Berurusan dengan batu empedu boleh menjadi sangat tidak selesa. Nasib baik, ada beberapa cara mudah untuk mencegah atau membuangnya. Pundi hempedu adalah organ kecil yang terletak tepat di bawah tulang rusuk anda di sebelah kanan badan anda. Batu empedu (zarah keras yang terbentuk di pundi hempedu) boleh menjadi sakit jika berpindah ke dalam dan menyekat 1 saluran empedu anda. Sekiranya tidak dirawat, batu empedu boleh menyebabkan sakit berterusan atau sakit seperti pisau di sebelah kanan perut selepas makan (dalam keadaan yang disebut "kolik bilier"). Anda boleh mengatasi kesakitan melalui ubat NSAID, tetapi pembedahan biasanya diperlukan untuk menghilangkan batu empedu yang menyakitkan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengatasi Sakit Pundi Hempedu
Langkah 1. Ambil NSAID bebas untuk mengurangkan kesakitan batu empedu
Ubat anti-radang bukan steroid, seperti ibuprofen atau naproxen, adalah cara yang baik untuk menghentikan kesakitan pada pundi hempedu anda. Ubat ini dijual di kaunter di bahagian farmasi di hampir semua kedai ubat dan pasar raya. NSAID termasuk ibuprofen, paracetamol, dan aspirin.
- Ikuti arahan yang tertera pada setiap bungkusan ubat dan ambil ubat seperti yang diarahkan. Orang dewasa yang mengambil NSAID seperti ibuprofen tidak boleh mengambil lebih daripada 1200mg setiap hari.
- NSAID dapat membantu menghilangkan rasa sakit dari kolik bilier dan mengurangkan kemungkinan komplikasi lebih lanjut.
Langkah 2. Minta doktor untuk mendapatkan preskripsi untuk menghentikan kekejangan otot
Kekejangan perut di bawah tulang rusuk anda adalah kesan sampingan yang tidak menyenangkan tetapi biasa dari sakit batu empedu dan kolik empedu. Sekiranya anda mengalami simptom ini, lawati doktor am anda. Terangkan gejala anda dan tanyakan apakah mereka boleh memberi anda resep ubat untuk melegakan pundi hempedu dan menghentikan kekejangan otot.
Sahkan dengan doktor atau ahli farmasi bahawa selamat mengambil NSAID dan ubat kekejangan otot pada masa yang sama. Sekiranya tidak, doktor mungkin meminta anda berhenti mengambil NSAID
Langkah 3. Gunakan antibiotik yang ditetapkan jika anda mengalami jangkitan dalaman
Setelah batu empedu menyekat saluran empedu anda, saluran mula membengkak dan boleh menyebabkan keradangan pada pundi hempedu. Sekiranya ini berterusan cukup lama, saluran itu sendiri tidak dijangkiti. Sekiranya doktor am anda mengesyaki bahawa anda menghidap jangkitan dalaman, mereka akan memberi anda antibiotik untuk memerangi jangkitan tersebut.
Baca label ubat dengan teliti dan ambil antibiotik seperti yang diarahkan
Langkah 4. Tanya doktor anda mengenai ubat untuk batu empedu berasaskan kolesterol
Batu empedu dapat terbentuk dari pelbagai zat, dan ada juga yang terbuat dari kolesterol. Tidak seperti unsur batu empedu yang lain, kolesterol dapat dilarutkan. Sekiranya doktor anda dapat menentukan bahawa anda mempunyai batu empedu berdasarkan kolesterol, mereka mungkin akan memberi anda ubat untuk membubarkan batu tersebut.
- Doktor anda mungkin tidak menyarankan kaedah ini, walaupun batu empedu anda berasaskan kolesterol. Ubat ini berfungsi dengan perlahan dan batu boleh larut bertahun-tahun.
- Walaupun batu itu dilarutkan, tidak ada yang menghalang batu empedu terbentuk kemudian.
Langkah 5. Pecah batu empedu melalui pembubaran gelombang kejutan
Proses ini secara perubatan dikenali sebagai "lithotripsy" - akan melibatkan doktor menggunakan pemancar sonik kecil untuk memancarkan gelombang bunyi melalui dinding perut anda dan masuk ke pundi hempedu. Gelombang suara akan memecah batu empedu menjadi beberapa kepingan kecil. Walaupun prosedurnya cepat dan tidak menyakitkan, prosedur ini mungkin tidak berkesan pada semua jenis batu empedu.
Setelah batu itu pecah, ia akan bergerak dengan selamat melalui saluran empedu dan masuk ke sistem pencernaan, di mana ia akan dipecah
Kaedah 2 dari 3: Mengeluarkan Pundi hempedu secara pembedahan
Langkah 1. Tanya doktor anda mengenai pembedahan sekiranya sakit pundi hempedu menjadi teruk
Dalam banyak kes, batu empedu tidak menyakitkan dan tidak menimbulkan gejala. Oleh itu, doktor sering menasihati pendekatan "awasi dan tunggu": hanya mengambil tindakan perubatan jika dan ketika batu empedu menyakitkan atau menyebabkan gejala lain. Sekiranya anda sering mengalami sakit perut, lawati doktor anda dan bincangkan pilihan pembedahan anda. Bincangkan juga pembedahan jika anda melihat simptom termasuk:
- Warna kuning ke kulit anda dan putih mata anda
- Mual (sering disertai dengan muntah)
- Demam, berpeluh, dan menggigil
Langkah 2. Menjalani pembedahan "lubang kunci" untuk membuang pundi hempedu anda
Sekiranya gejala dari batu empedu anda teruk, doktor atau pakar bedah perut anda perlu melakukan pembedahan untuk membuang batu tersebut. Dalam operasi lubang kunci yang disebut, pakar bedah akan membuat sayatan 2-3 cm (0,79-1,18 inci) di dekat pusar anda dan sayatan 1 sentimeter (0,39 inci) yang lain di dekat pundi hempedu anda. Pakar bedah kemudian akan memasukkan laparoskop dan membuang pundi hempedu secara pembedahan.
- Laparoskop adalah tiub nipis dan fleksibel dengan kamera dan cahaya pada 1 hujungnya.
- Prosedur yang dikenali sebagai kolesistektomi laparoskopi-cepat dan hanya memerlukan 60-90 minit. Anda akan menjalani anestetik umum selama operasi. Oleh kerana pembedahannya tidak terlalu invasif, ini biasanya merupakan prosedur pesakit luar. Anda akan pulih sepenuhnya dalam masa 10 hari.
Langkah 3. Lakukan pembedahan pundi hempedu terbuka jika anda gemuk atau hamil
Bagi individu gemuk atau wanita hamil dengan batu empedu, pembedahan lubang kunci mungkin bukan pilihan. Dalam kedua-dua keadaan, doktor akan melakukan pembedahan terbuka dengan membuat sayatan 10-15 cm (3,9-5,9 inci) di dekat pundi hempedu anda. Pakar bedah kemudian akan mengeluarkan pundi hempedu secara pembedahan.
- Oleh kerana ini adalah pembedahan yang agak besar, anda akan dibius sepenuhnya.
- Pembedahan terbuka (disebut kolesistektomi) adalah prosedur yang serius. Anda akan dirawat di hospital selama 5 hari selepas pembedahan, dan tidak akan pulih sepenuhnya selama kira-kira 6 minggu.
Kaedah 3 dari 3: Mencegah Batu Hempedu Masa Depan
Langkah 1. Jadualkan pemeriksaan berkala dengan penyedia penjagaan utama anda
Sesiapa yang berumur 18 tahun ke atas mesti berjumpa doktor sekurang-kurangnya sekali setahun untuk pemeriksaan fizikal. Ini akan memberi peluang kepada doktor untuk merasakan perut anda dan melihat pembengkakan atau kelembutan di sekitar perut anda. Beritahu doktor anda jika ada bahagian perut anda yang sakit.
Sekiranya anda tidak berjumpa doktor sekurang-kurangnya 1 kali setahun, anda akan menghadapi risiko terkena batu empedu dan tidak mengetahui tentangnya
Langkah 2. Bersenam setiap hari untuk mengurangkan kolesterol anda
Penumpukan kolesterol di pundi hempedu adalah salah satu penyebab utama batu empedu. Senaman harian adalah kaedah terbaik untuk mengurangkan penumpukan kolesterol dan untuk mengurangkan jumlah kolesterol dalam badan anda. Cuba lakukan senaman dengan tekanan rendah seperti berjalan sekurang-kurangnya 20-30 minit setiap hari.
Sekiranya anda tidak tinggal di kawasan di mana anda dapat berjalan jauh di luar, cobalah berlari di treadmill, berenang, atau melompat
Langkah 3. Makan makanan sihat yang kaya dengan biji-bijian dan sayur-sayuran
Mengatur diet anda adalah kaedah terbaik untuk mencegah batu empedu dari awal. Diet yang merangkumi makanan utuh, biji-bijian, dan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan akan membolehkan pundi hempedu anda membuat hempedu yang sihat yang tidak mengembangkan batu empedu. Makan makanan setiap hari seperti:
- Kale, sayur collard, dan sayuran berdaun lain
- Roti gandum, bijirin, atau bagel
- Jeruk, epal, dan buah-buahan manis lain
Langkah 4. Elakkan daging berlemak dan makanan yang tinggi kolesterol
Lemak, daging merah tinggi kolesterol dan boleh menyebabkan pundi hempedu anda membuat batu empedu. Sekiranya anda mesti makan daging merah, pilih potongan kurus kerana ini mempunyai kolesterol yang lebih rendah. Potong makanan yang diproses (terutama daging) dari diet anda sebanyak mungkin. Cuba makan ikan, yang secara semula jadi rendah kolesterol, bukannya daging lain. Makanan lain yang kaya dengan kolesterol termasuk:
- Kerang dan hati
- Keju dan telur
- Mentega dan yogurt
Petua
- Dalam banyak kes, orang yang menderita batu empedu tidak mengalami kesakitan atau mungkin mengalami kemarahan yang hilang dengan sendirinya. Dalam kes ini, doktor anda mungkin tidak akan menasihati tindakan apa-apa sehingga jika dan ketika batu mula menyebabkan anda sakit.
- Batu empedu boleh berbeza-beza dalam ukuran. Sebilangan kecil seperti kacang, sementara yang lain tumbuh sebesar bola golf.
