Hepatitis A adalah penyakit hati yang menular yang disebabkan oleh virus hepatitis A yang paling sering merebak dengan memakan sekeping kecil kotoran yang tercemar. Hepatitis A boleh menyebabkan pelbagai gejala yang biasanya berlangsung sekitar dua bulan, tetapi, dalam beberapa kes, dapat bertahan hingga enam bulan. Artikel ini akan menggariskan kaedah terbaik untuk mencegah hepatitis A.
Langkah-langkah
Langkah 1. Jumpa doktor dan dapatkan vaksin
Seperti halnya dengan banyak penyakit virus, vaksinasi adalah cara terbaik untuk mencegah hepatitis A. Vaksinasi adalah cara cepat dan mudah untuk mendapatkan kekebalan terhadap hepatitis A, jadi jika anda percaya anda mungkin terdedah kepada hepatitis A di masa depan, itu adalah idea yang sangat baik untuk mendapatkan vaksin secepat mungkin. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit telah menggariskan protokol vaksinasi berikut:
- Umur yang disarankan untuk vaksinasi Hepatitis A pada bayi adalah 12-23 bulan.
- Pra-remaja dan remaja berusia 7-18 tahun dianjurkan untuk mengambil Hepatitis Vaccine Series sekiranya keadaan kesihatan tertentu yang menyebabkan mereka berisiko lebih tinggi terkena penyakit (contohnya, jika berlaku penyakit tiba-tiba yang menyebabkan cirit-birit).
- Untuk usia 19 tahun ke atas, disarankan untuk mengambil sekurang-kurangnya dua vaksin, terutama jika pesakit tidak menerima vaksinasi ketika dia masih muda. Dua dos tambahan diperlukan untuk orang yang hamil, mempunyai sistem imun yang lemah, positif HIV, atau menghidap diabetes, penyakit buah pinggang dan / atau keadaan jantung tertentu.
Langkah 2. Basuh tangan anda dengan kerap
Oleh kerana hepatitis A biasanya disebarkan melalui pengambilan bahan najis dalam jumlah kecil, mencuci tangan dengan berhati-hati dapat membantu mencegah jangkitan. Berhati-hatilah dan basuh tangan anda dengan teliti jika anda baru-baru ini bersentuhan dengan salah satu perkara berikut:
- Meja menukar lampin awam
- Tandas mudah alih
- Kawasan lain yang mungkin terdapat dalam tinja
Langkah 3. Berhati-hati di sekitar orang yang dijangkiti
Berhati-hatilah apabila anda berada dekat dengan seseorang yang anda kenal dijangkiti hepatitis A, kerana dia secara tidak sengaja dapat memberi anda virus. Elakkan hubungan peribadi dengan orang yang mempunyai hepatitis. Elakkan juga:
- Mengonsumsi makanan dan minuman yang telah ditangani oleh seseorang dengan hepatitis A.
- Berhubungan seks dengan seseorang yang menghidap hepatitis A.
Langkah 4. Ketahui bila dan di mana harus berwaspada
Berhati-hatilah dengan makanan dan air di negara di mana hepatitis A sering terjadi (sering berlaku di negara membangun). Juga waspada di kawasan di mana keadaannya tidak sihat atau kebersihan diri yang buruk berlaku. Makanan dan minuman yang cenderung terkontaminasi dengan hepatitis A adalah:
- Sayur-sayuran
- Buah-buahan
- Kerang (dari sumber air yang tercemar)
- Ais atau air yang tidak bersih (yang, di kawasan yang belum berkembang, boleh mengandungi kumbahan)
Langkah 5. Ketahui bila perlu memanggil doktor
Adalah sangat penting untuk mengetahui tanda-tanda dan gejala Hepatitis A, terutamanya dalam kes-kes wabak penyakit bawaan air secara tiba-tiba atau semasa anda melakukan perjalanan di negara-negara di mana penyakit ini endemik.
- Apabila anda mengalami beberapa atau semua gejala berikut, segera hubungi doktor: demam, malaise, hilang selera makan, cirit-birit, mual, ketidakselesaan perut, urin berwarna gelap, dan menguningnya kulit dan putih mata yang disebut penyakit kuning.
- Tidak ada rawatan khusus untuk hepatitis A. Pemulihan dari gejala mungkin memerlukan beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan.
- Terapi sokongan untuk hepatitis A merangkumi pemakanan dan penggantian cecair yang betul dari cirit-birit.
- Catatan: Tempoh inkubasi Hepatitis A yang biasa adalah 14-28 hari. Sekiranya anda menghidap hepatitis A, beritahu orang yang pernah anda hubungi sejak sebulan lalu sehingga mereka juga dapat menghubungi doktor mereka.
Petua
- Sentiasa basuh tangan anda dengan bersih jika anda fikir anda mungkin terkena kotoran.
- Hepatitis A disebabkan oleh pendedahan kepada mikroskopik jumlah kotoran dari orang yang dijangkiti. Kerana pencemaran mikroskopik ini sangat sukar untuk dikesan, vaksinasi adalah cara yang paling dipercayai untuk mencegah hepatitis A.
-
Sesiapa sahaja boleh mendapat hepatitis A. Walau bagaimanapun, di A. S. orang berikut berisiko lebih tinggi:
- Orang yang menggunakan ubat haram.
- Individu yang tinggal di atau melancong ke kawasan di mana hepatitis A biasa.
- Lelaki atau wanita yang mengambil bahagian dalam hubungan oral-dubur dengan seseorang yang dijangkiti hepatitis A.
- Mereka yang mempunyai gangguan faktor pembekuan darah, seperti hemofilia.
- Lelaki yang melakukan hubungan seksual dengan lelaki.
- Orang yang tinggal bersama orang lain yang mempunyai hepatitis A.
Amaran
- Dalam kes yang jarang berlaku, hepatitis A yang tidak dirawat boleh menyebabkan kerosakan hati kekal. Sekiranya anda mengesyaki anda berisiko mendapat hepatitis A, berjumpa doktor dan dapatkan vaksin. Sekiranya anda fikir anda sudah menghidap hepatitis A, berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan.
- Virus hepatitis A boleh hidup di luar badan selama berbulan-bulan. Ia dapat bertahan dari sistem pencernaan yang sangat berasid dalam badan. Mendidih makanan dan cecair sekurang-kurangnya satu minit pada suhu 185 ° F (85 ° C) boleh membunuh virus. Suhu beku tidak membunuh virus.
- Sesiapa yang mempertimbangkan untuk diterima pakai di Ethiopia harus menerima vaksin hepatitis A sebelum melakukan perjalanan. Anak angkat harus dinilai, dan mana-mana penyedia penjagaan kesihatan, pengasuh, atau anak-anak di bawah usia enam tahun yang akan bersentuhan dengan anak harus diberi vaksin semasa kembali ke negara masing-masing.
- Sekiranya anda belum diberi vaksin terhadap hepatitis A dan baru-baru ini anda terdedah kepada virus, anda mungkin mendapat suntikan vaksin hepatitis A atau globulin imun. Namun, untuk menjadi berkesan kedua-duanya mesti diberikan dalam tempoh dua minggu pertama pendedahan.
