Setiap orang mempunyai lilin, yang juga disebut cerumen, di telinga mereka. Namun, anda mungkin mengalami rasa kenyang, keluar dari telinga, atau kadang-kadang mengalami kesukaran untuk mendengar. Ini boleh menjadi gejala plag lilin, atau pengecutan cerumen. Dengan menentukan sama ada anda mempunyai palam lilin dan merawatnya di rumah atau di bawah jagaan doktor, anda berjaya membuang kesan cerumen anda.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Merawat Palam Lilin Telinga di Rumah
Langkah 1. Ketahui faktor risiko penumpukan lilin telinga
Sebilangan orang mungkin tidak menghadapi masalah dengan lilin telinga, sementara yang lain lebih cenderung untuk menumpuk. Menyedari jika anda berisiko dapat membantu anda mengetahui sama ada anda mempunyai palam lilin.
- Orang yang menggunakan alat pendengaran atau penutup telinga lebih cenderung terkena lilin.
- Mereka yang menggunakan sapu kapas atau meletakkan barang-barang lain di telinga mereka lebih cenderung mengalami palam lilin.
- Orang tua dan mereka yang kurang upaya perkembangan cenderung mengalami penumpukan lilin.
- Sebilangan orang mempunyai saluran telinga yang dibentuk sedemikian rupa sehingga sukar bagi tubuh untuk menghilangkan lilin secara semula jadi.
Langkah 2. Tentukan sama ada anda mempunyai palam lilin
Kaedah terbaik untuk menentukan sama ada anda mempunyai palam lilin adalah berjumpa doktor, tetapi anda mungkin ingin mencuba rawatan di rumah terlebih dahulu. Sebelum anda memulakan apa-apa jenis rawatan di rumah untuk memasang lilin, penting untuk menentukan bahawa anda memilikinya. Ini dapat membantu memastikan bahawa anda tidak menggunakan rawatan yang boleh menyebabkan bahaya atau anda tidak mempunyai keadaan lain seperti jangkitan telinga.
Anda boleh membeli lampu khas (otoskop) untuk melihat telinga yang dibuat untuk orang yang bukan doktor dengan harga $ 10- $ 30 dalam talian atau di beberapa kedai ubat. Ahli keluarga atau rakan dapat membantu anda menentukan sama ada anda mungkin mempunyai lilin telinga dengan menggunakan alat ini
Langkah 3. Kenali gejala lilin yang terkena
Agak mudah untuk menentukan apakah anda mempunyai kesan lilin dengan mengenali gejalanya. Dari perasaan kenyang hingga habis, ada beberapa tanda bahawa anda mungkin mempunyai palam lilin yang memerlukan pembuangan.
- Perasaan kenyang atau sensasi bahawa telinga terpasang boleh menyertai cerumen yang terkena. Anda juga mungkin merasa telinga anda gatal.
- Bunyi di telinga, yang disebut tinnitus, mungkin terdapat palam lilin.
- Anda mungkin mengalami kehilangan pendengaran separa yang semakin teruk dengan lilin yang terkena.
- Anda mungkin mengalami sakit telinga atau sakit ringan dengan palam cerumen.
- Anda mungkin melihat pelepasan ringan yang kelihatan seperti lilin dari telinga anda dengan cerumen yang terkena.
- Anda mungkin menyedari bau ringan yang keluar dari telinga anda.
- Sekiranya anda mengalami sakit telinga yang teruk, demam, atau saluran air yang kelihatan atau berbau seperti nanah, anda harus berjumpa doktor untuk memastikan anda tidak mengalami jangkitan telinga.
Langkah 4. Lap bahagian luar telinga anda
Anda boleh membersihkan bahagian luar saluran telinga dengan kain atau tisu kertas. Ini boleh membantu menghilangkan pelepasan atau lilin yang keluar dari telinga dalam anda.
- Gunakan kain lembut untuk mengelap bahagian luar telinga dan saluran telinga luar anda. Sekiranya anda suka, anda boleh membasahi kain sedikit dengan air suam.
- Balut tisu kertas di jari anda dan lap perlahan telinga telinga dan saluran telinga luar dengan tisu.
Langkah 5. Sapukan titisan telinga di kaunter untuk menghilangkan lilin
Bagi mereka yang mempunyai lilin telinga dalam jumlah minimum hingga sederhana, gunakan sediaan penghapusan lilin di kaunter. Ini dapat membantu membersihkan lilin yang terkena.
- Sebilangan besar titisan adalah larutan minyak dan peroksida.
- Hidrogen peroksida tidak akan melarutkan lilin anda, tetapi membantunya bergerak melalui saluran telinga.
- Pastikan anda mengikuti arahan pakej untuk menggunakan produk untuk memastikan anda tidak menimbulkan masalah lebih lanjut.
- Sekiranya anda mengalami perforasi gendang telinga atau mengesyaki mungkin, jangan gunakan persediaan di kaunter.
- Anda boleh membeli titisan penghilang lilin telinga di kaunter di kebanyakan farmasi dan beberapa peruncit besar.
Langkah 6. Cuba titisan minyak atau gliserin untuk melembutkan lilin
Sebagai tambahan kepada rawatan lilin di kaunter, anda juga boleh menggunakan minyak rumah tangga atau titisan gliserin untuk melegakan palam lilin. Rawatan ini melembutkan lilin telinga, menjadikannya lebih mudah untuk membersihkan saluran telinga anda.
- Anda boleh menggunakan minyak bayi atau mineral sebagai rawatan. Letakkan beberapa tetes minyak bayi atau mineral di setiap telinga dan biarkan selama beberapa minit sebelum membiarkannya mengalir keluar.
- Anda juga boleh mencuba minyak zaitun. Namun, satu kajian mendapati bahawa air lebih berkesan menghilangkan lilin telinga daripada minyak zaitun.
- Tidak ada kajian mengenai seberapa sering penggunaan minyak atau penurunan gliserin, tetapi tidak lebih dari beberapa kali seminggu tidak masalah.
Langkah 7. Salurkan palam lilin
Menyiram, kadang-kadang disebut "jarum suntik," adalah salah satu kaedah yang paling biasa untuk mengeluarkan penutup lilin dari telinga. Cuba basuh telinga anda dengan pengairan sekiranya terdapat lilin telinga yang banyak atau degil. Anda mungkin mahu rakan atau ahli keluarga menolong pengairan anda.
- Anda memerlukan jarum suntik perubatan untuk menggunakan kaedah ini, yang boleh anda beli di kebanyakan farmasi.
- Isi picagari dengan air suhu badan. Menggunakan air yang lebih sejuk atau lebih panas boleh menyebabkan pening atau vertigo.
- Pegang kepala anda tegak dan tarik perlahan bahagian luar telinga anda ke atas untuk meluruskan saluran telinga anda.
- Suntikkan aliran air kecil ke saluran telinga anda di tempat letaknya lilin.
- Condongkan kepala anda untuk mengalirkan air.
- Anda mungkin perlu melakukan pengairan beberapa kali untuk membersihkan kesan tersebut.
- Satu kajian menunjukkan bahawa menyuntikkan sedikit air atau minyak ke telinga anda sebelum pengairan boleh membantu menghilangkan lilin dengan lebih cepat.
- Jangan sekali-kali menggunakan alat jet air yang dirancang untuk gigi untuk mengairi telinga anda.
Langkah 8. Kosongkan saluran telinga anda
Anda boleh membeli alat penyedut atau vakum untuk menghilangkan lilin telinga. Walaupun kajian menunjukkan bahawa rawatan ini tidak berkesan, anda mungkin menganggapnya berkesan untuk anda.
Anda boleh mendapatkan alat penyedut lilin telinga di banyak farmasi atau peruncit besar
Langkah 9. Keringkan telinga anda
Setelah mengeluarkan penutup lilin telinga anda, penting untuk mengeringkan telinga dengan teliti. Ini dapat membantu memastikan bahawa anda tidak mendapat jangkitan atau mengalami masalah lain.
- Anda boleh menggunakan beberapa tetes alkohol gosok untuk mengeringkan telinga.
- Pengering rambut yang diatur ke bawah juga dapat membantu mengeringkan telinga.
Langkah 10. Elakkan pembersihan terlalu kerap atau dengan alat
Ketahui bahawa setiap orang memerlukan sejumlah lilin untuk membantu mencegah jangkitan telinga. Elakkan membersihkan telinga terlalu kerap atau menggunakan alat seperti penyapu kapas untuk membantu menjaga jumlah lilin yang sihat di telinga anda.
- Bersihkan telinga anda sekerap yang anda rasa mereka memerlukannya. Sekiranya anda menyedari anda perlu membersihkan telinga setiap hari atau pembuangan berlebihan, berjumpa doktor.
- Menggunakan alat seperti sapu kapas atau pin rambut boleh memaksa lilin masuk ke telinga anda dan bukannya mengeluarkannya, dan boleh menyebabkan jangkitan atau masalah lain.
- Menggunakan instrumen juga dapat melubangi gendang telinga anda dan menyebabkan jangkitan atau kehilangan pendengaran.
Langkah 11. Menjauhkan diri dari "lilin
"Sebilangan pengamal perubatan Timur atau holistik mungkin mencadangkan" lilin "untuk melepaskan penutup lilin. Rawatan ini, yang melibatkan lilin menetes ke telinga, secara amnya dianggap tidak berkesan dan boleh membahayakan.
Sekiranya pencahayaan dilakukan tanpa pengawasan profesional, ia dapat membakar saluran telinga anda, dan menyebabkan gangguan pendengaran atau jangkitan
Langkah 12. Jumpa doktor anda jika rawatan di rumah tidak berfungsi
Sekiranya anda tidak dapat mengeluarkan lilin telinga atau semakin teruk dengan rawatan di rumah, berjumpa dengan doktor anda.
Bahagian 2 dari 2: Mencari Rawatan Profesional
Langkah 1. Bercakap dengan doktor anda mengenai pilihan rawatan profesional
Sekiranya anda tidak dapat mengeluarkan lilin anda di rumah atau mengalami masalah lain seperti kehilangan pendengaran, sakit atau keputihan yang teruk, berbincanglah dengan doktor anda mengenai pelbagai pilihan rawatan anda untuk penyumbat lilin. Ini dapat memastikan anda mendapat rawatan yang paling berkesan, paling tidak invasif, dan paling tidak menyakitkan untuk cerumen anda yang terkena kesan.
Doktor anda mungkin mengesyorkan rawatan profesional atau pilihan yang boleh anda gunakan di rumah, termasuk titisan dan pengairan
Langkah 2. Menjalani pengairan saluran telinga berulang
Doktor anda mungkin memutuskan untuk merawat penutup lilin anda dengan mengairi saluran telinga anda. Ini dapat membantu melembutkan lilin dan membersihkan segala penyumbatan yang menyebabkan ketidakselesaan anda.
- Doktor anda akan menyuntik air atau penyelesaian perubatan lain, seperti garam ke dalam telinga anda dan membiarkannya melembutkan lilin.
- Setelah air dikeringkan, doktor anda mungkin memeriksa untuk mengetahui apakah palamnya hilang atau apakah perlu dilepaskan dengan alat seperti kuret.
- Anda mungkin mengalami sedikit ketidakselesaan semasa pengairan.
Langkah 3. Pastikan telinga anda dihisap
Tidak seperti kaedah penyedut komersial, doktor anda mungkin menggunakan kaedah penyedut yang lebih kuat untuk membersihkan saluran telinga anda. Ini dapat membantu menanggalkan palam lilin secara berkesan dan sepenuhnya.
- Doktor anda akan memasukkan alat penyedut ke saluran telinga anda untuk mengeluarkan lilin.
- Dia mungkin memeriksa sama ada palamnya hilang setelah dia disedut dan menilai sama ada anda memerlukan kaedah yang lebih kuat atau berbeza untuk menghilangkan kesan anda.
- Sedutan boleh menyebabkan ketidakselesaan kecil atau pendarahan.
Langkah 4. Keluarkan lilin dengan instrumen
Sekiranya penutup lilin telinga anda sangat keras kepala, doktor anda mungkin memilih untuk melepaskannya dengan alat yang berbeza termasuk sudu atau curette. Rawatan ini secara langsung menghilangkan palam lilin dan dapat membantu melegakan impak anda dengan cepat dan berkesan.
- Kuret adalah alat kecil dan nipis yang akan dimasukkan oleh doktor ke saluran telinga anda untuk menghilangkan penyumbatan.
- Sudu cerumen adalah alat kecil yang dimasukkan ke dalam saluran telinga yang dapat menghilangkan penyumbatan.
- Melepaskan lilin dengan alat boleh menyebabkan rasa tidak selesa dan pendarahan.
Langkah 5. Teliti telinga dengan mikroskop
Doktor anda boleh merujuk anda kepada pakar THT (Telinga, Hidung, dan Tekak) jika dia tidak dapat mengeluarkan semua lilin. Pakar ENT mungkin menggunakan mikroskop untuk melihat palam lilin di saluran telinga anda dengan lebih baik. Ini dapat membantunya menilai sejauh mana daya tarikan anda dan jika dia membersihkan keseluruhan penyumbatan.
- Untuk melihat telinga anda dengan mikroskop, pakar ENT akan meletakkan spekulum logam di dalam saluran telinga anda dan kemudian menyinari cahaya mikroskop di dalamnya.
- Pakar ENT mungkin terus menggunakan mikroskop untuk memandu penyingkiran lilin.
