Arang aktif terbuat dari bahan tanaman yang terbakar, seperti tempurung kelapa, pada suhu tinggi. Walau bagaimanapun, ia menjalani proses lain untuk menjadikannya "diaktifkan", jadi hanya menelan abu barbeku bukanlah perkara yang sama. Sebilangan besar ubat rumah yang menggunakan arang aktif tidak disokong oleh sains, tetapi ada orang yang bernasib baik dengan mereka. Anda boleh menggunakannya secara dalaman atau luaran, tetapi anda juga harus mempertimbangkan risikonya semasa menambahkan makanan tambahan ini.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengambil Arang Diaktifkan
Langkah 1. Pilih borang
Anda boleh menemui arang aktif dalam bentuk seperti cecair, tablet, pil, suspensi, atau bentuk serbuk. Anda juga boleh mengambil arang aktif dalam bentuk seperti limun atau smoothie. Apa yang anda pilih bergantung kepada anda, berdasarkan bagaimana anda ingin menggunakannya. Bentuk tablet dan pil cenderung lebih pekat.
- Anda boleh mendapatkan arang aktif di dalam talian atau di kedai makanan tambahan kesihatan.
- Sentiasa tanya doktor anda sebelum mengambil makanan tambahan. Doktor anda boleh memberi nasihat mengenai dos arang aktif.
Langkah 2. Cubalah untuk menyahtoksin
Sebilangan orang bernasib baik dengan menggunakan arang aktif untuk menyahtoksin badan mereka. Arang aktif mengikat bahan lain, proses yang dikenali sebagai "penjerapan", yang membawa apa yang terikat ke luar badan anda.
- Ketika orang bercakap tentang detoksifikasi, mereka mengatakan bahawa membuang racun dan bahan kimia dari badan anda yang mungkin anda ambil atau serap dari persekitaran anda. Namun, selagi anda sihat, badan anda melakukan tugas yang baik untuk membuang perkara ini dengan sendirinya melalui buah pinggang dan hati.
- Walau bagaimanapun, ingat bahawa arang yang diaktifkan adalah tanpa pandang bulu. Ini akan mengikat kedua-dua perkara baik dan buruk di dalam badan anda, membawanya keluar dari sistem anda.
Langkah 3. Gunakannya untuk gas dan kembung
Sebilangan orang menggunakan arang aktif untuk menolong gas dan kembung. Cuba minum 500 miligram arang aktif sejam dan 30 minit sebelum makan. Anda boleh mengambil tablet atau pil, tetapi pastikan anda minum segelas air penuh dengannya. Anda mungkin dapat membantu mengurangkan kesakitan gas anda.
- Anda juga boleh minum segelas air tambahan untuk membantu arang ke sana dengan lebih cepat.
- Walau bagaimanapun, menggunakan arang sebelum makan boleh mengurangkan penyerapan nutrien penting anda.
Langkah 4. Pasangkannya dengan pencernaan pencernaan
Cara lain orang menggunakan arang aktif adalah ketika mereka membersihkan pencernaan. Sebagai contoh, sesetengah orang hanya boleh makan buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein yang mudah di badan, bersama dengan arang aktif selama seminggu untuk membantu membersihkan sistem.
Langkah 5. Gunakannya untuk kejadian keracunan
Arang aktif secara tradisional telah digunakan ketika seseorang telah diracun. Walau bagaimanapun, ia hanya berkesan untuk tujuan ini, kerana ia tidak berkaitan dengan alkohol, produk petroleum, litium, asid borik, besi, asid kuat, dan alkali. Oleh itu, ia hanya boleh diberikan di bawah arahan doktor untuk tujuan ini.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Arang Diaktifkan Secara Luaran
Langkah 1. Cuba gosok gigi dengannya
Salah satu cara sesetengah orang menggunakan arang aktif adalah ketika mereka menggosok gigi. Cukup basah dan letakkan ubat gigi di sikat anda seperti biasa. Taburkan atau celupkan berus ke dalam arang aktif, kemudian gosok gigi dengan normal. Jangan risau, anda tidak akan merasakan apa-apa, walaupun mulut anda akan menjadi hitam buat sementara waktu.
- Sebilangan orang mengatakan bahawa menggunakan arang pada gigi anda menjadikannya lebih putih dan bersih. Namun, anda tidak mahu menggunakannya terlalu banyak pada gigi anda, kerana boleh meletup dan boleh merosakkan gigi anda dari masa ke masa.
- Bercakap dengan doktor gigi anda sebelum memulakan rawatan ini, kerana mereka mengetahui keperluan khusus anda.
Langkah 2. Gunakannya di topeng muka
Sebilangan topeng muka menggunakan arang aktif sebagai bahan. Walaupun diperlukan lebih banyak penyelidikan untuk mengesahkan manfaat kulit arang, topeng arang berpotensi untuk membersihkan dan menyahtoksin kulit. Anda akan menggunakan topeng seperti yang lain yang akan anda gunakan. Anda gosokkannya di muka dan biarkan selama masa yang diperlukan, kemudian basuh. Pastikan mengikuti arahan pada bungkusan dengan teliti.
Apabila anda menggunakan arang aktif di wajah anda, anda mungkin perlu menggosok sedikit untuk menghilangkannya
Langkah 3. Sapukan pada gigitan pepijat
Aplikasi lain yang digunakan oleh arang aktif ialah gigitan pepijat. Buat pasta dari arang aktif dan minyak kelapa, dan sapukan pada gigitan. Pastikan ditutup dengan pembalut, kerana ia akan mengotorkan pakaian, perabot, dan permaidani.
Anda boleh mencuba sesuatu yang serupa dengan jerawat, kecuali mencampurkan arang dengan lidah buaya dan bukannya minyak kelapa. Sapukan pada jerawat. Biarkan sehingga kering, kemudian bilas
Kaedah 3 dari 3: Mempelajari Risiko
Langkah 1. Jangan mengambilnya dengan ubat lain
Arang aktif menjadikan badan anda tidak menyerap perkara-perkara tertentu. Oleh itu, jika anda mengambilnya dengan ubat biasa, anda mungkin tidak menyerapnya. Pastikan untuk menunggu sekurang-kurangnya 2 jam setelah mengambil arang aktif untuk mengambil ubat-ubatan anda.
Langkah 2. Jangan bergantung pada hangover
Sebilangan orang bersumpah dengan arang aktif untuk mabuk. Walau bagaimanapun, arang sebenarnya tidak mengikat alkohol, jadi ia tidak banyak berlaku untuk mabuk. Alkohol akan tinggal di dalam badan anda.
Langkah 3. Hubungi doktor anda dengan gejala perut
Sekiranya anda menyedari bahawa anda sakit perut setelah mengambil arang, segera hubungi doktor anda. Bengkak di perut adalah kesan sampingan lain yang memerlukan rawatan perubatan.
