Sinusitis adalah keradangan sinus paranasal yang paling sering disebabkan oleh jangkitan, alergi yang mendasari atau pelbagai proses autoimun. Sinus adalah rongga kecil di tengkorak yang biasanya dipenuhi udara. Sinusitis adalah keradangan tisu yang melapisi rongga ini. Dalam beberapa kes, pembengkakan tisu ini menghalang kemasukan sinus, memerangkap lendir dan udara di dalamnya. Ini boleh menyebabkan sakit di pipi, hidung berair, dan sakit kepala di kawasan dahi; kadang-kadang, ia boleh menyebabkan jangkitan bakteria sekunder. Sinusitis akut hilang dalam 4 minggu sedangkan sinusitis kronik melebihi 12 minggu dan mungkin berulang selama bertahun-tahun. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, sinusitis dapat dirawat dengan mudah - walaupun tanpa antibiotik.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 5: Mencuba Ubat Bukan Antibiotik
Langkah 1. Gunakan semburan garam seperti yang diperlukan sepanjang hari
Semburan hidung masin adalah cara lembut untuk menghilangkan resdung dan melegakan. Anda boleh membeli semburan hidung garam di kaunter. Gunakannya beberapa kali pada waktu siang jika diperlukan untuk meredakan kesesakan anda.
Langkah 2. Cuba semburan hidung kortikosteroid
Semburan hidung kortikosteroid lebih kuat daripada semburan garam kerana ia mengandungi ubat yang akan mengurangkan pembengkakan pada sinus anda dan ini akan membantu melegakan tekanan sinus. Ikuti arahan pengeluar untuk menggunakan semburan hidung jenis ini.
Langkah 3. Ambil ubat dekongestan di kaunter
Dekongestan over-the-counter juga dapat membantu melegakan anda dengan menyebabkan resdung anda cepat kering. Ikuti arahan pengilang untuk mengambil ubat jenis ini.
- Anda boleh mendapatkan ubat ini dalam bentuk tablet, ubat cair, dan semburan hidung.
- Beberapa ubat yang mungkin anda cuba termasuk pseudoephedrine (Sudafed), guaifenesin (Mucinex), dan Afrin (oxymetazoline).
Langkah 4. Rawat kesakitan dengan ubat penghilang rasa sakit yang dijual bebas
Sekiranya anda menghadapi kesakitan akibat jangkitan sinus, maka anda mungkin juga ingin mengambil ubat penghilang rasa sakit tanpa had, seperti ibuprofen atau acetaminophen. Ambil ubat seperti yang tertera pada bungkusan.
Bahagian 2 dari 5: Menggunakan Penyelesaian Rumah Yang Disahkan
Langkah 1. Siram sinus anda
Pengairan hidung dengan air garam dapat membantu membersihkan lendir dan menjaga sinus anda lembap. Terdapat berbagai cara untuk melakukan ini, mulai dari jarum suntik dan Pot Neti hingga sistem pengairan yang mahal. Terlepas dari kaedah pilihan anda, perlu mencuci alat pengairan selepas setiap penggunaan dan membiarkannya terbuka hingga kering. Anda boleh menghilangkan resdung setiap hari dan anda boleh melakukannya dua kali sehari apabila anda mengalami jangkitan aktif.
-
Untuk menggunakan Pot Neti:
- Larutkan 1 sudu teh (4.9 mL) garam laut atau garam acar (larut lebih cepat) dalam 2 cawan air suam. Garam akan membantu melarutkan lendir yang menyekat jalan komunikasi antara sinus dan rongga hidung. Jangan tambah garam lebih daripada ini atau boleh menyebabkan sensasi terbakar.
- Berdiri di atas singki, isi Neti Pot dengan satu cawan air dan letakkan hujung muncung ke dalam satu lubang hidung.
- Condongkan kepala anda ke sisi dan biarkan air mengalir keluar melalui lubang hidung yang bertentangan. Berhati-hatilah untuk tidak memiringkan kepala ke belakang dan ke atas atau air akan mengalir ke kerongkong anda.
- Isi semula Neti Pot dan ulangi dengan lubang hidung yang lain. Ulangi 2 kali setiap hari. Walau bagaimanapun, ingat untuk tidak menggunakan ubat ini selama lebih dari 2 minggu, kerana anda boleh merosakkan mukosa hidung anda.
Langkah 2. Tarik nafas wap
Sebilangan orang mendapati bahawa menghirup wap boleh sangat menenangkan dalam pengurusan sinusitis akut. Salah satu cara untuk menggunakan rawatan wap adalah dengan mengisi mangkuk dengan air panas beruap. Kemudian bersandar di atas mangkuk dalam keadaan yang selesa dan gantungkan tuala di atas mangkuk dan kepala anda untuk memastikan wap masuk. Bersantai dan hirup wap selama kira-kira sepuluh minit pada satu masa. Anda boleh mengulanginya beberapa kali sehari. Hati-hati agar tidak melecurkan wajah anda dengan menyentuh air.
Anda juga boleh mandi dan duduk di bilik mandi dan menarik nafas lega. Wap wap akan membantu mengurangkan kesesakan dan pembengkakan saluran hidung
Langkah 3. Sapukan haba ke kawasan tersebut
Letakkan tuala hangat dan basah di wajah anda untuk membantu menghilangkan rasa berat dari resdung anda. Sekiranya kawasan tersebut dipanaskan, aliran darah akan meningkat, dan cairan di dalam rongga sinus dapat disalirkan dengan lebih mudah.
Tiger warmer adalah salah satu ubat yang sering digunakan untuk mengatasi masalah resdung dalam perubatan Cina. Pemanas harimau adalah alat yang digunakan untuk memanaskan kawasan yang terjejas. Gunakan alat Cina ini sekerap yang anda mahu untuk membantu mengatasi masalah resdung anda
Langkah 4. Gunakan oregano kering atau segar
Manfaat utama oregano adalah kerana kandungan carvacrol dan asid rosmarinicnya. Kedua-dua sebatian tersebut adalah dekongestan semula jadi dan pengurang histamin yang boleh memberi manfaat positif langsung pada saluran pernafasan dan aliran udara saluran hidung. Oregano boleh digunakan untuk memasak dalam bentuk kering dan segar. Beberapa tetes minyak oregano dalam susu dan jus boleh diambil setiap hari untuk faedah kesihatan juga.
Minyak volatil dalam oregano, iaitu Thymol dan carvacrol, terbukti dapat menghalang pertumbuhan bakteria seperti staphylococcus aureus dan pseudomonas aeruginosa. Kedua-dua jenis bakteria ini adalah penyebab utama jangkitan kuman
Langkah 5. Cuba kayu putih
Sifat antiseptik kayu putih dapat membantu mengecilkan tisu bengkak yang melapisi saluran hidung dan sinus anda. Eucalyptus adalah bahan biasa dalam lozenges batuk dan sirap dan keberkesanannya disebabkan oleh sebatian yang disebut cineole. Anda juga boleh mencurahkan beberapa tetes minyak ke dalam air panas dan menyedut wap untuk menghilangkan jangkitan sinus anda.
Cineole mempunyai banyak manfaat kesihatan - ini adalah ekspektoran, dapat meredakan batuk, melawan kesesakan, dan menenangkan saluran sinus yang jengkel. Minyak kayu putih mempunyai sifat anti-radang, anti-virus dan anti-bakteria. Wap minyak kayu putih bertindak sebagai dekongestan ketika disedut dan oleh itu, dapat digunakan dalam perawatan sinusitis juga. Tambahkan beberapa tetes ke air panas untuk rawatan wap
Langkah 6. Ambil ekstrak biji limau gedang
Ekstrak biji limau gedang adalah antibiotik yang kuat dan digunakan untuk menghambat mikroba, parasit, bakteria dan virus. Ia juga antijamur yang sangat baik dan karenanya boleh digunakan untuk resdung yang boleh berasal dari mana-mana. Ekstrak biji limau gedang boleh didapati dalam bentuk pil, serbuk dan cecair.
Dos ekstrak biji limau gedang yang disyorkan untuk tujuan kesihatan umum adalah 10 hingga 20 tetes cecair atau 200 mg serbuk atau pil, tiga kali sehari. Tidak ada kesan sampingan yang serius yang dilaporkan dari ekstrak biji limau gedang, namun ia mungkin berinteraksi dengan ubat-ubatan tertentu seperti ubat statin (penipisan darah), jadi berbincanglah dengan doktor anda sebelum mengambilnya
Langkah 7. Makan lebih banyak thyme
Thyme menghasilkan thymol, minyak antiseptik yang kuat yang diklasifikasikan sebagai antibiotik semula jadi dan anti-kulat. Teh thyme mempunyai kekuatan untuk mengusir dan menghilangkan bakteria dan virus, jadi sama ada jangkitan anda berpunca dari penyakit ini, ia mungkin berjaya.
Untuk membantu melawan jangkitan pada hidung, sinus dan paru-paru anda, hirup wap thyme. Masukkan periuk air hingga mendidih yang kuat, kemudian matikan pembakar. Letakkan beberapa tetes minyak thyme ke dalam periuk air kukus, dan tunggu selama 5-10 minit, atau sehingga wap tidak terlalu panas. Tutup kepala anda dengan tuala, dan hirup wapnya. Namun, berhati-hatilah untuk tidak mendedahkan kulit anda pada wap yang terlalu panas
Langkah 8. Masukkan lebih banyak kunyit ke dalam pinggan anda
Berkat sebatian kuat yang terdapat pada kunyit yang dikenali sebagai kurkumin, kunyit dapat menyembuhkan rongga sinus dan membersihkan saluran udara. Keupayaannya untuk merawat jangkitan sinus adalah salah satu daripada banyak faedahnya. Kunyit memiliki sifat anti-radang, menjadikannya penawar semula jadi yang baik untuk jangkitan sinus.
Tambahkan sedikit kunyit untuk menambahkan semangat pada hidangan sedap anda. Lebih-lebih lagi, anda juga boleh berkumur. Hanya sebilangan kecil secawan air panas, diaduk dan larut, akan berjaya
Langkah 9. Makan lebih banyak lobak
Horseradish mengandungi minyak yang mudah menguap, terutama mustard, yang mempunyai sifat anti-bakteria kerana adanya allyl isothiocyanate. Oleh kerana itu, ia dapat digunakan dalam kasus sinusitis yang disebabkan oleh jangkitan bakteria. Tambahkannya ke hidangan kegemaran anda atau gunakannya sebagai sedikit untuk mendapatkan faedahnya.
Lobak kuda mendorong badan anda untuk menghilangkan lendir. Salah satu cara permulaan jangkitan sinus adalah dengan pengumpulan lendir tebal di sinus, yang meletakkan alas selamat datang untuk bakteria. Lendir yang tersekat adalah tempat pembiakan yang sempurna untuk bakteria membiak dan menyebabkan jangkitan yang menyakitkan. Lobak lobak dapat menipis dan mengeluarkan pengumpulan lendir yang lebih tua dan lebih tebal; lendir nipis dan berair lebih mudah dihilangkan
Langkah 10. Elakkan merokok, alkohol, dan stres lain
Merokok, alkohol, dan tekanan semua boleh mendatangkan malapetaka pada sinus anda. Pengambilan alkohol boleh menyebabkan pembengkakan membran hidung dan sinus sehingga mengakibatkan jangkitan sinus, asap boleh menyebabkan kerengsaan pada lapisan sinus, yang seterusnya mengakibatkan saliran lendir yang buruk, dan tekanan kronik mempengaruhi sistem kekebalan tubuh anda membuka pintu untuk kebiasaan buruk untuk memimpin kepada jangkitan pada sistem pernafasan atas anda. Untuk kekal sihat, hilangkan semua gaya hidup anda.
- Untuk berhenti minum dan berhenti merokok, ambil satu langkah pada satu masa. Anda tidak mahu menangani semua masalah kehidupan di samping ayam belanda yang sejuk. Langkah bayi akan menjadikannya lebih mudah untuk berhenti dan lebih mudah untuk tetap berada di landasan yang betul.
- Ketika menghadapi tekanan, pertimbangkan yoga, meditasi, dan latihan pernafasan dalam. Hanya 15 minit sehari yang dihabiskan dengan perlahan dapat membuat keajaiban sepanjang hari anda.
Bahagian 3 dari 5: Menggunakan Rawatan Rumah yang Tidak Disahkan
Langkah 1. Jadikan bilik tidur anda mudah tidur
Jangkitan sinus teruk, tetapi tidur dengan jangkitan sinus lebih teruk lagi. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menjadikan malam lebih mudah:
- Pastikan bilik anda dibasahi kerana ia membantu membersihkan sinus. Gunakan pelembap jika perlu.
- Pasang penapis elektrostatik ke alat penghawa dingin dan pemanasan anda untuk menghilangkan alergen di udara.
- Elakkan suhu yang melampau. Walaupun kelembapan yang melampau dapat memberi ruang kepada bakteria untuk berkembang, persekitaran yang kering akan mencetuskan kerengsaan sinus yang berpanjangan.
- Sokong kepala anda semasa anda tidur. Oleh kerana lendir terkumpul di sinus semasa kepala turun pada waktu malam, lebih baik kepala anda disandarkan ke atas.
Langkah 2. Lakukan yoga
Secara praktikal, beberapa pose sangat berharga untuk melegakan tekanan sinus - iaitu, berdiri tegak:
- Sarvangasana (bahu berdiri) dan Ardha Halasana (Pose Half Plough yang Disokong) dilakukan pada beberapa tikar bergulung yang disusun dari bahu hingga ke siku. Kedua-dua pose ini harus diadakan sebentar untuk mendapat faedah sepenuhnya. Sinus mungkin tersekat pada mulanya; tetapi setelah beberapa lama berpose, ketika anda bersantai, sinus biasanya terbuka, membawa kelegaan.
- Eka Pada Sarvangasana (Bajak Pose dengan satu kaki ke atas dan satu ke bawah) juga sangat bagus. Pembalikan berfungsi sebagai mekanisme pembilasan semula jadi untuk resdung yang tersumbat. Darah beredar dengan kekuatan yang luar biasa ke kawasan yang tergenang, membersihkan rembesan untuk membersihkan jalan dan memulihkan pernafasan bebas.
- Asana lain seperti Child's Pose (Balasana), Downward Facing Dog (Adho Mukha Svanasana) Standing Forward Fold (Uttanasana) dan Rabbit Pose (Sasangasana) juga membantu dalam sinusitis. Amalkan Headstand hanya selepas gangguan itu diatasi. Pada ketika itu, amalan penyongsangan secara berkala membantu menjaga kesihatan sinus dan saluran pernafasan.
Langkah 3. Cuba cuka sari apel
Cuka sari apel dianggap menipis dan menghilangkan lendir, memudahkan badan anda menyingkirkan. Ia memiliki sifat antimikroba, yang membantu membunuh bakteria.
Pada tanda pertama jangkitan gabungkan 1-2 sudu teh cuka sari apel mentah dan tidak ditapis dalam 6 auns air, satu sudu teh madu mentah atau Stevia untuk pemanis dan minum 3 kali sehari selama 5 hari
Langkah 4. Dapatkan lebih banyak pudina
Peppermint, dan minyak peppermint, mengandungi mentol - bahan menenangkan yang difikirkan untuk melemaskan otot licin saluran pernafasan dan menggalakkan pernafasan bebas. Ramai orang menggunakan balsem terapi dan penyedut lain yang mengandungi mentol untuk membantu mengatasi kesesakan. Ambil beberapa tetes minyak pudina dan minyak zaitun. Campurkannya dengan baik dan sapukan di kawasan yang terjejas. Urut minyak dengan lembut untuk mengurangkan rasa sakit anda.
- Menthol juga bertindak sebagai ekspektoran yang memberikan kelegaan cepat dari kesesakan hidung dan sakit sinus. Pudina dipercayai mempunyai sifat anti-bakteria, anti-virus dan anti-radang yang konon menjadikannya sangat berkesan.
- Perlu diingat bahawa pengambilan minyak pudina dapat memperburuk refluks asid, jadi berhati-hati atau mencuba sesuatu yang lain jika anda mengalami keadaan ini.
Langkah 5. Masukkan lada cayenne ke dalam pinggan anda
Lada cayenne dianggap memecahkan dan membuang lendir keluar dari rongga sinus anda. Ia mempunyai capsaicin, perangsang yang mendorong fungsi saluran hidung yang berfungsi dengan baik. Sapukan sedikit secubit serbuk lada ini di lubang hidung yang terkena untuk mendapatkan faedahnya. Sebaiknya gunakannya sebelum tidur untuk memudahkan tidur.
Anda boleh menambahkannya ke makanan anda juga, jika perut dan sinus anda boleh menahan makanan pedas. Walau bagaimanapun, ia lebih berkesan jika ia langsung berada di lubang hidung anda
Langkah 6. Makan lebih banyak bawang
Sifat anti-kulat dan anti-bakteria bawang dapat membantu dalam merawat jangkitan sinus kerana mereka melawan bakteria dan parasit. Terdapat dua cara untuk menggunakan kekuatannya:
- Potong bawang menjadi kepingan bersaiz sederhana dan masukkan ke dalam mangkuk. Tarik bau dari bawang sehingga mata anda mula menyiram dan hidung anda mula mengalir. Ini membantu mengeluarkan lendir sehingga melegakan anda dari jangkitan.
- Potong bawang untuk direbus. Setelah mendidih, angkat dari dapur. Biarkan sehingga sejuk sedikit dan kemudian menyedut wap selama beberapa minit. Anda akan melihat lendir mula keluar dari lubang hidung dalaman anda.
Langkah 7. Bau bawang putih
Ciri bawang putih anti-virus dan anti-kulat dapat membantu dalam merawat sinusitis. Komponen aktif tertentu dalam bawang putih memberikannya bau busuk, yang sangat berkesan. Menghirup bau boleh membantu melawan bakteria dan kulat, yang boleh menyebabkan jangkitan sinus. Scordinin, sebatian bawang putih, dipercayai dapat meningkatkan daya tahan tubuh anda, yang membantu menjaga jangkitan.
Hancurkan tiga ulas bawang putih dan tambahkan ke dalam air rebus. Tarik nafas sehingga anda mula berasa lega. Wap membuka sinus yang tersumbat dan mengalirkan lendir. Lakukan dua kali atau tiga kali sehari untuk hasil yang lebih cepat
Langkah 8. Minum air halia
Gingerol, komponen aktif halia, dianggap dapat membantu merawat jangkitan sinus. Ia bertindak sebagai dekongestan dan dengan memanaskan saluran hidung, ia dapat membersihkan sinus yang tersumbat. Teh halia adalah pengganti yang baik jika anda tidak mempunyai varieti mentah.
Hancurkan satu inci halia dan tambahkan ke dalam secawan air. Biarkan api tetap rendah dan biarkan mendidih sehingga ukuran air berkurang separuh. Tapiskannya, tambahkan setengah sudu madu ke dalamnya dan minum untuk melegakan. Anda boleh memilikinya dua kali sehari sehingga anda berasa lega
Bahagian 4 dari 5: Mengubah Makanan Anda
Langkah 1. Makan lebih banyak probiotik
Probiotik adalah bahan yang dapat mengawal bakteria berbahaya. Probiotik terdapat dalam makanan seperti acar, yogurt, miso yang tidak dipasteurisasi, dan kimchi. Masukkan makanan ini ke dalam makanan anda untuk membantu jangkitan yang menyebabkan bakteria terkawal.
- Acar boleh dimakan sebagai lauk dengan stik, misalnya. Mereka adalah makanan yang sangat sesuai untuk dijadikan makanan ringan ketika anda dalam perjalanan juga.
- Makan secawan buah dengan hidangan bijirin penuh, seperti granola atau oatmeal, pada waktu pagi dapat membuat sarapan berkhasiat yang hebat dan akan memberi anda jumlah probiotik yang diperlukan untuk melawan jangkitan masa depan.
Langkah 2. Dapatkan lebih banyak vitamin D
Vitamin D adalah penggalak sistem imun yang hebat. Ia merangsang tubuh untuk mendapat tindak balas yang lebih cepat terhadap patogen seperti bakteria yang menyebabkan jangkitan sinus anda. Cara terbaik untuk mendapatkan vitamin D dengan banyak adalah melalui pendedahan cahaya matahari. Berjalan di luar pada hari yang cerah akan berjaya.
Vitamin D tidak terdapat dalam makanan. Anda boleh mengambil makanan tambahan, tetapi anda mungkin ingin berbincang dengan doktor anda sebelum melakukannya. Makanan tambahan tidak sesuai untuk semua orang
Langkah 3. Tingkatkan pengambilan antioksidan, termasuk vitamin C
Antioksidan mengurangkan kemerosotan sel dengan meneutralkan radikal bebas. Sekiranya sel-sel mengalami kerosakan yang lebih sedikit, tubuh dapat melawan jangkitan dengan lebih mudah. Beri (semua jenis), kacang, kiwi, acai, epal, dan pecan adalah sumber antioksidan yang hebat.
Antioksidan yang hebat adalah vitamin C. Ia terdapat dalam banyak makanan, seperti buah sitrus, lemon dan lada. Sangat mudah untuk memasukkan makanan ini dalam makanan anda juga. Anda boleh menggunakan jus dari lemon dengan menambahkannya ke salad, misalnya, atau menambahkan sedikit lada ke sup, rebusan, atau bahkan sandwic anda
Langkah 4. Makan sayur-sayuran anda
Makanan yang menjadi sumber vitamin A menguatkan sistem imun dan mencegah timbulnya gangguan pernafasan. Sumber vitamin A terbaik biasanya terdapat dalam sayur-sayuran, yang baik untuk kesihatan anda juga. Sayuran terbaik untuk resdung termasuk:
- Sayuran berdaun hijau
- Lobak
- Bit
- Bayam
Langkah 5. Mulakan diet penghapusan
Sebilangan orang mungkin mempunyai alergi makanan atau kepekaan makanan yang menyebabkan pengeluaran lendir berlebihan, atau bahkan boleh menjejaskan fungsi imun mereka, menyebabkan mereka lebih rentan terhadap agen berjangkit. Mungkinkah ini anda? Sekiranya anda tidak pasti, diet penghapusan adalah kaedah yang baik untuk menguji kepekaan makanan anda.
Dengan kaedah ini, anda sengaja menghilangkan makanan tertentu untuk melihat apakah kesihatan anda bertambah baik apabila anda tidak memakan makanan tersebut. Selepas tempoh penghindaran tertentu (biasanya 7-14 hari), anda memperkenalkan semula makanan yang disyaki ke dalam diet anda dan melihat apa gejala, jika ada, yang anda alami. Sekiranya sinusitis anda adalah akibat alergi, anda seharusnya dapat mengenal pasti alergen dengan cara ini dan menyingkirkannya selamanya
Bahagian 5 dari 5: Memahami Keadaan Anda
Langkah 1. Ketahui gejala jangkitan sinus
Penting untuk dapat mengenali jangkitan sinus berbanding penyakit pernafasan yang lain. Anda mungkin mengalami jangkitan sinus jika anda melihat simptom berikut:
- Sakit muka. Apabila sinus dijangkiti, lapisan dalam mereka akan mula membengkak dan meradang. Ini akan memberi tekanan pada tisu sekitarnya, menyebabkan rasa sakit.
- Pembuangan hidung. Cecair keradangan yang berubah warna atau tebal mungkin bocor dari hidung anda. Sinus mempunyai jalur komunikasi dengan rongga hidung, jadi cairan yang terbentuk di dalam sinus akan mengalir melalui hidung.
- Kesesakan hidung. Cecair yang berlebihan dari sinus yang mengalir melalui hidung akan menyekat saluran udara, menyebabkan sesak dan sukar bernafas.
- Kehilangan bau. Kerana saluran udara tersekat dengan cairan peradangan, molekul wangian tidak dapat mencapai sel penciuman (sel yang dirancang khas, yang menghantar maklumat mengenai bau ke otak). Keadaan ini menyebabkan kehilangan bau.
Langkah 2. Ketahui kemungkinan penyebab jangkitan sinus anda juga
Sekiranya anda mengetahui apa yang menyebabkan penyakit ini, anda mungkin dapat menghindarinya pada masa akan datang. Berikut adalah penyebab sinusitis yang biasa:
- Virus. Permulaan jangkitan sinus boleh menjadi biasa seperti selesema. Selsema biasanya disebabkan oleh virus, jadi rawatan antibiotik tidak akan berpengaruh. Apabila menghidap virus yang disebabkan oleh selesema, tisu hidung akan membengkak kerana keradangan dan komunikasi antara sinus dan saluran udara akan dihentikan. Sinus akan ditutup, dan lendir akan mula terbentuk di dalamnya. Ini adalah persekitaran yang baik untuk virus membiak dan menyebabkan jangkitan.
- Alahan. Reaksi alergi menyebabkan keradangan saluran udara. Apabila tisu hidung meradang, pengeringan sinus akan berhenti, dan lendir akan berkumpul di dalam sinus, mewujudkan persekitaran yang baik untuk jangkitan.
- Bakteria. Bakteria adalah penyebab jangkitan lain. Kajian menunjukkan bahawa bakteria jarang memulakan jangkitan sinus, tetapi mereka boleh merumitkan keadaan yang ada atau membuat jangkitan sekunder.
- Polip. Polip adalah pertumbuhan jinak yang berkembang dari tisu sinus atau hidung. Mereka dapat menyekat sinus dan mencegah saliran yang betul.
- Kulat. Salah satu penyebab jangkitan sinus yang paling biasa adalah kulat. Jangkitan jenis ini biasa berlaku pada orang yang mempunyai sistem imun yang lemah. Sekiranya mekanisme pertahanan badan anda lumpuh, kulat mudah tumbuh. Sinus adalah persekitaran yang sempurna di mana kulat dapat berkembang maju.
- Anatomi. Mempunyai saluran udara yang tidak normal dapat menyekat bukaan sinus, mencegah saluran keluar lendir yang betul. Lendir pada sinus kemudian boleh terkontaminasi dengan bakteria atau virus. Keabnormalan yang paling biasa dikaitkan dengan jangkitan sinus dan sinusitis adalah septum yang menyimpang (bahagian tengah hidung anda dialihkan ke sebelah kiri atau kanan).
Langkah 3. Ketahui pilihan perubatan anda juga
Sekiranya jangkitan sinus anda tidak hilang secara semula jadi, anda mungkin ingin menggunakan ubat antibiotik. Rawatan antibiotik diperlukan apabila jangkitan sinus disebabkan oleh bakteria. Salah satu antibiotik yang paling biasa digunakan untuk merawat jangkitan sinus bakteria adalah amoksisilin. Dos yang terdiri dari 250 hingga 500 miligram harus diambil 3 kali sehari (8 jam sekali), selama kira-kira seminggu atau seminggu setengah. Doktor anda juga boleh menetapkan dos yang lebih besar, seperti 500 hingga 875 miligram yang diambil 2 kali sehari (sekali setiap 12 jam), untuk jangka masa yang sama.
