11 Cara Merawat Lepuh Sakit Dingin atau Demam

Isi kandungan:

11 Cara Merawat Lepuh Sakit Dingin atau Demam
11 Cara Merawat Lepuh Sakit Dingin atau Demam

Video: 11 Cara Merawat Lepuh Sakit Dingin atau Demam

Video: 11 Cara Merawat Lepuh Sakit Dingin atau Demam
Video: Doa Mengubati Demam Panas 2024, Mac
Anonim

Herpes Simplex adalah virus yang sangat biasa dan tidak perlu malu. Sekiranya anda menghidap herpes (biasanya jenis 1), anda mungkin tahu bahawa virus tersebut menyebabkan luka sejuk. Selalunya, ini muncul di bibir, tetapi juga boleh muncul di dagu, pipi, dan lubang hidung. Wabak ini sering berulang dan sangat menular. Nasib baik, ada beberapa cara untuk mengurangkan gejala dan mengurangkan kemungkinan wabak di masa hadapan.

Berikut adalah 11 kaedah berkesan untuk merawat luka sejuk dan lepuh demam.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 11: Gunakan ubat untuk mengurangkan kesakitan dan merawat demam anda

Rawat Lepuh Sakit Selsema atau Demam Langkah 6
Rawat Lepuh Sakit Selsema atau Demam Langkah 6

0 9 DATANG LAGI

Langkah 1. Ubat penahan sakit di kaunter boleh mengurangkan gejala anda

Kadang-kadang luka sejuk sangat menyakitkan, jadi cuba minum aspirin acetaminophen (Tylenol), atau ibuprofen (Advil) untuk mengurangkan rasa sakit dan keradangan. Luka sejuk juga kadang-kadang disertai demam. Syukurlah, asetaminofen dapat berfungsi sebagai pengurang demam. Ikuti arahan pada label dan minum ubat seperti yang diarahkan (pilih salah satu dan jangan gabungkan ubat kecuali anda diarahkan untuk melakukannya oleh doktor anda).

  • Periksa suhu anda secara berkala untuk memantau demam anda. Bercakap dengan doktor anda jika ia berterusan selama lebih dari beberapa hari atau jika suhu anda terus meningkat.
  • Kaedah tambahan yang boleh anda gunakan untuk melawan demam anda ialah mandi suam-suam kuku, kompres sejuk di bahagian dalam paha, kaki, lengan, dan leher, teh hangat, es loli, dan banyak tidur.
  • Kanak-kanak tidak boleh mengambil aspirin kerana risiko menghidap sindrom Reye.

Kaedah 2 dari 11: Gunakan krim antivirus topikal

Rawat Lepuh Sakit Selsema atau Demam Langkah 2
Rawat Lepuh Sakit Selsema atau Demam Langkah 2

0 2 DATANG LAGI

Langkah 1. Salap sakit sejuk seperti docosanol (Abreva) memberikan rasa sakit langsung

Ia juga dapat meredakan gejala sehingga wabak anda tidak bertahan lama. Untuk menggunakan ubat dengan selamat, basuh tangan anda atau pakai sarung tangan. Sapu perlahan-lahan ubat ke sakit sejuk. Selepas itu, basuh tangan anda untuk memastikan anda tidak menyebarkan jangkitan. Anda boleh menggunakan rawatan sehingga 6 kali sehari. Tunggu 3 jam antara setiap aplikasi, dan ulangi rawatan selama 7 hari.

Krim yang mengandungi lidocaine, acyclovir, dan benzocaine dapat memberikan penekanan rasa sakit tambahan

Kaedah 3 dari 11: Bercakap dengan doktor anda mengenai pengambilan antivirus oral

Rawat Sakit Selsema atau Demam Demam Langkah 1
Rawat Sakit Selsema atau Demam Demam Langkah 1

0 1 DATANG LAGI

Langkah 1. Ubat ini termasuk Penciclovir, Acyclovir, dan Famciclovir

Meskipun mereka tidak dapat menyembuhkan virus, mereka dapat mempercepat proses penyembuhan! Mereka juga akan mengurangkan keparahan wabak sakit selesema. Semasa mengambil ubat, ikuti arahan pada label dan mulakan rawatan sebaik sahaja anda melihat tanda-tanda wabak sakit selesema! Sekiranya anda kerap mengalami wabak, doktor mungkin menasihatkan agar anda mengambil ubat tersebut setiap hari. Ini diharapkan dapat mengurangkan wabak di masa hadapan.

  • Sekiranya anda mempunyai sistem kekebalan tubuh yang terganggu atau wabak yang berlangsung lebih dari 2 minggu, doktor anda mungkin akan memberi ubat tambahan. Sebilangan wabak boleh menjadi sangat serius dan memerlukan rawatan perubatan tambahan untuk dirawat.
  • Jangkitan herpes di mata boleh menjadi teruk. Sekiranya jangkitan anda merebak ke mata anda, segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang anda perlukan.
  • Orang dengan sistem kekebalan tubuh yang sudah lemah mempunyai risiko komplikasi jangka panjang dari wabak herpes. Komplikasi ini termasuk meningoencephalitis herpes, suatu keadaan di mana virus herpes merebak ke otak.

Kaedah 4 dari 11: Elakkan mencium dan berkongsi perkakas semasa wabak

Rawat Sakit Selsema atau Demam Demam Langkah 9
Rawat Sakit Selsema atau Demam Demam Langkah 9

0 6 DATANG LAGI

Langkah 1. Virus herpes simplex sangat berjangkit

Elakkan mencium atau aktiviti mulut ke badan yang lain semasa wabak anda. Anda juga harus menghindari berkongsi perkakas, cawan, atau jerami dengan orang lain, dan basuh pinggan dan perkakas dengan sempurna untuk membasmi kuman.

  • Basuh tangan anda dengan kerap dan jangan menyentuh sakit untuk mengelakkan merebak.
  • Jangan menyentuh mata atau alat kelamin anda setelah menyentuh sakit. Ini boleh menyebarkan virus ke bahagian lain badan anda.

Kaedah 5 dari 11: Buat perubahan gaya hidup untuk mengelakkan wabak di masa depan

Rawat Sakit Selsema atau Demam Demam Langkah 10
Rawat Sakit Selsema atau Demam Demam Langkah 10

0 6 DATANG LAGI

Langkah 1. Pakai pelindung matahari dan jaga kesihatan sistem imun anda

Mengambil langkah berjaga-jaga seperti ini dalam kehidupan seharian anda dapat mengurangkan gejala anda dan mengurangkan berapa banyak wabak yang anda alami. Sentiasa pakai pelindung matahari zink oksida di bibir dan dekat mulut anda, kerana pendedahan cahaya matahari boleh mencetuskan wabak. Untuk mengekalkan sistem imun yang sihat, makan makanan yang sihat, banyak berehat, dan bersenam secara teratur.

  • Anda juga harus memastikan anda melakukan seks oral yang selamat untuk mengelakkan penyebaran virus ke alat kelamin anda. Gunakan empangan gigi atau kondom untuk selamat.
  • Basuh tuala dan linen selepas setiap penggunaan untuk mengelakkan penyebaran jangkitan.

Kaedah 6 dari 11: Sapukan kompres sejuk pada sakit

Rawat Sakit Selsema atau Demam Demam Langkah 7
Rawat Sakit Selsema atau Demam Demam Langkah 7

0 4 DATANG LAGI

Langkah 1. Es mengurangkan kesakitan dan keradangan

Sapukan pek ais, kompres sejuk, atau kain sejuk ke sakit sejuk selama 10-15 minit pada satu masa. Lakukan ini beberapa kali sehari untuk mengurangkan rasa tidak selesa. Pastikan anda mempunyai penghalang antara ais dan kulit anda, seperti kain atau tuala kertas. Dengan cara itu ais tidak akan begitu keras pada sakit sejuk anda.

Sekiranya anda menggunakan kain lap, ingatlah untuk mencucinya sebaik sahaja selesai. Gunakan kain lap baru dan bersih setiap kali anda menghidap sakit sejuk

Kaedah 7 dari 11: Pastikan bibir dan bibir anda sentiasa lembap

Rawat Lepuh Sakit Dingin atau Demam Langkah 8
Rawat Lepuh Sakit Dingin atau Demam Langkah 8

0 1 DATANG LAGI

Langkah 1. Gunakan pelembap bibir atau pelembap untuk mengelakkan sakit sejuk anda kering

Ketika sakit sejuk anda mulai sembuh, kadang-kadang boleh merekah, mengelupas, dan berdarah. Ini boleh menyakitkan! Sapukan jeli petroleum (Vaseline atau Aquaphor) ke bibir dan mulut anda untuk melembapkan kawasan tersebut. Pastikan mencuci tangan anda sebelum memohon serta selepasnya untuk mencegah penyebaran jangkitan. Ini akan membantu mengurangkan kesakitan dan diharapkan dapat mengelakkan pendarahan.

  • Balsem bibir juga berfungsi untuk melembapkan sakit sejuk anda.
  • Jangan berkongsi lip balm jika anda mempunyai herpes simplex.

Kaedah 8 dari 11: Sapukan rhubarb dan sage cream

Rawat Lepuh Sakit Selsema atau Demam Langkah 4
Rawat Lepuh Sakit Selsema atau Demam Langkah 4

0 7 DATANG LAGI

Langkah 1. Rhubarb dan sage cream sama berkesan dengan beberapa rawatan topikal OTC

Satu kajian yang diterbitkan oleh Perpustakaan Perubatan Nasional mendapati bahawa rhubarb dan sage cream berfungsi dengan baik untuk mengurangkan dan memendekkan wabak sakit sejuk seperti krim acyclovir (Zovirax). Krim ini tidak memerlukan preskripsi dan boleh dibeli secara dalam talian.

Anda juga boleh mencuba mencari krim di kedai makanan kesihatan tempatan anda

Kaedah 9 dari 11: Cubalah propolis (lilin lebah sintetik)

Rawat Lepuh Sakit Selsema atau Demam Langkah 5
Rawat Lepuh Sakit Selsema atau Demam Langkah 5

0 1 DATANG LAGI

Langkah 1. Gunakan salap propolis 3% untuk mengurangkan simptom dan memendekkan wabak

Dibuat dari tunas pokok poplar, propolis adalah bahan yang biasa terdapat pada sarang lebah. Untuk hasil terbaik, sapukan salap pada luka sejuk 5 kali sehari.

Kaedah 10 dari 11: Gunakan suplemen atau krim lisin

Rawat Lepuh Sakit Dingin atau Demam Langkah 3
Rawat Lepuh Sakit Dingin atau Demam Langkah 3

0 10 DATANG LAGI

Langkah 1. Lisin adalah asid amino yang dapat mengurangkan jangka masa wabak anda

Walaupun lebih banyak bukti diperlukan, beberapa kajian menunjukkan bahawa lisin mengganggu penyerapan arginin asid amino di dalam usus. Virus herpes memerlukan arginin untuk ditiru, yang menjadikan lisin sebagai kaedah yang berkesan untuk mengurangkan wabak. Ambil lisin sebagai makanan tambahan atau sapukan sebagai krim terus ke sakit sejuk. Kedua-duanya boleh didapati di kedai ubat tanpa preskripsi.

  • Hanya ambil suplemen lisin apabila anda mengalami wabak. Penggunaan jangka panjang boleh menyebabkan kesan sampingan seperti masalah buah pinggang.
  • Ikut arahan dos pada botol. Mengambil terlalu banyak boleh mengakibatkan cirit-birit dan sakit perut.

Kaedah 11 dari 11: Kurangkan tahap tekanan anda

Rawat Sakit Selsema atau Demam Demam Langkah 11
Rawat Sakit Selsema atau Demam Demam Langkah 11

0 8 DATANG LAGI

Langkah 1. Tekanan boleh mencetuskan wabak sakit selesema

Menurunkan tahap tekanan anda dapat memendekkan masa wabak anda berlangsung dan mengurangkan kemungkinan wabak di masa depan (walaupun tidak ada cara untuk mencegah wabak sepenuhnya). Untuk mengurangkan tekanan, cubalah meditasi, yoga, dan latihan pernafasan. Anda juga harus memastikan makan makanan yang sihat dan tidur sekurang-kurangnya 7 jam setiap malam untuk mengurangkan tekanan.

Bercakap dengan ahli terapi atau kaunselor sekiranya tekanan menghalangi kehidupan seharian anda

Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube

Petua

  • Sebilangan wanita mengalami wabak sakit semasa atau sebelum haid.
  • Perubahan hormon kadang-kadang boleh menyebabkan wabak. Jangan terkejut jika bentuk kawalan kelahiran tertentu (seperti pil selepas minum) menyebabkan wabak.

Amaran

  • Luka sejuk berjangkit bermula dari saat mereka sembuh sepenuhnya.
  • Bercakap dengan doktor anda sebelum mencuba rawatan di rumah. Produk seperti minyak pati, misalnya, boleh menyebabkan kerengsaan pada kulit. Jangan sekali-kali menggunakan penghilang cat kuku atau alkohol.

Disyorkan: