4 Cara Memohon Minyak pati

Isi kandungan:

4 Cara Memohon Minyak pati
4 Cara Memohon Minyak pati

Video: 4 Cara Memohon Minyak pati

Video: 4 Cara Memohon Minyak pati
Video: Minyak pati dan footmask 2024, Mac
Anonim

Minyak pati adalah pati tanaman penyulingan. Mereka mempunyai banyak kegunaan, termasuk menyembuhkan penyakit fizikal dan mengurangkan tekanan. Terdapat beberapa kaedah aplikasi yang berkesan untuk menggunakan minyak pati. Anda boleh memilih untuk menggunakannya secara topikal, atau sebagai aromaterapi. Kaedah permohonan yang anda pilih akan berdasarkan kepada keperluan individu anda. Terdapat beberapa langkah yang boleh anda lakukan untuk menggunakan minyak pati dengan selamat dan berkesan.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 4: Memohon Minyak untuk Kesihatan Fizikal yang Lebih Baik

Jernih di bawah Jerawat Kulit Langkah 10
Jernih di bawah Jerawat Kulit Langkah 10

Langkah 1. Rawat penyakit fizikal

Ramai orang percaya bahawa minyak pati mempunyai sifat penyembuhan. Minyak sering digunakan untuk membantu meningkatkan kesihatan fizikal. Sekiranya anda mengalami kesakitan atau penyakit lain, ada kemungkinan ada minyak yang dapat membantu anda.

  • Sebagai contoh, banyak orang menggunakan minyak pati untuk membantu merawat jerawat. Untuk menggunakan kaedah ini, sapukan beberapa tetes minyak lavender atau tea tree ke pelembap bebas wangian. Gosokkan ke kulit dengan lembut.
  • Halia dan pudina boleh digunakan untuk merawat loya. Tambahkan beberapa tetes minyak ke minyak pembawa, seperti biji anggur. Minyak pembawa akan mencairkan minyak pati, menjadikannya selamat digunakan pada kulit. Gosokkan campuran ke perut.
  • Anda boleh menggunakan minyak pati untuk merawat sakit gigi. Sapukan 2-3 tetes minyak cengkih atau pudina ke bola kapas dan letakkan bola pada gigi yang sakit.
Layan Orang Dengan Hormat Langkah 10
Layan Orang Dengan Hormat Langkah 10

Langkah 2. Sapukan minyak secara aromatik

Aplikasi aromatik bermaksud bahawa anda akan menghirup minyak. Terdapat beberapa cara untuk menggunakan aplikasi aromatik dengan selamat. Cuba sedut langsung.

  • Untuk menggunakan penyedutan langsung, anda boleh memegang sebotol minyak beberapa inci dari wajah anda. Hirup aroma masuk dan keluar melalui hidung.
  • Anda juga boleh meletakkan beberapa tetes minyak ke telapak tangan anda dan menyedut. Ingat bahawa beberapa minyak, seperti kayu manis, harus dicairkan sebelum anda menyedutnya.
  • Buat khemah wap. Masukkan beberapa tetes minyak, seperti kayu putih, ke dalam periuk air mendidih. Dengan tuala yang tersangkut di atas kepala anda, bersandar di atas periuk dengan teliti dan menyedut wap.
Kurangkan Demam Tanpa Ubat Langkah 1
Kurangkan Demam Tanpa Ubat Langkah 1

Langkah 3. Mandi

Mandi air panas boleh sangat membantu dalam merawat penyakit fizikal. Sekiranya anda menambahkan minyak pati ke dalam tab mandi anda, ia boleh menjadi lebih menenangkan. Pilih minyak yang akan membantu kesakitan dan kesakitan anda.

  • Sekiranya anda mengalami sakit otot, atau hanya memerlukan kelonggaran, cubalah menambahkan minyak pati lavender ke dalam tab mandi anda. Tambahkan 6 titis minyak sebelum melangkah ke mandian air panas.
  • Ingat bahawa minyak tidak larut dalam air. Ini bermaksud bahawa minyak akan terapung di permukaan air.
  • Cuba tambah garam mandi untuk membantu minyak tersebar. Cuba campurkan satu bahagian baking soda dengan dua bahagian garam Epsom, dan tiga bahagian garam laut. Masukkan dua sudu campuran ini ke enam tetes minyak dan tambahkan ke dalam tab mandi anda.
Beri Urutan Sensual Langkah 5
Beri Urutan Sensual Langkah 5

Langkah 4. Dapatkan urutan

Anda boleh menambahkan minyak pati ke urut agar hasilnya lebih berkesan. Sekiranya anda membuat minyak urut sendiri, anda boleh menambahkan minyak pati pilihan anda. Ingatlah untuk menggunakan nisbah yang betul.

  • Anda harus berhati-hati ketika menggunakan minyak pati secara langsung ke kulit. Pastikan campuran anda tidak mengandungi lebih daripada 1% minyak pati. Itu hanya satu penurunan setiap sudu teh.
  • Pastikan menggunakan minyak pembawa, seperti kelapa atau badam, untuk dicampurkan dengan minyak pati anda. Minyak pati yang anda pilih bergantung pada kesan yang diinginkan.
  • Untuk menyuburkan kulit kering atau jengkel, cubalah minyak pati limau gedang. Untuk sakit otot, cubalah hijau musim sejuk atau pudina.

Kaedah 2 dari 4: Menggunakan Minyak pati untuk meningkatkan mood anda

Menjadi Bujang dan Bahagia Langkah 12
Menjadi Bujang dan Bahagia Langkah 12

Langkah 1. Tingkatkan tenaga mental anda

Minyak pati telah lama dianggap mempunyai faedah emosi positif. Sebagai contoh, ramai yang percaya bahawa minyak boleh digunakan untuk meningkatkan kegembiraan. Minyak lain boleh menolong anda merasa tenang, atau lebih bertenaga.

  • Sebilangan minyak digunakan khusus untuk bersantai. Cuba spearmint atau ketumbar untuk membantu berehat.
  • Minyak kayu putih dapat menyegarkan dan merangsang otak anda. Minyak ini mesti dicairkan sebelum digunakan.
  • Minyak pudina sangat memberi tenaga. Cuba spearmint atau peppermint. Anda boleh menggunakan penyedutan langsung.
Rawat Sakit Kepala Dengan Herba Langkah 1
Rawat Sakit Kepala Dengan Herba Langkah 1

Langkah 2. Sapukan ke pelipis

Sekiranya anda pernah mengalami sakit kepala ketegangan, anda mungkin menginginkan ubat semula jadi. Minyak pati dapat membantu mengurangkan sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan. Cukup sapukan ke pelipis anda.

  • Pudina sangat berkesan untuk mengurangkan sakit kepala dan mengurangkan tekanan. Sebelum menggunakan, cairkan sedikit minyak pati pudina dalam minyak pembawa, seperti biji anggur.
  • Letakkan campuran minyak di hujung jari anda. Gosokkan ke pelipis anda dengan gerakan bulat. Gunakan jumlah tekanan yang sesuai dengan anda.
  • Lavender juga mempunyai sifat santai. Sapu beberapa tetes suling di pelipis dan bahagian belakang leher anda.
Menjaga Kulit Anda Sebagai Lelaki Langkah 10
Menjaga Kulit Anda Sebagai Lelaki Langkah 10

Langkah 3. Gunakan minyak secara topikal

Apabila anda menggunakan minyak secara topikal, itu bermakna anda mengoleskannya secara langsung ke kulit anda. Terdapat beberapa bahagian badan anda yang dapat memanfaatkan penggunaan minyak topikal. Pastikan menggunakan minyak pembawa, seperti kelapa, dengan minyak pati anda.

  • Meletakkan campuran minyak di atas jantung anda boleh menenangkan dan menenangkan. Cuba gunakan minyak clary sage atau angelica.
  • Sekiranya anda tidak mahu menggunakan minyak pembawa, anda boleh menggunakan minyak pati dengan losyen. Tambahkan beberapa tetes minyak ke pelembap tanpa wangi kegemaran anda.
  • Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan botol semburan. Masukkan beberapa tetes minyak ke air suling. Lumurkan campuran ke badan anda.
Amalkan Yoga Harian Langkah 6
Amalkan Yoga Harian Langkah 6

Langkah 4. Gunakan sebelum yoga

Sekiranya anda berlatih yoga, anda tahu bahawa terdapat banyak faedah fizikal, mental, dan rohani. Anda boleh meningkatkan faedah ini dengan memasukkan minyak pati ke dalam latihan anda. Pertimbangkan untuk menggunakan beberapa sebelum anda berlatih.

  • Untuk menguatkan mood anda, sapukan beberapa tetes minyak cendana atau kayu cedar ke titik tekanan, seperti bahagian bawah kaki anda. Cairkan dengan minyak pembawa dan urut ke kaki.
  • Untuk merasa lebih berasas dan berpusat, anda boleh menggunakan minyak halia atau nilam. Cuba memercikkan minyak yang dicairkan ke pakaian sebelum latihan anda.
  • Bersihkan tikar anda dengan minyak pati. Campurkan lemon atau oren liar dengan air dan spritz untuk membersihkan tikar anda selepas sesi berpeluh.

Kaedah 3 dari 4: Mencari Cara Menggunakan Minyak di Rumah Anda

Cergas di Rumah Langkah 14
Cergas di Rumah Langkah 14

Langkah 1. Membersihkan rumah anda

Terdapat banyak kegunaan minyak yang berkesan di rumah anda. Anda boleh membuat produk pembersih sendiri menggunakannya. Cuba buat pembersih mesra alam untuk dapur anda.

  • Campurkan 12 tetes minyak oren liar dengan 1/4 cawan sabun kastil dan air. Gunakan campuran untuk mengelap kaunter atau kompor. Ia bagus untuk melawan minyak.
  • Minyak kayu putih adalah pejuang kuman semula jadi. Tambahkan beberapa tetes ke kitaran seterusnya di mesin basuh anda. Secara semula jadi ia akan menyegarkan pakaian.
  • Minyak kayu manis dapat membantu menghilangkan acuan. Sekiranya anda mempunyai tempat yang perlu dibersihkan, gunakan bola kapas untuk menerapkan minyak kayu manis yang tidak dicairkan terus ke acuan.
Jadikan Penghalau Terbang Luar Alam dengan Minyak Asas Langkah 11
Jadikan Penghalau Terbang Luar Alam dengan Minyak Asas Langkah 11

Langkah 2. Gunakan peresap

Diffusers adalah alat yang membantu meningkatkan udara di rumah anda dengan aroma yang berbeza. Terdapat beberapa cara berbeza untuk menyebarkan minyak pati ke persekitaran anda. Cuba gunakan penyebar lilin.

  • Peranti ini menggunakan lilin kecil untuk memanaskan minyak di dalam kapal kecil. Anda boleh memilih aroma yang sesuai dengan anda. Penyebar lilin terdapat di banyak kedai barang rumah.
  • Anda juga boleh membeli peresap haba elektrik. Peranti ini memanaskan bantalan penyerap yang kecil dan bau akan meresap di dalam bilik.
  • Penyebar udara sejuk adalah pilihan terbaik lain. Pastikan anda mengikuti garis panduan pengeluar.
  • Minyak boleh membantu menghilangkan bau di rumah anda. Pada penyebar udara sejuk anda, tambahkan 2 titis minyak pati lemon, bersama dengan 1 tetes minyak melaleuca, ketumbar, dan kapur.
Dapatkan Muka Bersih dan Bebas Jerawat Langkah 18
Dapatkan Muka Bersih dan Bebas Jerawat Langkah 18

Langkah 3. Menghalau serangga

Banyak minyak pati terbukti mempunyai sifat menghalau serangga. Bergantung pada keperluan individu anda, anda boleh memilih kaedah dan minyak yang sesuai untuk anda. Terdapat beberapa minyak yang menghalau nyamuk.

  • Cairkan minyak pain dengan air dan masukkan ke dalam botol semburan. Spritz sebelum anda keluar.
  • Anda juga boleh menggunakan minyak untuk menjauhkan serangga dari rumah anda. Minyak pokok teh berkesan apabila digunakan dalam penyebar atau digunakan secara topikal pada bingkai tingkap atau pintu.
  • Minyak juga dapat digunakan untuk menyembuhkan gigitan kutu dan sengatan. Bergamot adalah minyak yang hebat untuk penggunaan topikal. Pastikan mencairkan dan menggunakan minyak pembawa.

Kaedah 4 dari 4: Memilih Minyak yang Betul

Menjadi Jurulatih Kekuatan dan Penyesuaian Langkah 5
Menjadi Jurulatih Kekuatan dan Penyesuaian Langkah 5

Langkah 1. Fikirkan keutamaan anda

Minyak pati mempunyai banyak kegunaan. Sebilangan mungkin membantu menyembuhkan sakit otot. Yang lain boleh meningkatkan ketajaman mental yang lebih baik. Sebelum anda membeli minyak, luangkan sedikit masa untuk memikirkan apa yang anda mahukan.

  • Membuat senarai. Tuliskan motivasi anda untuk mencuba minyak pati.
  • Adakah anda berminat untuk membuat pembersih dapur anda sendiri? Tuliskan.
  • Mungkin anda berminat untuk mengurangkan ketegangan. Jadikan ini sebagai salah satu keutamaan utama dalam senarai anda.
Berhenti Menggaru Gigitan Nyamuk Langkah 10
Berhenti Menggaru Gigitan Nyamuk Langkah 10

Langkah 2. Cari minyak yang terkenal

Semasa anda membeli minyak untuk pertama kalinya, lakukan penyelidikan. Anda ingin memastikan bahawa anda memilih minyak yang selamat. Juga penting untuk mengetahui bahawa ia berkualiti tinggi, yang akan menjadikan minyak lebih berkesan.

  • Di A. S., istilah "suci" tidak mempunyai makna undang-undang. Itu bermaksud bahawa minyak yang dilabel "suci" tidak semestinya bererti.
  • Banyak minyak melalui banyak pembeli dan pembekal. Untuk memastikan anda mendapat minyak semurni mungkin, lebih baik membeli minyak terus dari penyuling.
  • Anda juga boleh membeli minyak dari sumber runcit yang dipercayai. Cari kedai ubat semula jadi di kawasan anda yang mempunyai reputasi yang baik.
Jernih di bawah Jerawat Kulit Langkah 6
Jernih di bawah Jerawat Kulit Langkah 6

Langkah 3. Perhatikan kulit sensitif

Sebilangan minyak pati tidak boleh digunakan terus ke kulit anda. Minyak ini dikenali sebagai perengsa. Orang tertentu bertindak balas berbeza terhadap minyak yang berbeza.

  • Sentiasa berhati-hati sebelum menggunakan minyak pada kulit. Sekiranya botol mengatakan mencairkan minyak, pastikan untuk melakukannya.
  • Gunakan patch ujian. Sapukan sedikit minyak ke bahagian kulit yang kecil. Sekiranya kerengsaan timbul, jangan gunakan minyak di tempat lain di badan anda.
  • Jintan, serai, dan verbena lemon adalah perengsa kulit yang biasa. Orang lain mungkin mendapati bahawa kulit sangat sensitif terhadap kasia dan teh mutlak.
Mencegah Kecacatan Kelahiran Langkah 6
Mencegah Kecacatan Kelahiran Langkah 6

Langkah 4. Berhati-hati jika mengandung

Terdapat beberapa kontroversi mengenai apakah minyak pati selamat digunakan semasa mengandung atau tidak. Sebaiknya silap dengan berhati-hati dan ikuti garis panduan keselamatan dengan teliti. Bercakap dengan doktor anda sebelum menggunakan minyak pati.

  • Terdapat beberapa minyak pati yang kelihatan selamat digunakan semasa mengandung. Antaranya ialah kayu cendana, mawar, dan bunga ros.
  • Banyak minyak umumnya dianggap tidak selamat untuk digunakan semasa kehamilan. Elakkan camphor, bijak, dan pennyroyal.

Petua

  • Anda boleh mendapatkan sebotol kecil minyak pati di kedai makanan kesihatan, atau membelinya secara pukal dari peruncit dalam talian.
  • Lavender adalah salah satu daripada sedikit minyak yang boleh anda sapukan terus ke kulit anda. Walau bagaimanapun, mencampurkan minyak lavender dengan minyak pembawa akan memanjangkan jangka hayat minyak kerana anda tidak perlu menggunakannya terlalu banyak, dan tidak akan mempengaruhi bau.

Disyorkan: