli terapi yang lain.
Langkah 7. Sayangi anak anda
Anda adalah model apa yang akan difikirkan dan dipercayai oleh orang lain mengenai anak anda. Sekiranya anda memperlakukan anak anda dengan kebaikan dan rasa hormat, orang lain juga akan melakukannya, dan anak anda akan membesar dengan perasaan seperti orang yang lengkap dan berharga. Adalah baik-baik saja untuk menjelaskan kepada seseorang bahawa anak anda autistik, tetapi jangan sekali-kali meminta maaf dan tidak pernah membuat alasan. Anak anda disayangi, autisme dan semua.
Petua
- Ajar anak anda untuk berbangga dengan siapa dia. Tidak ada yang memalukan apabila menepuk tangan atau berjumpa dengan ahli terapi! Anak anda baik-baik saja.
- Baca pendapat orang autistik dalam talian. Orang autistik memberikan pandangan yang unik, dan paling tahu apa yang berfungsi dan yang tidak. Mereka juga tahu bagaimana membezakan terapi penyalahgunaan dengan terapi konstruktif, yang merupakan masalah besar bagi kanak-kanak kurang upaya.
- Melakukan kesalahan adalah manusia. Melupakan beberapa aspek dari apa yang ditulis di atas tidak akan menghancurkan anak anda. Kembali ke landasan yang betul dan persekitaran yang mesra ASD secara keseluruhan akan berlaku.
- Hati-hati organisasi yang menyebarkan mesej beracun seperti "autisme akhir" dan "kanak-kanak autistik memusnahkan keluarga." Ini merosakkan harga diri orang autistik, menyebabkan sebahagian daripada mereka mencederakan diri sendiri atau lebih buruk lagi.
- Jadual dengan penulisan dan ilustrasi dapat membantu kanak-kanak membayangkan hari itu.
- Biarkan anak anda bertemu dengan orang autistik yang lain dalam keadaan positif. Orang autistik dapat berkongsi petua dan strategi mengatasi, dan mereka boleh terikat dengan cara yang tidak dapat dicapai oleh orang autistik dengan neurotipikal. Ini juga akan meningkatkan harga diri.
- Sertailah Kumpulan Sokongan Autisme tempatan anda. Seseorang di sana telah melalui apa yang anda lalui dan mereka (sebagai kumpulan) tahu lebih banyak daripada anda, jadi ketuklah otak mereka. Akhirnya anda dapat memberikan kembali kepada ahli kumpulan yang lebih baru. Mereka juga dapat memberikan panduan ketika berurusan dengan sekolah dan perkhidmatan negeri.
Amaran
- Jangan merosakkan anak anda. Terdapat banyak anak-anak manja yang mempunyai kecacatan. Kanak-kanak berkeperluan khas belajar memanipulasi seperti kanak-kanak biasa. (Baca buku keibubapaan!) Tetapkan had yang sesuai dengan pengubahsuaian yang sesuai. Mencari keseimbangan yang tepat mungkin merupakan salah satu bahagian yang paling sukar untuk mempunyai anak berkeperluan khas. (Jangan risau, anda mempunyai masa untuk menilai apa yang sedang berlaku dan membuat penyesuaian.)
- Mengetahui bahawa anak anda tidak terkawal, walaupun ketika menggunakan perkara di atas, memerlukan lawatan dari pakar perilaku dan persekitaran yang kepakarannya dalam Autism Spectrum Disorders.
- Berhati-hati dengan ahli terapi yang kasar. Taktik seperti Tangan Tenang boleh menyebabkan Gangguan Tekanan Pasca-trauma. Tinjau semua ahli terapi untuk hukuman yang kasar dan sikap negatif.
