Deep Vein Thrombosis (DVT) berlaku apabila gumpalan darah terbentuk di urat dalam, sering di kaki anda, yang boleh mengancam nyawa. Setelah gumpalan terbentuk, mereka dapat melakukan perjalanan ke bahagian lain badan anda, yang membawa kepada keadaan seperti serangan jantung, strok, atau emboli paru, yang merupakan gumpalan darah di paru-paru. Gumpalan darah dapat disembuhkan jika ditangkap lebih awal, jadi mengetahui bagaimana mengenali gejala adalah penting. Faktor yang dikenali sebagai triad Virchow adalah pencetus DVT, dan ia termasuk aliran darah yang stagnan, darah "tebal", dan saluran darah yang terganggu. Gejala lain juga berkembang apabila darah beku terbentuk. Sebaik sahaja anda mengenal pasti gejala pembekuan darah, anda harus segera mendapatkan rawatan perubatan supaya doktor anda dapat mendiagnosis dan merawat bekuan darah tersebut.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Mengenali Gejala Pembekuan Darah
Langkah 1. Perhatikan pembengkakan, terutamanya di lengan atau kaki
Oleh kerana gumpalan menyekat aliran darah anda, darah menumpuk di belakang bekuan. Lebihan darah ini akan menyebabkan pembengkakan di kawasan sekitar bekuan.
- Bengkak sering merupakan gejala pertama yang akan anda perhatikan.
- Sekiranya lengan atau kaki anda bengkak tetapi anda tidak mencederakan diri sendiri, maka anda mungkin mempunyai darah beku. Dalam beberapa kes, bengkak boleh menjadi besar.
- Kesakitan, kelembutan, kemerahan, dan kehangatan di bahagian bawah kaki anda juga boleh menjadi tanda pembekuan darah.
Langkah 2. Perhatikan jika anda mengalami sakit di bahu, lengan, punggung, atau rahang
Gumpalan darah dapat menyebabkan rasa sakit di lokasi pembekuan, atau, seperti dalam kasus serangan jantung, yang disebabkan oleh pembekuan darah, rasa sakit yang berpindah. Rasa sakit mungkin terasa seperti kekejangan atau kuda charley. Tidak seperti kekejangan, anda juga akan mengalami gejala lain seperti bengkak dan perubahan warna.
Segala darah beku boleh menyebabkan rasa sakit seperti ini, tetapi sangat biasa dengan DVT. Rasa sakit akan terasa teruk dan tidak dapat diatasi oleh ubat penghilang rasa sakit yang dijual bebas
Langkah 3. Cari bahagian kulit yang berubah warna
Kulit di sekitar kawasan yang bengkak juga mungkin mengalami perubahan warna kemerahan atau kebiruan yang kelihatan seperti lebam yang tidak akan hilang. Sekiranya kulit yang berubah warna ditambah dengan pembengkakan dan kesakitan, maka anda harus segera mendapatkan rawatan perubatan.
Langkah 4. Rasa untuk melihat sama ada kulit anda panas
Pembekuan darah menyebabkan kulit anda menjadi panas apabila disentuh. Letakkan telapak tangan anda ke kulit anda untuk merasakan suhunya. Bandingkan dengan suhu dahi anda untuk menentukan sama ada kulit yang berpotensi gumpalan terasa lebih panas.
- Walaupun kehangatan dapat memancar hanya dari bahagian badan anda yang bengkak, seluruh anggota badan anda boleh menjadi panas.
- Dalam beberapa kes, kulit anda mungkin terasa panas ketika disentuh, dan bukan hanya panas.
Langkah 5. Perhatikan kelemahan atau kebas di lengan, kaki, atau muka anda secara tiba-tiba
Gejala ini boleh disebabkan oleh semua jenis gumpalan darah, termasuk DVT, serangan jantung, strok, dan emboli paru. Anda mungkin tidak dapat mengangkat tangan, berjalan, atau bercakap. Sekiranya anda mengalami simptom ini, anda harus segera mendapatkan rawatan perubatan.
- Pada mulanya, anda mungkin berasa kekok atau seperti kaki anda berat.
- Anda mungkin sukar bercakap atau mengangkat tangan.
Langkah 6. Kenali gejala pembekuan darah di paru-paru anda
Gumpalan darah di paru-paru anda disebut embolisme paru. Walaupun mereka berkongsi banyak gejala pembekuan darah di bahagian lain badan anda, mereka juga merangkumi beberapa gejala khusus yang melibatkan paru-paru anda. Gumpalan darah di paru-paru biasanya mengalami serangan tiba-tiba, jadi anda mungkin merasa baik-baik saja tetapi kemudian mengalami gejala. Sekiranya anda mengalami gejala ini, anda harus segera menghubungi perkhidmatan kecemasan:
- Batuk berdarah.
- Ringan.
- Berpeluh berlebihan.
- Sakit dada atau sesak.
- Sesak nafas, atau pernafasan yang menyakitkan.
- Denyutan jantung yang cepat atau tidak teratur.
Langkah 7. Kenal pasti strok dengan F. A. S. T
Pembekuan darah adalah penyebab strok yang paling biasa. Mereka sering menyebabkan sakit kepala, pening, masalah melihat, ringan kepala, dan masalah berjalan. Oleh kerana penting untuk mendapatkan rawatan dengan cepat, anda boleh menggunakan akronim F. A. S. T. untuk mengenal pasti strok dengan mudah.
- Muka- Cari satu bahagian wajah yang terkulai.
- Senjata - Periksa sama ada orang itu dapat mengangkat tangan dan terus mengangkatnya.
- Ucapan - Adakah ucapan orang itu kabur atau pelik?
- Masa - Sekiranya anda melihat sebarang gejala, bertindak pantas dan hubungi perkhidmatan kecemasan.
Langkah 8. Ketahui jika anda mempunyai faktor risiko
Anda kemungkinan besar akan mengalami pembekuan darah jika anda mempunyai faktor risiko. Mengetahui faktor risiko anda dapat membantu anda dan doktor anda menentukan apakah gejala anda boleh menjadi darah beku. Ini sangat penting pada peringkat awal apabila gejala anda mungkin tidak begitu serius. Faktor risiko biasa termasuk:
- Rawat inap baru-baru ini atau ortopedik baru-baru ini di bahagian bawah kaki.
- Pembedahan besar dalam masa 4 minggu
- Obesiti, kehamilan, merokok, pembedahan, dan sejarah strok sebelumnya.
- Tempat duduk atau rehat yang berpanjangan, tempat tidur di tempat tidur selama lebih dari 3 hari.
- Sejarah embolisme paru, DVT, dan kegagalan jantung.
- Bengkak seluruh kaki anda atau lebih besar dari 3 inci (7,6 cm) pada betis anda.
- Hernia hiatal, penyakit arteri periferal, polycythemia vera, dan aritmia jantung.
- Urat dangkal bukan varikos.
- Rawatan barah atau barah aktif dalam tempoh 6 bulan terakhir.
- Faktor V Leiden, sejarah keluarga pembekuan darah, arteriosklerosis / aterosklerosis, dan sindrom antiphospholipid.
- Ubat-ubatan tertentu, seperti pil perancang, terapi hormon, dan beberapa ubat barah payudara.
Bahagian 2 dari 4: Mendapatkan Diagnosis Perubatan
Langkah 1. Segera berjumpa doktor sekiranya anda mengalami simptom
Buat temu janji dengan doktor anda secepat mungkin. Sediakan doktor anda senarai gejala anda, serta faktor risiko anda untuk pembekuan darah. Doktor anda ingin memeriksa anda dan melakukan ujian diagnostik untuk mengesahkan jika anda mempunyai darah beku.
Sekiranya anda mempunyai simptom serius seperti sakit yang teruk, bengkak, atau kelemahan, atau kesukaran bernafas, anda harus segera menghubungi perkhidmatan kecemasan
Langkah 2. Dapatkan ultrasound untuk memeriksa pembekuan
Doktor anda akan meletakkan tongkat ultrasound di kawasan yang disyaki terdapat bekuan darah. Gelombang suara dari tongkat sihir akan bergerak ke seluruh badan anda dan dapat memberikan gambaran mengenai bekuan.
- Doktor anda mungkin melakukan beberapa ultrasound selama beberapa hari untuk mengetahui sama ada pembekuan darah semakin meningkat.
- Imbasan CT atau MRI juga dapat memberikan gambaran pembekuan.
- Kawasan yang paling biasa untuk DVT adalah anak lembu anda, jadi segera dapatkan rasa sakit di kawasan tersebut.
Langkah 3. Lakukan ujian darah untuk mengetahui sama ada anda mempunyai tahap D dimer yang tinggi
D dimer adalah protein yang boleh ditinggalkan dalam darah anda setelah anda mengalami pembekuan darah. Tahap D dimer yang tinggi bermaksud anda mungkin mempunyai darah beku atau yang baru larut. Berdasarkan hasil ujian darah D dimer anda, doktor anda dapat menentukan apakah gejala yang anda alami disebabkan oleh pembekuan darah.
Langkah 4. Persetujuan untuk ujian venografi
Doktor anda akan menyuntikkan larutan kontras ke dalam urat anda, yang akan bercampur dengan darah anda dan menonjolkan pembekuan. Doktor anda kemudian akan mengambil sinar-X kawasan di mana terdapat bekuan yang disyaki berada.
Bahagian 3 dari 4: Mengubati Gumpalan Darah
Langkah 1. Ambil antikoagulan seperti yang ditetapkan oleh doktor anda
Setelah doktor anda mendiagnosis bekuan darah, anda mungkin akan diberi ubat antikoagulan, seperti heparin dengan berat molekul rendah, yang juga disebut pengencer darah. Ubat ini mencegah darah anda menebal, yang mengurangkan kemungkinan ia akan membentuk bekuan lain yang akan menyebabkan penyumbatan vena bertambah buruk. Ia tidak akan membeku gumpalan yang ada, tetapi akan membuat gumpalan tidak mengembang dan mencegah orang lain terbentuk.
- Pengencer darah ditetapkan berdasarkan berapa lama darah anda membeku. Ini disebut garis dasar masa prothrombin (PT) anda. Doktor anda akan melakukan ujian untuk menentukan PT anda sebelum menetapkan ubat pengencer darah.
- Pengencer darah boleh diberikan sebagai suntikan sekali atau dua kali sehari atau dalam bentuk pil.
- Sekiranya anda mengalami pengencer darah, berhati-hatilah untuk mengelakkan kemalangan dan kecederaan kerana darah anda akan kurang membeku.
- Anda mungkin perlu terus mengambil pengencer darah setelah bahaya berlalu sehingga gumpalan lain tidak terbentuk. Doktor anda akan melakukan ujian darah untuk menentukan sama ada dos pengencer darah itu betul. Mereka mungkin perlu menyesuaikan dos dengan kerap.
- Bergantung pada ubat apa yang anda berikan, anda mungkin perlu memantau PT dan nisbah normal antarabangsa (INR) sekerap yang disarankan oleh doktor anda.
Langkah 2. Tanya doktor anda mengenai pembekuan gumpalan
Clot buster disuntik ke dalam badan anda melalui IV atau kateter untuk memecahkan gumpalan yang serius. Oleh kerana mereka menyebabkan pendarahan yang banyak, mereka hanya digunakan dalam kes yang melampau. Rawatan ini akan diberikan di unit rawatan rapi.
Langkah 3. Benarkan doktor anda memasukkan penapis jika ubat bukan pilihan
Sekiranya anda tidak dapat mengambil ubat untuk mencegah pembekuan, doktor anda boleh memasukkan penapis ke dalam vena cava anda. Ini adalah urat besar di perut anda. Penapis akan menghentikan pembekuan yang mungkin terbentuk dari perjalanan ke paru-paru anda.
Doktor anda perlu melakukan ini di hospital pesakit untuk memastikan tidak ada komplikasi
Langkah 4. Menjalani pembedahan untuk membuang bekuan jika rawatan lain tidak berjaya
Pembedahan selalunya merupakan pilihan rawatan terakhir untuk bekuan kecuali anda berada dalam keadaan kecemasan. Pembedahan ini dipanggil trombektomi. Doktor akan membuka saluran darah anda, membuang bekuan, dan kemudian menutup urat. Mereka juga boleh memasang kateter atau stent agar vena tetap terbuka dan bebas dari pembekuan selepas itu.
Pembedahan mempunyai risiko dan paling sering disediakan untuk situasi yang mengancam nyawa
Bahagian 4 dari 4: Mencegah Pembekuan Darah
Langkah 1. Elakkan duduk dalam jangka masa yang lama
Gumpalan darah lebih cenderung berlaku setelah anda duduk lama. Minta bangun sekurang-kurangnya setiap jam pada waktu siang untuk berjalan-jalan selama beberapa minit. Walaupun anda bergerak perlahan atau hanya berdiri, lebih baik daripada duduk sepanjang hari.
- Menaiki kapal terbang sangat berisiko kerana anda sering harus duduk lama. Semasa anda terbang, bangun dan berjalan mengelilingi pesawat, walaupun hanya ke bilik mandi dan belakang.
- Apabila anda mesti duduk dalam jangka masa yang lama, putar pergelangan kaki dan gerakkan kaki anda dengan kerap. Cuba bangun dan berjalan-jalan jika anda boleh.
- Anda juga boleh memakai stoking khas yang menghalang DVT semasa anda terbang atau memandu dalam jangka masa yang lama.
Langkah 2. Bergerak secepat mungkin selepas pembedahan atau rehat di tempat tidur
Anda harus mematuhi semua arahan doktor semasa pemulihan dari pembedahan untuk mengelakkan pembekuan darah. Sebaik sahaja disyorkan, berdiri dan berjalan-jalan sebentar di sekitar hospital atau kemudahan rawatan. Pastikan anda mempunyai seseorang di sana untuk membantu anda dan tawarkan sokongan agar anda tidak jatuh.
Adalah normal bagi anda untuk bangun dari tidur sehari selepas pembedahan dengan pengawasan
Langkah 3. Pakai stoking atau selang mampatan untuk mengelakkan pembengkakan
Anda harus memakainya setiap hari untuk membantu menyokong kaki anda dan mencegah penumpukan cecair. Stoking atau stoking mestilah sampai ke sekurang-kurangnya lutut anda.
- Anda boleh membelinya di kedai bekalan perubatan atau mendapatkan resep untuknya. Mendapatkan preskripsi dapat mengurangkan kos dan memastikan anda mendapat stoking berkualiti.
- Sekiranya anda mahu, anda boleh menemui hos yang menutupi seluruh kaki anda.
Langkah 4. Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air setiap hari
Dehidrasi meningkatkan risiko pembekuan darah, jadi pastikan anda minum air secukupnya. Sekiranya anda tidak menyukai rasa air, anda boleh minum minuman lain seperti teh atau jus.
Langkah 5. Kurangkan berat badan jika anda gemuk
Obesiti adalah faktor risiko pembekuan darah, jadi penurunan berat badan dapat membantu menurunkan risiko anda. Bercakap dengan doktor anda sebelum memulakan diet, program senaman, atau makanan tambahan baru, terutamanya yang menyatakan dapat membantu anda menurunkan berat badan.
- Gunakan aplikasi pengiraan kalori seperti myfitnesspal untuk mengetahui berapa banyak makanan yang anda makan dan berapa banyak kalori yang anda bakar.
- Bina makanan anda di sekitar sayur-sayuran dan protein tanpa lemak.
- Hadkan pengambilan gula tambahan anda.
- Tingkatkan tahap aktiviti anda setelah berbincang dengan doktor anda. Anda boleh mencuba berjalan kaki, berbasikal, menari, atau berjoging.
Langkah 6. Bersenam secara teratur
Senaman membantu anda menurunkan risiko pembekuan darah dengan membantu mengekalkan berat badan dan mengelakkan diri daripada menjadi tidak menetap. Sebelum anda memulakan program senaman baru atau meningkatkan tahap aktiviti anda, anda harus mendapatkan persetujuan daripada doktor anda, kerana meningkatkan aktiviti dengan cepat boleh membahayakan.
- Bersenam di rumah dengan berjalan kaki, berjoging, atau berbasikal di luar atau menggunakan DVD.
- Sertai gim untuk akses ke pelbagai mesin dan kelas kumpulan yang menyeronokkan.
- Ikuti sukan seperti tenis, besbol, atau bola keranjang.
Langkah 7. Berhenti merokok
Merokok menyempitkan urat anda, menjadikan darah anda sukar mengalir. Ini meningkatkan risiko pembekuan darah anda. Berhenti boleh membantu mengurangkan risiko anda. Anda boleh cuba berhenti sendiri atau berbincang dengan doktor anda mengenai penggunaan sokongan untuk berhenti merokok, seperti gusi, tompok, atau ubat-ubatan yang dapat membantu anda menguruskan keinginan.
Langkah 8. Turunkan tekanan darah anda jika tinggi
Tekanan darah tinggi adalah faktor risiko lain untuk pembekuan darah yang dapat diatasi. Sekiranya anda mempunyai tekanan darah tinggi, berbincanglah dengan doktor anda tentang membuat rancangan rawatan untuk menurunkannya. Ini mungkin termasuk ubat-ubatan, perubahan diet, dan latihan.
Oleh kerana tekanan darah tinggi turun temurun, anda mungkin tidak dapat menurunkannya kembali ke tahap normal tanpa ubat, tetapi kemajuan apa pun dapat membantu
Langkah 9. Turunkan kolesterol anda jika tinggi
Kolesterol tinggi boleh menyebabkan pembekuan darah kerana boleh menyebabkan simpanan lemak yang dapat pecah, sehingga terjadi pembekuan. Doktor anda boleh menguji kolesterol darah anda dan menentukan apakah anda berisiko.
