Sama ada anda sudah biasa dengan minyak pati atau baru memulakannya, minyak lavender adalah salah satu minyak paling berguna yang boleh anda miliki di dalam kit anda. Anda boleh menggunakannya untuk merawat gigitan kutu, mengurangkan kegelisahan, merawat kelemumur, dan juga membersihkan di sekitar rumah! Pastikan anda memeriksa label untuk memastikan minyak pati anda terbuat dari lavender asli, atau Lavandula angustifolia, dan cairkan minyak dalam minyak pembawa sebelum digunakan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Meningkatkan Kesihatan dan Kesejahteraan
Langkah 1. Cairkan minyak lavender tulen dalam pembawa pilihan anda
Menggunakan minyak pati tulen ke kulit anda berpotensi menyebabkan kerengsaan yang teruk. Pencairan yang paling biasa adalah penyediaan 2%, atau 12 tetes minyak lavender per 1 auns cecair (30 mL) minyak pembawa, losyen, atau pelembap anda yang lain.
- Minyak pembawa yang popular termasuk minyak kelapa, zaitun, badam manis, argan, dan alpukat.
- Anda boleh mencairkan minyak lavender lebih awal dan menyimpannya, atau mencairkan sedikit setiap kali anda memerlukannya.
- Sebilangan orang lebih suka menggunakan minyak lavender yang tidak dicairkan; namun, ini boleh menyebabkan anda menjadi sangat sensitif terhadap lavender dari masa ke masa.
Langkah 2. Gosokkan 2-3 tetes lavender yang dicairkan di telapak tangan anda dan sedut untuk meredakan kegelisahan
Lavender mungkin terkenal dengan khasiatnya yang menenangkan, santai. Dengan menambahkan sedikit minyak lavender ke telapak tangan anda, kemudian meletakkan tangan anda di sekitar wajah anda dan menarik nafas dalam-dalam, anda dapat membantu mengurangkan gejala kegelisahan dan tekanan.
Minyak lavender juga dapat membantu meredakan insomnia akibat tekanan
Langkah 3. Tambahkan 2-3 titisan minyak lavender ke krim kulit anda untuk merawat jerawat
Lavender tidak akan menyumbat pori-pori anda, dan ia mempunyai sifat antibakteria, yang mungkin menjadi alasan untuk membersihkan jerawat. Oleh kerana anda mencampurkan minyak lavender ke dalam krim kulit anda, tidak perlu mencairkannya dengan minyak terlebih dahulu.
Anda juga boleh menambahkan sebotol minyak lavender yang dicairkan terus ke cela untuk menenangkan kulit anda dan mengurangkan kemerahan
Langkah 4. Ratakan minyak lavender semasa urut untuk membantu menghilangkan rasa sakit
Aroma lavender yang menenangkan dapat membantu anda merasa lebih santai ketika anda melakukan urutan, meningkatkan kesan dan membantu meredakan sakit otot, keseleo, atau sendi yang sakit.
- Untuk meresap minyak pati anda, anda boleh membeli peresap komersial, atau anda boleh meletakkan beberapa tetes minyak ke tisu dan meletakkannya di dekat anda semasa mengurut.
- Sekiranya anda menggunakan penyebar, baca arahan untuk menentukan sama ada anda perlu mencairkan minyak lavender atau tidak. Anda tidak perlu mencairkannya jika meletakkan minyak ke tisu.
- Anda juga boleh menambah 1-2 tetes minyak lavender menjadi 1 sudu teh (4.9 mL) minyak urut untuk meningkatkan kelonggaran dan menghilangkan rasa sakit.
Langkah 5. Sapu minyak lavender yang dicairkan di leher, dada, dan punggung anda untuk memudahkan bernafas
Aroma lavender yang menenangkan sering digunakan untuk mengatasi masalah pernafasan seperti selesema, selesema, dan bronkitis. Anda hanya memerlukan 1-2 tetes minyak lavender, kerana aroma yang terlalu kuat dapat memperburuk penyakit pernafasan.
Terdapat data yang bertentangan mengenai penggunaan lavender untuk pesakit dengan asma; oleh itu, mungkin harus dielakkan sehingga lebih banyak kajian dilakukan
Langkah 6. Sapukan 2-3 tetes minyak lavender yang dicairkan untuk melegakan luka bakar kecil
Luka bakar boleh sangat menyakitkan, tetapi beberapa tetes minyak lavender dapat membantu menghilangkan sengatan dan meredakan kemerahan di kawasan tersebut.
Minyak lavender juga dapat menghilangkan selaran matahari yang sedikit
Langkah 7. Gunakan setetes minyak lavender yang dicairkan untuk mengurangkan gigitan serangga
Minyak lavender dapat menghilangkan gatal dan bengkak akibat gigitan serangga dan sengatan, termasuk sengatan lebah, gigitan semut, dan gigitan kutu. Letakkan satu tetes di atas sengatan untuk melegakan ketidakselesaan anda.
Minyak ini juga dapat membantu mengurangkan godaan untuk menggigit gigitan kutu, membantu mengelakkan jangkitan yang berpotensi berbahaya dan menyakitkan
Langkah 8. Letakkan setetes minyak lavender yang dicairkan di hujung lidah anda untuk melegakan loya
Lavender diketahui dapat membantu mengurangkan gejala mual, termasuk mual pagi dan mual. Pastikan anda menggunakan lavender kelas masakan jika anda memakannya.
Lavender juga digunakan pada titik tekanan, seperti di belakang telinga dan di sekitar pusar, untuk menghilangkan rasa mual
Langkah 9. Letakkan beberapa tetes minyak lavender yang dicairkan pada jangkitan kulat sekali sehari
Lavender mempunyai beberapa sifat antijamur, jadi beberapa tetes minyak lavender sekali sehari dapat membantu menyembuhkan jangkitan kulat seperti kurap atau jamur kuku.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Lavender sebagai Rawatan Kecantikan
Langkah 1. Tambahkan minyak lavender yang tidak dicairkan ke losyen badan anda untuk aroma yang menyenangkan
Tidak perlu membayar lebih banyak untuk losyen badan wangi. Sebaliknya, pilih losyen tanpa wangi, kemudian tambahkan 3-4 tetes minyak lavender yang tidak dicairkan ke dalam botol.
Sekiranya anda tidak mahu keseluruhan botol losyen berbau seperti lavender, masukkan sedikit losyen ke tangan anda, tambahkan 1 titisan minyak lavender, dan gosokkan tangan anda sehingga sebati
Langkah 2. Buat scrub gula dengan gula, lavender yang tidak dicairkan, dan minyak
Campurkan 1.5 cawan (350 mL) gula pasir, 0.25 cawan (59 mL) minyak pembawa kegemaran anda, dan 5-8 tetes minyak lavender untuk membuat scrub gula yang akan menjadikan kulit anda terasa lembut dan halus.
Sekiranya anda mahu, anda boleh menambah 3 tetes pewarna makanan ungu, tetapi ini adalah pilihan
Langkah 3. Gosokkan minyak lavender yang dicairkan ke kulit kepala anda untuk mengatasi kelemumur
Mempunyai kulit kepala yang lembik tidak menyenangkan, tetapi kelemumur boleh menjadi keras kepala dan sukar dirawat. Nasib baik, anda dapat membantu menghilangkan serpihan dengan mengurut minyak lavender yang dicairkan ke kulit kepala anda seminggu sekali sehingga gejalanya melegakan. Biarkan minyak di kulit kepala anda selama kira-kira satu jam, kemudian syampu keluar.
- Untuk mencairkan minyak lavender, tambahkan 12 tetes minyak ke 1 ons cecair (30 mL) minyak pembawa seperti argan, kelapa, atau minyak zaitun.
- Cuba pisahkan rambut anda dan sapukan minyak lavender ke kawasan yang terkena dengan penitis sehingga tidak berakhir di rambut anda dan bukan di kulit kepala anda.
Kaedah 3 dari 3: Pembersihan di sekitar Rumah
Langkah 1. Ratakan minyak lavender untuk menangkis serangga
Lavender terkenal sebagai penghalau serangga, terutama untuk gangguan seperti nyamuk dan rama-rama. Letakkan minyak lavender anda dalam peresap, atau tambahkan beberapa tetes ke tisu atau kain yang diletakkan di sekitar rumah anda untuk membantu mencegah serangga berkeliaran.
Anda juga boleh menggunakan minyak lavender yang dicairkan ke kulit anda untuk bertindak sebagai penghalau serangga semasa anda keluar. Tambahkan 12 tetes minyak lavender ke 1 auns cecair (30 mL) minyak pembawa, seperti argan atau minyak kelapa, untuk mencairkannya
Langkah 2. Tambahkan minyak lavender ke serbuk gosok untuk membasmi kuman semasa anda membersihkan
Oleh kerana lavender adalah agen antibakteria semula jadi, ia adalah kaedah yang baik untuk membunuh kuman tanpa menggunakan bahan kimia yang keras. Cukup tambahkan 3-5 tetes minyak yang tidak dicairkan ke serbuk gosok pilihan anda, kemudian bersihkan permukaan di rumah anda seperti biasa.
Walaupun lavender berkesan melawan pelbagai jenis bakteria, ia tidak boleh membunuh semua kuman, jadi jika anda mempunyai kebimbangan mengenai patogen yang disebabkan oleh makanan atau bahan pencemar serius lain, anda mungkin ingin menggunakan pembasmi kuman yang disediakan secara komersial
Langkah 3. Tambahkan 3-4 tetes lavender dan air ke botol semburan untuk menyegarkan cucian
Semburkan cucian anda dengan campuran lavender sebelum anda meletakkan pakaian anda di dalam pengering untuk meninggalkannya dengan aroma segar dan semula jadi.
Anda juga boleh merebus sedikit campuran di tempat tidur anda untuk membantu anda tidur malam yang lebih nyenyak
Langkah 4. Tambahkan lavender ke beberapa resipi anda untuk menambahkan rasa halus
Sekiranya anda mempunyai lavender kelas masakan, anda boleh menambahkan 1-2 tetes ke dalam masakan anda untuk memberikan rasa bunga yang halus. Perlu diingat bahawa terlalu banyak lavender akan mengambil hidangan itu, tetapi sedikit kejutan yang menyenangkan dalam makanan seperti roti, kue, dan brownies.
- Anda juga boleh menambahkan lavender ke air, teh, atau juga hiasan salad buatan sendiri!
- Lavender dapat membantu mengurangkan ketajaman sitrus, jadi cuba tambah sedikit pada pai lemon.
Petua
Untuk memastikan anda membeli minyak lavender sejati, periksa label atau laman web untuk memastikan minyak pati itu dibuat dari Lavandula angustifolia. Minyak itu harus dijual dalam botol kaca berwarna gelap untuk membantu melindunginya daripada pecah
Amaran
- Sebilangan orang mungkin alergi terhadap minyak lavender, jadi uji terlebih dahulu kawasan tersebut di kawasan kecil kulit anda.
- Wanita hamil dan menyusu harus mengelakkan menggunakan minyak lavender.
