Anda mungkin menghadapi ujian ginekologi biasa, tetapi ini adalah satu-satunya ujian saringan kanser serviks. Malangnya, tidak ada ujian untuk kanser ginekologi lain (seperti vulva, vagina, ovari, tiub fallopio, dan rahim). Ini menjadikan anda lebih penting untuk mengetahui risiko anda untuk barah ini dan bekerjasama dengan doktor anda untuk mengurangkan faktor risiko anda.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Berunding dengan Doktor Anda
Langkah 1. Dapatkan ujian ginekologi secara berkala
Ujian Pap atau pap smear untuk kanser serviks dan ujian papillomavirus manusia (HPV) memeriksa perubahan sel yang boleh menyebabkan barah. Semasa ujian Pap, doktor akan meletakkan alat khas (spekulum) di dalam faraj anda untuk menyapu sel. Ini dihantar ke makmal untuk diperiksa. Sekiranya anda sedang haid, melakukan hubungan seks (atau menggunakan jeli atau busa kontraseptif), atau berbasuh, tunggu sekurang-kurangnya dua hari sebelum mendapatkan Pap smear. Ikuti jadual Pap yang disyorkan oleh Pusat Kawalan Penyakit:
- Wanita berumur 21 tahun ke atas harus menjalani ujian Pap dan pemeriksaan HPV tiga tahun sekali jika hasilnya normal.
- Wanita yang berumur lebih dari 30 tahun harus menjalani ujian Pap dan HPV setiap lima tahun sekali jika keputusannya normal.
- Wanita di bawah umur 65 tahun harus terus menjalani ujian Pap sehingga usia 65 tahun atau sehingga mendapat histerektomi total untuk keadaan bukan barah.
Langkah 2. Dapatkan vaksin human papillomavirus (HPV)
HPV adalah sekumpulan virus yang secara langsung berkaitan dengan barah serviks, vagina dan vulva. Untuk menjadikan vaksin lebih berkesan, biasanya diberikan sebagai tiga siri kepada kanak-kanak perempuan bermula pada usia 9 tahun dan kanak-kanak lelaki bermula pada usia 11 atau 12. Sekiranya anda belum mendapatkannya pada usia dini, Vaksin HPV disyorkan untuk:
- Kanak-kanak perempuan dan wanita berumur antara 13 hingga 26 tahun
- Kanak-kanak lelaki dan lelaki berumur antara 13 hingga 21 tahun
- Lelaki yang melakukan hubungan seks dengan lelaki sehingga usia 26 tahun
- Lelaki dengan sistem imun yang berkompromi hingga usia 26 tahun
Langkah 3. Bercakap dengan doktor anda mengenai diet anda
Sekiranya anda berlebihan berat badan atau gemuk dan tidak mendapat banyak aktiviti fizikal, anda mungkin berisiko lebih tinggi terkena barah rahim. Cuba turunkan berat badan dengan makan makanan yang sihat dan aktif secara fizikal. Bercakap dengan doktor anda atau ahli diet berdaftar untuk membuat diet yang diperibadikan. Elakkan makanan yang diproses, makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, dan pilih sumber protein tanpa lemak.
Doktor atau pakar diet anda mungkin mengesyorkan mengurangkan pengambilan lemak haiwan anda, yang nampaknya meningkatkan risiko barah ginekologi
Langkah 4. Berunding dengan doktor anda mengenai berhenti merokok
Merokok dikaitkan dengan barah serviks, vagina dan vulva. Sekiranya anda sukar untuk berhenti atau mengurangkannya, berbincanglah dengan doktor anda, yang boleh mengesyorkan kumpulan sokongan atau bantuan berhenti.
Anda boleh menggunakan terapi penggantian nikotin (seperti tompok atau gusi) atau ubat berhenti merokok, yang dapat membantu perokok berhenti
Langkah 5. Dapatkan rawatan hormon
Sekiranya anda menjalani terapi estrogen sahaja, anda sebenarnya boleh meningkatkan risiko terkena barah rahim (jika anda mempunyai rahim). Tetapi, jika anda mengambil estrogen plus progesteron sebagai terapi penggantian hormon, anda boleh mengurangkan risiko barah itu, walaupun ini dapat meningkatkan risiko anda mendapat barah payudara. Anda juga dapat mengurangkan risiko kanser rahim atau payudara dengan mengambil pil perancang yang mengandungi hormon ini.
Rawatan progesteron boleh digunakan untuk merawat barah rahim dalam beberapa keadaan
Langkah 6. Pertimbangkan untuk mendapatkan ujian genetik
Bercakap dengan ahli keluarga wanita anda mengenai sejarah perubatan mereka, terutama saudara terdekat seperti ibu, saudara perempuan, ibu saudara dan nenek anda. Sebilangan barah dikaitkan dengan mutasi gen. Sekiranya ahli keluarga terdekat menghidap barah yang disebabkan oleh mutasi gen (seperti kanser ovari atau payudara), anda mungkin mendapat manfaat daripada ujian dan kaunseling genetik.
Apabila anda bercakap dengan keluarga anda mengenai sejarah perubatan mereka, ketahui berapa usia mereka ketika kanser didiagnosis. Ingatlah untuk mendapatkan maklumat dari kedua-dua belah keluarga anda
Bahagian 2 dari 2: Mengenali Faktor Risiko Anda
Langkah 1. Pertimbangkan risiko anda mendapat barah serviks
Kanser serviks lebih kerap berlaku pada wanita berusia lebih dari 30 tahun dan biasanya disebabkan oleh human papillomavirus (HPV). Faktor risiko anda lebih tinggi jika anda merokok, dijangkiti HIV / AIDS, atau mempunyai sistem imun yang ditekan. Menggunakan pil perancang selama lima tahun atau lebih, melahirkan tiga atau lebih anak, atau mempunyai beberapa pasangan seksual semuanya boleh meningkatkan risiko anda juga.
Kanser serviks awal sering tidak mempunyai gejala, tetapi barah serviks lanjut dapat menyebabkan pendarahan vagina atau keputihan yang tidak normal
Langkah 2. Tentukan risiko anda mendapat barah ovari
Bercakap dengan keluarga anda untuk mengetahui sama ada saudara perempuan terdekat mempunyai sejarah barah ovari kerana ini boleh meningkatkan risiko anda. Anda mungkin berisiko lebih tinggi jika anda berusia pertengahan atau lebih tua, mempunyai mutasi genetik seperti BRCA1 atau BRCA2 (atau berlatar belakang Yahudi Ashkenazi yang dikaitkan dengan mutasi ini), atau mempunyai sejarah payudara, usus besar, barah rektum, serviks atau kulit. Endometriosis dan sejarah pengambilan estrogen (tanpa progesteron) juga boleh menjadi faktor risiko. Perhatikan gejala kanser ovari yang merangkumi:
- Pendarahan atau keputihan yang tidak normal
- Sakit di bahagian bawah perut anda
- Sakit belakang
- Kembung
- Rasa kenyang setelah makan sedikit makanan
- Perubahan seberapa kerap anda membuang air kecil
Langkah 3. Kenali risiko anda mendapat barah rahim
Ketahui sama ada anda mempunyai ahli keluarga terdekat yang menghidap barah rahim, usus besar atau ovari kerana ini boleh meningkatkan risiko anda. Risiko anda terkena barah rahim juga lebih tinggi jika anda berumur lebih dari 50 tahun, gemuk, menggunakan terapi penggantian estrogen sahaja (tanpa progesteron), atau mengalami tempoh yang tidak teratur atau sukar hamil. Risiko menghidap barah jenis ini juga lebih tinggi pada wanita yang tidak pernah hamil, melalui pilihan atau kemandulan. Wanita yang telah menggunakan ubat yang disebut tamoxifen untuk merawat beberapa bentuk barah payudara juga mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk terkena barah rahim.
Gejala barah rahim adalah pendarahan yang tidak normal atau pembuangan yang tidak normal, terutama pada wanita pasca-menopaus. Wanita dengan barah rahim yang maju mungkin mengalami kesakitan atau tekanan pada perut bawah, tetapi ini jarang terjadi
Langkah 4. Pertimbangkan risiko anda untuk kanser faraj dan vulva
Kanser faraj (saluran kelahiran) dan vulva (bahagian luar alat kelamin) sangat jarang berlaku. Faktor risiko anda untuk kanser ini lebih tinggi jika anda dijangkiti HPV, mempunyai sejarah kelainan serviks atau barah serviks, anda merokok, atau anda mengalami gatal-gatal kronik atau terbakar di sekitar vulva. Dapatkan rawatan perubatan sekiranya anda melihat gejala barah ini yang merangkumi:
- Pendarahan atau keputihan yang tidak normal
- Darah di dalam najis atau air kencing anda
- Kencing lebih kerap
- Sakit pada bahagian bawah abdomen (terutamanya semasa hubungan seks)
- Gatal atau sensasi terbakar di sekitar vulva anda
- Ruam atau perubahan fizikal (seperti ketuat) di sekitar vulva anda
