Multiple myeloma adalah jenis barah darah yang mempengaruhi plasma dalam sel darah putih. Apabila anda menghidap barah jenis ini, sel-sel barah bergerak ke sumsum tulang anda. Ia boleh mempengaruhi sistem imun anda, serta buah pinggang anda, dan boleh menyebabkan lesi tulang. Anda kemungkinan besar akan merasakan sakit di tulang, terutama dada dan punggung, yang boleh anda rawat dengan ubat-ubatan, campur tangan perubatan, dan rawatan di rumah.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Memilih Ubat untuk Mengubati Sakit
Langkah 1. Tanyakan mengenai ubat bebas
Ubat-ubatan kesakitan yang berlebihan boleh membantu anda mengatasi kesakitan; namun, sangat penting untuk bertanya kepada doktor anda sebelum memulakannya, kerana mereka boleh mengganggu rawatan anda. Anda mungkin boleh mengambil ibuprofen, acetaminophen, atau aspirin, misalnya, tetapi NSAID seperti ibuprofen mengganggu beberapa rawatan barah.
Penggunaan NSAIDS secara kronik juga boleh menyebabkan ulser gastrik
Langkah 2. Mulakan dengan opioid yang lebih lemah
Untuk pengurusan kesakitan, lebih baik mengambil apa yang anda perlukan untuk menguruskan kesakitan. Oleh itu, cubalah mulakan dengan opioid yang lebih lemah, seperti codeine dalam kombinasi dengan acetaminophen, untuk membantu anda mengatasi kesakitan anda daripada pelbagai myeloma.
Bercakap dengan doktor anda untuk mendapatkan preskripsi. Sebilangan besar doktor lebih bersedia memberikan ubat sakit untuk pesakit barah
Langkah 3. Pergi ke opioid yang lebih kuat jika perlu
Sekiranya opioid yang anda gunakan tidak cukup kuat untuk anda, anda mungkin perlu mencuba jenis opioid yang lebih kuat. Sebagai alternatif, anda mungkin hanya perlu mencuba pelbagai jenis opioid, kerana tidak semua orang bertindak balas terhadap ubat penahan sakit yang sama. Beberapa opioid yang lebih kuat yang mungkin dikenakan oleh doktor anda termasuk metadon, oksikodon, morfin, atau oksimorfon.
Langkah 4. Tanyakan mengenai ubat antiseizure
Dalam beberapa kes, ubat antiseizure dapat membantu mengatasi kesakitan anda. Biasanya, ubat-ubatan ini sangat berguna jika kesakitan anda disebabkan oleh kerosakan saraf. Tanya doktor anda jika jenis ubat ini adalah pilihan untuk anda.
Langkah 5. Bercakap dengan doktor anda mengenai antidepresan
Pilihan lain yang dapat membantu kesakitan akibat kerosakan saraf adalah antidepresan. Pada sesetengah orang, pengambilan antidepresan mengurangkan kemungkinan isyarat sakit sampai ke otak, dan mengurangkan kesakitan anda secara keseluruhan.
Kaedah 2 dari 4: Menyampaikan Ubat Sakit
Langkah 1. Ambil ubat sakit secara lisan
Cara paling mudah untuk mengambil ubat sakit adalah dengan menggunakan mulut. Anda mungkin pernah mengambil ubat dengan cara ini pada masa lalu, menelan ubat itu dengan segelas air. Dalam bentuk ini, ubat terdapat dalam bentuk tablet, penutup gel, dan bentuk yang boleh ditelan lain, serta bentuk yang boleh larut, yang anda biarkan larut di mulut anda.
- Sekiranya anda menghadapi masalah menelan pil, anda mungkin perlu minum ubat penahan sakit dalam bentuk lain atau berpegang pada jenis larut.
- Biasanya, anda mengambil ubat-ubatan ini jika diperlukan, walaupun ada yang dalam bentuk pelepasan berkelanjutan, jadi ubat tersebut dilepaskan secara beransur-ansur dan dapat menghilangkan rasa sakit anda untuk jangka waktu yang lebih lama.
- Sekiranya anda tidak suka minum pil tetapi anda masih lebih suka menggunakan oral, anda juga boleh mendapatkan ubat sakit dalam bentuk lollipop.
Langkah 2. Gunakan patch
Pilihan lain untuk pengurusan kesakitan adalah tambalan. Anda meninggalkan tampalan pada kulit anda, dan ia memberikan ubat sakit kepada badan anda. Ini memberikan dos yang stabil, yang bermaksud anda tidak mempunyai jeda antara ubat selagi anda menggunakan patch baru tepat pada waktunya. Secara amnya, anda menggunakan patch ini setiap beberapa hari.
Fentanyl adalah salah satu ubat tersebut. Ia berlangsung selama dua hingga tiga hari dan memberikan kelegaan yang sangat kuat dan berkesan
Langkah 3. Cuba ubat rektum
Anda juga boleh mengambil ubat sakit secara rektum. Anda akan memasukkan supositoria kecil di rektum anda yang akan memberikan ubat sakit ke badan anda. Anda biasanya mengambil ubat jenis ini jika diperlukan. Morfin kadang-kadang diambil dalam bentuk ini.
Langkah 4. Pertimbangkan untuk mengambil ubat secara intravena
Sekiranya anda tidak dapat mengambil ubat sakit melalui mulut, pilihan lain adalah meminumnya secara intravena. Untuk kaedah penghantaran jenis ini, anda perlu mempunyai garis IV separa kekal di tangan atau lengan anda di mana ubat dapat disuntik dengan mudah. Pemberian ubat opioid IV biasanya disediakan untuk pesakit di hospital atau di hospital.
Anda juga boleh mendapatkan pam yang selalu ada bersama anda yang secara berterusan memberi anda ubat secara intravena
Kaedah 3 dari 4: Menggunakan Campur Tangan Perubatan Lain
Langkah 1. Bercakap dengan doktor anda mengenai blok saraf
Pilihan ini adalah satu pilihan bagi banyak pesakit barah. Pada dasarnya, doktor anda akan memberi anda suntikan anestetik di tempat sakit, yang membantu memastikan isyarat kesakitan tidak sampai ke otak anda. Anda mungkin memerlukan lebih daripada satu suntikan sebelum anda merasakan kesan campur tangan ini.
- Sekiranya anda takut dengan jarum, terapi ini mungkin tidak sesuai untuk anda. Walau bagaimanapun, kebanyakan orang mendapati bahawa ketakutan mereka terhadap suntikan lebih teruk daripada yang sebenarnya, kerana doktor biasanya akan mati rasa kawasan ini terlebih dahulu. Prosedur ini biasanya berlangsung selama lima hingga 15 minit. Anda mungkin sedikit sakit selama beberapa hari.
- Prosedur ini umumnya selamat, walaupun anda mungkin mempunyai tekanan darah rendah selama beberapa hari.
- Doktor anda mungkin menggunakan suntikan analgesik, alkohol, atau steroid untuk membantu mengurangkan kesakitan.
Langkah 2. Tanya mengenai rawatan radiasi
Salah satu pilihan untuk mengurangkan kesakitan adalah menggunakan radiasi pada tumor anda. Sinaran membantu mengurangkan ukuran tumor. Pada gilirannya, tumor cenderung untuk menekan saraf yang menyebabkan anda sakit.
- Sinaran juga dapat membantu kesakitan yang disebabkan oleh lesi tulang, di mana tulang anda lemah.
- Biasanya, sinaran luaran digunakan untuk pelbagai myeloma. Sinaran berasal dari mesin di luar badan anda, dan ini bertujuan untuk tumor anda untuk membantu mengurangkannya. Ia seperti melakukan sinar-x.
- Rawatan ini memang memberi kesan sampingan, seperti cirit-birit, keletihan, masalah kulit, dan jumlah darah rendah.
Langkah 3. Pertimbangkan pembedahan
Pembedahan juga dapat mengurangkan kesakitan anda. Salah satu cara yang dapat dibantu adalah dengan mengurangkan ukuran tumor atau membuangnya sama sekali, sehingga kemungkinan besar ia akan menekan saraf. Di samping itu, pembedahan boleh digunakan untuk menyokong tulang rapuh atau patah, mengurangkan rasa sakit di kawasan ini.
Juga, doktor anda boleh menggunakan pembedahan yang lebih kecil untuk memotong hujung saraf, mengurangkan rasa sakit
Langkah 4. Gunakan pendakap untuk menyokong tulang anda
Kerana myeloma dapat membuat tulang anda rapuh, pendakap dapat membantu memberi sokongan, yang seterusnya dapat mengurangkan rasa sakit anda. Cuba pakai pendakap leher atau belakang jika anda mengalami kesakitan di kawasan tersebut.
Anda boleh membeli pendakap di kedai ubat dan kedai bekalan perubatan
Kaedah 4 dari 4: Mencuba Kaedah dan Kaedah Alternatif
Langkah 1. Pertimbangkan akupunktur
Walaupun akupunktur bukan untuk semua orang, sebilangan orang menganggapnya membantu. Akupunktur adalah proses memasukkan jarum kecil ke titik tekanan tertentu di seluruh badan anda dalam usaha mengurangkan kesakitan. Tanya doktor anda jika ini adalah idea yang baik untuk anda, dan juga cadangan untuk ahli akupunktur tempatan.
Langkah 2. Cuba teknik relaksasi atau meditasi
Salah satu cara orang mengatasi kesakitan mereka adalah dengan menggunakan teknik relaksasi. Teknik-teknik ini telah terbukti dapat meningkatkan kesakitan dari masa ke masa, dan bahkan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.
- Cubalah teknik anda sendiri. Contohnya, anda boleh mencuba pernafasan dalam. Apabila sakit itu teruk, cuba tutup mata anda. Fokus pada pernafasan anda sahaja. Tarik nafas selama empat kali melalui hidung anda. Tahan selama empat tuduhan, kemudian hembuskan untuk empat tuduhan. Terus bernafas untuk menenangkan diri, dan cuba mengatasi kesakitan.
- Anda juga boleh mencari pusat meditasi atau kelas di bandar anda. Anda boleh mengikuti kelas atau menyertai kumpulan supaya anda dapat mempelajari teknik meditasi baru.
Langkah 3. Bertanya mengenai urut
Beberapa orang dengan pelbagai myeloma mempunyai sedikit keberuntungan untuk mengurangkan kesakitan dengan mengurut. Walaupun pilihan ini mungkin baik untuk anda, anda harus berbincang dengan doktor terlebih dahulu, kerana rawatan ini mungkin tidak sesuai untuk semua orang, terutamanya jika tulang anda sudah rapuh di beberapa kawasan.
Langkah 4. Lakukan senaman ringan
Senaman ringan dapat membantu menguatkan tulang anda dari masa ke masa, yang mana banyak myeloma berfungsi untuk melemahkan. Apabila tulang anda lemah, anda lebih mudah mengalami patah tulang dan kesakitan. Cuba bersenam seperti berjalan atau melakukan yoga atau T'ai Chi.
Sentiasa berbincang dengan doktor anda sebelum memulakan rejimen senaman, terutamanya jika anda mempunyai masalah kesihatan yang serius
Petua
Jangan takut untuk membincangkan kesakitan anda kepada doktor anda. Mereka tidak dapat menolong jika mereka tidak tahu bahawa anda kesakitan
Amaran
- Dapatkan diagnosis yang tepat oleh doktor anda sebelum memulakan rawatan kesakitan.
- Sekiranya anda tiba-tiba mengalami lebih banyak sakit di bahagian belakang anda dipasangkan dengan kelemahan di kaki (atau mati rasa), segera dapatkan rawatan perubatan. Gejala-gejala ini boleh menunjukkan pemampatan saraf tunjang, di mana tulang di tulang belakang anda runtuh.
