Minyak pati nampaknya ada di mana-mana masa kini. Anda boleh mendapatkannya dalam kosmetik, produk penjagaan rambut, dan pembersih DIY, dan biasanya digunakan dalam aromaterapi dan ubat alternatif. Terdapat semua jenis tuntutan di luar sana mengenai minyak pati apa yang mampu dan bagaimana ia boleh digunakan, tetapi berapa banyak yang sebenarnya disokong oleh sains? Jangan bimbang-kami telah memecahkan beberapa mitos yang paling biasa mengenai minyak pati supaya anda mengetahui fakta sebelum membeli dan menggunakannya.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 7: Mitos: Minyak pati selamat kerana "semula jadi"
0 5 DATANG LAGI
Langkah 1. Fakta: Semula jadi tidak bermaksud selamat
Kerana minyak pati berasal dari tumbuhan, banyak orang menganggap bahawa ia selamat digunakan. Walau bagaimanapun, penting untuk diingat bahawa minyak pati boleh menyebabkan reaksi alergi, dan dalam kes yang jarang berlaku, mereka boleh membawa kesan sampingan yang serius. Ini tidak bermaksud anda tidak boleh menggunakan minyak pati sama sekali - hanya penting anda menyedari risikonya sehingga anda dapat menggunakannya dengan selamat.
Sekiranya anda berminat untuk menggunakan minyak pati, lihat petua kami tentang cara menggunakannya dengan selamat
Kaedah 2 dari 7: Mitos: Minyak pati dapat menyembuhkan pelbagai penyakit dan penyakit
0 5 DATANG LAGI
Langkah 1. Fakta: Terdapat sedikit bukti bahawa minyak pati adalah penawar ajaib
Banyak minyak pati yang dipasarkan sebagai penyelesaian cepat untuk pelbagai masalah kesihatan, dari sakit kronik hingga insomnia hingga artritis. Walaupun terdapat kajian terhad yang menunjukkan mungkin ada beberapa manfaat terapeutik untuk menggunakan minyak pati, tidak ada bukti bahawa minyak pati dapat menyembuhkan atau menghilangkan penyakit atau keadaan kesihatan yang lain.
- Minyak pati tidak boleh digunakan sebagai pengganti ubat-ubatan atau rawatan yang disyorkan oleh profesional perubatan.
- Sebilangan orang mendapati bahawa aromaterapi membantu mengatasi kegelisahan, kesakitan, atau insomnia mereka. Selagi anda menggunakan minyak pati dengan selamat, tidak ada salahnya mencuba aromaterapi untuk melihat apakah ia memberi anda kelegaan. Sentiasa berbincang dengan doktor anda sebelum anda mula menggunakan minyak pati.
Kaedah 3 dari 7: Mitos: Selamat mengambil minyak pati
0 7 DATANG LAGI
Langkah 1. Fakta: Sebilangan minyak pati boleh menjadi toksik jika ditelan
Sekiranya terlalu banyak jenis minyak pati yang diserap, ia boleh menyebabkan gejala serius termasuk sesak nafas, loya, muntah, cirit-birit, sawan, koma, dan banyak lagi. Pakar perubatan memberi nasihat agar tidak mengambil minyak pati apa pun.
- Minyak pati tidak dikawal selia di AS. Ini bermakna anda tidak dapat mengetahui dengan pasti apa yang ada dalam minyak pati yang anda beli. Mereka boleh mengandungi bahan tersembunyi.
- Anda mesti mengelakkan pengambilan minyak pati jika anda hamil. Belum ada kajian yang cukup untuk menentukan sama ada minyak pati selamat untuk bayi yang belum lahir.
Kaedah 4 dari 7: Mitos: Minyak pati yang tidak dicairkan boleh disapu terus ke kulit
0 8 DATANG LAGI
Langkah 1. Fakta: Minyak pati yang tidak dicairkan boleh menyebabkan kerengsaan dan luka bakar pada kulit
Sekiranya anda menggunakan minyak pati secara topikal, cairkan terlebih dahulu terlebih dahulu untuk mengurangkan kemungkinan anda mengalami reaksi buruk. Anda boleh menggunakan minyak sayuran, air, atau losyen untuk mencairkan minyak pati. Secara amnya, campuran anda tidak boleh mengandungi lebih daripada 3-5% minyak pati. Sebagai contoh, anda boleh mencampurkan 1 sudu teh (4.9 mL) minyak sayuran dengan 3 tetes minyak lavender.
Peratusan tepat yang harus anda gunakan mungkin berbeza bergantung pada jenis minyak yang anda gunakan. Bercakap dengan doktor anda untuk mendapatkan bantuan untuk mengetahui peratusan terbaik
Kaedah 5 dari 7: Mitos: Minyak pati benar-benar selamat untuk kanak-kanak
0 1 DATANG LAGI
Langkah 1. Fakta: Kanak-kanak berisiko mendapat komplikasi yang lebih tinggi sekiranya minyak pati digunakan dengan tidak betul
Minyak pati yang tidak dicairkan yang digunakan pada kulit anak anda boleh membahayakan. Kanak-kanak juga berisiko tinggi mengalami gejala serius sekiranya mereka mengambil minyak pati. Selain itu, minyak pudina yang digunakan pada kanak-kanak berumur kurang dari 30 bulan sebenarnya boleh menyebabkan sawan. Sekiranya anda ingin menggunakan minyak pati pada anak anda, adalah penting anda melakukannya dengan selamat. Pastikan anda mengambil langkah keselamatan berikut:
- Jangan sekali-kali menggunakan minyak pati yang tidak dicairkan pada kulit anak anda. Minyak biasanya dicairkan hingga 0,5-2,5% untuk kanak-kanak (bergantung pada usia dan berat badan anak anda. Bercakap dengan doktor anda untuk menentukan peratusan terbaik) menggunakan minyak pembawa, air suling, atau losyen.
- Elakkan menambahkan minyak pati yang tidak dicairkan ke air mandi.
- Jangan makan minyak pati anak anda.
- Jauhkan minyak pati dari jangkauan kanak-kanak.
Kaedah 6 dari 7: Mitos: Minyak pati selamat untuk haiwan kesayangan
0 2 DATANG LAGI
Langkah 1. Fakta: Haiwan peliharaan boleh mengalami reaksi buruk terhadap minyak pati
Minyak pati yang digunakan secara langsung pada anjing boleh merengsakan kulit mereka dan menjadikan keadaan kulit menjadi lebih teruk. Minyak pati juga boleh menyebabkan masalah kesihatan ketika diserap melalui kulit anjing dan ke badan mereka atau ketika mereka tertelan. Kucing lebih berisiko. Sebilangan minyak boleh mencetuskan reaksi alergi buruk pada kucing, sementara yang lain boleh menyebabkan kegagalan organ. Elakkan menggunakan minyak pati terus ke haiwan kesayangan anda, dan selalu menjauhkan minyak pati di tempat yang tidak dapat dijangkau oleh haiwan kesayangan anda.
Sekiranya anda berminat menggunakan minyak pati dengan haiwan kesayangan anda, berbincanglah dengan doktor haiwan anda terlebih dahulu. Mereka boleh memberitahu anda minyak mana yang harus dielakkan dan cara menggunakan minyak pati dengan selamat
Kaedah 7 dari 7: Intinya: Minyak pati boleh digunakan dengan selamat, tetapi ada risiko
0 4 DATANG LAGI
Langkah 1. Hanya kerana minyak pati adalah semula jadi tidak bermaksud benar-benar selamat
Penting untuk anda menggunakannya dengan berhati-hati dan selamat, yang bermaksud tidak menelannya atau menggunakannya pada kulit anda tanpa cair. Juga, ingat bahawa minyak pati tidak boleh digunakan sebagai pengganti ubat-ubatan dan rawatan perubatan yang terbukti. Sentiasa berhati-hati menggunakannya dengan kanak-kanak dan haiwan peliharaan.
