Retin-A adalah ubat preskripsi topikal yang dibuat dari bentuk asam A. vitamin. Nama generiknya adalah tretinoin atau asid retinoik. Walaupun ubat ini pada asalnya dirancang untuk merawat jerawat, ahli dermatologi mendapati bahawa krim Retin-A juga sangat berkesan dalam memerangi tanda-tanda penuaan - termasuk kedutan, bintik-bintik gelap dan kendur. Artikel ini akan memberitahu anda semua yang perlu anda ketahui mengenai penggunaan Retin-A untuk mengurangkan kedutan, yang membolehkan anda memutar balik jam!
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Bermula
Langkah 1. Fahami faedah anti-penuaan Retin-A
Retin-A adalah turunan vitamin A yang telah diresepkan oleh pakar dermatologi untuk memerangi penuaan selama lebih dari 20 tahun. Ia bermula sebagai rawatan untuk jerawat, tetapi pesakit yang menggunakan Retin-A untuk tujuan ini segera mengetahui bahawa kulit mereka menjadi lebih kencang, lebih halus dan kelihatan lebih muda sebagai hasil dari rawatan tersebut. Ahli dermatologi kemudian mula meneliti manfaat Retin-A sebagai rawatan anti-penuaan.
- Selain mengurangkan penampilan keriput, ia dapat mencegah pembentukan yang baru, memudarkan perubahan warna dan kerosakan sinar matahari, mengurangkan risiko terkena barah kulit dan memperbaiki tekstur dan keanjalan kulit.
- Pada masa ini, Retin-A adalah satu-satunya rawatan topikal untuk kedutan yang diluluskan oleh FDA. Ia sangat berkesan, dan doktor dan pesakit juga bersumpah dengan hasilnya.
Langkah 2. Dapatkan preskripsi untuk Retin-A
Retin-A adalah versi jenama ubat generik yang dikenali sebagai tretinoin. Ia hanya tersedia dengan preskripsi doktor, jadi anda perlu membuat janji temu dengan pakar dermatologi jika anda berminat untuk mencuba rawatan ini.
- Ahli dermatologi akan menilai kulit anda dan menentukan sama ada Retin-A adalah pilihan yang baik untuk anda. Sekiranya digunakan dengan betul, ia boleh berfungsi dengan berkesan pada kebanyakan jenis kulit. Namun, kerana pengeringan, kualiti menjengkelkan, mungkin tidak sesuai untuk orang yang menderita keadaan kulit seperti eksim atau rosacea.
- Retin-A digunakan secara topikal dan terdapat dalam bentuk krim dan gel. Ini juga terdapat dalam pelbagai kekuatan: Krim 0,025% adalah untuk peningkatan kulit secara umum, krim 0,05% direka untuk mengurangkan keriput dan garis-garis halus, sementara 0.1% digunakan secara meluas untuk rawatan jerawat dan komedo.
- Doktor anda biasanya akan memulakan anda dengan krim yang lebih lemah sehingga kulit anda menyesuaikan diri dengan rawatan. Kemudian anda boleh terus menjadi krim yang lebih kuat, jika perlu.
- Retinol adalah turunan vitamin-A lain yang terdapat dalam banyak produk bebas dan krim kecantikan jenama besar. Ia menghasilkan hasil yang serupa dengan rawatan Retin-A, tetapi kerana formula yang lebih lemah, ia tidak begitu berkesan (tetapi akan menyebabkan kerengsaan yang lebih sedikit.)
Langkah 3. Mulakan penggunaan Retin-A pada usia berapa pun
Retin-A adalah rawatan yang berkesan, sehingga anda akan melihat peningkatan yang ketara dalam penampilan keriput tidak kira berapa usia anda ketika mula menggunakannya.
- Memulakan rawatan Retin-A pada usia empat puluhan, lima puluhan dan ke atas boleh memberi kesan memutar balik jam dengan memerah kulit, memudarkan bintik-bintik usia dan mengurangkan penampilan keriput. Tidak pernah terlambat untuk memulakan!
- Namun, wanita berusia dua puluhan dan tiga puluhan juga dapat memanfaatkan penggunaan Retin-A, kerana ia meningkatkan pengeluaran kolagen di bawah kulit, menjadikannya lebih tebal dan lebih kencang. Kesannya, memulakan rawatan Retin-A pada awal usia dapat mencegah kedutan dalam dari awal.
Langkah 4. Ketahui kosnya
Satu kelemahan rawatan Retin-A adalah bahawa krim itu sendiri sangat mahal. Kos Retin-A boleh berbeza dari $ 80 hingga $ 150 untuk bekalan sebulan.
- Kosnya bergantung pada kekuatan krim, yang berkisar antara 0,025 hingga 0,1 peratus, dan sama ada anda ingin menggunakan jenama Retin-A (antara lain) atau untuk bentuk generik ubat, tretinoin.
- Kelebihan menggunakan versi jenama adalah syarikat-syarikat ini telah menambahkan pelembap emolien pada krim, menjadikannya kurang menjengkelkan daripada rakan generiknya. Di samping itu, Retin-A dan versi jenama lain mempunyai sistem penghantaran yang lebih maju, yang bermaksud bahawa bahan aktif diserap oleh kulit dengan lebih berkesan.
- Penggunaan Retin-A untuk rawatan jerawat biasanya dilindungi di bawah rancangan insurans. Walau bagaimanapun, banyak syarikat insurans tidak akan menanggung kos rawatan Retin-A jika diresepkan untuk alasan kosmetik, seperti rawatan anti-penuaan.
- Walaupun kosnya tinggi, penting untuk diingat daripada banyak produk penjagaan kulit yang tersedia secara komersial dari jenama mewah akan berharga sekurang-kurangnya lebih banyak, jika tidak lebih, daripada krim Retin-A, dan, menurut pakar dermatologi, krim Retin-A lebih berkesan untuk membalikkan tanda-tanda penuaan daripada krim yang ada di pasaran.
Bahagian 2 dari 3: Menggunakan Retin-A
Langkah 1. Gunakan produk Retin-A pada waktu malam
Produk Retin-A biasanya digunakan pada waktu malam, kerana sebatian vitamin-A yang terdapat di dalamnya tidak peka dan akan menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap cahaya matahari. Menggunakan produk pada waktu malam juga memberi peluang untuk menyerap ke dalam kulit sepenuhnya.
- Sekiranya anda memutuskan untuk menggunakan produk Retin-A pada siang hari, pastikan anda menggunakan pelindung matahari selepas itu dan jauhkan dari sinar matahari langsung sebanyak mungkin. Periksa juga bahawa produk yang anda pilih tidak akan hancur apabila terkena cahaya matahari; sementara kebanyakan formula baru tetap utuh, banyak formula lama tidak.
- Semasa anda memulakan rawatan Retin-A, doktor anda mungkin akan mengesyorkan agar anda hanya menggunakannya setiap dua hingga tiga malam.
- Ini akan memberi peluang kepada kulit anda untuk menyesuaikan diri dengan krim dan membantu mengelakkan kegatalan. Setelah kulit anda disesuaikan, anda boleh menggunakannya setiap malam.
- Sapukan Retin-A ke kulit kering, kira-kira 20 minit selepas membersihkan wajah anda dengan teliti.
Langkah 2. Gunakan Retin-A dengan berhati-hati
Retin-A adalah rawatan yang sangat kuat, jadi anda mesti menggunakannya dengan betul dan hanya menggunakannya dalam jumlah yang sangat kecil.
- Paling banyak, sebilangan besar krim seukuran kacang harus digunakan pada wajah, dan sedikit lagi jika digunakan pada leher. Teknik yang baik adalah mengoleskan krim pada kawasan yang paling kerap terkena keriput, bintik-bintik usia, dan lain-lain, kemudian lap krim yang tinggal di seluruh wajah.
- Ramai orang takut menggunakan Retin-A kerana mereka mula menggunakan krim terlalu banyak dan mengalami kesan sampingan negatif seperti kekeringan, kerengsaan, sengatan dan jerawat. Walau bagaimanapun, kesan ini dapat dikurangkan jika krim digunakan secara sederhana.
Langkah 3. Sentiasa gunakan bersama dengan pelembap
Oleh kerana kesan pengeringan rawatan Retin-A, adalah mustahak anda selalu memakai pelembap yang menghidrat, siang dan malam.
- Pada waktu malam, tunggu 20 minit agar Retin-A diserap sepenuhnya ke dalam kulit, kemudian sapukan pelembap anda. Pada waktu pagi, basuh wajah anda dengan bersih sebelum menggunakan pelembap kedua yang mengandungi SPF yang tinggi.
- Kadang-kadang, sukar untuk menyebarkan jumlah Retin-A seukuran kacang polong yang disarankan ke semua kawasan wajah di mana ia diperlukan. Penyelesaian yang baik untuk masalah ini adalah mencampurkan Retin-A dengan pelembap malam anda sebelum mengoleskannya ke wajah.
- Dengan cara ini, Retin-A akan tersebar secara merata ke seluruh wajah. Oleh kerana kesan pelembapan pelembap, ia juga mesti kurang menjengkelkan.
- Sekiranya kulit anda mulai terasa sangat kering dan pelembap biasa anda tidak mencukupi, cubalah menggosok sedikit minyak zaitun dara ke dalam kulit anda sebelum tidur. Minyak ini mengandungi asid lemak yang sangat melembapkan kulit anda, selain sangat lembut.
Langkah 4. Menangani kepekaan atau kerengsaan
Sebilangan besar orang akan mengalami kekeringan dan kerengsaan setelah memulakan rawatan Retin-A, dan sebilangan kecil akan mengalami jerawat. Jangan risau, kerana reaksi ini normal. Selama anda menggunakan rawatan dengan betul, kerengsaan akan mereda dalam beberapa minggu.
- Perkara yang dapat mengurangkan kerengsaan termasuk memastikan bahawa anda secara beransur-ansur menggunakan krim setiap malam, hanya menggunakan jumlah kacang yang disyorkan, dan melembapkan dengan kerap.
- Anda juga harus menggunakan pembersih yang sangat ringan dan tidak menjengkelkan semasa mencuci muka. Pilih sesuatu yang sangat semula jadi, tanpa warna atau wangian tambahan. Cuba juga gunakan scrub wajah yang lembut seminggu sekali untuk menghilangkan kulit mati.
- Sekiranya kulit anda menjadi sangat jengkel dan sensitif, potong kembali aplikasi Retin-A atau hentikan penggunaannya sepenuhnya sehingga kulit anda pulih sedikit. Kemudian, anda perlahan-lahan dapat membina semula untuk menggunakannya lagi. Ia memerlukan beberapa jenis kulit lebih lama untuk menyesuaikan Retin-A daripada yang lain.
Langkah 5. Beri peluang untuk mula bekerja
Tempoh masa yang diperlukan untuk rawatan Retin-A untuk menghasilkan hasil yang ketara akan berbeza-beza dari orang ke orang.
- Sebilangan orang akan mengalami peningkatan hanya dalam satu minggu, sedangkan untuk yang lain mungkin memerlukan waktu lapan minggu.
- Jangan putus asa - Retin-A telah menghasilkan hasil positif yang terbukti dan mungkin krim anti-kerut yang paling berkesan yang ada.
- Di luar Retin-A, satu-satunya perkara yang lebih berkesan yang dapat anda lakukan untuk mengatasi kedutan adalah mendapatkan rawatan Botox atau Dysport, pengisi suntikan, atau mempertimbangkan pilihan pembedahan.
Bahagian 3 dari 3: Mengetahui Apa yang Harus Dielakkan
Langkah 1. Jangan gunakan bersama dengan produk yang mengandungi asid glikolat atau benzoil peroksida
Asid glikolat dan benzoil peroksida adalah dua bahan lain yang biasanya terdapat dalam produk penjagaan kulit. Walau bagaimanapun, ini juga boleh mengeringkan kulit, jadi sebaiknya jangan menggunakannya dalam kombinasi dengan rawatan yang keras seperti Retin-A.
Langkah 2. Jangan lilin kulit yang dirawat Retin-A
Retin-A berfungsi dengan mengelupas lapisan atas kulit. Akibatnya, kulit boleh menjadi nipis dan rapuh. Oleh itu, bukan idea yang baik untuk menjalani waxing wajah semasa anda menggunakan krim Retin-A.
Langkah 3. Jangan mendedahkan kulit anda kepada kerosakan akibat cahaya matahari
Rawatan Retin-A menjadikan kulit anda sensitif terhadap cahaya matahari, sebab itulah anda hanya menggunakannya pada waktu malam. Namun, anda juga harus mengambil langkah berjaga-jaga pada waktu siang dengan memakai SPF setiap hari. Tidak kira sama ada cerah, hujan, mendung atau bahkan bersalji - kulit anda perlu dilindungi.
Langkah 4. Jangan gunakan Retin-A jika anda hamil
Krim Retin-A tidak boleh digunakan jika anda hamil, mengesyaki anda mungkin hamil, cuba hamil atau menyusu, kerana terdapat laporan mengenai kecacatan janin berikutan penggunaan rawatan tretinoin.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Gunakan Vaseline di bibir anda sebelum menggunakan Retin-A. Retin-A sangat menjengkelkan bibir, terutamanya sudut mulut.
- Jangan menggunakan lebih banyak ubat daripada yang ditetapkan. Ia tidak akan menambah faedah.
- Uji kepekaan anda terhadap Retin-A. Sebaiknya mulakan dengan dos yang lebih rendah terlebih dahulu.
Amaran
- Elakkan cahaya matahari langsung semasa menggunakan produk ini.
- Jangan campurkan Retin-A dengan rawatan perubatan topikal lain, kerana boleh menyebabkan kulit mengelupas atau terbakar secara berlebihan.
