Kajian menunjukkan bahawa jangkitan saluran kencing (UTI) sangat biasa, yang mempengaruhi sekitar 150 juta orang setiap tahun. Sekiranya anda merasa sakit atau terbakar, atau jika anda kerap membuang air kecil, anda mungkin mengalami UTI. Anda mungkin memerlukan antibiotik untuk membersihkannya, jadi lebih baik membincangkan gejala anda dengan penyedia perkhidmatan kesihatan. Sementara itu, pakar mengatakan bahawa anda mungkin dapat mengurangkan beberapa gejala anda dengan minum lebih banyak cecair dan, setelah anda bercakap dengan doktor anda, mencuba ubat-ubatan yang dirancang untuk merawat gejala anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mendapatkan Rawatan Perubatan
Langkah 1. Perhatikan kesakitan ketika anda membuang air kecil atau perubahan dalam air kencing anda
Sekiranya bakteria di uretra dan pundi kencing anda menyebabkan jangkitan, anda akan mula mengalami kesakitan atau kesukaran membuang air kecil. Anda mungkin merasa seperti kerap membuang air kecil, tetapi sedikit atau tidak ada air kencing yang keluar. Tanda-tanda jangkitan saluran kencing (UTI) yang lain termasuk:
- Sensasi terbakar semasa anda membuang air kecil
- Sakit atau sakit di perut anda
- Mendung, berwarna tidak biasa (kuning gelap atau kehijauan), atau kencing berbau
- Rasa letih atau sakit
Langkah 2. Dapatkan rawatan perubatan kecemasan jika anda mengalami jangkitan buah pinggang atau prostat
Sekiranya anda mempunyai tanda-tanda UTI selama beberapa hari atau minggu tanpa mendapatkan rawatan, jangkitan boleh berlaku ke buah pinggang anda. Sekiranya anda seorang lelaki dengan UTI yang tidak dirawat, ia boleh merebak ke prostat anda. Sekiranya anda mengalami tanda-tanda jangkitan buah pinggang atau prostat, pergi ke klinik rawatan segera atau dapatkan rawatan perubatan kecemasan:
- Sakit di bahagian sisi atau punggung bawah
- Demam atau menggigil
- Loya
- Muntah
- Cirit-birit
- Sakit ketika membuang air kecil
Langkah 3. Dapatkan pemeriksaan perubatan secepat mungkin
Hubungi doktor anda jika anda menunjukkan tanda-tanda UTI. Doktor akan mendapatkan sejarah perubatan anda dan bertanya mengenai gejala anda. Mereka juga akan mengumpulkan sampel air kencing untuk menguji bakteria untuk mendiagnosis UTI anda dan menentukan rawatan.
- Doktor mungkin melakukan pemeriksaan rektum, jika mereka yakin prostat anda boleh dijangkiti.
- Doktor mungkin melakukan pemeriksaan pelvis sekiranya terdapat keputihan yang keluar dari faraj anda yang mempunyai bau. Ini akan membantu mereka menyingkirkan jangkitan serviks.
- Sekiranya anda mempunyai beberapa UTI atau jangkitan yang rumit, doktor mungkin memerintahkan gambar saluran kencing anda untuk menghilangkan batu ginjal atau penyumbatan.
Langkah 4. Ambil antibiotik preskripsi sepenuhnya
Doktor anda akan menetapkan antibiotik untuk merawat bakteria yang menyebabkan UTI anda. Ikuti arahan dos dan jangan berhenti mengambil ubat walaupun gejala anda mula membaik. Penting untuk mengikuti kursus sepenuhnya agar bakteria tidak kembali.
- Tanya doktor anda mengenai apa-apa kesan sampingan antibiotik dan adakah anda harus mengelakkan minum alkohol semasa rawatan.
- Sekiranya anda mempunyai riwayat vaginitis, tanyakan kepada doktor anda mengenai pencegahan jangkitan yis dengan kombinasi antibiotik dan ubat antijamur.
Langkah 5. Hubungi doktor anda jika anda tidak menyedari peningkatan dalam 2 hari
Anda harus mula berasa lega setelah mengambil antibiotik selama satu atau dua hari, tetapi hubungi doktor jika tidak. Anda mungkin memerlukan penyesuaian ubat anda atau jangkitan mungkin disebabkan oleh perkara lain dan memerlukan rawatan yang berbeza.
Kaedah 2 dari 3: Melegakan Ketidakselesaan
Langkah 1. Ambil ubat penghilang rasa sakit (OTC) untuk demam dan sakit
Anda mungkin ingin mengambil ubat penghilang rasa sakit OTC untuk satu atau dua hari pertama rawatan sehingga antibiotik berkuatkuasa. Ini dapat menjadikan kencing lebih selesa dan melegakan demam anda.
- Elakkan mengambil ibuprofen atau aspirin jika anda mengalami jangkitan buah pinggang, kerana ini boleh menyebabkan komplikasi.
- Jangan mengambil pyridium atau phenazopyridine sehingga selepas anda berjumpa doktor. Ubat sakit mulut ini boleh didapati di kaunter sebagai rawatan untuk UTI, tetapi mereka boleh mewarnai air kencing anda dan ini akan membatalkan keputusan ujian anda.
Langkah 2. Tingkatkan pengambilan cecair anda
Semasa UTI dan sesudahnya, anda memerlukan banyak cecair untuk menghilangkan jangkitan dan membuat anda sentiasa terhidrasi. Minum sekurang-kurangnya 6 hingga 8 8-ons (236 ml) gelas cecair sehari. Anda boleh minum air, teh herba atau kafein, atau air dengan lemon.
- Walaupun jus kranberi telah lama dianggap dapat merawat atau mencegah UTI, penyelidikan menunjukkan bahawa ia adalah rawatan yang tidak berkesan dan terdapat sedikit bukti bahawa ia mencegah UTI.
- Elakkan alkohol, minuman bergula, dan kafein, yang boleh mengganggu pundi kencing anda.
Langkah 3. Letakkan pemanas di atas kawasan pelvis anda
Letakkan pad pemanasan atau botol air panas di perut bawah, punggung, atau di antara paha anda. Panas yang lembut dapat memberikan sedikit rasa sakit.
Langkah 4. Buang air kecil apabila anda merasa seperti anda perlu
Elakkan menahan air kencing anda walaupun masih sakit ketika membuang air kecil. Jika anda perlu membuang air kecil, membuang bakteria dari saluran kencing anda. Minum banyak cecair akan mencairkan air kencing sehingga tidak menyakitkan ketika anda membuang air kecil.
Langkah 5. Rendam dalam cuka suam atau baking soda
Isi tab mandi dengan air suam dan tuangkan 1⁄4 cawan (59 ml) cuka putih atau 2 ons (60 ml) baking soda (jika anda belum mencapai akil baligh). Cuka atau air soda penaik dapat menghilangkan rasa sakit dan menghilangkan kuman di dekat pintu masuk saluran kencing.
Sekiranya anda tidak mempunyai tab mandi, anda boleh mengisi mandi kecil sitz. Duduk di tempat mandi sitz sehingga bahagian bawahnya terendam dalam cuka atau baking soda air. Perlu diingat bahawa anda hanya perlu menambahkan beberapa sudu cuka atau baking soda untuk mandi sitz kecil
Kaedah 3 dari 3: Mencegah UTI daripada Kembali
Langkah 1. Buang air kecil dengan kerap untuk mengelakkan jangkitan pundi kencing
Pastikan anda mengambil cukup cecair untuk membuang air kecil dengan kerap dan selalu membuang air kecil sebaik sahaja anda merasa seperti yang anda perlukan. Mengeluarkan kuman dari sistem saluran kencing anda, yang dapat mempercepat masa penyembuhan UTI atau mencegah jangkitan pundi kencing di tempat pertama.
Belajar sedikit ke hadapan apabila anda selesai membuang air kecil untuk memastikan pundi kencing anda kosong sepenuhnya
Langkah 2. Kencing selepas hubungan seksual
Oleh kerana seks boleh memperkenalkan kuman ke pintu masuk saluran kencing anda, penting untuk membuang air kecil selepas hubungan seks. Jangan berbaring di tempat tidur dan tunggu untuk pergi atau bakteria mempunyai peluang lebih baik untuk melalui saluran kencing anda.
Langkah 3. Mandi mandi dan bukannya mandi
Sekiranya anda sudah mencuci dan air mandi menjadi kotor, berendam di dalam tab mandi boleh membawa bakteria ke pintu masuk saluran kencing anda. Anda juga harus mengelakkan duduk di dalam pakaian renang basah atau tab mandi panas. Semasa mandi, elakkan menggunakan sabun, pembersih, semburan, atau pencuci pewangi yang sangat wangi.
Anda juga harus mengelakkan daripada menggunakan masalah kebersihan wanita wangi kerana ini boleh mengganggu saluran kencing anda
Langkah 4. Lap dari depan ke belakang setelah anda menggunakan tandas
Elakkan menggunakan kertas yang sama untuk mengelap ke bahagian depan. Sebaliknya, lap dari depan ke belakang sehingga anda tidak memasukkan kuman ke dalam lubang uretra. Buang kertas mengelap selepas setiap lap. Ingatlah untuk mencuci tangan untuk mengelakkan UTI dan menyebarkan penyakit lain.
Sekiranya tangan anda terkena kotoran, basuhlah sebelum mengelap lagi (itu adalah bakteria tinja, E. coli yang menjadi penyebab 80 hingga 95 peratus UTI)
Langkah 5. Pakai seluar dalam kapas yang longgar
Untuk memastikan kawasan kemaluan tetap kering, pakai seluar dalam kapas yang tidak akan menahan kelembapan. Pilih seluar dalam yang longgar dan tidak akan merosakkan alat kelamin anda. Contohnya, pilih petinju yang longgar dan bukannya seluar.
Penting untuk menukar seluar dalam anda setiap hari untuk mengelakkan jangkitan kuman ke saluran kencing anda
get=
