Ia mudah dilupakan, tetapi kulit kepala anda boleh terbakar matahari seperti kulit anda yang lain! Sekiranya sudah terlambat dan anda sudah mempunyai kulit kepala berwarna merah dan lembut, berita baiknya ialah terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk menenangkan kulit anda dan cepat berasa lebih baik. Baca cadangan hebat kami untuk melembapkan dan melindungi kulit kepala anda semasa menyembuhkan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 9: Sapukan kompres sejuk untuk menenangkan kulit kepala anda
0 6 DATANG LAGI
Langkah 1. Tekan kompres sejuk pada kulit anda untuk menghilangkan rasa sakit sementara
Kulit kepala anda mungkin terasa panas walaupun anda tidak berada di luar lagi. Untuk melegakan, buat kompres sejuk buatan sendiri-isi beg yang dapat ditutup 3/4 penuh dengan air ais dan keluarkan udara berlebihan sebelum anda menutupnya. Balut dengan tuala lembap dan tekan ke kulit kepala sehingga tidak terasa sejuk lagi.
- Anda boleh menggunakan kompres seberapa banyak yang anda suka sepanjang hari.
- Tidak mempunyai ais? Sebagai alternatif, basahi tuala dengan air sejuk dan lipat sehingga sesuai dengan beg yang boleh ditutup. Bekukan beg selama 15 minit. Kemudian, keluarkan dan tekan beg sejuk dengan tuala ke kulit kepala anda.
Kaedah 2 dari 9: Gunakan air sejuk dan pembersih lembut semasa mencuci rambut
1 9 DATANG LAGI
Langkah 1. Langkau air panas pada kali anda melompat ke bilik mandi
Sebagai gantinya, gunakan air sejuk yang dapat menenangkan kulit anda dan memastikan mandi tidak pendek sehingga anda tidak mengeringkan kulit anda. Sekiranya kulit kepala anda betul-betul sakit, tidak perlu membuang syampu dan biarkan air sejuk mengalir ke kulit anda atau anda boleh mencuci rambut anda selagi anda menggunakan syampu pelembab dan bebas sulfat. Elakkan menggunakan syampu kelemumur kerana ia mempunyai bahan kimia yang keras.
Sulfat pada dasarnya adalah bahan pencuci yang menjadikan pembersih syampu. Mereka juga menghilangkan rambut anda dari minyak semula jadi sehingga boleh menjadi terlalu keras untuk kulit sensitif dan terbakar sinar matahari
Kaedah 3 dari 9: Melembapkan kulit kepala anda semasa lembap
0 9 DATANG LAGI
Langkah 1. Urut perapi lembut ke kulit kepala anda untuk mengunci penghidratan
Gunakan perapi yang tidak mengandungi dimethicone yang merupakan silikon. Dimethicone dapat menyekat liang pada kulit kepala dan memerangkap panas. Sebagai gantinya, gunakan kondisioner bebas dimethicone yang akan menjadikan kulit kepala anda tetap terhidrat kerana ia sembuh dan bilas dengan air sejuk.
Sekiranya anda ingin melembapkan kulit kepala anda di antara mencuci, basahi kulit kepala anda dengan air sejuk sehingga sedikit lembap. Kemudian, gosokkan sedikit losyen bukan petroleum atau bukan minyak ke kulit kepala anda. Minyak dapat menyekat liang pori anda yang memerangkap panas dan peluh. Tidak perlu membilas losyen walaupun rambut anda kelihatan sedikit berminyak di dekat kulit kepala anda
Kaedah 4 dari 9: Sapukan gel aloe vera atau krim hidrokortison 1%
0 7 DATANG LAGI
Langkah 1. Kedua-duanya memberikan kelegaan yang menenangkan dari rasa gatal dan bengkak
Sangat baik menggunakan krim hidrokortison OTC atau gel lidah buaya sepanjang hari selama beberapa hari atau sehingga kulit kepala anda terasa lebih baik dengan sendirinya.
Jangan gunakan ubat penghilang rasa sakit atau anestetik yang mengandungi benzokain pada selaran matahari anda kerana ini boleh menyebabkan kerengsaan atau reaksi alergi
Kaedah 5 dari 9: Minum air sepanjang hari untuk melembapkan kulit anda
0 3 DATANG LAGI
Langkah 1. Tubuh anda memerlukan air tambahan kerana selaran matahari menarik cecair ke permukaan kulit
Ini bermakna lebih mudah bagi anda untuk mengalami dehidrasi. Jauhkan air di dekatnya dan minum sepanjang hari agar sentiasa terhidrasi dan membantu kulit anda sembuh.
Mahukan kaedah mudah untuk mengetahui sama ada anda terhidrat? Perhatikan warna air kencing anda-mestinya berwarna jernih atau kuning pucat. Sekiranya berwarna kuning terang atau kuning, anda perlu minum lebih banyak air
Kaedah 6 dari 9: Ambil ubat penghilang rasa sakit tanpa had (OTC)
0 7 DATANG LAGI
Langkah 1. Ibuprofen atau acetaminophen mengurangkan keradangan dan ketidakselesaan
Ikuti cadangan dos pada bungkusan dan minum ubat sebaik sahaja anda menyedari anda mengalami selaran matahari kerana ia benar-benar dapat membantu mengurangkan keradangan. Anda boleh terus mengambil ubat penghilang rasa sakit sehingga luka bakar terasa lebih baik selagi anda tidak melebihi dos yang disyorkan.
Sekiranya anda merawat selaran matahari pada anak di bawah 16 tahun, jangan beri mereka aspirin kerana mereka boleh menghidapi Reye's Syndrome
Kaedah 7 dari 9: Biarkan lepuh sahaja sehingga cepat sembuh
0 6 DATANG LAGI
Langkah 1. Pastikan kulit kepala anda kering dan lekapkan pelembap pada lepuh
Anda tidak mahu mengeluarkan atau membuangnya atau mereka boleh dijangkiti. Sebaliknya, rawat selaran matahari di sekitar lepuh dan jangan letakkan produk pada lepuh itu sendiri. Mereka harus sembuh sendiri dalam beberapa hari.
Lepuh adalah tanda selaran matahari tahap kedua sehingga anda mungkin ingin membiasakan kepala ketika anda berada di bawah sinar matahari
Kaedah 8 dari 9: Biarkan rambut anda kering secara semula jadi tanpa alat penggayaan panas
0 5 DATANG LAGI
Langkah 1. Alat pemanas seperti peluntur atau pelurus mungkin akan merasa tidak selesa
Mereka juga memanaskan kulit kepala anda yang benar-benar dapat mengeringkan kulit anda. Elakkan menggunakan alat penggayaan panas selama kira-kira seminggu atau sehingga selaran matahari anda sembuh sepenuhnya. Sementara itu, biarkan rambut anda kering.
Lewati produk gaya juga, kerana kebanyakannya mempunyai bahan kimia yang akan merengsakan kulit kepala anda yang sensitif. Beri masa pada kulit anda untuk sembuh sebelum anda mula menggunakannya lagi
Kaedah 9 dari 9: Jauhkan dari cahaya matahari sehingga kulit kepala anda sembuh
0 3 DATANG LAGI
Langkah 1. Beri kulit anda peluang untuk sembuh sepenuhnya sehingga anda tidak membakarnya lebih jauh
Sekiranya anda mesti pergi ke luar, sapukan pelindung matahari ke kulit kepala anda dan letakkan topi. Pilih topi yang longgar sehingga tidak menangkap panas atau memberi tekanan pada kulit sensitif anda.
- Jangan lupa untuk terus minum air ketika anda berada di bawah sinar matahari. Tubuh anda memerlukan penghidratan tambahan ketika suhu tinggi.
- Cuba tinggal di dalam rumah pada waktu terik yang cerah pada pukul 10 pagi dan 4 petang.
Petua
- Bersikap lembut ketika menyikat rambut dan elakkan menyentuh kulit kepala anda secara langsung. Sekiranya anda mempunyai rambut panjang, jangan tarik ke belakang dengan ketat atau kulit kepala anda mungkin sakit.
- Periksa farmasi tempatan anda untuk pelindung matahari yang boleh anda semburkan ke kulit kepala anda. Ini lebih mudah digunakan jika anda mempunyai banyak rambut.
- Sekiranya anda mengambil ubat, ketahui apakah itu menyebabkan kepekaan terhadap cahaya matahari. Anda mungkin perlu berjaga-jaga selama anda menggunakan ubat.
Amaran
- Seolah-olah menggoda, jangan meletakkan es batu terus ke kulit kepala anda-anda boleh merosakkan kulit sensitif anda.
- Sekiranya anda mengalami kulit terbakar kulit kepala dan juga merasa bingung, tidak boleh minum, atau mempunyai suhu 104 ° F (40 ° C), anda mungkin mengalami keletihan panas. Dapatkan rawatan perubatan kecemasan kerana anda mungkin juga mengalami dehidrasi.
