Sekiranya musim alergi hampir tiba dan anda mencari jalan keluar yang lebih baik daripada yang anda gunakan pada masa lalu, anda mungkin telah menemui madu tempatan sebagai calon pemenang. Premis di belakang menggunakan madu tempatan untuk merawat alahan masuk akal di atas kertas. Lebah di kawasan anda mengumpulkan serbuk sari tempatan, yang menghasilkan madu yang mereka hasilkan. Secara teori, memakan makanan ini semestinya membantu anda membina kekebalan terhadap serbuk sari di kawasan anda. Malangnya, sedikit lebih rumit daripada itu. Sekiranya anda ingin tahu sama ada ini berfungsi atau tidak, anda berada di tempat yang betul!
Langkah-langkah
Soalan 1 dari 6: Adakah madu tempatan baik untuk alahan?
Langkah 1. Mungkin tidak, tetapi tidak akan menyakitkan
Teorinya di sini adalah bahawa madu yang bersumberkan tempatan akan membantu tubuh anda membina imuniti terhadap alergen dengan mendedahkan badan anda kepada mereka dalam dos yang rendah, seperti suntikan alergi. Malangnya, lebah mungkin tidak membawa serbuk sari hampir ke dalam madu yang dihasilkannya untuk mencetuskan tindak balas sistem imun. Hasilnya, sebilangan besar penyelidikan mengenai ubat ini menunjukkan bahawa ia tidak akan memberikan apa-apa untuk alahan anda.
Walaupun ini berfungsi, anda tidak boleh mengukur jumlah debunga dalam setiap sudu madu tempatan. Suntikan alahan berfungsi kerana kandungan ramuannya sangat pekat, tetapi anda tidak mempunyai tahap kawalan di sini
Langkah 2. Terdapat beberapa bukti yang sangat kecil bahawa madu tempatan dapat membantu
Terdapat beberapa kajian yang lebih kecil yang menunjukkan madu berpotensi membantu mengatasi gejala alergi, walaupun set data sangat kecil dan kebanyakan kajian yang lebih besar menunjukkan sebaliknya. Dengan mempertimbangkan segala-galanya, ini adalah salah satu ubat rumah yang mungkin membantu, tetapi walaupun tidak, anda tidak akan mengambil risiko apa-apa dengan mencuba.
- Ada kemungkinan bahawa bagi sesetengah orang madu berfungsi kerana mereka percaya bahawa ia berfungsi.
- Madu mungkin membuat anda merasa lebih baik jika anda menghadapi alergi, tetapi kemungkinan ini tidak ada kaitan dengan debunga atau alergen di dalamnya. Madu benar-benar dapat menenangkan sakit tekak dan membuat anda berasa lebih baik ketika anda berada dalam cuaca buruk. Sekiranya alahan anda meningkat dan anda ingin mengambil sedikit madu, selamatkan!
Soalan 2 dari 6: Bolehkah madu tempatan memperburuk alahan?
Langkah 1. Tidak, madu tempatan mungkin tidak akan memburukkan lagi gejala anda
Tidak ada bukti serius bahawa madu akan membahayakan aktif mata anda yang bersin, mengi, dan bengkak. Sebenarnya, madu adalah ramuan yang cukup baik untuk dicari ketika anda merasa kurang senang. Ini adalah rawatan yang terbukti untuk mengurangkan gejala selesema, misalnya, dan dapat membantu anda tidur lebih mudah ketika anda merasa sesak.
Madu mempunyai sifat anti-radang dan antibakteria. Hasilnya, cukup baik untuk menenangkan gejala ketika anda merasa sakit
Soalan 3 dari 6: Adakah madu tempatan berbahaya?
Langkah 1. Ini boleh menyebabkan masalah jika anda sangat alergi terhadap madu atau lebah
Sekiranya anda membawa EpiPen untuk sengatan lebah atau alergi madu, anda mungkin sudah biasa menghindari madu. Sekiranya anda tidak melakukannya, penting untuk diingat bahawa anda tidak boleh mengambil madu jika anda alah kepada lebah atau madu.
- Alergi terhadap sengatan lebah tidak secara automatik bermaksud bahawa madu berbahaya, tetapi kedua-dua alahan itu berkait rapat, dan kebanyakan orang yang bertindak balas kuat terhadap sengatan lebah akan mengalami reaksi terhadap madu. Akibatnya, lebih baik selamat daripada menyesal, di sini.
- Sekiranya anda mengambil madu dan anda mengalami masalah pernafasan, pening, muntah, pingsan, atau loya, pergi ke bilik kecemasan.
- Jangan sekali-kali memberikan madu kepada bayi yang berumur kurang dari 1 tahun. Ia boleh membawa maut walaupun dalam jumlah kecil bagi anak kecil, kerana boleh menyebabkan botulisme.
Langkah 2. Madu tempatan kadangkala mengandungi bakteria atau racun
Ia jarang berlaku, tetapi kerana madu tempatan tidak dipasteurisasi atau ditapis, beberapa balang mungkin mengandungi bakteria atau racun yang tidak selamat dimakan. Sekiranya anda mengambil madu dan merasa mual atau mula muntah, pergi ke bilik kecemasan. Ini adalah masalah yang sangat jarang berlaku, dan madu yang bersumber secara bertanggungjawab adalah selamat, tetapi perlu diingat.
Soalan 4 dari 6: Bagaimana saya harus mengambil madu untuk alahan saya?
Langkah 1. Buat teh atau telan 1-2 sudu teh (5-10 mililiter)
Cara anda menggunakan madu semestinya sesuai dengan pilihan peribadi anda. Sekiranya anda merasa dalam cuaca buruk, cubalah mencampurkan sesudu madu ke dalam teh panas atau air lemon. Anda juga boleh makan madu secara langsung dengan sudu jika anda mahu.
Anda tidak akan mendapat kelegaan dengan memakan lebih banyak madu. Sekiranya satu atau dua sudu tidak membawa anda kelegaan, jangan terus makan lebih banyak
Soalan 5 dari 6: Bagaimana anda merawat alahan?
Langkah 1. Mencetuskan penghindaran akan memberi kesan terbesar pada gejala anda
Alahan adalah tindak balas semula jadi tubuh anda terhadap beberapa bahan asing. Mengelakkan bahan tersebut adalah kaedah terbaik untuk mengelakkan alahan. Sekiranya anda alah kepada debunga, tinggal di dalam rumah dan tutup tingkap semasa musim alergi. Sekiranya anda alah kepada habuk, jaga kebersihan rumah anda dan kekosongan secara berkala. Alahan kepada haiwan peliharaan? Jangan melepak di rumah rakan anda jika mereka mempunyai kucing. Kedengarannya jelas, tetapi ini adalah kaedah terbaik untuk mengelakkan masalah.
Menjaga udara di rumah anda bersih sebenarnya merupakan komponen besar dalam hal ini. Tukar penapis udara di penghawa dingin anda secara berkala, jaga agar udara tetap kering dengan alat pengering, dan jalankan pembersih udara di bilik anda ketika anda tidur pada waktu malam
Langkah 2. Ambil antihistamin dan / atau dekongestan untuk mengatasi masalah ini
Ketika datang ke kelegaan cepat, pertaruhan terbaik anda adalah ubat gabungan yang mengandungi antihistamin dan dekongestan (Claritin-D dan Allegra-D adalah jenama yang paling popular). Ini akan membantu mengurangkan masalah bersin, gatal, dan resdung yang anda alami. Sekiranya anda mahukan sesuatu yang lebih segera, lakukan percikan hidung. Anda hanya menyemburkan larutan natrium cromolyn terus ke lubang hidung anda untuk menghilangkan tekanan dan merawat gejala secara langsung.
- Natrium Cromolyn adalah penyelesaian anti-radang asas yang akan membersihkan hidung berair atau tersumbat.
- Bagi kanak-kanak berumur 6-11 tahun, mereka boleh mengambil 30 miligram (atau 5 mililiter) hingga 4 kali sehari. Sesiapa yang berumur 12 tahun ke atas boleh mengambil 60 miligram (atau 10 mililiter) hingga 4 kali sehari.
- Sekiranya anda mendapati antihistamin atau dekongestan sahaja yang cukup untuk membantu anda menjalani musim alergi, tidak mengapa hanya mengambil salah satunya.
Soalan 6 dari 6: Adakah penawar alahan?
Langkah 1. Suntikan alahan dapat membantu anda membina imuniti dari masa ke masa
Sekiranya anda mahukan penyelesaian jangka panjang untuk masalah ini, tanyakan kepada doktor anda tentang mendapatkan suntikan alergi. Pada jadual biasa, anda akan muncul untuk mendapatkan suntikan yang mencetuskan reaksi alergi anda, dengan dos yang perlahan meningkat dari masa ke masa. Selepas tembakan biasa selama 3-5 tahun, badan anda harus mengembangkan keupayaan untuk bertoleransi dan mengabaikan alergen.
