Cara Membersihkan Telinga Anda dengan Hidrogen Peroksida: 10 Langkah

Isi kandungan:

Cara Membersihkan Telinga Anda dengan Hidrogen Peroksida: 10 Langkah
Cara Membersihkan Telinga Anda dengan Hidrogen Peroksida: 10 Langkah

Video: Cara Membersihkan Telinga Anda dengan Hidrogen Peroksida: 10 Langkah

Video: Cara Membersihkan Telinga Anda dengan Hidrogen Peroksida: 10 Langkah
Video: DR OZ INDONESIA - Cara Efektif Bersihkan Telinga (14/07/16) 2024, Mac
Anonim

Earwax (cerumen) adalah bahan semula jadi yang dihasilkan oleh saluran telinga anda untuk menjaga telinga anda kering dan melindunginya daripada bakteria dan jangkitan. Aktiviti biasa seperti mengunyah dan bercakap sebenarnya menghilangkan kotoran telinga yang berlebihan pada waktunya, yang menjadikan pembersihan telinga sebahagian besarnya kosmetik. Dengan melakukan pembersihan hidrogen peroksida dan menjaga kesihatan telinga yang baik, anda dapat menjaga kebersihan telinga dan menghilangkan lilin yang berlebihan yang mungkin mengganggu pendengaran anda.

Langkah-langkah

Bahagian 1 dari 2: Melakukan Pembersihan Hidrogen Peroksida

Berhenti Panas Semasa Tidur Langkah 5
Berhenti Panas Semasa Tidur Langkah 5

Langkah 1. Siapkan stesen untuk membersihkan telinga

Anda akan berbaring semasa membersihkan telinga, jadi penting untuk mengumpulkan semua bekalan yang diperlukan dan membawanya dalam jangkauan. Letakkan tuala di lantai agar kepala anda boleh disandarkan. Kemudian, lebih kurang satu kaki, sediakan mangkuk kecil hidrogen peroksida 3%, penitis ubat dan tuala tangan.

Menghilangkan Lilin Telinga Langkah 17
Menghilangkan Lilin Telinga Langkah 17

Langkah 2. Berbaring telentang dengan kepala berpusing ke satu sisi

Berbaring telentang dengan kepala di tuala yang anda letakkan di lantai. Condongkan kepala ke sisi sehingga telinga yang ingin anda bersihkan menghadap ke siling.

Bersihkan Hidung Anda Langkah 4
Bersihkan Hidung Anda Langkah 4

Langkah 3. Letakkan tuala tangan di bahu anda

Sebelum memulakan pembersihan, letakkan tuala tangan di bahu telinga yang akan anda rawat. Ini akan melindungi pakaian anda dari noda dan menangkap penyelesaian yang telah anda gunakan untuk mencuci telinga.

Anda mungkin juga mahu meletakkan sehelai plastik di bawah tuala sebelum anda memulakannya. Ini akan membantu melindungi pakaian dan lantai dari kotoran

Menghilangkan Lilin Telinga Langkah 20
Menghilangkan Lilin Telinga Langkah 20

Langkah 4. Titiskan 1-3ml hidrogen peroksida 3% ke telinga anda

Buat 1-3 ml larutan hidrogen peroksida 3% dengan penitis, dan titiskan ke saluran telinga anda. Anda mungkin mendengar dan merasakan sedikit mendesis, yang normal. Walaupun terasa sedikit geli, cubalah bersantai. Biarkan larutan tetap di tempat dengan telinga anda masih muncul selama 3-5 minit.

  • Sekiranya bermanfaat, anda boleh menarik bahagian atas telinga untuk membuka saluran telinga dengan lebih banyak semasa memasukkan titisan.
  • Jangan tekan penitis ke saluran telinga anda semasa memberi titisan. Saluran telinga anda sensitif dan terdedah kepada kerosakan dengan tekanan yang terlalu banyak.
Menghilangkan Lilin Telinga Langkah 22
Menghilangkan Lilin Telinga Langkah 22

Langkah 5. Tiriskan telinga ke tuala tangan

Apabila tiba masanya, ambil tuala tangan di bahu anda dan pegang di atas telinga anda yang terbalik. Duduk, putar kepala ke tuala untuk menguras larutan dan kelebihan kotoran telinga, yang seharusnya kelihatan. Keringkan bahagian luar telinga dengan tuala jika perlu.

Ulangi rejimen pembersihan di telinga yang lain

Mandi Langkah 3
Mandi Langkah 3

Langkah 6. Gunakan kaedah mandi jika tidak sampai waktunya

Sekiranya anda kekurangan masa, letakkan beberapa tetes hidrogen peroksida di setiap telinga 10 minit sebelum mandi. Tidak perlu berbaring. Peroksida akan melembutkan kotoran telinga anda, dan ia akan hilang ketika anda menjalani rutin mandi seperti biasa. Keringkan bahagian luar telinga anda dengan tuala bersih semasa anda kering.

Bahagian 2 dari 2: Menggunakan Perhatian dengan Peroksida

Singkirkan Lilin Telinga Langkah 21
Singkirkan Lilin Telinga Langkah 21

Langkah 1. Bersihkan telinga anda dengan hidrogen peroksida dua kali seminggu pada mulanya

Earwax adalah normal dan sebenarnya mempunyai sifat antibakteria tertentu untuk menjaga kesihatan telinga anda. Sebilangan besar orang dengan penghasilan lilin telinga yang normal tidak perlu membersihkan telinga dengan hidrogen peroksida lebih daripada dua kali seminggu.

  • Selepas pembersihan dua minggu dua kali seminggu, kemudian beralih ke membersihkan telinga dua kali sebulan, dan kemudian setelah dua bulan, beralih ke membersihkan telinga dua kali setahun sahaja.
  • Bercakap dengan doktor anda tentang membersihkan telinga anda juga. Membersihkan telinga terlalu kerap boleh menyebabkan kerosakan, jadi anda mungkin ingin membincangkan alasan anda ingin melakukan pembersihan secara berkala dengan doktor anda.
  • Tanya doktor anda mengenai alat pembersih telinga, seperti Debrox.
Singkirkan Lilin Telinga Langkah 24
Singkirkan Lilin Telinga Langkah 24

Langkah 2. Elakkan menggunakan sapu kapas di telinga anda

Earwax biasanya hanya melapisi sepertiga bahagian luar saluran telinga anda, tetapi penyapu kapas sebenarnya mendorong lilin telinga lebih dalam daripada yang dimaksudkan. Lama kelamaan, ini boleh menyebabkan penyumbatan lilin telinga yang berdekatan dengan gegendang telinga anda yang sebenarnya mengganggu pendengaran.

Doktor juga menasihatkan agar tidak menggunakan pelapik kapas untuk membersihkan telinga anda, serta benda lain seperti pin rambut

Kurangkan Kesakitan yang Disebabkan oleh Langkah Menindik Baru 8
Kurangkan Kesakitan yang Disebabkan oleh Langkah Menindik Baru 8

Langkah 3. Elakkan pembersihan peroksida jika anda mempunyai saluran telinga

Sekiranya anda menjalani pembedahan untuk memasukkan saluran telinga, jangan gunakan peroksida untuk membersihkan telinga. Walaupun tiub dapat membersihkan jangkitan telinga berulang, mereka melakukannya dengan meletakkan lubang tetap melalui drum udara untuk membolehkan udara masuk ke telinga tengah anda. Pembersihan peroksida akan membocorkan larutan ke telinga tengah dan boleh menyebabkan komplikasi atau jangkitan.

Untuk membersihkan telinga anda dengan tiub, gunakan tisu bersih untuk membersihkan lilin yang berlebihan yang timbul pada pembukaan saluran telinga anda. Anda harus mengelakkan air masuk ke telinga anda sepenuhnya

Mencegah Kehilangan Pendengaran Langkah 4
Mencegah Kehilangan Pendengaran Langkah 4

Langkah 4. Jumpa doktor untuk sakit telinga atau keputihan

Walaupun cairan telinga adalah normal, sebarang lilin berlebihan yang disertai dengan sakit telinga atau pelepasan yang tidak biasa harus disiasat oleh doktor. Telinga yang panas apabila disentuh atau diserang demam juga menjadi alasan untuk menjadualkan janji temu.

Disyorkan: