Penyelidikan menunjukkan bahawa hernia hiatal disebabkan oleh sebahagian perut anda masuk melalui bukaan diafragma anda. Mungkin terdengar menakutkan, tetapi banyak orang dengan keadaan ini tidak pernah mengalami gejala, sementara yang lain mengalami ketidakselesaan ringan, sakit perut, dan pedih ulu hati. Pakar perhatikan bahawa jika anda mula memperhatikan gejala yang biasa, anda boleh berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis melalui ujian perubatan. Selepas itu, anda boleh bekerjasama dengan doktor anda untuk membuat rancangan rawatan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengenali Gejala dan Punca Hiatal Hernias
Langkah 1. Perhatikan pedih ulu hati
Perut adalah persekitaran yang sangat berasid kerana mesti mencampur dan memecah makanan sambil melawan bakteria dan virus berbahaya. Malangnya, esofagus tidak dapat mengatasi bahan berasid. Hernia hiatal boleh menyebabkan aliran balik makanan ke kerongkongan, yang mengakibatkan sensasi terbakar. Oleh kerana ini berlaku di dekat jantung, ia dipanggil pedih ulu hati.
Langkah 2. Berhati-hati jika anda sukar menelan
Semasa pedih ulu hati, esofagus dipenuhi dengan makanan dari perut. Ini dapat mengelakkan anda menelan secara normal. Sekiranya anda menghadapi masalah menelan makanan atau minuman, berjumpa dengan doktor anda.
Langkah 3. Perhatikan jika anda menghidupkan semula makanan
Kadang kala, kandungan asam perut anda sampai ke bahagian atas esofagus anda dan meninggalkan rasa pahit di mulut anda. Hernia hiatal juga boleh menyebabkan regurgitasi sebenar, yang pada dasarnya muntah di mulut anda. Ini boleh menjadi tanda hernia hiatal.
Langkah 4. Dapatkan pertolongan segera sekiranya anda mengalami sakit dada atau gejala lain yang teruk
Kadang-kadang hernia hiatal yang besar boleh menyebabkan dada anda sakit. Anda mungkin juga muntah darah, yang dapat menunjukkan pendarahan gastrousus. Sekiranya anda mengalami gejala ini, segera dapatkan rawatan perubatan.
Langkah 5. Ketahui sebab-sebab hernia hiatal
Apabila anda cuba menentukan sama ada anda menghidap hernia hiatal, berguna untuk mengetahui beberapa sebab biasa. Mereka mungkin akibat trauma ke kawasan itu, perubahan pada diafragma anda ketika anda bertambah tua, atau tekanan berterusan, seperti muntah atau batuk.
- Banyak hernia hiatal tidak mempunyai sebab yang jelas. Tisu otot yang lemah yang membolehkan hernia hiatal berkembang boleh berlaku dengan alasan yang tidak diketahui.
- Sekiranya anda mengenal pasti salah satu penyebab biasa dan juga mengalami gejala, berbincanglah dengan doktor anda sama ada anda mungkin menghidap hernia hiatal.
Langkah 6. Fahami faktor risiko
Sebilangan orang berisiko lebih besar untuk menghidap hernia hiatal. Sekiranya anda bimbang anda mungkin memilikinya, pertimbangkan apakah salah satu daripada perkara berikut berlaku untuk anda:
- Anda berumur lebih dari 50 tahun.
- Anda secara klinikal gemuk.
Kaedah 2 dari 3: Mendapatkan Diagnosis Perubatan
Langkah 1. Bercakap dengan doktor anda mengenai gejala anda
Jadualkan janji temu dengan doktor anda sekiranya anda mengesyaki anda menghidap hernia hiatal. Hanya ujian perubatan yang dapat mendiagnosis hernia hiatal secara pasti. Bercakap dengan doktor anda mengenai sebarang gejala yang anda alami.
- Jejaki gejala anda sebelum janji temu sehingga anda dapat sebisa mungkin.
- Semasa menyiasat hernia hiatal, doktor mungkin meminta anda mula mengambil ubat untuk mengawal pedih ulu hati.
Langkah 2. Dapatkan sinar-X
Doktor anda mungkin menggunakan 1 atau beberapa ujian untuk menentukan sama ada anda menghidap hernia hiatal atau tidak. Salah satu ujian paling mudah adalah sinar-X. Doktor anda akan meminta anda meminum cecair berkapur sehingga mereka dapat melihat esofagus, perut, dan usus atas anda dengan jelas dalam sinar-X.
Langkah 3. Jadualkan endoskopi atas
Doktor anda mungkin memilih untuk bergantung pada endoskopi atas sebagai tambahan kepada, atau bukan, sinar-X. Semasa prosedur ini, doktor anda akan memasukkan tiub nipis dan fleksibel ke kerongkong anda. Terdapat kamera di hujung yang menangkap gambar kerongkongan anda, yang akan digunakan oleh doktor anda untuk membuat diagnosis.
- Anda mungkin perlu menjadualkan janji temu yang terpisah dengan pakar, kerana doktor anda tidak mungkin melakukan ini di pejabat mereka.
- Mintalah penenang sekiranya anda gugup dengan prosedur ini. Ia tidak menyakitkan, tetapi boleh menyedihkan banyak orang.
Langkah 4. Mintalah doktor anda melakukan ujian manometri esofagus
Doktor anda mungkin memerintahkan ujian ini sebagai tambahan kepada yang lain. Manometri mengukur seberapa berkesan anda menelan makanan dan cecair. Ini membantu menentukan keparahan hernia hiatal. Semasa ujian ini, juruteknik akan meletakkan tiub nipis melalui hidung anda, ke kerongkong, dan ke perut anda. Anda akan minum sejumlah kecil air dengan tiub di tempat untuk mengukur keupayaan anda menelan.
Ujian ini tidak menyakitkan, tetapi mungkin tidak selesa atau tidak menyenangkan
Kaedah 3 dari 3: Membincangkan Pelan Rawatan dengan Doktor anda
Langkah 1. Cuba perubahan diet sebagai langkah pertama
Setelah doktor anda mengesahkan bahawa anda mempunyai hernia hiatal, bekerjasama untuk membuat rancangan rawatan. Rancangan rawatan ini akan dimulakan dengan perubahan gaya hidup untuk melihat apakah mungkin untuk menangani gejala anda tanpa pembedahan. Sebagai contoh, anda boleh mencuba menguruskan gejala anda dengan mengubah diet anda. Elakkan makan:
- Makanan goreng dan berlemak.
- Makanan yang mengandungi kafein, termasuk kopi dan coklat.
- Makanan yang sangat berasid, seperti tomato.
- Makanan pedas.
- Pudina atau spearmint.
- Bawang.
- Daging merah.
- Minuman berkarbonat dan alkohol.
Langkah 2. Ubah tabiat makan anda untuk menambah kelegaan
Melakukan beberapa perubahan pada rutin anda dapat membantu menguruskan gejala. Mulakan dengan mengurangkan saiz porsi makanan anda, dan pastikan makan sekurang-kurangnya 3-4 jam sebelum berbaring. Ini akan membantu mengurangkan gejala seperti pedih ulu hati atau regurgitasi.
Langkah 3. Ambil ubat-ubatan di kaunter untuk mengurangkan gejala
Doktor anda mungkin mengesyorkan ubat-ubatan untuk memberikan kelegaan tambahan kepada gejala anda. Pertimbangkan untuk mengambil antasid atau penyekat H2, seperti Zantac. Pastikan anda mengikuti arahan dos.
Hubungi doktor anda sekiranya gejala tidak membaik selepas 2 minggu. Mereka mungkin menetapkan sesuatu yang lebih kuat, seperti Nexium atau Prilosec. Ikuti juga arahan untuk ubat-ubatan preskripsi
Langkah 4. Pertimbangkan pembedahan jika perubahan gaya hidup tidak membantu
Dalam kes yang melampau, pembedahan diperlukan untuk memperbaiki hernia hiatal. Sekiranya gejala anda masih menyebabkan anda mengalami masalah selepas gaya hidup dan perubahan diet, berbincanglah dengan doktor anda mengenai pilihan pembedahan.
- Semasa operasi, pakar bedah akan menarik kembali perut ke dalam perut dan juga menutup lubang pada otot diafragma.
- Bercakap dengan doktor anda mengenai apakah ini adalah pilihan yang tepat untuk anda, dan tanyakan juga mengenai proses pemulihan.
Petua
- Sekiranya anda berlebihan berat badan, menurunkan berat badan dapat membantu mengurangkan gejala hernia hiatal.
- Ingat bahawa hanya doktor yang dapat menentukan sama ada anda menghidap hernia hiatal atau tidak.
- Gejala hernia hiatal mungkin terasa serupa dengan gejala refluks.
