3 Cara Mengenal pasti Gejala Jantung yang Membesar

Isi kandungan:

3 Cara Mengenal pasti Gejala Jantung yang Membesar
3 Cara Mengenal pasti Gejala Jantung yang Membesar

Video: 3 Cara Mengenal pasti Gejala Jantung yang Membesar

Video: 3 Cara Mengenal pasti Gejala Jantung yang Membesar
Video: Cara Awal Mendeteksi Pembengkakan Jantung 2024, Mac
Anonim

Kajian menunjukkan bahawa jantung yang membesar, juga dikenali sebagai kardiomegali, adalah keadaan yang berkaitan dengan banyak masalah jantung. Walaupun selalunya tidak ada gejala langsung yang berkaitan dengan jantung yang membesar, anda mungkin mengalami sesak nafas, berdebar-debar jantung atau degupan jantung yang tidak teratur, dan kenaikan berat badan atau pembengkakan badan dan / atau kaki. Pakar perhatikan bahawa mengesan jantung yang diperbesar mudah dilakukan dengan MRI, imbasan CT, ultrasound, EKG, dan sinar-X.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 3: Mengenali Gejala

Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 1
Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 1

Langkah 1. Cari sesak nafas

Jantung yang membesar tidak boleh berkontraksi seperti jantung yang normal. Kerana pendengaran anda juga tidak mengepam, cecair berlebihan masuk ke paru-paru anda, sehingga sesak nafas.

  • Gejala ini mungkin paling ketara ketika berbaring atau ketika melakukan aktiviti fizikal.
  • Anda mungkin sukar untuk bersenam atau bangun di tengah malam dengan rasa sesak nafas.
Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 2
Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 2

Langkah 2. Awas bengkak

Bengkak bahagian badan akibat penumpukan cecair (edema) adalah gejala biasa yang berkaitan dengan jantung yang membesar. Ia berlaku kerana alasan yang sama anda mengalami sesak nafas: peredaran darah anda yang lemah bermakna cecair tidak dapat mengalir dengan baik dari paru-paru, perut, dan kaki anda.

  • Bengkak pada kaki adalah bentuk edema yang paling biasa yang berkaitan dengan jantung yang membesar.
  • Anda mungkin salah menafsirkan bengkak sebagai kenaikan berat badan. Sekiranya anda mengalami kenaikan berat badan yang stabil dan tidak dapat dijelaskan bersama-sama dengan gejala jantung membesar yang lain, berjumpa doktor.
Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 3
Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 3

Langkah 3. Cari aritmia

Aritmia adalah degupan jantung yang tidak teratur. Sekiranya anda dapat merasakan degupan jantung anda menjadi laju atau melambatkan secara tidak dapat diterangkan, anda mungkin mengalami arrhythmia. Keadaan ini tidak berbahaya, tetapi juga boleh menjadi perhatian. Tanda-tanda aritmia termasuk:

  • Pengsan atau hampir pengsan
  • Berpeluh
  • Sakit dada
  • Sesak nafas
  • Palpitasi - Palpitasi boleh menjadi peningkatan atau penurunan degupan jantung, irama tidak teratur, atau rentak yang dilewati atau terlewat
Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 4
Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 4

Langkah 4. Perhatikan sakit dada dan batuk

Sakit dada sering merupakan gejala sekunder yang disebabkan oleh aritmia; namun, batuk dan sakit dada perlu mendapat perhatian khusus kerana jika ada, anda mungkin hampir terkena serangan jantung. Sekiranya anda mengalami sakit dada dan batuk yang serius, segera hubungi doktor.

Sekiranya anda banyak mengeluarkan dahak berbuih (air liur dan lendir), anda mungkin akan mengalami kegagalan jantung, akibat biasa dari jantung yang membesar. Anda juga mungkin melihat sejumlah kecil darah di dahak anda

Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 5
Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 5

Langkah 5. Pantau perasaan keletihan

Jantung yang membesar menjadikannya sukar untuk mengedarkan darah ke seluruh badan dengan betul. Tanpa jumlah peredaran darah yang mencukupi, anda mungkin mula merasa lelah dan pening. Kekurangan bekalan darah ke otak anda, terutamanya, boleh menyebabkan perasaan keletihan atau kelesuan.

Perlu diingat bahawa keletihan boleh menjadi gejala banyak keadaan dan tidak bermakna anda mempunyai jantung yang membesar

Kaedah 2 dari 3: Mendiagnosis Jantung yang Membesar

Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 6
Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 6

Langkah 1. Selesaikan echocardiogram (echo)

Ini dianggap kaedah terbaik untuk mendiagnosis jantung yang membesar. Gema adalah prosedur yang tidak menyakitkan di mana doktor menggunakan teknologi ultrasound untuk memeriksa pergerakan darah melalui jantung anda di monitor.

  • Struktur anatomi dan aktiviti fungsional dari empat ruang jantung anda dapat dinilai dengan ujian ini. Injap jantung anda juga dapat diperhatikan
  • Sekiranya doktor anda mendapati bahawa dinding ventrikel kiri jantung anda lebih besar daripada 1.5 sentimeter (kira-kira setengah inci), jantung anda dianggap membesar. Ujian ini merekodkan aktiviti elektrik jantung anda dan dapat mengesan penyelewengan irama jantung anda. Ini juga dapat membantu menganalisis bagaimana ruang jantung tertentu telah diperbesar. Aktiviti jantung dicatatkan pada grafik.
  • EKG memberikan maklumat mengenai degupan jantung, irama, dan sebarang kecacatan konduksi di jantung.
Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 8
Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 8

Langkah 2. Minta doktor anda untuk mengambil sinar-X

Sekiranya anda dan doktor mengesyaki anda mempunyai jantung yang membesar, doktor anda mungkin akan membuat anda mendapat sinar-X. Gambar sinar-X dapat membantu doktor anda melihat ukuran dan keadaan jantung anda.

Sinar-X juga dapat membantu menentukan sama ada anda mengalami pembesaran bahagian-bahagian jantung anda yang tidak teratur, atau apakah bentuk jantung anda telah berubah

Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 11
Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 11

Langkah 3. Dapatkan ujian darah

Jantung yang membesar boleh mengganggu pengeluaran dan tahap zat tertentu dalam darah anda. Dengan mengukur jumlah zat ini dalam darah anda, doktor dapat menentukan sama ada anda mempunyai jantung yang membesar atau keadaan yang berkaitan.

Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 12
Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 12

Langkah 4. Bercakap dengan doktor anda mengenai kateterisasi jantung dan biopsi

Kateterisasi melibatkan memasukkan tiub (kateter) ke pangkal paha anda dan memasukkannya ke dalam badan ke jantung anda. Sebilangan kecil tisu jantung boleh dikeluarkan dan diperiksa kemudian. Teknik ini biasanya tidak diperlukan, kerana teknik diagnosis lain kurang invasif dan lebih mudah dilakukan.

Semasa prosedur, doktor mungkin dapat menangkap gambar jantung untuk menggambarkan bagaimana jantung anda

Kaedah 3 dari 3: Meminimumkan Risiko untuk Kardiomegali

Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 13
Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 13

Langkah 1. Bersenam

Senaman disyorkan untuk kebanyakan orang yang mengalami kegagalan jantung. Tahap latihan yang harus anda tuju berbeza dengan usia, berat badan, jantina, dan kemampuan fizikal anda. Bercakap dengan doktor anda mengenai seberapa banyak yang anda boleh dan boleh lakukan.

  • Sebilangan orang yang mengalami masalah injap jantung tidak boleh bersenam. Bercakap dengan doktor anda sebelum memulakan rejimen senaman jika anda sudah mengalami kardiomegali atau masalah jantung yang lain.
  • Sekiranya anda baru mula bersenam, mulailah dengan berjalan kaki setiap hari. Anda boleh mulakan dengan hanya 10 minit, kemudian lakukan sehingga 30 minit.
Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 14
Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 14

Langkah 2. Mengekalkan tekanan darah normal

Tekanan darah tinggi menyebabkan jantung bekerja lebih keras untuk menghantar darah ke seluruh badan. Ini boleh menyebabkan jantung membesar, dengan menyebabkan pembesaran dan penebalan otot jantung.

  • Tanya doktor anda untuk ubat untuk menurunkan tekanan darah anda.
  • Elakkan garam dan makanan yang tinggi natrium untuk mengurangkan tekanan darah anda.
  • Jangan gunakan pil diet untuk menurunkan berat badan. Mereka menaikkan tekanan darah.
Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 15
Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 15

Langkah 3. Uruskan keadaan perubatan

Terdapat banyak gangguan perubatan yang boleh menyebabkan kardiomegali. Sekiranya anda menghidap diabetes, amiloidosis, atau penyakit jantung valvular, anda mempunyai risiko kardiomegali lebih tinggi daripada populasi umum. Beritahu doktor anda jika anda mempunyai sejarah masalah keluarga. Anda juga boleh berbincang dengan doktor anda untuk mendapatkan ujian darah untuk mendiagnosis kemungkinan masalah jantung.

  • Perhatikan gangguan tiroid. Kelenjar tiroid yang tidak aktif (hipotiroidisme) dan kelenjar tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme) boleh menyebabkan masalah jantung, termasuk jantung yang membesar.
  • Sekiranya anda menghidap penyakit jantung valvular, anda mungkin memerlukan ubat atau pembedahan. Bercakap dengan doktor anda mengenai cara merawat penyakit jantung valvular anda.
  • Anemia boleh menyebabkan jantung menjadi membesar. Anemia berlaku apabila hemoglobin (protein yang terdapat dalam sel darah merah) tidak mencukupi untuk membawa oksigen ke tisu anda. Jantung anda kemudian mesti mengepam lebih keras untuk menyampaikan oksigen yang mencukupi ke seluruh badan anda. Ini boleh menyebabkan degupan jantung yang cepat atau tidak teratur.
  • Hemokromatosis berlaku apabila badan anda tidak dapat memetabolisme zat besi dengan betul. Penumpukan zat besi boleh menjadi toksik pada organ anda dan melemahkan otot jantung anda, yang menyebabkan ventrikel kiri membesar.
Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 17
Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 17

Langkah 4. Mengamalkan gaya hidup sihat jantung

Dapatkan tidur selama lapan jam setiap malam. Luangkan masa anda untuk bersantai dan nikmati diri anda dengan berjalan-jalan di sekitar kawasan anda, menonton TV, atau membaca buku. Terlibat dalam aktiviti fizikal sederhana selama kira-kira 30 minit setiap hari. Hadkan jumlah garam, kafein, dan lemak dalam makanan anda. Makan makanan bijirin utuh, buah-buahan, dan sayur-sayuran, dengan jumlah protein yang sederhana.

  • Bercakap dengan doktor anda mengenai senaman. Sebilangan individu dengan kardiomegali tidak dapat bersenam kerana mungkin memperburuk keadaan mereka.
  • Gunakan jam penggera atau jam tangan anda untuk menentukan bila anda harus tidur dan bangun setiap hari. Mempunyai jadual tidur yang teratur membantu tubuh menyesuaikan diri dengan tidur dengan jumlah yang tepat.
Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 18
Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 18

Langkah 5. Bercakap dengan doktor anda jika anda pernah mengalami serangan jantung

Sekiranya anda pernah mengalami serangan jantung pada masa lalu, anda lebih cenderung mengalami jantung yang membesar daripada orang yang tidak pernah mengalami serangan jantung. Otot jantung tidak dapat tumbuh semula, yang bermaksud bahawa bahagian jantung anda akan lebih lemah daripada tisu jantung normal anda.

Apabila jantung anda mempunyai tisu yang sihat dan lemah, tisu yang sihat dapat membesar kerana terpaksa melakukan lebih banyak pekerjaan

Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 19
Kenal pasti Gejala Jantung yang Membesar Langkah 19

Langkah 6. Jauhkan dadah dan alkohol

Dadah dan alkohol dihubungkan dengan 30% daripada semua kes jantung yang membesar. Alkohol dan ubat-ubatan memecah sel otot jantung. Minum berat, terutamanya, boleh menyebabkan pemakanan yang buruk, yang membatasi kemampuan jantung untuk memperbaiki dirinya sendiri. Akibatnya, otot jantung anda menjadi lemah secara struktur, menghasilkan pembesaran. Oleh itu, elakkan minum alkohol dan menggunakan dadah.

  • Sekiranya anda ketagih dengan dadah atau alkohol, berbincanglah dengan kaunselor penyalahgunaan bahan. Bercakap dengan ahli terapi untuk menghadapi sebab-sebab mengapa anda minum dan menyalahgunakan dadah.
  • Dapatkan sokongan daripada kumpulan seperti Alcoholics Anonymous.
  • Jangan merokok. Risiko serangan jantung meningkat pada perokok. Orang yang merokok sebungkus rokok sehari mempunyai risiko serangan jantung lebih daripada dua kali ganda berbanding orang yang tidak merokok. Gunakan permen karet dan nikotin untuk mengawal nafsu makan, dan secara beransur-ansur mengurangkan jumlah yang anda merokok setiap minggu sehingga anda melakukan kebiasaan.

Petua

  • Sekiranya anda hamil, anda mempunyai peluang untuk mengembangkan jantung yang membesar. Semasa anda hamil, jantung anda perlu mengepam sejumlah besar darah untuk memberi nutrien kepada bayi anda. Beban kerja yang meningkat dapat sementara waktu membesarkan hati anda; namun, jantung wanita hamil pada umumnya akan kembali ke ukuran normalnya beberapa minggu setelah melahirkan.
  • Anda mungkin mengembangkan jantung yang membesar kerana keadaan yang anda dilahirkan. Banyak jenis kecacatan jantung kongenital boleh menyebabkan jantung membesar, kerana kecacatan dapat mempengaruhi aliran darah ke jantung anda, dan memaksa jantung anda untuk mengepam lebih keras.

Amaran

  • Kerosakan yang dilakukan semasa serangan jantung boleh menyebabkan jantung membesar.
  • Sentiasa minum ubat preskripsi seperti yang diarahkan.
  • Sekiranya anda fikir anda mungkin mempunyai jantung yang membesar, segera berjumpa doktor.

Disyorkan: