Menderma darah adalah perkara yang sangat penting yang boleh anda lakukan. Darah adalah sumber yang sangat diperlukan; setiap dua saat, seseorang memerlukan pemindahan darah di AS, dan sekitar 41, 000 derma darah diperlukan setiap hari. Dengan memberikan darah sekali sahaja, anda dapat membantu menyelamatkan hingga tiga nyawa. Sekiranya anda berminat untuk menderma darah ke Palang Merah, pelajari cara menderma sehingga anda dapat menjadi penderma darah.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Mencari Tempat Menderma Darah
Langkah 1. Cari pemacu darah
Salah satu cara untuk menderma darah ke Palang Merah adalah dengan mencari pemacu darah di dekat anda. Terdapat beberapa cara untuk mencari pemacu darah. Cari di sekitar komuniti anda untuk melihat tanda-tanda iklan yang mendorong pemacu darah. Banyak organisasi, acara komuniti, gereja, dan sekolah mengadakan pemacu darah sepanjang tahun pada tarikh yang serupa. Tandakan kalendar anda untuk acara ini supaya anda dapat menderma di sana.
- Anda juga boleh melayari laman web Palang Merah untuk mencari pemacu darah di kawasan anda.
- Sebilangan besar pemacu darah mengalu-alukan penderma masuk.
Langkah 2. Buat janji untuk memberi darah
Melalui laman web Palang Merah, anda boleh membuat janji temu untuk memberi darah pada perjalanan tempatan. Apabila anda membuat janji temu dalam talian untuk memberi darah, anda perlu memberikan kod pos anda dan kemudian memilih tarikh mana anda ingin memberikan darah. Apabila anda memilih pemacu darah tertentu, anda akan memilih masa.
Selain memberi darah, anda juga dapat menderma platelet, sel darah merah berganda, dan plasma
Langkah 3. Hubungi bab Palang Merah tempatan anda
Setiap negeri mempunyai Palang Merah negara, dan beberapa negeri memiliki bab Palang Merah wilayah. Anda boleh mendapatkan maklumat mengenai setiap bab negeri atau wilayah di laman web Palang Merah. Anda juga boleh mencari alamat atau nombor telefon dan menghubungi atau melawat.
Bab-bab tempatan ini dapat memberikan maklumat mengenai pemacu darah masyarakat dan acara-acara lain yang ditaja oleh Palang Merah
Langkah 4. Hubungi Palang Merah
Sekiranya anda tidak pasti di mana untuk menderma darah, atau anda mempunyai pertanyaan mengenai apa-apa, anda boleh menghubungi Palang Merah. Mereka dapat membantu menjawab soalan, memberikan maklumat, dan memeriksa ketersediaan untuk anda.
Nombor untuk Palang Merah ialah 1-800-RED-CROSS
Langkah 5. Mengadakan pemacu darah komuniti
Cara lain untuk menderma darah ke Palang Merah adalah dengan mengadakan pemacu darah. Ini dapat dilakukan melalui tempat kerja anda, pusat komuniti, atau organisasi tempatan.
- Sekiranya anda memutuskan untuk menjadi tuan rumah pemacu darah, seorang wakil dari Palang Merah akan bekerjasama dengan anda untuk membantu anda.
- Anda memberikan lokasi ketika anda menjadi tuan rumah pemacu darah. Anda juga mencari penderma, menjadualkan janji temu, dan mengiklankan pemacu darah di sekitar komuniti anda.
- Anda boleh mendaftar untuk menjadi tuan rumah pemacu darah di laman web Palang Merah.
Kaedah 2 dari 4: Mengetahui Apa Yang Harus Diharapkan Semasa Anda Menderma Darah
Langkah 1. Ketepikan sekurang-kurangnya satu jam
Proses pemberian darah memakan masa sekitar satu jam, walaupun tindakan menderma hanya berlangsung sekitar 10 minit. Anda perlu melalui pendaftaran, fizikal, dan masa pemulihan yang singkat semasa anda memberikan darah.
- Pada perjalanan darah yang lebih sibuk, anda mungkin perlu menunggu lebih lama dari satu jam.
- Pastikan memakai lengan pendek atau kemeja dengan lengan yang mudah ditolak di atas siku.
Langkah 2. Bersedia untuk proses pendaftaran
Apabila anda tiba di laman web derma, anda perlu mendaftar. Ini bermaksud anda akan mengisi borang di mana anda memberikan maklumat asas mengenai diri anda.
Pastikan membawa kad pengenalan anda. Ini boleh menjadi kad penderma anda, lesen memandu anda, atau dua borang pengenalan diri yang lain. Satu bentuk ID mesti mempunyai foto. Sekiranya anda tidak mempunyai ID foto, bawalah dua bentuk ID lain. ID ini mesti mempunyai nama anda. Dua bentuk kad pengenalan itu boleh menjadi kad kredit atau debit, buku cek dengan nama dan alamat, kad keselamatan sosial, pembayaran gaji, lesen memancing, kad perpustakaan, atau kad lain yang mempunyai nama anda
Langkah 3. Lalui fizikal
Sebelum memberi darah, anda akan diberi fizikal. Fizikal ini merangkumi sesi pertanyaan peribadi dan sulit. Soalan merangkumi kesihatan dan sejarah perjalanan anda.
- Sebagai tambahan kepada soalan, seseorang akan mengambil suhu dan nadi anda, dan memeriksa hemoglobin dan tekanan darah anda.
- Beberapa soalan peribadi yang diharapkan termasuk penggunaan ubat IV, tindik dan tatu, dan sejarah penyakit kelamin. Mereka juga akan bertanya sama ada anda telah melakukan pembayaran seks. Sekiranya anda seorang lelaki, mereka akan bertanya sama ada anda telah melakukan hubungan seks dengan lelaki lain. Tanpa mengira jantina, mereka akan bertanya sama ada anda pernah melakukan hubungan seks dengan seseorang yang sesuai dengan mana-mana kategori tersebut.
- Pertanyaan berkaitan kesihatan dan tingkah laku membantu menyaring kemungkinan masalah yang mungkin menghalangi seseorang untuk menderma. Penting untuk bersikap jujur, tetapi mereka juga akan menguji darah anda untuk memastikan tidak ada maklumat yang salah. Sekiranya anda benar-benar jujur ia dapat menjimatkan masa dan wang untuk tidak memproses darah yang tidak akan dapat digunakan.
Langkah 4. Beri darah
Apabila anda memberi darah, anda akan duduk di kerusi. Salah satu kakitangan pemacu darah akan membersihkan lengan anda sebelum dia memasukkan jarum steril baru ke lengan anda. Anda akan duduk di kerusi semasa beg diisi. Apabila anda telah menderma jumlah darah yang sesuai, anggota kakitangan akan mengeluarkan jarum dan membalut luka.
- Menderma darah mengambil masa lapan hingga 10 minit.
- Apabila anda menderma darah, anda akan memberikan sekitar satu liter darah.
Langkah 5. Pulihkan dengan minuman
Selepas memberi darah, anda akan diberi minuman, seperti jus dan biskut. Ini membolehkan anda berehat selama beberapa minit sementara badan anda pulih daripada kehilangan segelas darah. Anda tinggal selama lebih kurang 10 hingga 15 minit. Kemudian anda meninggalkan pemacu darah.
Pastikan anda makan makanan ringan yang disediakan dan menghidrasi semula dengan cecair yang disyorkan. Ini dapat membantu mengelakkan pening atau pingsan kemudian
Kaedah 3 dari 4: Memahami Syarat Kelayakan
Langkah 1. Baca syarat kelayakan
Palang Merah menggariskan syarat kelayakan untuk memberi darah. Syarat kelayakan ini merangkumi penyakit, perjalanan, tatu, ubat-ubatan, usia dan berat badan. Lawati laman web mereka untuk membaca syarat dengan teliti untuk mengetahui sama ada anda boleh memberi darah.
- Untuk menderma sel merah ganda, anda harus sekurang-kurangnya 5'1 "dan 130 paun jika anda lelaki, dan 5'5" dan 150 paun jika anda wanita.
- Laman web Palang Merah memberikan senarai terperinci syarat kelayakan. Periksa laman web Palang Merah, hubungi bab Palang Merah tempatan anda, atau hubungi Palang Merah untuk membincangkan kelayakan anda.
Langkah 2. Ketahui keperluan umur dan berat badan
Di kebanyakan negeri, anda mesti berumur sekurang-kurangnya 17 tahun untuk menderma darah. Sekiranya anda berumur 16 tahun, anda boleh memberi darah, seperti di dorongan darah sekolah, dengan izin ibu bapa. Untuk memberi darah, anda mesti menimbang sekurang-kurangnya 110 paun.
- Keperluan berat badan berubah bergantung pada ketinggian dan usia anda. Semua penderma di bawah 18 tahun mesti memenuhi keperluan tinggi dan berat badan. Sekiranya anda lelaki dan 4'10 ", anda mesti mempunyai berat sekurang-kurangnya 118 paun. Sekiranya anda lelaki dan 4'11", anda mesti mempunyai berat 114 paun.
- Penderma wanita yang berumur di bawah 18 tahun harus memenuhi syarat tinggi dan berat badan. Sekiranya anda berusia di bawah 18 tahun, anda harus memberi darah 5'6 "dan 110 paun. Dengan setiap inci lebih pendek dari 5'6", keperluan berat badan meningkat empat hingga lima paun. Contohnya, jika anda berukuran 5'1 ", anda harus mempunyai berat 133, dan jika anda 4'10", anda harus mempunyai berat 146 paun.
Langkah 3. Pertimbangkan sejarah seksual anda
Sejarah seksual mempengaruhi kelayakan anda. Sekiranya anda positif HIV, menukar seks dengan wang atau ubat, anda tidak boleh memberikan darah. Sekiranya anda telah melakukan hubungan seks dengan seseorang yang telah melakukan perkara-perkara ini, anda harus menunggu setahun.
- Syarat untuk lelaki yang telah melakukan hubungan seks dengan lelaki baru-baru ini telah berubah. Sekiranya anda seorang lelaki yang telah melakukan hubungan seks dengan lelaki lain sepanjang tahun lalu, anda harus menunggu 12 bulan sebelum memberi darah.
- Sekiranya anda seorang wanita yang telah melakukan hubungan seks dengan seorang lelaki yang melakukan hubungan seks dengan seorang lelaki pada tahun lalu, anda harus menunggu 12 bulan untuk memberikan darah.
- Sekiranya anda telah mendapat rawatan sifilis atau gonore, anda mesti menunggu sekurang-kurangnya setahun untuk menderma darah.
Langkah 4. Fikirkan sejarah ubat anda
Sekiranya anda pernah menggunakan ubat intravena yang tidak diresepkan oleh doktor, anda tidak boleh memberikan darah.
Langkah 5. Ketahui sejarah perjalanan anda
Bergantung pada tempat anda pergi, anda mungkin perlu menunggu untuk memberikan darah. Melancong ke Mexico, Amerika Tengah atau Selatan, atau Caribbean memerlukan anda menunggu 28 hari untuk memberi darah. Sekiranya anda telah melancong ke luar AS dan Kanada dalam tiga tahun terakhir, anda akan diminta untuk memberikan sejarah perjalanan.
- Anda mesti menunggu tiga tahun selepas rawatan malaria, 12 bulan setelah kembali dari negara berisiko malaria, dan tiga tahun setelah tinggal lebih dari lima tahun di negara berisiko malaria untuk memberi darah.
- Sekiranya anda telah menghabiskan masa yang lama di negara-negara dengan penyakit sapi gila, anda tidak boleh menderma.
Langkah 6. Secara amnya sihat untuk memberi darah
Untuk memberi darah, anda perlu berasa sihat. Sekiranya anda demam atau selesema, anda tidak boleh memberi darah dan perlu menunggu. Sekiranya anda mengambil antibiotik untuk sebarang penyakit, anda harus menunggu sehingga rawatan selesai.
- Sekiranya anda mempunyai keadaan darah di mana darah anda tidak membeku atau mengambil pengencer darah, anda tidak boleh menderma darah.
- Sekiranya anda mempunyai tekanan darah tinggi, anda boleh memberi darah selagi berada di bawah 180/100.
- Sekiranya anda menghidap leukemia atau barah darah, anda tidak layak menderma.
Kaedah 4 dari 4: Menjadi Penderma yang Berjaya
Langkah 1. Pastikan anda berada dalam keadaan sihat
Penderma darah secara keseluruhan harus sihat dan sihat. Ini bermaksud bahawa anda tidak sakit, demam, mengalami jangkitan, atau penyakit lain. Anda seharusnya dapat melakukan aktiviti biasa.
Anda mungkin layak memberi darah jika anda menghidap penyakit kronik tertentu, seperti diabetes, jika anda merawatnya dan ia dapat diatasi. Sekiranya anda tidak pasti mengenai keadaan anda, hubungi Palang Merah atau doktor anda
Langkah 2. Ketahui seberapa kerap anda boleh memberi darah
Anda boleh memberi darah berkali-kali dalam setahun. Walau bagaimanapun, setiap penderma mesti menunggu 56 hari antara setiap pendermaan darah.
Langkah 3. Makan makanan kaya zat besi sebelum memberi darah
Untuk memastikan anda mempunyai cukup zat besi di dalam badan anda, makan makanan yang mengandungi banyak zat besi sebelum dan sesudah anda memberi darah. Makanan ini termasuk daging merah, ikan, unggas, bayam, bijirin yang diperkaya dengan besi, dan kacang.
Jangan makan makanan berlemak sebelum anda menderma darah. Ini termasuk hamburger, makanan goreng, kentang goreng, atau ais krim. Makanan ini boleh memberi kesan negatif kepada darah anda dan menyebabkan anda tidak dapat menderma
Langkah 4. Hidrat sebelum menderma
Sebelum menderma darah, pastikan anda menghidrat diri sendiri. Minum lapan gelas air 8-ons atau cecair bukan alkohol lain pada hari-hari menjelang pendermaan anda. Pada hari anda memberi darah, pastikan anda minum tambahan 16 auns air atau cecair.
Langkah 5. Kembali sekiranya anda ditolak
Kadang kala, penderma darah yang berpotensi ditolak. Banyak faktor boleh mempengaruhi perkara ini. Sekiranya anda ditolak kerana alasan yang tidak berkaitan dengan gaya hidup atau keadaan perubatan yang tidak berubah, maka kembali untuk mencuba memberi darah lagi. Banyak orang ditolak hingga tiga kali sebelum dapat memberi darah.
Petua
- Walaupun anda tidak dapat menderma darah, mengatur pemacu darah adalah cara terbaik untuk memberi kembali kepada komuniti anda.
- Terdapat keperluan serius untuk semua jenis darah, dan permintaan semakin meningkat.
