Berjalan ke sekolah boleh menjadi kaedah yang baik untuk memulakan hari anda. Senang dapat udara segar pada waktu pagi. Ini juga merupakan kaedah yang baik untuk bersenam dan berbual dengan rakan dan keluarga anda pada waktu pagi. Sekiranya anda ingin berjalan ke sekolah, anda harus memilih jalan yang baik dan berhati-hati agar anda sampai di sana dengan selamat. Laluan yang selamat ke sekolah mempunyai persimpangan yang baik dengan pengawal penyeberangan dan mempunyai trotoar sepanjang sepanjang laluan. Berjalan dengan jalan yang selamat ke sekolah dengan ibu bapa, rakan, atau kumpulan yang lebih besar boleh menjadi cara yang baik untuk melakukan latihan dalam perjalanan ke sekolah.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mencari Penjaga, Rakan atau Kumpulan untuk Berjalan ke Sekolah
Langkah 1. Berjalan ke sekolah dengan ibu bapa atau penjaga
Cari salah seorang ibu bapa anda dan tanyakan kepada mereka jika mereka dapat membimbing anda ke sekolah. Mereka dapat membantu anda mencari jalan berjalan yang baik. Dengan cara ini anda dapat meluangkan masa bersama mereka sebelum anda pergi ke sekolah dan mereka pergi bekerja.
- Sekiranya anda berumur antara empat dan enam tahun, berjalan ke sekolah dengan salah seorang ibu bapa atau penjaga anda.
- Sekiranya anda berusia antara tujuh hingga sembilan tahun, anda mungkin merasa lebih berdikari tetapi anda masih harus berjalan kaki ke sekolah dengan ibu bapa atau penjaga.
- Sekiranya anda berumur sepuluh tahun atau lebih, anda mungkin boleh berjalan ke sekolah sendiri. Mulailah dengan berjalan di laluan dengan ibu bapa atau penjaga anda dan kemudian tanyakan kepada mereka jika anda boleh berjalan sendiri.
- Anda mungkin bertanya kepada ibu bapa anda: “Bolehkah anda mengantarkan saya ke sekolah esok pagi? Saya mahu belajar jalan ke sekolah sehingga akhirnya saya dapat berjalan kaki ke sekolah sendiri. Mungkin kita boleh berjalan bersama esok?”
Langkah 2. Berjalan ke sekolah dengan rakan kejiranan dan ibu bapa mereka
Sekiranya ibu bapa anda sibuk pada waktu pagi, lebih baik berjalan ke sekolah dengan salah seorang rakan kejiranan anda dan ibu bapa mereka. Pastikan anda mempunyai kebenaran daripada ibu bapa anda untuk berjalan ke sekolah bersama mereka.
Langkah 3. Sertailah bas sekolah berjalan kaki
Bas sekolah berjalan adalah sekumpulan rakan, jiran dan penjaga yang berjalan ke sekolah bersama. Anda akan berjalan ke sekolah dengan sekumpulan kecil atau besar, jadi anda boleh bercakap dengan rakan atau jiran anda semasa berjalan ke sekolah. Tanyakan kepada ibu bapa anda jika ada bas sekolah berjalan kaki di kawasan kejiranan anda yang boleh anda sertai.
Anda mungkin memberitahu ibu bapa anda: “Saya mendengar tentang bas sekolah berjalan yang berlepas pada pukul lapan pagi dari gereja. Bolehkah saya menyertainya?"
Langkah 4. Berjalan ke sekolah sendiri atau bersama rakan
Sekiranya anda berumur sepuluh tahun atau lebih dan sangat biasa dengan laluan anda ke sekolah, ibu bapa anda mungkin membiarkan anda berjalan sendiri ke sekolah atau bersama rakan anda. Tanya ibu bapa anda jika anda boleh berjalan ke sekolah sendiri.
Anda mungkin berkata, “Saya telah berjalan di sekolah yang sama selama tiga tahun. Saya tahu laluannya dengan baik sekarang. Penjaga lintasan mengenali saya dan saya selalu melihat ke dua arah sebelum melintasi jalan. Bolehkah saya berjalan ke sekolah sendiri sekarang?"
Kaedah 2 dari 3: Bersiap dan Selesa dengan Laluan Berjalan Anda
Langkah 1. Cari jalan selamat
Laluan berjalan yang selamat mempunyai trotoar sepanjang jalan ke sekolah. Laluan ini juga mesti mempunyai jarak pandang yang sangat baik di persimpangan. Ini bermaksud bahawa anda dapat dengan mudah melihat kereta datang di persimpangan. Laluan anda juga harus bebas dari bahaya seperti projek pembinaan utama. Sebaiknya, laluan ini juga mempunyai pengawal penyeberangan di persimpangan penting.
- Pilih jalan dengan had lalu lintas dan kelajuan yang lebih rendah.
- Pengawal melintas membantu anda melintasi jalan dengan selamat.
- Sekiranya tidak ada trotoar, anda harus menemui jalan raya dengan bahu yang besar dan berjalan menentang jalan raya di bahu jalan.
- Sekiranya laluan biasa anda mempunyai projek pembinaan, anda harus mencari jalan alternatif.
Langkah 2. Ketahui laluan anda
Jalani laluan anda dengan ibu bapa atau penjaga dan minta mereka petua mengenai cara melintasi persimpangan. Setelah anda melalui jalan berkali-kali, anda akan lebih selesa dengan berjalan kaki ke sekolah.
Langkah 3. Cari tempat selamat dalam perjalanan ke sekolah
Tempat selamat adalah restoran, kedai, perpustakaan, balai polis, dan rumah rakan ibu bapa anda. Sekiranya anda takut akan sesuatu atau seseorang, anda boleh pergi ke salah satu tempat selamat ini untuk mendapatkan bantuan.
Langkah 4. Cari laluan berjalan yang bebas dari ruang yang tidak selamat
Anda harus mempunyai laluan berjalan kaki untuk mengelakkan tempat terpencil seperti tempat letak kereta kosong atau rumah kosong.
Langkah 5. Bawa sebotol air bersama anda
Anda tidak pernah tahu kapan anda akan haus, jadi ingatlah untuk membawa botol air anda.
- Pilih botol air yang tidak bocor.
- Pilih sebotol air yang bebas daripada BPA dan bahan kimia lain.
- Pilih botol air bertebat untuk memastikan air anda berada pada suhu yang baik.
Langkah 6. Pakai pakaian dan kasut yang sesuai
Ingatlah untuk memakai kasut berjalan yang selesa dan pakaian berwarna. Pakaian berwarna-warni akan membantu anda melihat lalu lintas yang akan datang.
Pada musim gugur dan musim sejuk, ingatlah untuk memakai pakaian yang hangat. Anda ingin memastikan anda hangat semasa berjalan ke sekolah
Kaedah 3 dari 3: Mengekalkan Kesedaran tentang Persekitaran Anda
Langkah 1. Pilih tempat yang selamat untuk melintasi persimpangan
Persimpangan yang selamat mempunyai lebih sedikit kereta dan pandangan lalu lintas yang jelas. Sebaik-baiknya, lintasan yang selamat juga mempunyai pengawal penyeberangan.
Perhatikan apakah ada pengawal penyeberangan. Sekiranya terdapat pengawal penyeberangan, mereka akan memberitahu anda kapan hendak menyeberang jalan
Langkah 2. Cari kedua cara untuk memeriksa lalu lintas yang akan datang
Sebelum melintasi jalan, lihat ke dua arah untuk memastikan tidak ada kereta yang datang. Setelah anda menentukan bahawa tidak ada kereta yang datang, anda boleh melintasi persimpangan.
Sekiranya ada pengawal penyeberangan, ikuti arahan mereka mengenai kapan hendak melintas jalan
Langkah 3. Kekalkan kesedaran tentang lalu lintas di sekitar anda
Semasa anda berjalan kaki ke sekolah, anda harus terus berjaga-jaga dan mengetahui di mana lalu lintas sepanjang masa.
Langkah 4. Elakkan berinteraksi dengan orang asing yang mencurigakan
Orang asing adalah seseorang yang anda tidak kenal. Orang asing tidak baik atau buruk, tetapi mereka adalah orang yang tidak anda kenali. Anda harus berhati-hati dengan orang asing yang kelihatan mencurigakan atau berbahaya dan cuba menghindarinya dengan berjalan di seberang jalan.
- Sekiranya orang asing menghampiri anda dan membuat anda merasa tidak selesa, anda harus mengatakan "tidak" dan kemudian lari dari mereka. Anda juga harus berteriak dengan kuat semasa anda melarikan diri. Kemudian, cari orang dewasa dan beritahu mereka apa yang berlaku dengan segera. Ini disebut "Tidak, Pergi, Yell, Tell."
- Sekiranya anda jauh dari rumah atau berada dalam bahaya, jangan ragu untuk menghubungi perkhidmatan kecemasan dengan segera.
Langkah 5. Cari pegawai polis, anggota bomba atau guru
Sekiranya anda tersesat dalam perjalanan ke sekolah, cari guru, ahli bomba atau pegawai polis. Pegawai polis dan anggota bomba mempunyai pakaian seragam yang khas. Anda seharusnya dapat mengenali seorang guru dari sekolah anda. Pastikan anda mengetahui di mana balai bomba dan polis berada semasa anda berjalan kaki ke sekolah, jadi anda boleh meminta bantuan.
