Sakit telinga boleh berkisar dari sedikit menjengkelkan hingga sangat menyakitkan. Nasib baik, kebanyakannya bukan disebabkan oleh perkara serius, dan anda biasanya boleh merawatnya di rumah. Dalam artikel ini, kami akan membincangkan cara terbaik untuk melegakan dan membantu anda memutuskan sama ada sudah tiba masanya untuk mendapatkan bantuan daripada doktor anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 10: Gunakan rawatan di rumah untuk mengatasi gejala ringan
0 6 DATANG LAGI
Langkah 1. Sebilangan besar sakit telinga hilang dengan rawatan di rumah dalam beberapa hari
Sekiranya anda mengalami sakit telinga yang ringan, kemungkinan besar adalah jangkitan virus atau bakteria. Dalam banyak kes, sakit telinga seperti ini sembuh dengan sendirinya, tanpa memerlukan rawatan perubatan. Tunggu 1-2 hari untuk melihat sama ada anda mula berasa lebih baik. Sementara anda menunggu, fokus untuk merawat gejala dengan ubat seperti kompres panas atau sejuk dan ubat sakit OTC.
- Sekiranya anda mempunyai bayi di bawah umur 6 bulan dan anda mengesyaki mereka mengalami sakit telinga, hubungi pakar pediatrik anda dengan segera. Jangkitan telinga boleh menjadi lebih serius pada bayi muda.
- Beberapa jenis jangkitan telinga, seperti telinga perenang atau jangkitan telinga tengah atau dalam yang teruk, mungkin memerlukan rawatan dengan antibiotik untuk membersihkannya. Sekiranya anda mengalami sakit telinga yang teruk, atau jika ia berlangsung lebih lama dari 2 hari, dapatkan telinga anda untuk dinilai oleh doktor untuk menentukan rawatan yang tepat.
Kaedah 2 dari 10: Melegakan kesakitan dengan kompres panas atau sejuk
0 2 DATANG LAGI
Langkah 1. Pilih suhu mana yang paling sesuai untuk anda
Sejuk dan panas boleh melegakan kesakitan seperti ini, jadi ini adalah pilihan peribadi yang mana yang anda gunakan. Balut bungkusan ais atau kompres panas (seperti botol air panas atau pad pemanasan) dalam tuala nipis atau kain dan pegang perlahan ke telinga anda. Jangan meletakkannya terus ke kulit anda, kerana boleh menyebabkan luka bakar atau radang dingin.
- Sekiranya anda menggunakan pad pemanasan elektrik, letakkan pada suhu rendah. Jangan gunakan pad pemanasan di telinga kanak-kanak.
- Dengan kompres yang hangat, anda mungkin merasakan lilin telinga keluar dari telinga. Lilin biasa meleleh apabila anda panas.
- Jangan gunakan ais atau panas pada kulit anda lebih lama daripada 20 minit pada satu masa.
Kaedah 3 dari 10: Ambil ubat penahan sakit di kaunter
0 3 DATANG LAGI
Langkah 1. Ibuprofen atau acetaminophen juga akan mengurangkan demam
Ikuti arahan dos pada botol, atau minta nasihat doktor.
Jangan berikan ubat penahan sakit yang mengandungi aspirin kepada kanak-kanak atau remaja. Ubat-ubatan ini boleh menyebabkan keadaan yang jarang berlaku yang berpotensi membawa maut yang disebut sindrom Reye pada anak-anak
Kaedah 4 dari 10: Tidur dengan telinga anda tinggi
0 10 DATANG LAGI
Langkah 1. Letakkan kepala anda di atas bantal dengan telinga yang terkena ke atas
Sebilangan orang mendapati bahawa mengangkat telinga membantu mengurangkan tekanan yang menyakitkan. Bereksperimen dengan kedudukan yang berbeza untuk melihat apakah ada yang membawa kelegaan.
Jangan gunakan bantal untuk menopang kepala bayi. Sekiranya anak anda berusia di bawah 2 tahun dan mengalami sakit telinga, cubalah memegangnya dengan tegak di pangkuan atau lengan anda sehingga mereka tenang
Kaedah 5 dari 10: Cuba dekongestan jika doktor anda mengatakan tidak apa-apa
0 3 DATANG LAGI
Langkah 1. Kadang-kadang hidung tersumbat menyebabkan sakit telinga
Sekiranya anda rasa sakit telinga anda berkaitan dengan selesema, jangkitan sinus, atau alahan, hubungi doktor anda. Tanya sama ada dekongestan boleh membantu. Mereka boleh mengesyorkan yang selamat dan berkesan untuk anda atau anak anda.
Elakkan menggunakan dekongestan yang mengandungi antihistamin kecuali jika doktor anda mengesyorkannya secara khusus. Antihistamin kadang-kadang boleh membuat penyumbatan telinga menjadi lebih teruk
Kaedah 6 dari 10: Elakkan titisan telinga kecuali doktor anda mengesyorkannya
0 6 DATANG LAGI
Langkah 1. Meletakkan cecair di telinga anda boleh memburukkan keadaan
Anda boleh membeli titisan mati rasa di kaunter, tetapi ada yang menganggapnya lebih menyakitkan daripada menenangkan. Selain itu, sebarang jenis titisan boleh menyebabkan lebih banyak kerosakan sekiranya gendang telinga anda pecah atau terkoyak. Minta nasihat doktor anda sebelum meletakkan apa-apa di telinga atau anak anda.
Jauhi ubat rumah, seperti meletakkan bawang putih atau minyak zaitun di telinga anda. Rawatan ini mungkin tidak akan membantu jangkitan telinga, dan ini boleh menjadikan kerosakan pada gendang telinga anda menjadi lebih teruk
Kaedah 7 dari 10: Jangan letakkan kapas di telinga anda
0 8 DATANG LAGI
Langkah 1. Apa-apa di saluran telinga anda boleh menjengkelkannya lebih banyak
Terus berusaha membersihkan telinga atau telinga anak anda sehingga anda melihat doktor atau simptomnya bertambah baik. Jangan cuba membilas telinga, sama ada cecair di telinga dapat memperburuk masalah.
Sekiranya anda mengesyaki sakit telinga disebabkan oleh penumpukan cacing telinga atau jenis penyumbatan lain, berjumpa dengan doktor anda. Mereka dapat menghilangkan penyumbatan untuk anda dengan selamat
Kaedah 8 dari 10: Lihat doktor anda jika anda tidak sihat dalam 2-3 hari
0 2 DATANG LAGI
Langkah 1. Doktor anda dapat mengetahui apa yang menyebabkan kesakitan dan mengatasinya
Sakit telinga yang tidak hilang dalam beberapa hari mungkin menandakan jangkitan serius atau masalah lain. Doktor anda akan memeriksa telinga anda dan menanyakan soalan mengenai gejala anda untuk menentukan apa yang salah.
- Jangkitan telinga adalah penyebab sakit telinga yang paling biasa, tetapi ada juga penyebab lain. Contohnya, rasa sakit anda mungkin disebabkan oleh kecederaan pada saluran telinga, telinga perenang, penyumbatan lilin telinga, atau rasa sakit akibat masalah di rahang atau tekak anda.
- Bergantung pada apa yang menyebabkan sakit telinga anda, doktor anda mungkin menetapkan antibiotik oral, gegendang telinga, atau beberapa jenis ubat lain.
- Sekiranya anda merasakan bayi atau anak anda mengalami sakit telinga, segera hubungi doktor mereka untuk mendapatkan nasihat. Bergantung pada usia anak anda dan simptomnya, mereka mungkin menasihati anda untuk mencuba rawatan di rumah atau meminta anda masuk untuk membuat pemeriksaan.
Kaedah 9 dari 10: Dapatkan rawatan perubatan untuk gejala yang teruk
0 10 DATANG LAGI
Langkah 1. Perhatikan kesakitan teruk, bengkak, atau saliran cecair
Sakit telinga biasanya tidak disebabkan oleh sesuatu yang serius, tetapi kadang-kadang boleh menjadi gejala jangkitan atau kecederaan yang lebih parah pada telinga. Hubungi doktor anda sekiranya anda atau anak anda mempunyai simptom yang membimbangkan atau teruk serta sakit telinga. Anda juga harus mendapatkan bantuan perubatan untuk sakit telinga yang demam tinggi, leher kaku, atau pendengaran, atau jika anda melihat sesuatu yang tersekat di telinga.
Sekiranya anda merawat seseorang yang mengalami sakit telinga dan mereka sangat lemah atau tidak dapat bergerak, hubungi perkhidmatan kecemasan atau bawa mereka ke bilik kecemasan dengan segera. Mereka mungkin mempunyai keadaan asas yang lebih serius, seperti meningitis kerana jangkitan pneumokokus
Kaedah 10 dari 10: Ambil antibiotik jika doktor menetapkannya
0 4 DATANG LAGI
Langkah 1. Sentiasa selesaikan antibiotik sepenuhnya
Sekiranya doktor anda mendiagnosis anda dengan jangkitan telinga, mereka mungkin menetapkan antibiotik oral atau titisan telinga antibiotik. Ambil ubat seperti yang diarahkan, dan jangan berhenti sebelum menyelesaikan kursus sepenuhnya, walaupun anda berasa lebih baik.
- Sekiranya anda mengalami kesan sampingan, hubungi doktor anda dan tanyakan kepada mereka apa yang harus dilakukan. Mereka mungkin dapat memberikan ubat yang berbeza.
- Sekiranya anda berhenti mengambil ubat terlalu cepat, jangkitan telinga anda boleh kembali atau bertambah buruk.
- Jangan mengambil antibiotik untuk merawat sakit telinga kecuali doktor anda menetapkannya.
Petua
Kadang-kadang sakit telinga tidak dapat dielakkan, tetapi anda dapat mengurangkan risiko anda dengan membiarkan telinga anda kering dan mengelakkan perengsa seperti asap tembakau. Mendapatkan vaksin terhadap virus pernafasan biasa, seperti selesema, juga akan membantu
Amaran
- Jangan gunakan gegendang telinga jika anda telah mengalami gegendang telinga, saluran telinga, jangkitan telinga luar, atau saluran telinga (seperti nanah atau cecair).
- Jangan sekali-kali berusaha membersihkan telinga anda dengan pencahayaan telinga, praktik yang melibatkan meletakkan lilin menyala di saluran telinga dalam usaha "mengeluarkan" lilin dan kotoran. Lilin telinga sangat tidak selamat dan tidak akan membantu telinga anda berasa lebih baik.
