Difusi adalah pergerakan spontan dan rawak zarah gas, cecair, dan pepejal dari kawasan berkepekatan tinggi ke kawasan berkepekatan rendah. Satu-satunya cara yang selamat untuk menyebarkan minyak pati ialah penyebaran sejuk, yang tidak menggunakan haba. Terdapat pelbagai cara untuk menggunakan minyak penyebar sejuk.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan Penyedutan Langsung
Langkah 1. Memahami penyebaran sejuk
Difusi adalah, secara definisi, proses spontan dan rawak. Ini bermaksud tidak perlu ditambah haba kerana prosesnya tidak lagi spontan. Walaupun penyebaran panas sangat popular, pemanasan minyak pati juga mengurangkan keberkesanannya. Pemanasan boleh menyebabkan reaksi kimia pada minyak pati, mengubah jenis bahan dalam minyak itu dan menyebabkan tindak balas alergi.
Minyak pati juga mudah terbakar, yang bermaksud pemanasannya adalah risiko yang tidak perlu
Langkah 2. Biarkan aroma meresap dari botol
Kaedah paling mudah untuk menyebarkan minyak pati ialah membuka botol minyak pati. Apabila anda melakukan ini, gerakkan tangan terbuka ke bahagian atas botol dan hirup dari udara yang anda bawa dari botol.
- Anda juga boleh memasukkan minyak ke dalam mangkuk dan menghidu terus dari mangkuk. Ini akan membantu mengurangkan seberapa kuat minyak langsung dari botol kerana kurang pekat.
- Elakkan dari menghidu botol secara langsung. Minyak pati sangat kuat dan boleh menyebabkan reaksi kuat.
Langkah 3. Rendam bola kapas
Anda juga boleh mencuba merendam bebola kapas dalam minyak pati pilihan anda. Bola kapas dapat ditahan di bawah hidung anda, diletakkan di dalam cawan, atau diletakkan di dalam ruangan untuk menyebarkan minyak. Bawa ke hidung dan mulut anda dan gerakkan dengan lembut sehingga aroma melambung ke arah anda.
Anda juga boleh menggunakan sehelai kain katun, tuala, atau kain kasa
Langkah 4. Gunakan air suam
Untuk penyebaran minyak pati anda dengan lebih cepat, anda boleh memasukkan beberapa tetes ke dalam air suam. Pastikan air tidak lebih panas daripada suhu badan anda sehingga tidak mengubah komposisi minyak.
Untuk menggunakan kaedah ini, letakkan air suam dan mangkuk minyak di lokasi pusat di ruangan yang anda masuki. Anda juga boleh menghidu dari mangkuk ini juga jika anda menginginkan minyak yang lebih pekat
Langkah 5. Gosokkannya ke kulit anda
Sekiranya anda ingin meletakkan minyak pati yang lebih langsung, anda boleh menggosoknya ke kulit anda. Letakkan setetes minyak pati di pergelangan tangan, dada, atau pelipis anda. Ini akan membolehkan minyak esensial meresap di udara di sekitar anda.
Sekiranya anda mahu, anda juga boleh menggosokkannya ke telapak tangan dan membawanya ke wajah anda untuk menghidu aroma minyak
Langkah 6. Gunakan kipas
Kaedah yang meningkatkan kadar penyebaran adalah memancut. Letakkan beberapa tetes minyak pati ke dalam air dan letakkan mangkuk di dekat kipas. Anda juga boleh meletakkannya sekitar enam hingga 12 inci dari sumber udara yang bertiup.
Semasa cuaca sejuk, letakkan mangkuk kira-kira satu kaki dari tempat panas. Pastikan ia tidak terlalu dekat. Tidak mungkin panas boleh menimbulkan bahaya keselamatan, tetapi anda tidak mahu terlalu panas minyak pati
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Cold Diffusers
Langkah 1. Gunakan terakota atau penyebar batu pasir
Penyebar ini, yang boleh dibeli di banyak kedai serbaneka, sangat berliang. Mereka membenarkan minyak penting meresap terlebih dahulu ke dalam batu dan kemudian ke udara. Tempat ini boleh diletakkan atau digantung di mana sahaja yang paling berguna, seperti kawasan lalu lintas tinggi atau di ambang pintu. Orang yang berjalan akan menyebabkan gelombang udara bergerak oleh penyebar. Anda juga boleh meletakkan peresap ini di hadapan kipas.
- Setelah minyak menguap, anda perlu mengisinya semula.
- Anda juga boleh membeli kalung yang direka khas untuk melakukan ini, yang dipakai di leher.
Langkah 2. Beli peresap kipas elektrik
Penyebar kipas elektrik tersedia dalam pelbagai ukuran, bentuk, dan gaya. Ini biasanya dilengkapi dengan tuala wanita yang digunakan untuk menyerap minyak. Minyak dapat menguap dengan cepat pada ini, tetapi pembalut boleh diubah.
Elakkan penyebar yang memanaskan minyak kecuali ada tetapan pada peresap yang boleh anda tetapkan pada suhu badan
Langkah 3. Cubalah nebulizer atau atomizer
Nebulizer dan atomizer adalah seperti pelembap. Mereka memecah minyak menjadi titisan yang lebih kecil sehingga menyebar dengan lebih mudah. Ini biasanya mengandungi dua komponen asas, alas yang berisi motor untuk nebulizer dan mangkuk kaca atau plastik di mana minyak pati diletakkan.
- Kaca lebih disukai daripada mangkuk plastik kerana minyak pati tidak akan menempel pada kaca sama seperti plastik. Hati-hati dengan mangkuk kaca, kerana ia boleh diganti mahal.
- Terdapat sebilangan syarikat dan perniagaan, baik dalam talian dan di kedai, yang menjual jenis penyebar ini. Lihat jenis mana yang paling sesuai untuk anda, dan periksa untuk melihat apakah ada ulasan atau komen pelanggan untuk mencari yang terbaik.
Kaedah 3 dari 3: Menggunakan Resipi untuk Minyak pati
Langkah 1. Buat resipi untuk kegelisahan
Terdapat sebilangan besar resipi, atau kombinasi minyak pati, yang boleh dibuat untuk masalah yang berbeza. Anda boleh menggunakannya dalam kaedah pilihan yang berbeza. Sekiranya anda mengalami kegelisahan, buat resipi minyak pati untuk mengurangkan kegelisahan. Campurkan dua tetes minyak bergamot, dua tetes minyak sage clary, dan satu tetes Frankincense.
Anda juga boleh mencampurkan tiga tetes minyak Lavender dan dua tetes minyak clary sage
Langkah 2. Campurkan minyak yang menenangkan
Sekiranya anda perlu berehat, terdapat beberapa resipi minyak pati yang boleh anda buat untuk membantu. Untuk kesan yang menenangkan, campurkan satu tetes minyak lavender dan dua tetes minyak chamomile. Sekiranya anda menghadapi masalah untuk tidur dan perlu berehat, campurkan dua tetes minyak chamomile, satu tetes clary sage, dan satu tetes minyak Bergamot. Anda juga boleh membuat campuran dua tetes minyak chamomile dan dua tetes minyak lavender.
Langkah 3. Bantu mengurangkan kemurungan
Untuk membantu mengurangkan kemurungan, buat campuran tiga tetes minyak oren dan dua tetes minyak limau gedang. Sekiranya anda sensitif terhadap sitrus, cubalah campuran tiga tetes minyak bergamot dan dua tetes clary sage.
Campuran ketiga yang boleh anda buat adalah tiga tetes minyak bergamot dan dua tetes minyak halia
Langkah 4. Mengurangkan tekanan
Untuk membantu mengurangkan tekanan, campurkan campuran minyak pati dengan tiga tetes minyak limau gedang, satu tetes minyak ylang ylang, dan satu tetes minyak melati. Sekiranya anda sensitif terhadap sitrus, campurkan dua tetes minyak chamomile dan dua tetes minyak lavender. Anda juga boleh mencampurkan tiga tetes bergamot, satu tetes minyak geranium, dan satu tetes kemenyan.
Langkah 5. Meningkatkan daya tumpuan dan ingatan
Untuk membantu kepekatan dan ingatan anda, campurkan dua tetes minyak oren dan dua tetes minyak pudina. Sekiranya anda sensitif terhadap sitrus, campurkan tiga tetes minyak bergamot dan dua tetes minyak pudina.
Langkah 6. Meningkatkan imuniti dan kesihatan pernafasan
Sekiranya anda menghadapi masalah dengan imuniti dan sistem pernafasan anda, campurkan satu tetes minyak rosemary, satu tetes minyak cengkeh, satu tetes minyak kayu putih, dan satu tetes minyak kayu manis. Anda juga boleh mencampurkan satu tetes minyak lemon, satu tetes minyak kayu putih, dua tetes minyak pudina, dan satu tetes minyak rosemary.
Sekiranya anda sensitif terhadap sitrus, campurkan satu tetes minyak bergamot, satu tetes minyak nilam, dan satu tetes minyak ylang ylang
Petua
- Sama seperti anda boleh mempunyai tindak balas alergi terhadap mana-mana tumbuhan, dan sama seperti anda boleh menjadi sensitif terhadap tanaman mana pun, orang juga boleh mengalami tindak balas alergi atau sensitif terhadap produk tumbuhan seperti minyak pati. Reaksi ini agak jarang berlaku, tetapi kerana minyak pati sangat kuat (pekat), ia boleh menyebabkan reaksi ini. Anda boleh mengurangkan risiko ini dengan meminimumkan hubungan langsung dengan minyak pekat ini.
- Minyak pati sangat kuat. Sekiranya anda mendapati perkara ini berlaku, cairkan minyak pati dengan satu hingga dua sudu teh minyak badam.
