Cara Hidup dengan Alergi terhadap Kerang: 12 Langkah (dengan Gambar)

Isi kandungan:

Cara Hidup dengan Alergi terhadap Kerang: 12 Langkah (dengan Gambar)
Cara Hidup dengan Alergi terhadap Kerang: 12 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Hidup dengan Alergi terhadap Kerang: 12 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Hidup dengan Alergi terhadap Kerang: 12 Langkah (dengan Gambar)
Video: 5 Hal Yang Dapat Anda Lakukan Dirumah Ketika Alergi 2024, Mac
Anonim

Sekiranya anda baru mengalami alergi kerang, boleh menjadi sedikit menakutkan. Anda mungkin berfikir bahawa anda hanya boleh mengalami alergi seperti itu pada masa kanak-kanak, tetapi pada hakikatnya, setiap orang boleh mengidapnya pada usia berapa pun. Walaupun begitu, langkah pertama adalah berusaha menghindari alergen. Anda juga harus bersiap sedia untuk menghadapi situasi kecemasan sehingga jika anda bersentuhan dengan kerang, anda mempunyai apa yang anda perlukan dan anda tahu bagaimana untuk bertindak balas.

Langkah-langkah

Bahagian 1 dari 3: Mengelakkan Alergi

Hidup dengan Alergi terhadap Kerang Langkah 1
Hidup dengan Alergi terhadap Kerang Langkah 1

Langkah 1. Baca label

Pengilang diminta untuk mencatatnya pada label jika mereka mempunyai kerang krustasea seperti udang, ketam, dan udang karang di dalamnya. Namun, mereka tidak perlu diperhatikan jika mengandungi moluska seperti kerang, kerang, atau tiram.

  • Penting untuk memeriksa semua label. Kerang boleh terdapat dalam produk yang mungkin mengejutkan anda.
  • Makanan yang mempunyai perisa makanan laut, misalnya, sering kali terdapat kerang di dalamnya.
Hidup dengan Alergi terhadap Kerang Langkah 2
Hidup dengan Alergi terhadap Kerang Langkah 2

Langkah 2. Periksa juga label bukan makanan

Langkah ini mungkin sedikit lebih sukar, kerana tidak semua label bukan makanan diminta untuk menyenaraikan ramuan. Walau bagaimanapun, beberapa barang bukan makanan boleh mengandungi kerang, yang seterusnya dapat memberi reaksi alergi kepada anda.

  • Contohnya, lip gloss boleh mengandungi kerang.
  • Makanan haiwan peliharaan dan baja tumbuhan juga boleh mengandungi kerang, yang penting jika anda mengendalikan barang-barang ini dan alahan anda teruk. Makanan tambahan juga boleh mengandungi alergen makanan laut.
Hidup dengan Alergi terhadap Kerang Langkah 3
Hidup dengan Alergi terhadap Kerang Langkah 3

Langkah 3. Elakkan daripada terkena kerang

Sekiranya anda mempunyai alahan, terutama yang teruk, anda juga harus mengelakkan daripada menyentuh kerang. Di samping itu, reaksi alergi mungkin berlaku sekiranya anda menghirup zarah-zarah dari kerang yang dimasak di kawasan berhampiran.

  • Sekiranya anda memasak untuk keluarga anda, lewati memasak kerang untuk seisi keluarga walaupun anda tidak memakannya sendiri. Juga, cuba jangan berada di kawasan di mana kerang dimasak.
  • Cubalah untuk mengelakkan kaunter makanan laut di kedai runcit, kerana terlalu dekat boleh membuat anda kecewa.
  • Tidak semua orang alergi kerang ini teruk. Perhatikan apa yang anda reaksi dan apa yang anda tidak lakukan.

PETUA PENGALAMAN

Katie Marks-Cogan, MD
Katie Marks-Cogan, MD

Katie Marks-Cogan, MD

Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.

Katie Marks-Cogan, MD
Katie Marks-Cogan, MD

Katie Marks-Cogan, MD

Board Certified Pediatric & Adult Allergist

Shellfish allergy is also linked to dust mite allergy

People who are extremely sensitive to their dust mite allergy can have minor symptoms when eating crab or lobster because shellfish have the same protein that dust mites have. If you're overly sensitive to your allergies, you should avoid eating shellfish after you've just deep cleaned or dusted your house, and vice versa.

Hidup dengan Alergi terhadap Kerang Langkah 4
Hidup dengan Alergi terhadap Kerang Langkah 4

Langkah 4. Tanya di restoran

Semasa anda makan di luar, selalu pastikan untuk bertanya apa yang ada di dalam makanan anda. Sebaiknya selamat dengan bertanya daripada menganggap bahawa makanan itu tidak mengandungi kerang.

  • Mulakan dengan memberitahu pelayan bahawa anda mempunyai alergi: "Hai, saya mempunyai alergi yang sangat teruk terhadap kerang."
  • Teruskan berbicara tentang apa yang anda ingin pesan: "Saya ingin memesan chow mein. Adakah itu ada kerang di dalamnya?"
  • Sekiranya pelayan itu mengatakan bahawa dia tidak tahu, lihat apakah dapat bertanya: "Tolong tolong periksa saya? Itu bahkan tidak sesuai dengan rasa. Saya sangat menghargainya."
  • Tanya juga mengenai minyak jika anda memesan sesuatu yang digoreng. Kadang kala, minyak yang sama digunakan untuk memasak, katakan ayam anda, boleh digunakan untuk memasak udang.
Hidup dengan Alergi terhadap Kerang Langkah 5
Hidup dengan Alergi terhadap Kerang Langkah 5

Langkah 5. Berhati-hati dengan ikan

Kecuali jika anda mempunyai alergi khusus terhadap ikan, anda tidak perlu risau makan ikan. Namun, seringkali ikan dan kerang dimasak bersama, jadi anda perlu berhati-hati terhadap pencemaran silang.

Bahagian 2 dari 3: Bersedia

Hidup dengan Alergi terhadap Kerang Langkah 10
Hidup dengan Alergi terhadap Kerang Langkah 10

Langkah 1. Ketahui pencetus anda

Kerang sebenarnya terbahagi kepada dua kategori, krustasea dan moluska. Krustasea termasuk udang, udang karang, dan ketam. Moluska adalah kerang, kerang, kerang, dan tiram.

  • Anda boleh alah kepada satu kumpulan atau kedua-duanya. Sebenarnya, anda mungkin alah kepada satu jenis kerang dan tidak kepada yang lain, seperti udang.
  • Alergi terhadap krustasea biasanya lebih banyak daripada alergi terhadap moluska.
Hidup dengan Alergi terhadap Kerang Langkah 11
Hidup dengan Alergi terhadap Kerang Langkah 11

Langkah 2. Jumpa doktor anda

Sekiranya anda tahu anda mempunyai alahan yang teruk, penting untuk berjumpa doktor dan membincangkan pilihan anda. Sekiranya boleh, berjumpa dengan orang yang pakar dalam alergi, kerana mereka dapat membantu menentukan dengan tepat apa yang anda alah.

  • Anda boleh menghidap alergi kerang pada bila-bila masa dalam hidup anda. Oleh itu, jika anda mula menunjukkan gejala, lebih baik anda diperiksa.
  • Sekiranya anda mula merasa geli di mulut anda setelah makan kerang, inilah masanya untuk berbincang dengan doktor anda.
Hidup dengan Alergi terhadap Kerang Langkah 12
Hidup dengan Alergi terhadap Kerang Langkah 12

Langkah 3. Dapatkan pen epinefrin

Sekiranya anda didiagnosis dengan alergi kerang yang teruk, doktor anda akan menetapkan autoinjector epinefrin supaya anda dapat merawat diri pada tanda pertama reaksi. Penyuntik automatik, atau pena ini, dapat membantu anda bertahan ketika anda mengalami serangan alergi yang teruk dengan menyuntikkan epinefrin (adrenalin) ke dalam badan anda.

  • Beberapa nama jenama biasa ialah EpiPen dan Avui-Q.
  • Epinefrin dapat menyelamatkan nyawa anda sekiranya anda mengalami serangan teruk.
  • Periksa pen anda dengan kerap, sekurang-kurangnya sebulan sekali. Sekiranya anda melihat bahawa cecair itu keruh atau pena telah melepasi tarikh luputnya, dapatkan yang baru.

Bahagian 3 dari 3: Beraksi Ketika Alergi Menyerang

Hidup dengan Alergi terhadap Kerang Langkah 6
Hidup dengan Alergi terhadap Kerang Langkah 6

Langkah 1. Kenali tanda-tanda amaran awal

Selalunya, reaksi anda akan bermula dalam beberapa minit setelah makan makanan pertama. Walau bagaimanapun, kadang-kadang, ia dapat muncul beberapa jam kemudian.

  • Salah satu simptomnya adalah lidah yang sengit setelah memakan kerang. Gejala lain termasuk mengi, batuk, sesak tekak, suara serak, dan kesukaran bernafas.
  • Anda juga mungkin terserang gatal-gatal, mata gatal, bengkak, atau bengkak di kerongkong anda. Gejala lain adalah masalah perut, seperti cirit-birit atau muntah. Akhirnya, ia boleh membuatkan anda merasa pening atau pening.
Hidup dengan Alergi terhadap Kerang Langkah 7
Hidup dengan Alergi terhadap Kerang Langkah 7

Langkah 2. Perhatikan permulaan gejala

Sekiranya anda mempunyai alahan yang teruk, anda mungkin mempunyai reaksi anafilaksis, yang merupakan cara yang baik untuk mengatakan reaksi alahan yang teruk dan mengancam nyawa. Sekiranya anda tahu alahan anda teruk, anda mungkin perlu menyuntik epinefrin anda ketika anda mula-mula mengalami gejala. Berikut adalah beberapa contoh lain apabila anda mungkin perlu menggunakan epinefrin:

  • Anda mempunyai simptom yang melibatkan hidung, mulut, kulit, atau perut, dan anda mengalami kesukaran bernafas atau anda merasa pusing dan pening (tekanan darah rendah).
  • Anda fikir anda terdedah kepada kerang, dan anda mempunyai dua gejala ini: masalah kulit / bibir bengkak, masalah perut, tekanan darah rendah (pening), atau masalah pernafasan.
  • Anda tahu anda terdedah, dan anda mula mengalami tekanan darah rendah (pening, merasa pusing, lemah).
Hidup dengan Alergi terhadap Kerang Langkah 8
Hidup dengan Alergi terhadap Kerang Langkah 8

Langkah 3. Suntikan dengan epinefrin

Sekiranya anda fikir anda perlu menyuntik epinefrin, keluarkan pen anda. Sekiranya anda tidak fikir anda boleh melakukannya sendiri, cubalah bercakap dengan orang lain. Setiap pen sedikit berbeza, jadi pastikan anda membaca arahan anda sebelum perlu menggunakan pen.

  • Namun, pada dasarnya, anda melepaskan pemegang luar untuk mendedahkan penyuntik automatik. Anda melepaskan penutup pertama, selalunya berwarna biru, kelabu, atau oren. Pada sebilangan pena, tertera "1." Anda mungkin melihat hujung merah. JANGAN meletakkan jari anda di hadapan hujung. Tarik topi yang lain.
  • Letakkan hujung jarum (hujung merah pada beberapa pen) penyuntik di bahagian luar paha anda berhampiran bahagian atas dan di tengahnya. Pastikan ia masuk ke otot. Anda boleh melakukannya melalui pakaian. Tekan ke bawah sehingga anda merasakan jarum memasuki kulit anda. Tahan selama 10 saat, kemudian tarik keluar.
  • Anda mungkin akan melihat sisa cecair di dalam pen. Itu baik-baik saja, dan selagi jarum memanjang, anda menerima dos yang tepat.
  • Adalah berguna untuk menunjukkan kepada rakan dan keluarga terdekat cara menggunakan penyuntik epinefrin anda semasa anda berada dalam keadaan tidak kecemasan. Dengan cara itu, mereka dapat membantu sekiranya timbul keperluan.
Hidup dengan Alergi terhadap Kerang Langkah 9
Hidup dengan Alergi terhadap Kerang Langkah 9

Langkah 4. Pergi ke bilik kecemasan

Walaupun epinefrin dapat menyelamatkan nyawa anda, ia tidak menyelesaikan masalah reaksi alergi. Anda masih perlu pergi ke bilik kecemasan. Sebaiknya hubungi 9-1-1 dengan segera.

Disyorkan: