Bagaimana Menghilangkan Sakit Selsema: Adakah Penyelesaian Rumah Tangga Berfungsi?

Isi kandungan:

Bagaimana Menghilangkan Sakit Selsema: Adakah Penyelesaian Rumah Tangga Berfungsi?
Bagaimana Menghilangkan Sakit Selsema: Adakah Penyelesaian Rumah Tangga Berfungsi?

Video: Bagaimana Menghilangkan Sakit Selsema: Adakah Penyelesaian Rumah Tangga Berfungsi?

Video: Bagaimana Menghilangkan Sakit Selsema: Adakah Penyelesaian Rumah Tangga Berfungsi?
Video: Selsema: 6 Tips hilangkan masalah selsema 2024, Mac
Anonim

Luka sejuk tidak berbahaya, tetapi ini tidak bermakna mereka tidak menjengkelkan dan menyakitkan. Anda tidak keseorangan jika anda mahu menyingkirkan milik anda secepat mungkin. Nasib baik, selsema sejuk biasanya hilang sendiri tanpa rawatan, tetapi ini memerlukan masa 2-4 minggu. Sekiranya anda ingin mempercepat ini, anda mempunyai beberapa pilihan. Krim antivirus seperti Abreva adalah rawatan yang disyorkan, tetapi beberapa rawatan di rumah mungkin juga berfungsi. Sebilangan besar daripadanya tidak berbahaya, jadi anda boleh mencubanya sendiri dan melihat apakah ia membantu.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 2: Ubat yang Mungkin Berfungsi

Internet penuh dengan rawatan di rumah untuk luka sejuk, jadi anda tidak keseorangan jika anda tertanya-tanya mana yang betul-betul berfungsi. Walaupun banyak yang tidak, ada beberapa yang berjaya dalam merawat luka sejuk. Ini mungkin tidak berkesan seperti krim konvensional seperti Abreva, tetapi masih boleh membantu. Cubalah sendiri untuk melihat apakah ia berfungsi untuk anda.

Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 2
Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 2

Langkah 1. Cubalah rhubarb dan sage cream

Kedua-dua bahan ini bersama-sama juga berkesan untuk membersihkan luka sejuk. Ia mungkin sama efektifnya dengan krim antivirus. Cuba dapatkan krim yang mengandungi kedua-duanya dan sapukan pada sakit sejuk sehingga hilang.

Sage juga dapat melawan luka sejuk dengan sendirinya, tetapi kombinasi dengan rhubarb cenderung berfungsi lebih baik

Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 1
Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 1

Langkah 2. Gosokkan madu kanuka ke bahagian yang sakit

Anda mungkin tidak menganggap madu sebagai rawatan perubatan, beberapa jenis madu sangat berubat. Jenis madu dari New Zealand ini menunjukkan kejayaan dalam membersihkan luka sejuk. Apabila sakit mulai, cuba masukkan sebilangan madu kanuka ke kawasan tersebut 5 kali sehari selama 8-9 hari.

Jenis madu lain mungkin tidak berfungsi seperti kanuka, jadi pastikan anda menggunakan jenis ini. Anda semestinya mendapatkannya di pasar raya atau kedai makanan kesihatan

Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 3
Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 3

Langkah 3. Sapukan gel aloe vera pada yang sakit

Aloe vera adalah ubat yang popular untuk semua jenis kecederaan, dan ia juga dapat membantu menghidap luka sejuk. Cuba gunakan kepekatan gel aloe vera sebanyak 0.2-5% pada sakit setiap hari untuk melihat apakah ini membantu membersihkannya.

Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 4
Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 4

Langkah 4. Cuba minyak balsem lemon

Minyak pati ini menunjukkan kejayaan dalam memerangi virus herpes dan mengurangkan luka sejuk. Cuba gunakan produk topikal yang mengandungi minyak balsem lemon untuk melihat apakah ini sesuai untuk anda.

Balsem lemon juga boleh mengatasi wabak herpes genital. Walau bagaimanapun, berbincanglah dengan doktor anda sebelum menggunakannya pada alat kelamin anda

Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 5
Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 5

Langkah 5. Pastikan sakit sejuk dilembapkan

Ini mungkin tidak dapat menghilangkan sakit dengan cepat, tetapi penting untuk proses penyembuhan. Pelembap mencegah sakit kering dan mengelupas. Ini dapat membantu penyembuhan sakit dengan lebih baik. Cuba gunakan balsem bibir dengan zink oksida untuk hasil terbaik.

  • Ia juga berguna untuk menggunakan balsem bibir dengan pelindung matahari untuk melindungi sakit dari cahaya matahari.
  • Sekiranya anda menggunakan balsem bibir atau tiub kapur semasa anda mengalami sakit selsema, singkirkannya selepas jangkitan hilang. Jika tidak, anda boleh memberi jangkitan kepada diri sendiri sekiranya anda menggunakannya lagi.
Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 6
Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 6

Langkah 6. Cubalah minyak pati lain seperti peppermint atau rosemary

Selain balsem lemon, beberapa minyak pati lain menunjukkan kejayaan memerangi luka sejuk. Ini termasuk pudina, rosemary, thyme, sage, dan prunella. Cuba sapukan minyak pati yang dicairkan pada sakit untuk melihat apakah ia membantu.

Jangan gunakan minyak pati tulen, kerana boleh menjadi toksik. Begitu juga, jangan masukkan minyak ke dalam mulut anda kerana ia boleh menjadi racun jika anda menelannya

Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 7
Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 7

Langkah 7. Ambil makanan tambahan lisin

Ini adalah asid amino yang dapat membantu menyembuhkan luka sejuk ketika diminum. Tidak ada bukti kukuh bahawa ia berfungsi, tetapi anda boleh mencubanya selagi doktor mengatakan ia selamat. Cuba ambil suplemen dengan 3 g sehari selama 5 hari. Ini dapat meningkatkan proses penyembuhan dan menghilangkan sakit.

  • Anda juga boleh mendapatkan lebih banyak lisin dalam makanan anda dari daging dan ayam, ikan, telur, tenusu, kuman gandum, dan alpukat.
  • Tanya doktor anda sebelum anda mula mengambil makanan tambahan lisin. Ia boleh menyebabkan masalah, terutamanya jika anda menghidap penyakit kardiovaskular atau pundi hempedu.

Kaedah 2 dari 2: Meringankan Simptom Sakit Sejuk

Sama ada anda menggunakan rawatan perubatan atau rumah untuk sakit selesema, masih memerlukan sedikit masa sehingga sembuh sepenuhnya. Sementara itu, anda mungkin ingin mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan yang anda rasakan. Nasib baik, beberapa rawatan di rumah dapat membantu dengan ini juga. Cubalah petua ini untuk membuat diri anda berasa lebih baik dan elakkan menyebarkan sakit sehingga hilang.

Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 8
Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 8

Langkah 1. Menghilangkan rasa sakit dengan kompres sejuk

Walaupun sakit selsema sembuh dengan baik, ia boleh menjadi tidak selesa sehingga hilang sepenuhnya. Anda dapat menghilangkan rasa sakit dengan ais atau tuala basah yang sejuk. Cuba tahan salah satu daripada ini untuk sakit selesema selama 20 minit pada satu masa 3 kali sehari. Ini tidak akan menyembuhkan sakit, tetapi dapat mengurangkan kemerahan dan bengkak sehingga tidak kelihatan.

Sekiranya anda menggunakan tuala atau kompres, basuh segera atau anda boleh menyebarkan virus kepada orang lain

Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 9
Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 9

Langkah 2. Makan makanan dan minuman sejuk

Ini mungkin menjadikan makan lebih selesa untuk anda. Cuba masukkan makanan sejuk atau tunggu makanan anda cukup sejuk sebelum memakannya untuk mengelakkan sakit yang teruk.

Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 10
Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 10

Langkah 3. Elakkan makanan berasid sehingga sakit sembuh

Buah sitrus, tomato, dan makanan berasid lain dapat menyakitkan. Elakkan makanan ini sehingga sakit sejuk sembuh.

Makanan pedas dan masin juga boleh meredakan sakit. Elakkan juga jika mengganggu anda

Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 11
Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 11

Langkah 4. Jangan memilih atau menyentuh sakit

Mungkin menggoda untuk bermain dengan sakit. Jangan buat ini! Ia boleh merengsakan sakit dan memerlukan waktu lebih lama untuk sembuh. Biarkan ia membiarkan badan anda menjaga proses penyembuhan.

Luka sejuk juga menular, jadi anda berisiko menyebarkan virus jika anda terus menyentuhnya

Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 12
Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 12

Langkah 5. Basuh tangan anda setelah menyentuh sakit

Setiap kali anda menyentuh sakit, sama ada secara tidak sengaja atau menggunakan ubat, anda boleh mendapat sebahagian daripada virus herpes di tangan anda. Anda mungkin menyebarkannya kepada orang lain atau bahagian tubuh anda yang lain jika anda tidak mencuci tangan, jadi pastikan untuk melakukannya setiap kali anda menyentuh sakit.

Luka sejuk biasanya lebih mudah menular pada wabak pertama anda, jadi berhati-hati untuk kerap mencuci tangan dan mengelakkannya merebak

Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 13
Menghilangkan Sakit Selsema dengan Rawatan Rumah Langkah 13

Langkah 6. Kurangkan tekanan untuk membuat breakout kurang kerap

Ini mungkin tidak dapat menghilangkan sakit semasa anda, tetapi tekanan cenderung mencetuskan wabak sakit sejuk. Mengurangkan tekanan keseluruhan anda mungkin dapat membantu anda mengelakkan wabak pada masa akan datang.

  • Latihan kesedaran seperti meditasi, pernafasan dalam, atau yoga cenderung membantu mengurangkan tekanan, jadi cubalah meluangkan masa untuk melakukan ini setiap hari.
  • Melakukan perkara yang anda nikmati juga dapat mengurangkan tekanan anda, jadi ingatlah untuk meluangkan masa untuk hobi anda juga.

Pengambilan Perubatan

Luka sejuk tidak berbahaya, tetapi ini tidak akan menjengkelkan. Berita baiknya ialah bukan hanya mereka sembuh sendiri, tetapi anda juga dapat mempercepat prosesnya dengan beberapa rawatan di rumah. Ini mungkin tidak berfungsi sama seperti rawatan perubatan seperti Abreva, tetapi menunjukkan kejayaan. Walau apa pun, sakit selsema anda akan hilang dalam beberapa minggu dan anda akan lupa bahawa ia masih ada!

Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube

Petua

  • Sekiranya anda sering mengalami luka sejuk, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka mungkin memberi anda ubat antivirus untuk mengurangkan jumlah wabak yang anda alami.
  • Memakai pelindung sinar matahari ke bibir dan wajah anda dapat membantu mencegah wabak sakit sejuk.

Disyorkan: