Kami semua buru-buru mengemas perjalanan dan melupakan sesuatu yang "penting" seperti sepasang kasut kegemaran atau buku untuk dibaca di kapal terbang. Sedikit perkara yang lebih penting daripada membawa ubat yang diperlukan atau berguna ketika dalam perjalanan. Oleh itu, anda mesti meluangkan masa untuk menyiapkan dan mengemas dengan betul semasa anda melakukan perjalanan dengan ubat-ubatan. Perancangan dan pembungkusan anda akan berbeza-beza bergantung pada tempat anda pergi, bagaimana anda sampai di sana, dan berapa lama anda akan tinggal. Apa pun rancangan perjalanan anda, jangan tinggalkan rancangan ubat anda pada saat-saat terakhir.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Perjalanan dengan Udara
Langkah 1. Bungkus pil dan ubat pekat di dalam bagasi anda
Menurut Pentadbiran Keselamatan Pengangkutan A. S. (TSA), sebarang pil dalam jumlah yang "munasabah" dan ubat-ubatan serupa boleh dibawa ke pesawat, selagi ia disaring bersama dengan barang-barang yang anda bawa. Anda juga boleh memasukkan ubat ke dalam bagasi terdaftar anda, tetapi biasanya lebih masuk akal untuk menyimpannya.
- TSA tidak menghendaki pil dalam kemasan asalnya atau berlabel sebaliknya, tetapi ini adalah pilihan terbaik anda dan kemungkinan besar menyebabkan kelewatan pemeriksaan. Menyatakan undang-undang mengenai pelabelan dan pengangkutan ubat-ubatan preskripsi mungkin mengharuskan anda menyimpannya di dalam bekas yang berlabel dan asli.
- Harap maklum: artikel ini diambil dari dasar dan prosedur TSA A. S. Banyak negara lain mempunyai peraturan penerbangan yang sama atau serupa untuk ubat-ubatan, tetapi tanyakan kepada pihak berwajib di negara perjalanan anda.
- Selain itu, ketahuilah bahawa TSA dikawal oleh undang-undang persekutuan, dan oleh itu tidak mengambil kira undang-undang tempatan ketika menyangkut bahan seperti ganja perubatan (yang bermaksud jika ganja adalah sah di negeri anda, ia masih dianggap sebagai bahan haram untuk TSA). TSA tidak akan mencari ganja secara khusus, tetapi jika mencetuskan penggera semasa pemeriksaan, pegawai penguatkuasa akan menangani masalah tersebut.
Langkah 2. Menyatakan ubat cair dan aksesori perubatan kepada pegawai saringan
Sekiranya anda membawa ubat cair, gel, atau krim melebihi peruntukan TSA untuk cecair (3.4 oz atau 1000 ml), anda harus memberi tahu pegawai TSA sebelum pemeriksaan anda dimulakan dan siapkan ubat-ubatan tersebut kepadanya. Lakukan perkara yang sama dengan aksesori perubatan, seperti jarum untuk suntikan insulin.
- Ubat cair yang berukuran 3.4 oz (1000 ml) atau kurang harus dirawat seperti cecair lain di dalam bagasi anda - dengan semua bekas cecair diletakkan di dalam satu beg penutup zip bersaiz kuart yang jelas, tertutup rapat. Keluarkan beg jernih dari alat pembawa anda untuk pemeriksaan.
- Sekali lagi, TSA mengesyorkan tetapi tidak memerlukan bekas asli, tetapi inilah cara untuk pergi, terutamanya dengan jumlah ubat yang lebih besar.
Langkah 3. Bawa dokumentasi sebagai langkah berjaga-jaga
Semasa berurusan dengan ubat-ubatan dan keselamatan penerbangan, lebih baik melepasi syarat minimum dalam persediaan anda. Semakin banyak maklumat yang didokumentasikan mengenai ubat-ubatan yang anda ada, semakin besar kemungkinan anda mempunyai pengalaman pemeriksaan keselamatan yang lebih lancar.
- Pertimbangkan untuk membawa senarai cetak semua ubat dan dos anda (terutamanya ubat preskripsi). Anda mungkin juga ingin membawa salinan preskripsi sebenar anda, dan sebarang helaian maklumat yang disertakan dengan ubat tersebut.
- Sekiranya anda mempunyai ubat preskripsi yang tidak biasa, atau jumlah ubat yang sangat besar, anda mungkin ingin membawa surat bertanda tangan dari doktor yang memberi penerangan yang menjelaskan ubat dan keperluan anda untuknya.
Langkah 4. Sesuaikan dengan perubahan zon waktu secara bertahap
Sekiranya anda perlu minum ubat yang sama sebelum makan malam setiap hari dan melintasi beberapa zon waktu, anda perlu menyesuaikan jadual anda. Bincangkan masalahnya dengan doktor atau ahli farmasi anda sebelum pergi untuk menentukan tindakan terbaik untuk membuat penyesuaian.
Secara umum, anda secara bertahap dapat menyesuaikan waktu pengambilan ubat, mungkin bermula dari penerbangan itu sendiri. Sekiranya anda minum pil pada jam 8 malam setiap hari tetapi menuju dari New York ke Los Angeles (di mana mungkin jam 5 petang) untuk penginapan yang panjang, anda mungkin boleh minum pil satu jam kemudian setiap hari selama tiga hari untuk tinggal mengikut jadual pukul 8 malam
Bahagian 2 dari 3: Melancong ke peringkat antarabangsa
Langkah 1. Kumpulkan maklumat terperinci mengenai ubat-ubatan anda
Untuk menyelamatkan diri dari kemungkinan ketidakselesaan atau bahkan bahaya kesihatan semasa berada di luar negara, ada baiknya anda mengumpulkan maklumat mengenai setiap ubat yang anda bawa dan / atau gunakan, terutamanya ubat-ubatan yang diresepkan. Sebaik-baiknya, anda harus mencetak beberapa salinan satu dokumen (dalam bahasa utama negara yang anda kunjungi, jika mungkin) yang menyenaraikan semua ubat anda (nama jenama dan generik), penggunaan, dos, dan maklumat preskripsi.
- Hampir sepanjang masa, anda tidak akan mempunyai masalah untuk mengangkut dan menggunakan ubat anda ke peringkat antarabangsa, terutamanya jika anda menyimpannya dalam bungkusan yang asli dan mempunyai dokumentasi untuk resipi anda. Mempunyai dokumentasi tambahan siap dapat membantu anda dalam keadaan tidak biasa apabila ada masalah.
- Sekiranya ubat anda mengandungi bahan terkawal di negara asal anda dan / atau ubat suntikan, anda harus membawa surat bertanda tangan dari doktor yang memberi resep (di kepala suratnya) yang menerangkan ubat dan penggunaannya dalam kes anda.
Langkah 2. Berhati-hati dengan narkotik dan psikotropik
Ubat-ubatan preskripsi di kelas-kelas ini, yang merangkumi ubat penahan sakit seperti morfin dan kodein dan ubat-ubatan biasa untuk kemurungan, kegelisahan, dan pelbagai psikosis, diatur berdasarkan undang-undang antarabangsa oleh Lembaga Kawalan Narkotik Antarabangsa (INCB). Menurut polisi INCB, anda seharusnya dapat mengangkut sekurang-kurangnya tiga puluh hari bekalan ubat di kelas ini selagi anda mempunyai salinan dokumen preskripsi.
Namun, dalam praktiknya, beberapa negara mempunyai syarat yang lebih ketat; Jepun dan UAE, misalnya, terkenal dengan ketat. Anda mungkin diminta untuk memberikan dokumentasi yang luas, dan bahkan mungkin tidak dibenarkan membawa ubat-ubatan tertentu ke negara ini. Semakin banyak dokumentasi yang anda miliki, semakin baik peluang anda
Langkah 3. Periksa sekatan di negara tujuan anda
Sayangnya, boleh menjadi cabaran nyata untuk menyusun dasar perjalanan rasmi (dan tidak rasmi) mengenai ubat-ubatan untuk setiap negara. Anda boleh mencuba laman web rasmi, tetapi anda mungkin dilayan dengan baik dengan menghubungi kedutaan atau konsulat negara tujuan anda di negara asal anda.
INCB menyimpan senarai lengkap maklumat ubat umum dan standard kemasukan ubat mengikut negara di https://www.incb.org/incb/en/publications/Guidelines.html. Sebaiknya gunakan ini sebagai titik permulaan, kemudian cuba kumpulkan maklumat paling terkini terus dari negara tujuan anda
Langkah 4. Simpan jumlah ubat yang mencukupi dalam simpanan anda
Walaupun tidak selalu dapat dilakukan, selalu lebih mudah untuk menghindari pengambilan ubat dalam kuantiti tambahan (terutama resep) di negara asing. Anda mungkin perlu mengunjungi doktor tempatan dan mendapatkan preskripsi baru, antara cabaran lain. Bekerja lebih awal dengan doktor rumah dan syarikat insurans kesihatan anda untuk menyimpan persediaan preskripsi anda yang mencukupi sebelum pergi.
- Perlu diingat kemungkinan sekatan mengenai berapa banyak ubat yang anda boleh bawa ke sebuah negara. Lakukan kerja rumah anda terlebih dahulu.
- Simpan ubat anda di dalam bagasi semasa anda terbang di antarabangsa, seperti yang anda lakukan ketika terbang di dalam negara. Simpan di tangan anda dan boleh diakses seberapa banyak yang anda boleh.
Bahagian 3 dari 3: Perjalanan dengan Keselamatan dan Kemudahan dalam Minda
Langkah 1. Simpan ubat penting di lebih dari satu lokasi
Sama ada anda memandu ke luar bandar selama beberapa hari atau pergi ke luar negara selama beberapa minggu, kehilangan bekalan ubat yang diperlukan boleh menjadi sakit kepala. Sekiranya boleh, bahagikan bekalan anda untuk bersiap menghadapi pencurian, pemusnahan, salah tempat, dll.
- Seperti yang disebutkan di bagian artikel ini yang berurusan dengan terbang dan / atau melakukan perjalanan ke luar negeri, mengambil ubat (terutama resep) dari bungkusan asalnya dapat menambahkan kerumitan pada prosesnya. Sekiranya boleh, dapatkan beberapa bungkusan ubat asli dan letakkan di lokasi yang berlainan (misalnya, barang bawaan anda dan di dalam bagasi yang anda periksa). Sekiranya tidak mungkin, letakkan bekalan sekunder di dalam bekas yang ditandai dengan jelas dengan dokumen pengenalan yang berguna.
- Jangan masukkan semua pil penting anda ke dalam beg tangan atau beg galas anda semasa berada di luar atau di satu tempat di hotel anda. Pastikan anda mempunyai ubat selama beberapa hari walaupun anda menjadi mangsa kecurian.
- Anda mungkin ingin menyimpan ubat harian anda (atau cukup selama beberapa hari) pada orang anda semasa dalam perjalanan, kemudian letakkan selebihnya di hotel dengan selamat.
Langkah 2. Sediakan kit kesihatan perjalanan
"Terutama jika anda menuju" perjalanan darat "dan tidak perlu bimbang tentang pusat pemeriksaan keselamatan atau undang-undang antarabangsa, adalah bijak, mudah, dan selamat untuk membungkus bekalan ubat-ubatan dan barang-barang berkaitan yang ringkas tetapi pelbagai.
- Tidak kira di mana anda menuju, jadikan ubat preskripsi anda sebagai keutamaan. Pastikan mereka mudah diakses dan sukar untuk hilang. Sekiranya anda mempunyai ubat untuk reaksi alergi (seperti epinefrin, seperti dalam Epi-Pen), pastikan anda mempunyai dos yang berguna semasa anda berada di luar rumah.
- Simpan senarai cetakan semua resep dan ubat lain yang selalu anda ambil, dengan dos dan petunjuk, dalam simpanan anda semasa dalam perjalanan. Dengan cara ini, jika anda tidak berupaya, kakitangan perubatan akan mendapat maklumat penting ini dengan lebih cepat.
Langkah 3. Bawalah ubat-ubatan bebas (OTC) yang selalu anda gunakan
Lebih kerap daripada anda, anda mungkin pergi ke suatu tempat di mana anda boleh mengambil antasid atau krim anti-gatal dengan mudah jika anda memerlukannya. Walau bagaimanapun, dengan persediaan kecil yang tersedia untuk dimasukkan ke dalam “kit kesihatan perjalanan” anda akan menjadikan perkara yang lebih mudah - seperti, misalnya, jika anda memerlukan ubat anti-diare segera.
Sasarkan senarai anda dengan ubat-ubatan yang kemungkinan besar anda gunakan, tetapi pertimbangkan untuk memasukkan jumlah ukuran perjalanan dari antara berikut: anti-diare, antihistamin, dekongestan, pil sakit bergerak, ubat penghilang rasa sakit, julap, penekan / tetes batuk, antasid, antijamur, dan krim anti-gatal
Langkah 4. Lengkapkan kit anda dengan bekalan pertolongan cemas dan barang pilihan
Keperluan anda mungkin berbeza-beza bergantung pada sama ada anda menuju ke New York City atau dalam perjalanan berkhemah selama seminggu. Luangkan masa untuk menuliskan senarai bekalan perubatan dan aksesori yang mungkin berguna untuk dibawa bersama, dan tambahkannya sebagai ruang yang memungkinkan untuk "alat kesihatan perjalanan" anda.
