Linimen atau balsem topikal memberikan kelegaan sementara untuk sakit otot, masalah peredaran darah, atau sakit sendi. Tidak seperti rawatan perubatan lain, ia boleh dibuat dengan murah di rumah dengan minyak pati atau ramuan. Di samping itu, anda boleh menyesuaikan resipi mengikut pilihan anda.
Bahan-bahan
Liniment Herba Asas
- Gosokkan alkohol, vodka, atau ekstrak hazel penyihir
- Herba, kulit kayu atau tunas segar atau kering
Liniment herba untuk sakit otot dan calar kulit
- 2 cawan menggosok alkohol
- 1 ons mur, serbuk (berat)
- 1 auns arnica
- 1/2 auns goldenseal, serbuk
- 1/4 aun lada cayenne
Cayenne Liniment
- 1 cawan air
- 1 cawan cuka sari apel
- 1-2 sudu lada cayenne
Langkah-langkah
Kaedah 1 daripada 3: Asas Herba Asas
Langkah 1. Pilih ramuan anda
Lapisan ini adalah asas yang boleh anda gunakan untuk semua jenis ramuan. Anda boleh memilih ramuan herba seperti peppermint, oregano, cayenne, halia, lavender, eucalyptus, myrrh, atau chamomile, semuanya berdasarkan sifat apa yang anda mahukan. Anda boleh memilih tanaman segar atau kering.
- Sebagai contoh, jika anda ingin meningkatkan peredaran ke daerah tertentu, anda boleh menggunakan lada hitam, lada cayenne, rosemary, atau halia. Peredaran yang meningkat dapat membantu penyembuhan dan kesakitan.
- Banyak orang bernasib baik dengan kayu kapas atau aspen sebagai cara untuk mengurangkan kesakitan dan membantu dengan pembengkakan. Untuk memanfaatkan pokok-pokok ini dengan sebaik-baiknya, anda perlu menuai tunas daun pada musim bunga sementara tunas masih terasa resin (melekit) apabila disentuh. Namun, jika anda ingin menuai pada waktu lain tahun, anda boleh menggunakan kulit kayu sebagai gantinya. Perlu diingat bahawa sesetengah orang alah kepada kayu kapas. Pastikan bahawa anda tidak alah kepada kayu kapas jika anda merancang untuk menggunakannya.
Langkah 2. Basuh tanaman atau herba jika diperlukan
Sekiranya anda memilih tumbuh-tumbuhan atau tumbuh-tumbuhan segar, anda mungkin perlu mencucinya terlebih dahulu, bergantung kepada jenisnya. Contohnya, anda mungkin mahu membersihkan akar halia, tetapi anda tidak mahu mencuci resin dari penutup kayu kapas.
Langkah 3. Potong tanaman segar
Sekiranya anda menggunakan tanaman segar, anda perlu memotongnya terlebih dahulu. Mereka tidak perlu dicincang halus. Beri mereka potongan kasar supaya intinya lebih mudah diekstrak. Sekurang-kurangnya, cuba potong lebih kecil daripada 1 inci.
Langkah 4. Tuangkan ke dalam balang bersih
Pilih balang yang membuat meterai ketat. Letakkan tanaman di dalam balang.
Langkah 5. Tutup ramuan dengan alkohol
Setelah anda menambah tanaman, tuangkan alkohol, vodka, atau ekstrak witch hazel yang cukup untuk menutupi tanaman. Anda tidak mahu bahagian tanaman melekat.
Langkah 6. Biarkan curam selama sebulan atau lebih
Sebaik sahaja anda menggabungkan bahan-bahan, anda mesti membiarkannya mendidih. Anda boleh menunggu hanya sebulan, tetapi 6 minggu mungkin lebih baik.
Langkah 7. Goncangkannya
Walaupun perlu curam, anda perlu membantu prosesnya dengan mengocok campurannya. Sekali sehari sudah mencukupi, tetapi anda boleh melakukannya lebih kerap jika anda mahu.
Langkah 8. Saring campuran
Setelah waktunya habis, anda perlu mengeringkan ramuannya. Pilih balang yang bersih dan gelap dengan penutup yang ketat. Letakkan sehelai kain lap atau muslin yang bersih di atas balang. Tuangkan campuran ke dalamnya, biarkan ramuan di dalam kain.
- Pada ketika ini, anda boleh menambahkan sebilangan kecil kristal mentol. Berapa banyak yang anda tambah terpulang kepada anda, tetapi mulakan dengan jumlah yang sangat kecil, hanya sedikit. Anda sentiasa dapat menambahkan lagi.
- Anda juga boleh menambahkan beberapa tetes minyak pati ketika ini jika anda mahu.
Langkah 9. Labelkan botol
Tambahkan label yang merangkumi semua yang anda masukkan ke dalam liniment. Juga, pastikan anda menambahkan "untuk penggunaan luaran sahaja." Lapisan akan tahan lama kerana alkohol.
Langkah 10. Sapukan pada kulit
Gosokkan sedikit kulit anda dengan perlahan kerana anda perlu melakukannya. Biarkan ia kering pada kulit anda.
Kaedah 2 dari 3: Membuat Liniment Herba untuk Sakit Otot dan Mengikis Kulit
Langkah 1. Campurkan bahan bersama
Kumpulkan alkohol gosok, mur, arnica, goldenseal, dan lada cayenne. Masukkan semua ramuan ke dalam balang kedap udara. Kemudian, tuangkan alkohol gosok sehingga menutupi ramuan herba. Tutup penutup, dan goncangkan hingga sebati.
Myrrh adalah astringen, sementara goldenseal bersifat antibakteria dan anti-radang, menurut beberapa pembuat liniment. Lada cayenne dapat meningkatkan peredaran dan bertindak sebagai astringen. Kerana goldenseal mahal, anda boleh menggunakan sedikit lebih sedikit jika anda perlu melakukannya
Langkah 2. Biarkan ia curam
Lapisan ini perlu lebih kurang seminggu. Pastikan terus mencampurkannya dengan menggoncangkan botol sekurang-kurangnya sekali sehari. Anda boleh merendamnya lebih lama jika anda mahu ia lebih kuat.
Langkah 3. Ketatkan liniment
Letakkan kain lap atau muslin di atas balang. Tuangkan cecair melalui kain ke dalam balang. Langkah ini akan menjauhkan garis-garis pelik. Tutup balang dengan ketat.
Langkah 4. Labelkan balang
Pastikan menandakannya untuk penggunaan luaran sahaja. Juga, tambahkan tarikh anda membuatnya dan apa yang ada di dalamnya.
Langkah 5. Sapukan mengikut keperluan
Gosokkannya ke otot yang sakit atau tempat yang lebam atau bengkak. Ia juga boleh digunakan pada luka atau goresan. Biarkan ia kering pada kulit.
Kaedah 3 dari 3: Membuat Cayenne Liniment
Langkah 1. Rebus air
Masukkan cawan air ke dalam kuali kecil. Didihkan.
Langkah 2. Tanggalkan loyang
Keluarkan loyang dari api. Matikan dapur.
Langkah 3. Tuangkan bahan-bahan lain
Tuangkan ke dalam cawan cuka sari apel. Kira 1-2 sudu lada cayenne. Semakin banyak lada yang anda miliki, semakin banyak kekuatan pemanasan yang dimiliki oleh liniment.
Langkah 4. Biarkan campuran curam
Kacau sebati. Setelah ia sebati, biarkan campuran selama kira-kira setengah jam.
Langkah 5. Masukkan ke dalam botol
Gunakan botol bersih dengan penutup rapat. Sebotol kaca gelap adalah yang terbaik. Tuangkan cecair ke dalamnya. Jangan lupa tambahkan label sehingga anda tahu apa itu.
Langkah 6. Gunakan mengikut keperluan
Masa terbaik untuk memakai linen ini adalah selepas anda mandi. Cukup gosokkannya ke otot yang sakit untuk mengatasi rasa sakit. Anda boleh menggunakan minyak zaitun yang sedikit hangat pada otot anda setelah anda menggunakan liniment.
Petua
- Uji lapisan pada kulit kecil sebelum anda mengoleskannya ke kawasan yang luas.
- Sentiasa tanya doktor sebelum memulakan ubat baru, termasuk linimen.
- Anda boleh mendapatkan sebilangan ramuan ini di kedai runcit. Yang lain, anda perlu mencari di kedai kesihatan khusus atau dalam talian. Sebilangan anda mungkin dapat dijumpai di kawasan berhutan. Walau bagaimanapun, berhati-hatilah kerana mudah mengenal pasti tanaman di alam liar.
