Berurusan dengan kulit gatal tidak pernah menyenangkan, tidak kira apa pun penyebabnya. Syukurlah, ada cara untuk mengatasi kulit gatal anda dan melegakan kerengsaan dari rumah tanpa perlu berjumpa doktor atau pakar dermatologi.
Berikut adalah 14 rawatan rumah untuk menghilangkan kulit gatal.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 14: Gunakan kompres sejuk
0 1 DATANG LAGI
Langkah 1. Basahkan kain dan tahan pada kulit anda selama kira-kira 30 minit
Gunakan air sejuk untuk menenangkan kulit anda dan menghentikan gatal-gatal. Lama kelamaan, air akan membantu melembutkan dan menghilangkan kulit mati yang mungkin menyebabkan kegatalan.
- Anda juga boleh menekan pek ais atau beg beku kacang atau kacang beku ke kawasan yang gatal, tetapi bungkus dengan tuala terlebih dahulu. Sapukan beku selama antara 10-20 minit kira-kira sekali sehari.
- Jauhkan dari pembalut pemanasan atau kompres panas, kerana itu boleh menjadikan kulit anda lebih jengkel.
Kaedah 2 dari 14: Mandi sejuk
0 3 DATANG LAGI
Langkah 1. Rendam dalam mandi selama 10 hingga 15 minit pada satu masa
Masuk ke bilik mandi dan putar air sehingga sejuk (tetapi tidak sejuk). Tinggal di sana sehingga gatal anda reda.
Anda juga dapat berendam di dalam air yang penuh dengan air sejuk, walaupun mungkin sedikit kurang selesa daripada mandi air sejuk
Kaedah 3 dari 14: Mandi oatmeal
0 9 DATANG LAGI
Langkah 1. Cuba rendam di dalamnya selama 20 hingga 30 minit untuk menenangkan kulit anda
Isi tab mandi anda dengan air suam hingga suam, kemudian masukkan 2 cawan (400 g) oatmeal yang belum diproses dan tidak dimasak. Rendam dalam air sehingga kulit anda terasa lebih baik atau anda terlalu sejuk.
Anda juga boleh membuat pasta dari tepung oat dan air yang tidak dimasak untuk menyasarkan kawasan tertentu di kulit anda. Cukup sapukan pada kulit gatal anda dan biarkan selama 20 hingga 30 minit untuk melegakan
Kaedah 4 dari 14: Melembapkan setiap hari
0 1 DATANG LAGI
Langkah 1. Sapukan pelembap pada kulit yang lembap untuk mengunci penghidratan
Kulit kering adalah penyebab gatal yang besar. Beli pelembap tanpa wangian dan sapukannya setiap hari, dengan fokus pada kawasan yang paling gatal. Cuba pakai pelembap anda sebaik sahaja anda keluar dari bilik mandi ketika kulit anda basah.
- Bahan seperti alkohol dan wangian tambahan boleh menyebabkan kerengsaan dan menjadikan kulit anda lebih kering.
- Salap tebal seperti jeli petroleum berfungsi dengan baik pada kerengsaan kulit yang teruk seperti eksim.
- Losyen dan krim terbaik untuk kulit normal hingga kering.
Kaedah 5 dari 14: Cuba calamine atau mentol mentol
0 6 DATANG LAGI
Langkah 1. Ejen penyejuk topikal ini dapat menenangkan dan melegakan gatal
Beli losyen yang mengandungi calamine atau mentol dari kedai ubat tempatan anda, kemudian ratakan ke kulit gatal anda. Anda boleh menggunakan produk ini setiap hari untuk membantu mengurangkan kegatalan dan gatal dari masa ke masa.
Krim ini berfungsi hampir seketika, dan anda sebenarnya akan merasakan sensasi penyejukan pada kulit anda
Kaedah 6 dari 14: Gunakan lidah buaya di kawasan tersebut
0 9 DATANG LAGI
Langkah 1. Lidah buaya mengandungi sifat anti-bakteria dan anti-radang
Ia juga mempunyai banyak vitamin E yang berguna dalam merawat luka bakar dan membantu mengurangkan keradangan dan gatal-gatal. Ambil sebilangan gel aloe vera dari kedai ubat tempatan anda dan ratakan ke kulit anda yang jengkel.
Gel lidah buaya dari kedai adalah baik, tetapi lidah buaya segar sangat sesuai! Sekiranya anda mempunyai keseluruhan tanaman lidah buaya, ambil sepotong, potong, dan kemudian sapukan gel ke atas kulit yang gatal
Kaedah 7 dari 14: Sediakan pelembap di rumah anda
0 6 DATANG LAGI
Langkah 1. Udara kering boleh menjadikan kulit anda lebih gatal
Sekiranya anda tinggal di iklim kering, sediakan pelembap udara di rumah anda untuk meletakkan kelembapan kembali ke udara dan menjaga agar kulit anda tidak kering. Ini sangat penting semasa musim sejuk ketika pemanasan di rumah anda boleh mengeringkan udara.
Cuba membersihkan pelembap anda secara berkala untuk mengelakkan penumpukan cendawan atau cendawan. Periksa manual arahan anda untuk mengetahui garis masa yang tepat tentang seberapa kerap anda harus membersihkannya
Kaedah 8 dari 14: Hadkan mandi hingga 2 hingga 3 kali seminggu
0 1 DATANG LAGI
Langkah 1. Terlalu banyak mandi atau mandi boleh menjadikan kulit anda gatal
Semasa anda mandi, gunakan air suam dan bukannya panas, dan cuba jangan tinggal di bilik mandi lebih dari 10 hingga 15 minit. Apabila anda keluar, pelembap segera untuk mengelakkan kulit gatal.
Air suam boleh mengeringkan kulit anda dan menjadikannya gatal
Kaedah 9 dari 14: Pakai pakaian kapas yang longgar
0 1 DATANG LAGI
Langkah 1. Pakaian yang ketat boleh menyebabkan kegatalan
Begitu juga, pakaian yang diperbuat daripada bulu dan kain sintetik boleh menyebabkan kegatalan, terutama jika anda mempunyai kulit sensitif. Cuba pilih pakaian yang diperbuat daripada kapas yang sedikit longgar sehingga tidak merengsakan kulit anda.
Pakaian kapas juga membantu menghilangkan kelembapan dan peluh, yang dapat membantu mencegah kulit gatal
Kaedah 10 dari 14: Tepuk dan ketuk kulit anda daripada menggaru
0 5 DATANG LAGI
Langkah 1. Malangnya, menggaru biasanya menjadikan gatal semakin teruk
Sekiranya anda benar-benar menghadapi masalah untuk menjauhkan tangan dari kulit gatal, cubalah menepuk atau mengetuk kulit daripada menggaru kuku anda. Jauhkan kuku anda agar tidak tergoda untuk menggaru dan menjadikan kulit anda lebih jengkel.
Menggaru juga boleh menyebabkan jangkitan sekiranya kulit anda pecah secara tidak sengaja
Kaedah 11 dari 14: Gunakan pencuci pakaian untuk kulit sensitif
0 10 DATANG LAGI
Langkah 1. Pencuci biasa mengandungi bahan kimia yang boleh merengsakan kulit anda
Cuba cari pencuci atau pencuci tanpa wangi yang dibuat khusus untuk kulit sensitif. Di samping itu, cuba masukkan semua pakaian anda melalui kitaran pembilasan tambahan untuk menghilangkan sisa-sisa sisa pencuci.
Anda juga mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan produk pembersih semula jadi atau organik yang mengurangkan bahan kimia tambahan
Kaedah 12 dari 14: Tidur selama 7 hingga 9 jam setiap malam
0 3 DATANG LAGI
Langkah 1. Keletihan boleh menyebabkan kerengsaan kulit anda lebih teruk
Secara umum, cubalah tidur sekitar 8 jam setiap malam untuk berehat dan bangun segar. Sekiranya anda menghadapi masalah untuk tidur, cuba matikan elektronik anda 30 minit sebelum anda tidur, dan pastikan bilik anda sejuk, gelap, dan tenang.
Sekiranya kulit gatal anda membuat anda terjaga, gunakan agen penyejuk sekitar 30 minit sebelum anda tidur
Kaedah 13 dari 14: Kurangkan tahap tekanan anda
0 3 DATANG LAGI
Langkah 1. Amalkan yoga, meditasi, dan rawatan diri dengan kerap
Semakin kurang tekanan anda, semakin baik kulit anda. Cuba buat sesuatu yang menenangkan diri setiap hari untuk menurunkan tahap tekanan anda dan kekal bahagia.
Mengurangkan tekanan boleh kelihatan berbeza bagi setiap orang. Jangan takut untuk mencuba beberapa kaedah relaksasi yang berbeza sebelum anda menemui sesuatu yang anda suka
Kaedah 14 dari 14: Elakkan penyemburan antihistamin topikal
0 2 DATANG LAGI
Langkah 1. Mereka sebenarnya boleh menjadikan kulit gatal menjadi lebih teruk
Semasa anda mencari-cari produk anti-gatal, anda mungkin menemui semburan seperti Benadryl atau Caladryl. Walau bagaimanapun, para pakar memberi amaran bahawa produk seperti ini boleh menyebabkan kerengsaan, dan sukar untuk mengawal dos dalam semburan.
