Testosteron adalah hormon lelaki, walaupun merupakan hormon normal pada wanita juga. Testosteron bertanggungjawab untuk menghasilkan ciri dan fungsi seksual lelaki termasuk suara yang mendalam, rambut wajah, tulang yang lebih padat, dan jisim otot, dan secara langsung berkaitan dengan fungsi ereksi, ukuran zakar dan testis, dan dorongan seks. Testosteron juga terlibat dengan pengeluaran sel darah merah dan sperma dan dapat menurun seiring bertambahnya usia lelaki. Sekiranya anda bimbang tentang tahap testosteron anda, ada cara anda boleh memeriksanya.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Menguji Tahap Testosteron Rendah
Langkah 1. Pergi ke doktor untuk ujian testosteron
Ujian yang paling biasa untuk testosteron melibatkan doktor anda mengeluarkan tiub darah dari urat anda. Sebagai tambahan kepada sampel darah, doktor anda juga akan melakukan pemeriksaan fizikal.
Langkah 2. Bersedia untuk ujian tambahan
Kerana testosteron rendah mungkin merupakan petunjuk untuk masalah yang mendasari, seperti masalah dengan kelenjar pituitari, penyakit hati, penyakit yang diwarisi, atau penyakit Addison, doktor anda mungkin ingin menguji anda untuk masalah yang mendasari jika anda mempunyai testosteron rendah. Bergantung pada ujian fizikal, gejala dan sejarah anda, ujian lain mungkin diperlukan selepas ujian testosteron. Doktor anda mungkin menguji fungsi tiroid, diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.
Langkah 3. Dapatkan ujian lisan
Testosteron juga dapat diukur dalam air liur anda, walaupun tidak banyak doktor arus perdana yang menawarkan pilihan ini. Ujian ini boleh dipercayai, tetapi kaedah ini terlalu baru untuk diterima sepenuhnya. Dua makmal terkenal yang menguji testosteron air liur adalah ZRTLabs dan Labrix.
Langkah 4. Ujian yang paling umum adalah untuk “testosteron total,” yang merupakan testosteron yang terikat dengan protein lain dalam darah
Sekiranya jumlah testosteron anda dari ujian makmal penyaringan anda kembali tidak normal, minta ujian testosteron “percuma” atau bioavailable. Nilai testosteron yang paling penting adalah testosteron "percuma" dan / atau bioavailable. Ini tidak selalu diukur kerana tidak begitu mudah diukur.
Ujian untuk testosteron "percuma" atau bioavailabiliti dianggap sebagai biomarker yang lebih baik
Langkah 5. Pertimbangkan apa yang mempengaruhi ujian
Ada perkara yang boleh mempengaruhi keputusan ujian anda. Mengambil ubat dengan estrogen atau testosteron (termasuk kawalan kelahiran), digoxin, spironolactone, dan barbiturat mungkin mengganggu ujian. Ubat untuk kanser prostat dan yang meningkatkan tahap prolaktin juga boleh memberi kesan negatif. Hipotiroidisme juga boleh mengganggu ujian.
Langkah 6. Pilih terapi penggantian testosteron
Sekiranya tahap testosteron anda rendah, berbincanglah dengan doktor anda mengenai terapi penggantian testosteron. Testosteron boleh didapati sebagai gel atau tampalan, suntikan otot, atau tablet yang boleh dilarutkan di bawah lidah.
Terdapat juga beberapa pilihan semula jadi termasuk pendekatan diet, peningkatan latihan, dan ramuan seperti Tribulus terrestris, Ashwagandha, Ginkgo Biloba, Maca, dan Yohimbe
Kaedah 2 dari 2: Mengetahui Bila Perlu Diuji
Langkah 1. Cari gejala testosteron rendah pada lelaki
Tahap testosteron berbeza pada lelaki yang berbeza, jadi sukar untuk menentukan apakah tahap yang dikesan pada satu lelaki terlalu rendah. Pantau badan anda untuk melihat apakah anda mempunyai gejala testosteron rendah. Gejala tahap testosteron rendah pada lelaki termasuk:
- Masalah dengan fungsi seksual. Ini termasuk disfungsi ereksi, penurunan keinginan untuk melakukan aktiviti seksual, dan penurunan jumlah dan kualiti ereksi.
- Testis lebih kecil.
- Masalah emosi yang boleh merangkumi kemurungan, mudah marah, kegelisahan, masalah dengan ingatan atau tumpuan, atau kurangnya keyakinan diri.
- Gangguan tidur.
- Peningkatan keletihan atau kekurangan tenaga secara keseluruhan.
- Perubahan badan yang meliputi peningkatan lemak perut, penurunan massa otot bersama dengan penurunan kekuatan dan daya tahan, penurunan kadar kolesterol, pelembutan tulang, dan penurunan kepadatan tulang.
- Payudara bengkak atau lembut.
- Kehilangan rambut badan.
- Kilatan panas.
Langkah 2. Periksa gejala testosteron rendah pada wanita
Wanita juga boleh mempunyai testosteron rendah. Simptomnya berbeza daripada yang berlaku pada lelaki. Gejala testosteron rendah pada wanita termasuk:
- Keinginan seksual menurun.
- Keletihan.
- Pelinciran faraj menurun.
Langkah 3. Tentukan sama ada anda berisiko mendapat testosteron rendah
Testosteron rendah boleh disebabkan oleh pelbagai perkara. Anda mungkin ingin menguji tahap testosteron anda jika anda mengalami salah satu perkara berikut:
- Penuaan.
- Obesiti dan / atau diabetes mellitus.
- Kecederaan, trauma, atau jangkitan testis.
- Sinaran atau kemoterapi untuk barah.
- Penyakit kronik, seperti HIV / AIDS, atau penyakit hati dan buah pinggang.
- Keadaan genetik tertentu, seperti sindrom Klinefelter, hemochromatosis, sindrom Kallmann, sindrom Prader-Willi dan lain-lain.
- Ketagihan alkohol.
- Penyalahgunaan dadah termasuk penyalahgunaan heroin, ganja, opioid atau ubat penahan sakit.
- Merokok kronik.
- Penyalahgunaan androgen pada masa lalu.
Langkah 4. Tentukan sama ada anda memerlukan ujian tahap testosteron
Ujian testosteron dilakukan apabila seseorang menunjukkan ciri-ciri tertentu. Ujian biasanya dilakukan dengan alasan berikut:
- Sekiranya seorang lelaki mengalami masalah kemandulan
- Sekiranya seorang lelaki mengalami masalah seksual
- Sekiranya kanak-kanak lelaki di bawah umur 15 tahun menunjukkan tanda-tanda awal baligh atau anak lelaki yang lebih tua tidak menunjukkan tanda-tanda baligh
- Sekiranya seorang wanita mengembangkan ciri-ciri lelaki, seperti pertumbuhan rambut yang berlebihan dan suara yang mendalam
- Sekiranya seorang wanita mempunyai haid yang tidak teratur
- Sekiranya seorang lelaki dengan barah prostat mengambil ubat-ubatan tertentu
- Sekiranya seorang lelaki menghidap osteoporosis
Langkah 5. Ketahui tahap testosteron berbeza-beza
Tahap testosteron berbeza dari lelaki ke lelaki (dan wanita ke wanita). Tahap testosteron akan berbeza pada siang hari, dan berbeza dari hari ke hari. Tahap pada umumnya lebih tinggi pada waktu pagi dan lebih rendah pada siang hari.
Bagaimana Wanita Boleh Menurunkan Testosteron?
Tonton
