3 Cara Mendiagnosis Sakit Lutut

Isi kandungan:

3 Cara Mendiagnosis Sakit Lutut
3 Cara Mendiagnosis Sakit Lutut

Video: 3 Cara Mendiagnosis Sakit Lutut

Video: 3 Cara Mendiagnosis Sakit Lutut
Video: Pengapuran Lutut 🔴Mengapa Nyeri? Part 1 #shorts 2024, Mac
Anonim

Lutut adalah sendi yang rumit dan penting. Apabila anda mengalami sakit lutut akut, ia boleh mempengaruhi setiap aspek kehidupan anda selama kira-kira enam minggu atau kurang. Sakit lutut boleh disebabkan oleh banyak masalah, beberapa di antaranya sukar didiagnosis kerana ia seperti keadaan lutut yang lain. Mengakui penyebab sakit lutut dan keadaan biasa boleh membantu anda mengetahui punca kesakitan anda. Sekiranya anda tidak tahu mengapa lutut anda sakit, cubalah perhatikan simptom anda sehingga sakit dapat didiagnosis dan dirawat dengan tepat.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 3: Mendiagnosis Sakit Lutut Akut

Rawat Lutut Bengkak Langkah 1
Rawat Lutut Bengkak Langkah 1

Langkah 1. Tentukan sama ada anda mengalami patah tulang

Fraktur lutut adalah masalah lutut yang biasa. Anda boleh patah lutut hanya dengan jatuh ke lutut dengan cukup kuat. Sekiranya patah lutut, anda mungkin memerlukan pembedahan. Fraktur lutut umumnya serius dan memerlukan masa yang lama untuk sembuh.

Sekiranya anda mengalami patah lutut, anda akan merasa sakit di bahagian depan lutut. Bahagian depan lutut anda biasanya akan bengkak, dan lebam juga mungkin berlaku. Anda tidak akan dapat meluruskan lutut atau berjalan dan memberi tekanan pada lutut

Sembuh dari Luput Lutut Langkah 1
Sembuh dari Luput Lutut Langkah 1

Langkah 2. Tentukan sama ada anda mengalami kecederaan ligamen

Ligamen adalah tisu yang mengelilingi sendi dan menghubungkan tulang dengan tulang lain. Orang yang bersukan sering mencederakan ligamen mereka. Ligamen yang koyak atau meregang menghadkan pergerakan lutut, menjadikannya sukar untuk memusingkan atau memutar, dan lutut anda juga boleh melengkung atau memberi jalan keluar. Pelbagai ligamen mungkin cedera pada masa yang sama.

  • Ligamen yang diregangkan dianggap sebagai keseleo. Dengan keseleo, lutut boleh membengkak atau lebam, dan lutut sakit dan sukar digunakan. Sekiranya ligamen terkoyak, mungkin terdapat pendarahan di bawah kulit. Kadang-kadang tidak ada rasa sakit kerana air mata juga merobek reseptor kesakitan. Biasanya kerosakan saraf hanya akan berlaku apabila ligamen terkoyak sepenuhnya.
  • Ligamen cruciate anterior (ACL) dan ligamen cruciate posterior (PCL) masing-masing berada di bahagian depan dan belakang lutut. ACL bertanggungjawab untuk pergerakan ke hadapan dan PCL bertanggungjawab untuk pergerakan ke belakang. ACL biasanya cedera semasa perubahan arah secara tiba-tiba, dan kecederaan PCL sering berlaku semasa hentaman langsung ke bahagian depan lutut, seperti dalam kemalangan kenderaan bermotor. Sukan seperti bola sepak, bola sepak, bola keranjang, dan bermain ski menyebabkan kecederaan ACL dan PCL.
  • Ligamen cagaran medial (MCL) memberikan kestabilan bahagian dalam lutut. Ligamen kolateral lateral (LCL) memberikan kestabilan bahagian luar lutut. Ini tidak mengalami kecederaan biasa seperti ligamen lain. Ini biasanya cedera semasa anda terkena lutut semasa bersukan.
Sembuh dari Kehilangan Lutut Langkah 3
Sembuh dari Kehilangan Lutut Langkah 3

Langkah 3. Periksa kecederaan meniskus

Meniskus adalah dua bahagian tulang rawan di lutut yang membantu menyerap hentakan dari paha dan tulang kering. Kecederaan tulang rawan lutut adalah salah satu kecederaan lutut yang paling biasa. Walaupun ada yang boleh merobek tulang rawan mereka, itu adalah perkara biasa di kalangan atlet. Orang tua merobek meniskus mereka kerana degenerasi dan penipisan tulang rawan.

  • Meniskus yang koyak terasa seperti pop. Anda mungkin tidak merasakan apa-apa sehingga beberapa hari selepas air mata.
  • Segera, atau hingga beberapa hari setelah air mata, anda mungkin mengalami kesakitan, bengkak, kekakuan, kesukaran berjalan, mengunci lutut, lutut anda lemah dan tidak dapat memegang, dan pergerakan yang terhad.
Sembuhkan Cyst Baker Langkah 7
Sembuhkan Cyst Baker Langkah 7

Langkah 4. Kenal pasti kehelan

Dislokasi patela adalah ketika tempurung lutut dipaksa keluar dari kedudukan normalnya. Anda akan melihat kehelan lutut yang jelas, di mana lutut kelihatan seperti tidak berada di tempat yang betul. Lutut lutut dapat muncul kembali, walaupun masih menimbulkan masalah.

  • Anda akan merasa sakit sebaik sahaja patela keluar dari tempatnya. Lutut anda akan membengkak di tapak. Anda juga mungkin tidak dapat menggerakkan lutut atau kaki, dan kawasan di sekitar kehelan mungkin lebam.
  • Kecederaan lutut ini jarang berlaku. Ia biasanya berlaku kerana trauma besar, seperti kemalangan kereta atau kecederaan berkelajuan tinggi. Anda juga boleh melepaskan lutut semasa melakukan aktiviti fizikal tertentu, seperti menari. Orang muda berisiko lebih tinggi untuk dislokasi kneecap.

Kaedah 2 dari 3: Mengenalpasti Keadaan Lain

Sembuhkan Cyst Baker Langkah 8
Sembuhkan Cyst Baker Langkah 8

Langkah 1. Tentukan sama ada anda mempunyai sista Baker

Kista Baker berlaku apabila cecair menumpuk di bahagian belakang lutut. Ini berlaku apabila ada yang salah atau cedera di dalam sendi. Walau bagaimanapun, ini juga boleh berlaku secara spontan tanpa trauma. Sebilangan orang hanya mendapatkannya dan tidak ada penjelasan yang diketahui. Kista ini menunjukkan masalah mendasar yang lebih besar, seperti meniskus yang koyak, yang perlu dijumpai segera kerana pembengkakan dapat menyebabkan kerosakan pada lutut.

Rawat Tendonitis Patellar Langkah 13
Rawat Tendonitis Patellar Langkah 13

Langkah 2. Tentukan sama ada anda menghidap bursitis

Bursitis adalah keradangan atau kecederaan pada bursa prepatellar. Bursa, struktur bulat berisi cecair, membantu lutut bergerak lancar ke tisu lain tanpa geseran. Sekiranya bursa meradang, ia boleh menyebabkan tendon di sekitarnya meradang dan mencubit, sehingga menyebabkan rasa sakit.

  • Bursitis boleh menyebabkan kekejangan atau sakit di lutut, serta kelembutan lutut ketika disentuh dan sakit dengan pergerakan. Kesakitan biasanya bertambah buruk dengan membengkokkan lutut dan bertambah baik dengan memanjangkan lutut. Lutut juga boleh bengkak dan merah.
  • Bursitis boleh disebabkan oleh gerakan berulang, seperti membongkok atau membungkuk. Anda juga boleh mendapatkannya dengan memberi tekanan pada sendi dengan berlutut terlalu lama di permukaan yang keras.
Rawat Patellar Tendonitis Langkah 1
Rawat Patellar Tendonitis Langkah 1

Langkah 3. Pantau tendinitis

Tendinitis patellar berlaku apabila anda melakukan gerakan yang sama di lutut anda, seperti berlari atau berbasikal. Tendinitis patellar adalah ketika tendon di antara lutut dan tulang kering anda meradang.

  • Kesakitan adalah gejala utama tendinitis patellar. Kesakitan terletak di bawah tempurung lutut anda, berhampiran tempat yang melekat pada tulang kering anda.
  • Rasa sakit mungkin melancarkan senaman, sama ada semasa anda memulakan atau selepas anda menyelesaikannya. Akhirnya, kesakitan akan menyukarkan diri untuk berdiri atau menaiki tangga.
Ketahui jika Anda Menghidap Arthritis di Lutut Langkah 11
Ketahui jika Anda Menghidap Arthritis di Lutut Langkah 11

Langkah 4. Periksa untuk mengetahui sama ada anda mengalami artritis lutut

Artritis lutut berlaku apabila sendi lutut membengkak. Artritis biasanya berlaku dengan usia atau kerana kecederaan lutut. Ini dapat menyukarkan tugas seharian, seperti berdiri dan duduk, berjalan, atau menaiki tangga. Kesakitan, bengkak, dan kekakuan adalah gejala umum artritis lutut.

  • Osteoarthritis (OA) berlaku kerana usia. Ia boleh bermula sekitar usia 50 tahun, tetapi boleh mempengaruhi orang muda. OA berlaku kerana keausan dan penuaan tulang rawan lutut, yang menyebabkan kurang perlindungan untuk tulang ketika mereka menggosok antara satu sama lain. Kesakitan juga boleh menjadi lebih teruk semasa anda menjalani hari anda.
  • Rheumatoid arthritis (RA) adalah penyakit autoimun kronik yang tidak hanya akan mempengaruhi lutut, tetapi sendi di seluruh badan. RA biasanya mula menyerang orang berusia antara 50 hingga 75 tahun, ia lebih kerap berlaku pada wanita, dan rasa sakit sering bertambah teruk pada waktu pagi dan bertambah baik dengan bergerak sepanjang hari.
  • Artritis pasca trauma berlaku selepas kecederaan lutut. Kadang-kadang ini berlaku bertahun-tahun selepas kecederaan. Tulang patah, kecederaan ligamen, dan kerosakan meniskal boleh menyebabkan arthritis jenis ini.

Kaedah 3 dari 3: Mencari Penjagaan Perubatan

Sembuh dari Langkah Lemah Lutut 10
Sembuh dari Langkah Lemah Lutut 10

Langkah 1. Lawati doktor anda

Sekiranya anda mengalami sakit lutut, bengkak, pergerakan terhad, perubahan warna, atau gejala lain yang mengganggu kehidupan seharian, anda mesti berjumpa doktor. Anda juga harus berjumpa doktor sekiranya anda tahu bahawa anda telah mencederakan lutut, seperti dalam kemalangan sukan atau jatuh. Mendapatkan diagnosis yang betul dapat membantu merawat kesakitan anda dan menyembuhkannya.

  • Sebab lain untuk berjumpa doktor termasuk kelembutan yang indah, ketidakupayaan untuk menanggung berat badan, keadaan sejuk, atau mati rasa / kesemutan.
  • Sekiranya anda tidak mengetahui punca kesakitan yang tepat, anda hanya akan merawat simptom dan bukan penyebabnya, jadi ia tidak akan sembuh.
Kurangkan Kesakitan Penyakit Osgood Schlatters Langkah 11
Kurangkan Kesakitan Penyakit Osgood Schlatters Langkah 11

Langkah 2. Terangkan gejala anda

Semasa anda berjumpa doktor, anda harus seberapa spesifik dengan gejala anda. Mengatakan bahawa anda mengalami bengkak dan sakit merujuk kepada setiap masalah lutut yang mungkin anda alami. Cuba beri maklumat kepada doktor tentang aktiviti yang anda lakukan sebelum kesakitan bermula dan gejala lain.

  • Beritahu doktor anda jika lutut anda terkunci atau mengeluarkan suara. Beritahu doktor jika tempurung lutut terkeluar tetapi bergerak ke belakang. Sertakan perubahan warna atau saiz.
  • Beritahu doktor di mana sakit lutut anda. Lokasi kesakitan dapat membantu mereka membuat diagnosis. Adakah di dalam atau di luar lutut anda? Adakah di tengah, di depan, atau di belakang? Adakah sakit di atas atau di bawah lutut?
  • Beritahu doktor anda mengenai pergerakan tiba-tiba yang menyebabkan sakit lutut, jika anda melakukan aktiviti fizikal baru-baru ini, atau jika anda jatuh.
Sembuhkan Cyst Baker Langkah 17
Sembuhkan Cyst Baker Langkah 17

Langkah 3. Huraikan kesakitan anda

Cara lain untuk menolong doktor anda adalah dengan menjelaskan kesakitan anda. Ini mungkin mengambil kira dari pihak anda. Adakah anda menganggap kesakitan itu berterusan atau hanya apabila anda melakukan perkara tertentu? Adakah kesakitan itu sakit kusam atau sakit teruk yang teruk? Cuba bersikap spesifik kerana pelbagai jenis kesakitan dapat membantu doktor menyempitkan penyebabnya.

  • Beritahu doktor anda apabila anda merasakan kesakitan yang paling teruk. Beritahu doktor anda jika hanya aktiviti tertentu yang menyebabkan kesakitan, atau jika ia bermula tetapi menjadi lebih baik apabila anda bergerak dengan cara tertentu.
  • Beritahu doktor anda jika anda telah melakukan kaedah RICE - rehat, ais, compression, elevation - dan bagaimana itu mempengaruhi kesakitan.

Disyorkan: