Tahap kalium anda mempengaruhi saraf dan komunikasi anda dengan sel otot dalam sistem pencernaan, jantung dan semua otot lain. Sebilangan besar kalium tubuh berada di dalam sel dan tahap kalium dalam aliran darah biasanya dipertahankan dalam julat tertentu oleh sistem endokrin. Hipokalemia adalah keadaan perubatan di mana tahap kalium anda rendah dan menurunkan kepekaan insulin. Orang yang mengalami hipokalemia akan mengalami pelbagai masalah fizikal.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengenal Tanda
Langkah 1. Perhatikan tanda-tanda amaran awal
Tanda-tanda pertama kalium rendah mungkin adalah sakit otot dan kekejangan. Anda juga mungkin mengalami kelemahan yang tidak normal ((termasuk kelemahan otot pernafasan dan gastrointestinal jika teruk). Tahap kalium yang rendah tidak akan membenarkan sel-sel neuromuskular mengecas dengan cepat, yang menghalangnya daripada menembak berulang kali, yang bermaksud bahawa otot mengalami kesukaran untuk berkontrak.
Pingsan, kekejangan otot, dan kesemutan otot atau mati rasa dapat menunjukkan peningkatan kekurangan kalium dan harus segera diperiksa oleh doktor
Langkah 2. Dapatkan diagnosis lebih awal
Kalium rendah yang berpanjangan atau teruk boleh mempengaruhi jantung. Tahap kalium yang rendah boleh menyebabkan perubahan fungsi yang betul. Ini termasuk degupan jantung yang tidak teratur, seperti aritmia berbahaya dalam kes yang teruk. Kalium rendah yang berpanjangan boleh menyebabkan perubahan struktur dan fungsi pada buah pinggang.
Terdapat juga kalium darah yang berlebihan, yang lebih berbahaya: Gejala kalium yang terlalu banyak ketika serius adalah berdebar-debar jantung, sakit otot, kelemahan otot, atau mati rasa, degupan jantung yang tidak normal, mungkin serangan jantung dan kematian
Langkah 3. Ketahui keadaan yang boleh menyebabkan kalium rendah
Sekiranya anda mengalami cirit-birit, dehidrasi, muntah, sembelit, atau kelemahan, maka anda mungkin perlu menguji tahap kalium anda. Ujian ini melibatkan pengambilan darah dan mendapatkan panel ujian metabolik asas (BMP) termasuk ujian elektrolit (yang merangkumi natrium, kalium, kalsium, magnesium, klorida, hidrogen fosfat, dan hidrogen karbonat).
Bergantung pada keadaan anda, doktor anda mungkin mahu anda mempunyai panel metabolik komprehensif (CMP), yang menambahkan ujian fungsi hati pada panel asas
Markah
0 / 0
Kuiz Kaedah 1
Tahap kalium rendah yang berpanjangan boleh menyebabkan:
Ketidakupayaan untuk membiak.
Cuba lagi! Terdapat banyak kesan sampingan negatif tahap kalium rendah, ada di antaranya sangat berbahaya. Namun, kalium rendah mungkin tidak akan mempengaruhi kemampuan anda untuk melahirkan atau melahirkan anak. Cuba lagi…
Demensia atau sukar mengingat.
Tidak! Tahap kalium rendah boleh membahayakan dan boleh mempengaruhi banyak sistem yang berbeza di dalam badan anda. Namun, mereka mungkin tidak akan memberi kesan kepada kemudahan mental anda. Pastikan anda kekal terhidrasi dengan betul, untuk mengelakkan keadaan kognitif yang menyertai dehidrasi. Klik pada jawapan lain untuk mencari jawapan yang tepat…
Denyutan jantung yang tidak teratur.
Betul! Tahap kalium yang rendah boleh menjadi sangat berbahaya dan menyebabkan degupan jantung yang tidak teratur atau bahkan aritmia selepas waktu. Tahap rendah juga boleh mempengaruhi buah pinggang, jadi pastikan untuk diperiksa. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Diabetes.
Tidak cukup! Walaupun terdapat banyak kesan sampingan negatif, bahkan berbahaya yang menyertai tahap kalium rendah, anda tidak akan menghidap diabetes dari mereka. Cuba jawapan lain…
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Kaedah 2 dari 3: Mendiagnosis
Langkah 1. Periksa tahap kalium anda
Tahap kalium serum kurang dari 3.5 milimol seliter (mmol / L) boleh dianggap rendah; julat normal ialah 3.6-5.2 mmol / L) Tahap elektrolit tambahan seperti kalsium, glukosa, magnesium dan fosforus mungkin diperiksa pada masa ini.
- Pemeriksaan darah juga termasuk tahap nitrogen urea darah (BUN) dan kreatinin, yang merupakan petunjuk fungsi buah pinggang.
- Pesakit yang menggunakan digitalis juga perlu diperiksa tahap digoxinnya kerana ubat ini mempengaruhi irama jantung.
Langkah 2. Mempunyai elektrokardiogram (ECG atau EKG)
Ini akan memantau fungsi jantung untuk tanda-tanda kerosakan atau masalah lain. Doktor mungkin perlu mencukur bahagian kulit anda jika anda mempunyai banyak rambut, dan dia akan meletakkan 12 kabel elektrik di lengan, dada dan kaki anda. Setiap plumbum menghantar maklumat elektrik mengenai jantung ke monitor selama 5 hingga 10 minit. Pesakit harus tetap diam dan mungkin perlu mengulang ECG.
Tahap kalium yang rendah juga mungkin berkaitan dengan kadar magnesium yang rendah. Ini boleh memanjangkan selang waktu pada EKG dan boleh menyebabkan Torsades de Pointes
Markah
0 / 0
Kuiz Kaedah 2
Apakah tujuan elektrokardiogram?
Untuk menentukan mengapa tahap kalium anda rendah.
Tidak tepat! EKG mungkin menunjukkan jika tahap magnesium anda rendah kerana keduanya sering dikaitkan. Namun, EKG tidak akan memberi anda maklumat mengenai mengapa tahap anda rendah. Pilih jawapan lain!
Untuk memeriksa kerosakan jantung.
Betul! Mesin EKG akan memantau jantung anda untuk melihat apakah semuanya berfungsi dengan baik. Ia juga akan memeriksa tanda-tanda kerosakan atau keadaan lain. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Untuk mencari kekurangan vitamin atau nutrien lain.
Tidak cukup! Tahap kalium anda akan diperiksa dengan ujian darah sederhana. Apabila doktor anda memerintahkan ujian darah, mereka mungkin meminta agar tahap vitamin dan nutrien lain juga diperiksa. Cuba jawapan lain…
Untuk mengetahui bila kadar kalium anda turun.
Tidak! Mesin EKG sebenarnya tidak dapat memberikan maklumat mengenai tahap kalium anda. Anda akan memerlukan ujian darah untuk itu, dan walaupun ujian itu tidak akan memberikan garis masa. Pilih jawapan lain!
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Kaedah 3 dari 3: Menentukan Punca
Langkah 1. Bercakap dengan doktor anda mengenai penggunaan diuretik
Penggunaan diuretik dapat menyumbang secara langsung kepada kalium rendah. Sebilangan pesakit dengan keadaan perubatan seperti tekanan darah tinggi mungkin memerlukan diuretik untuk rawatan. Walau bagaimanapun, jika ini menyebabkan kalium rendah, anda mungkin perlu berbincang dengan doktor anda mengenai ubat alternatif.
Diuretik adalah kelas ubat yang merangkumi furosemide dan hidroklorotiazid (HCTZ). Diuretik berusaha melegakan tekanan darah tinggi dengan meningkatkan kadar kencing. Namun, ini boleh menyebabkan mineral seperti kalium sukar dijaga seimbang dengan keperluan tubuh, kerana ia dikeluarkan dari badan dalam air kencing
Langkah 2. Nilai gaya hidup anda untuk kemungkinan penyebabnya
Walaupun beberapa penyebab kalium rendah bersifat perubatan, beberapa penyebabnya dapat dicegah dengan perubahan gaya hidup. Sekiranya anda minum alkohol secara berlebihan, gunakan julap terlalu kerap, atau berkeringat dengan banyak, anda mungkin menyebabkan kalium rendah. Bercakap dengan profesional perubatan tentang mengubah tabiat ini atau mengubah persekitaran anda untuk menilai masalahnya.
- Anda mungkin perlu mendapatkan rawatan untuk ketagihan alkohol jika anda tidak merasakan bahawa anda boleh minum lebih sedikit sendiri.
- Sekiranya anda menggunakan julap yang berlebihan, berbincanglah dengan doktor anda tentang cara mengurangkan pergantungan kepada anda melalui kaedah semula jadi.
- Sekiranya anda berpeluh dengan banyak, anda mungkin perlu mengubah tempat kerja atau persekitaran tempat tinggal anda. Perlu lebih sejuk, kekal terhidrasi, atau mengambil langkah perubatan untuk berkeringat mungkin diperlukan.
- Keadaan lain yang boleh menyebabkan kalium rendah termasuk penyakit buah pinggang kronik, ketoasidosis diabetes, cirit-birit, aldosteronisme, hiperaldosteronisme, dan penggunaan antibiotik.
Langkah 3. Dapatkan ujian keadaan perubatan yang lain
Kalium rendah boleh menjadi petunjuk keadaan perubatan serius yang lain. Penyakit buah pinggang kronik dan ketoasidosis diabetes boleh menyebabkan kalium rendah dan harus diatasi dengan segera. Keadaan tambahan yang boleh menyebabkan kalium rendah adalah kekurangan asid folik atau penyakit perut yang menyebabkan muntah berterusan atau cirit-birit.
Hyperaldosteronism membawa kepada sindrom yang merangkumi hipertensi dan hipokalemia
Langkah 4. Selaraskan diet anda
Cara terbaik untuk meningkatkan tahap kalium anda adalah dengan memakan makanan yang kaya dengan kalium. Anda juga boleh mengambil suplemen kalium, tetapi pastikan anda bercakap dengan doktor anda agar tidak terlalu banyak kalium. Beberapa makanan kaya kalium termasuk:
- Pisang
- Alpukat
- Tomato
- Kentang
- Bayam
- Kacang dan Kacang
- Buah kering
Markah
0 / 0
Kuiz Kaedah 3
Siapa yang paling berisiko untuk rendah kalium?
Seorang wanita yang sedang hamil berat.
Tidak semestinya! Penting bagi wanita hamil untuk menjaga vitamin dan nutrien mereka. Tetapi melainkan jika anda melakukan tingkah laku berisiko lain, kemungkinan kehamilan anda tidak akan menyebabkan kadar kalium rendah. Terdapat pilihan yang lebih baik di luar sana!
Seorang yang berumur lebih dari 80 tahun.
Cuba lagi! Terdapat beberapa keadaan yang dialami oleh orang tua yang mungkin meningkatkan kemungkinan kadar kalium rendah. Namun, jika anda seorang yang sihat berusia lebih dari 80 tahun, usia anda tidak akan memberi kesan pada tahap kalium anda. Pilih jawapan lain!
Seseorang yang mempunyai pekerjaan dengan intensiti tinggi.
Tidak cukup! Kecuali jika keadaan tertekan menyebabkan anda berpeluh dengan teruk, anda cenderung mengalami keadaan yang berkaitan dengan tekanan yang berkaitan dengan tahap kalium yang rendah. Klik pada jawapan lain untuk mencari jawapan yang tepat…
Seseorang yang mempunyai tekanan darah tinggi.
Betul! Banyak ubat tekanan darah meningkatkan kadar kencing, yang sering menyebabkan kehilangan nutrien dari tubuh. Sekiranya anda mengalami beberapa gejala di atas, beritahu doktor tentang ubat anda. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Hipokalemia ringan mungkin tidak memerlukan rawatan yang ditetapkan - apabila tidak ada "gejala". Doktor mungkin hanya bergantung pada diet dan kemampuan tubuh untuk memperbaiki tahap kalium rendah secara semula jadi, dengan memakan makanan yang tinggi kalium.
- Ujian mungkin menunjukkan perlunya pengambilan pil cair atau kalium untuk meningkatkan kadar kalium dalam darah. (Juga, tanyakan kepada pasukan perubatan anda mengenai sebab-sebab yang mendasari tahap kalium rendah anda, termasuk diet dan pelbagai ubat preskripsi, seperti diuretik.)
- Kes hipokalemia yang teruk juga dapat diubati secara perubatan dengan menyuntikkan larutan kalium terus ke urat atau dengan memberi pil kalium secara lisan. Pesakit yang menderita koma diabetes dan ketoasidosis mungkin memerlukan campur tangan ini.
- Kalium adalah unsur kimia yang hanya terdapat di alam sebagai garam, misalnya: kalium klorida yang digunakan sebagai pengganti garam, tetapi kurang diinginkan, mempunyai rasa yang berbeza dari garam meja (natrium klorida). Ini biasa di air laut dan banyak mineral, dan juga merupakan elemen penting bagi hampir semua organisma.
