Walaupun ketawa terbahak-bahak dari hidung ke setiap sudut mulut-mungkin menunjukkan bahawa anda telah menjalani kehidupan yang penuh dengan senyuman, kadangkala mereka dapat membuat pandangan yang berkerut dan membuat anda kelihatan lebih tua dari yang sebenarnya. Terdapat beberapa cara untuk mengurangkan atau menghilangkan garis ketawa, seperti menerapkan produk kulit seperti pengelupasan, menjalani rancangan rawatan, dan melakukan senaman otot muka, serta menetapkan tabiat sihat untuk kulit anda, seperti menjalani diet seimbang, minum lebih banyak air, dan bersenam secara teratur.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan Produk Kulit
Langkah 1. Gunakan pelembap setiap hari
Menggunakan pelembap dapat membantu menghidrat kulit anda dan mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedutan, termasuk yang terdapat di sekitar mulut anda. Untuk hasil yang terbaik, gunakan pelembap kulit yang mengandungi kolagen, yang dapat membantu menaikkan dan memperbaiki kulit anda.
Langkah 2. Sapukan pengelupasan kulit secara berkala
Pengelupasan dapat membantu membuang sel kulit mati untuk mengungkapkan sel kulit yang lebih sihat dan lebih muda yang terletak di bawahnya dan mengurangkan garis halus yang disebabkan oleh ketawa dan senyuman. Beli pengelupasan kulit untuk jenis kulit anda. Basahkan wajah anda dengan air suam dan gosokkan pengelupasan di wajah anda dengan kain lap dengan gerakan bulat. Bilas wajah anda dengan air suam.
Langkah 3. Buat pengelupasan anda sendiri dengan gula merah dan minyak kelapa
Terdapat banyak minyak yang boleh anda gunakan untuk menyediakan ubat buatan sendiri, tetapi kombo gula merah dan minyak kelapa adalah klasik. Campurkan dua sudu gula merah dengan dua sudu minyak kelapa dan sapukan di wajah anda dengan gerakan bulat lembut. Selepas beberapa minit, bilas wajah anda dengan air suam.
Gula coklat pengelupasan dan minyak kelapa pelembap akan menyegarkan wajah anda, dan juga membantu mengurangkan ketawa anda dalam jangka masa panjang
Langkah 4. Lindungi kulit anda dari sinar matahari setiap hari
Kerosakan cahaya matahari boleh menyebabkan dan memburukkan lagi ketawa yang ada. Sapukan pelindung matahari atau pelindung sinar matahari ke wajah anda setiap hari, luangkan lebih banyak masa di tempat teduh, dan pakai topi untuk melindungi kulit anda dan mengurangkan garis ketawa. Matlamat untuk pelindung matahari dengan Faktor Perlindungan Matahari (SPF) 15 atau lebih tinggi untuk penggunaan harian, dan SPF 30 untuk aktiviti luar yang sengit atau berlanjutan seperti hari pantai atau berkelah.
Anda juga boleh menggunakan asas dengan pelindung matahari untuk melindungi kulit anda dari sinar matahari dan menyembunyikan garis-garis halus dan kedutan anda
Langkah 5. Gunakan krim atau primer kabur untuk menyembunyikan ketawa
Semasa anda cuba menghilangkan garis ketawa, sementara itu, anda boleh menggunakan krim kabur atau primer untuk mengisinya dan melicinkan kulit di sekitar mulut dan bibir anda. Setelah memakai pelindung matahari tetapi sebelum menggunakan foundation atau bedak, letakkan sedikit krim primer atau kabur pada jari anda, dan gunakan jari anda untuk mengisi garis ketawa dengan lembut sebelum memakai sisa solek anda.
Langkah 6. Menjalani rawatan pengisi kulit untuk ketawa anda
Pengisi kulit adalah gel yang bertujuan untuk mengisi permukaan berongga pada kulit, termasuk yang disebabkan oleh garis dan kedutan. Beberapa pengisi kulit yang paling selamat seperti Restylane dan Juvederm yang diluluskan oleh FDA dapat membantu anda melancarkan ketawa. Berjumpa dengan pakar bedah plastik untuk melakukan suntikan yang selalunya memerlukan 15 minit hingga satu jam untuk diselesaikan.
- Ketahui bahawa pengisi kulit hanya berkesan untuk jangka masa yang terhad, satu jarum suntik berlangsung dari empat hingga sembilan bulan, yang mungkin memerlukan anda mengulangi proses secara berkala.
- Kos mereka mungkin lebih tinggi daripada pilihan lain ($ 450 hingga $ 750 setiap jarum suntik).
Langkah 7. Dapatkan rawatan kulit dari penyedia penjagaan kesihatan anda
Selain pengisi kulit, rawatan kosmetik seperti krim anti-kedut, produk retinol, rawatan laser, dan formula yang dibuat dengan botox dapat membantu mengurangkan dan menghilangkan garis ketawa dan kedutan. Rujuk dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk menjalani satu atau lebih rawatan ini untuk menghilangkan ketawa untuk jangka masa yang panjang.
Kaedah 2 dari 3: Bersenam Otot Wajah Anda
Langkah 1. Latih wajah anda dengan memberi ketahanan pada senyuman anda
Yoga wajah secara semula jadi dapat membantu wajah anda kelihatan lebih muda dengan menguatkan otot wajah anda dan mengurangkan kedutan. Untuk memulakan, pasangkan sudut mulut anda dengan jari telunjuk, tarik ke sisi, dan ketatkan sudut mulut anda untuk membuat ketahanan selama 5 hingga 10 saat. Ulangi 10 hingga 25 kali pada satu masa, sesuai setiap hari.
Langkah 2. Kencangkan pipi anda dengan menahan nafas besar di mulut anda
Untuk menguatkan otot pipi dan melicinkan kulit anda, tarik nafas besar melalui mulut dan tahan, menjadikan mulut anda sebesar balon. Kemudian pindahkan nafas nafas dari pipi ke pipi. Lepaskan dan ulangi.
Langkah 3. Senyum lebar sambil gigi anda bersatu
Senyum sepenuhnya dapat membantu mengetatkan ketawa sambil menjadikan otot wajah anda lebih kuat. Jaga gigi anda dan senyum seberapa banyak yang anda boleh. Tahan selama 10 saat dan berehat. Ulangi 10 hingga 20 kali setiap hari.
Langkah 4. Tarik pipi anda ke atas
Gunakan tangan anda untuk meregangkan otot di wajah anda dan melancarkan garis ketawa dan kerutan anda. Letakkan telapak tangan anda dengan kuat dan menyerong ke pipi anda, dengan jari anda menyentuh sisi kepala anda. Tarik sudut bibir anda sehingga gigi anda kelihatan. Tahan selama 30 saat. Lepaskan dan ulangi tiga kali.
Kaedah 3 dari 3: Menetapkan Tabiat yang Lebih Sihat
Langkah 1. Minum banyak air
Minum air adalah salah satu kaedah paling ideal untuk menghidrat kulit secara semula jadi dan mengurangkan garis-garis halus dan kedutan. Tingkatkan pengambilan air harian anda, dan tukar soda, kopi, dan minuman bergula untuk air. Kopi dan minuman bergula sebenarnya dapat mengeringkan kulit anda lebih jauh dan memperburuk penampilan garis ketawa.
Langkah 2. Bersenam secara berkala
Latihan dapat membantu mengurangkan dan menghilangkan garis ketawa dengan melancarkan aliran darah ke kulit anda, yang seterusnya menghasilkan minyak dan kelembapan semula jadi, dan meningkatkan kadar pertumbuhan sel baru. Terlibat dalam latihan kardio aerobik beberapa kali seminggu dalam bentuk berlari, mendaki, menari, atau berenang.
Langkah 3. Banyakkan makanan yang kaya dengan antioksidan
Antioksidan adalah bahan semula jadi yang dibungkus dengan vitamin yang dapat membantu meningkatkan pengeluaran kolagen dan elastin di kulit anda dan menghilangkan garis-garis halus dan kedutan. Contoh makanan yang kaya dengan antioksidan adalah buah-buahan seperti blackberry dan cranberry, sayur-sayuran seperti tomato dan brokoli, dan teh hijau.
Langkah 4. Mulakan makan lebih banyak asid lemak omega-3
Asid lemak omega-3 membantu menghilangkan garis ketawa dengan mengurangkan keradangan dan secara semula jadi meningkatkan kesihatan kulit anda. Contoh makanan yang tinggi asam lemak omega-3 adalah tuna, salmon, walnut, biji rami dan biji chia.
Satu hidangan ikan, dua sudu biji rami, satu sudu biji chia, dua ons walnut, atau dua cawan kacang soya sudah cukup untuk memenuhi keperluan harian anda dari asid lemak omega-3
Langkah 5. Berhenti merokok
Bahan kimia yang terdapat dalam kebanyakan jenama tembakau dan rokok boleh merosakkan kolagen dan elastin di kulit anda dan memburukkan lagi ketawa yang ada. Sekiranya anda merokok, cubalah berhenti secepat mungkin untuk membantu mengurangkan dan menghilangkan garis ketawa dan kedutan.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Sekiranya anda mempunyai keadaan kulit atau menjalani rawatan kulit, berjumpa dengan pakar dermatologi anda sebelum menggunakan produk luaran di wajah anda.
- Berunding dengan pakar estetik mengenai rawatan untuk menghilangkan garis ketawa sebelum mendapatkan rawatan yang lebih invasif dari pakar bedah kosmetik. Pakar estetik boleh melakukan penilaian profesional terhadap kulit anda, dan memberi cadangan bagaimana anda dapat menghilangkan garis ketawa dengan berkesan berdasarkan jenis kulit anda.